Uønsket eller usædvanlig hårvækst skyldes ofte den øgede produktion af androgener, undertiden kaldet "mandlige hormoner". Mænd og kvinder kan begge blive påvirket af en stigning i androgener, hvilket resulterer i overskydende krops- eller ansigtshår. Hvis du helt vil stoppe hårvækst, kan du prøve naturlige metoder eller gå videre til elektrolyse eller laserhårfjerning af autoriserede fagfolk.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af naturlige metoder
Trin 1. Tal med din læge
Hormonale skift, såsom pubertet, graviditet eller overgangsalder kan forårsage en midlertidig stigning i kropshår. Der er hormonelle skift helt normale, og efter at de er færdige, vil hårvæksten sandsynligvis falde. Hårvækst kan også skyldes medicinske tilstande, som du muligvis kan løse ved behandling. Tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), binyretumorer og Cushings sygdom kan hver især få din krop til at producere for mange mandlige hormoner.
Trin 2. Kontroller, om du tager medicin, der kan forårsage hårvækst
Der er en række lægemidler, der kan forårsage usædvanlig hårvækst som en bivirkning. Afhængigt af medicinen og den tilstand, du bruger den til at behandle, kan du muligvis forhindre yderligere hårvækst ved blot at skifte til en alternativ medicin. Slå dine recepter op online for at kontrollere bivirkninger, eller kontakt din læge for at diskutere det. Nogle medicin, der kan forårsage hårvækst, er:
- Nogle lægemidler mod anfald
- Steroider som kortison
- IFG-1 (en specifik form for insulin)
- Nogle p -piller
Trin 3. Reducer testosteron med spearmintte
Undersøgelser har vist, at du kan reducere mængden af androgen i din krop, mens du øger niveauet af kvindelige hormoner, din krop producerer. Gennem konsekvent drik af spearmintte kan du producere et mærkbart fald i krops- og ansigtshårvækst.
- Lav te ved hjælp af 1 teskefuld eller 1,5 teskefulde hakkede blade af mynte.
- Bryg spearmintbladene med en kop kogende vand i ti minutter.
- Drik to kopper spearmintte om dagen i mindst fem dage for at begynde at se resultater.
Trin 4. Overvej at tabe dig, hvis du er overvægtig eller overvægtig
At tabe usund vægt har vist sig at reducere hårvæksten betydeligt hos nogle kvinder. At have overskydende fedt kan påvirke den måde, din krop producerer hormoner på, hvilket kan føre til overskydende kropshårvækst. Tab af vægt kan hjælpe din krop til bedre at regulere dine hormonniveauer og dermed begrænse din krops produktion af kropshår.
- Kvinder med et body mass index (BMI) højere end 25 har signifikant højere testosteronniveauer end kvinder med et lavere BMI.
- Sørg for at forfølge sunde metoder til at tabe sig.
- Tabe sig og begrænse hårvækst er blot nogle få af fordelene ved at spise sundt.
Trin 5. Udskift rødt kød med soja
Kost, der er højt i rødt kød, kan øge androgenniveauerne i din krop, hvilket resulterer i mere hårvækst. At reducere mængden af rødt kød, du spiser, kan påvirke, hvor meget hår din krop vokser. Sojaprodukter har været kendt for faktisk at øge niveauerne eller østrogenet i din krop, hvilket kan bekæmpe virkningerne af de naturligt forekommende androgener i dit system.
- Reducer mængden af rødt kød i din kost for at hjælpe med at kontrollere hormonproduktionen.
- Forøgelse af soja i din kost kan hjælpe med at øge østrogenproduktionen for at bekæmpe hårvækst forårsaget af hormoner.
- Forskning har ikke endegyldigt forbundet indtagelse af sojaprodukter med feminiserende virkninger på mænd, herunder gynækomasti (forstørrede bryster) eller nedsat fertilitet.
Metode 2 af 3: Prøv elektrolyse
Trin 1. Søg efter en autoriseret elektriker i dit område
De fleste stater kræver, at folk, der udfører elektrolyse, er licenseret eller certificeret. Selvom din stat ikke kræver det, skal du kigge efter en certificering fra en elektologisk skole, inden du behandles. Elektrolyse er relativt ikke-invasiv, men der er nogle risici forbundet.
- Elektrolyse indebærer at indsætte en nål i hver hårsæk og udsende en elektrisk strøm for at beskadige og i sidste ende ødelægge den.
- Elektrolyse ved hjælp af en nål til at dræbe hårsækkene er den eneste elektrolysemetode, der forhindrer yderligere hårvækst i fremtiden.
- Se online for anmeldelser af lokale elektologer, og kontakt dem derefter for at spørge om deres legitimationsoplysninger.
- Hvis elektologen siger, at de bruger elektronisk pincet eller fotoepilatorer, skal du vælge en anden, fordi disse metoder har vist sig ikke at være permanente eller vare længere end normal pincet.
Trin 2. Få en konsultation
Når du finder en elektolog, skal du bestille tid til en konsultation. Ved din aftale bør elektologen gå igennem proceduren med dig, besvare ethvert af dine spørgsmål og diskutere, hvor mange sessioner der skal til for at nå dine hårfjerningsmål. Sørg for, at du føler dig godt tilpas i miljøet, og diskuter eventuelle bekymringer med elektrologen.
- De fleste elektrolyseklinikker tilbyder gratis konsultationer.
- Spørg, hvor meget hver session koster, hvor lang tid de varer, og hvor længe praktiserende læge eller elektolog har udført disse procedurer.
Trin 3. Afstå fra midlertidige former for hårfjerning i en til to uger
Inden din første elektrolyseaftale skal du undgå at barbere, vokse eller plukke det hår, du agter at have fjernet. Elektrolyseproceduren kræver, at håret er på overfladen for at lokalisere og trænge ind i hver hårsæk. Fjernelse af dit hår kan gøre det svært.
Elektrolyse udføres normalt i små områder på én gang, så du kan fortsætte med at barbere eller vokse områder, der ikke vil blive behandlet før en senere session
Trin 4. Gennemfør dine planlagte behandlinger
Du bliver sandsynligvis nødt til at vende tilbage til en række behandlinger, afhængigt af mængden af hår du har fjernet og området af din krop. Da du har fjernet håret via elektrolyse, skal det stoppes permanent og forhindre yderligere vækst fra de behandlede hårsække.
- Du skal sandsynligvis anvende en creme med antiseptisk middel til hvert behandlet område efter dine sessioner for at berolige det og forhindre infektion.
- Elektrolyse kan være let smertefuld, men bør ikke være overvældende. Hvis du oplever ekstremt ubehag, skal du sørge for at tage det op med lægen.
Metode 3 af 3: Få laserhårfjerning
Trin 1. Sørg for, at laserhårfjerning er det rigtige for dig
Laserhårfjerning betragtes ikke som en permanent metode til at forhindre hårvækst, men det kan i høj grad reducere mængden af hår, du ser vokse i bestemte områder efter en række behandlinger. Laserhårfjerning kan være temmelig dyr og vil kræve gentagne besøg for hver del af din krop, du håber at behandle.
- Laser hårfjerningsprocedurer kan være hurtige. En laser kan behandle flere hårsække på én gang og kræver kun et øjeblik at arbejde.
- Din hud kan føle sig solskoldet efter proceduren i et par dage, men der er ellers få risici.
Trin 2. Undersøg licenserede laserfjerningsteknikere i dit område
I nogle stater kan denne procedure kun udføres af en læge. Du kan ofte finde certificerede laser hårfjerning praktiserende læger eller kosmetiske kirurgi. Brug internettet til at undersøge lokal praksis og se efter anmeldelser og legitimationsoplysninger, der er angivet online.
- Stil spørgsmål om lægen, der overvåger proceduren og deres legitimationsoplysninger, når du leder efter en laserhårfjerningsklinik.
- Se efter medlemskab i professionelle organisationer som The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) eller National Council on Laser Excellence (NCLE).
Trin 3. Rådfør dig med teknikeren eller lægen
Diskuter, hvor mange behandlinger du kan forvente at betale for, før du ser langtidsholdbare resultater. Det kan tage mellem tre og syv behandlinger for permanent at reducere hårvækst. Laserhårfjerning er ofte ikke en helt permanent løsning, så vær på vagt over for enhver klinik, der afgiver sådanne løfter.
Husk, at omkostningerne varierer med størrelsen på behandlingsområdet, og afhængigt af luksusen på stedet kan en session koste flere hundrede dollars
Trin 4. Tillad normal hårvækst i seks uger før din aftale
Laserhårfjerning kræver målretning af hårsækkene, som kan fjernes ved voksning eller plukning. Lad dit hår vokse naturligt i seks uger for at sikre, at laseren korrekt kan målrette og dræbe hårsække.
Voks eller pluk heller ikke hår mellem laserhårfjerningssessioner
Trin 5. Planlæg laserhårfjerningssessioner hver sjette uge
Laserhårfjerning kan fjerne hår i op til seks uger, men håret vil fortsætte med at vokse tilbage. Efter tre til syv behandlinger i et område kan hårvækst være permanent begrænset, men du kan stadig opleve begrænset hårvækst i disse regioner.
- Iført en kold kompress efter hver procedure kan berolige den berørte hud og begrænse irritation.
- Antiinflammatoriske cremer eller lotioner kan også øge komforten umiddelbart efter proceduren.
