Medicinsk set er de små hvide mærker, der undertiden vises som prikker eller streger på fingre og tånegle, kendt som leukonychia. De er normalt godartede og skyldes en skade, en allergi eller en vitaminmangel. For det meste kan du behandle hvide pletter derhjemme med en række forskellige naturlige midler. Hvis de hvide pletter ikke rydder op, skal du kontakte en læge for vurdering. I sjældne tilfælde kan hvide pletter på negle indikere underliggende medicinske problemer.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Fugt dine negle dagligt
Sørg for at bruge en fugtighedscreme på dine negle ud over dine hænder. Gnid en nærende håndolie eller E -vitaminolie på dine negle hver nat før sengetid. Dette kan hjælpe dine negle med at forblive stærke og sunde og kan reducere udseendet af hvide prikker.
Trin 2. Prøv æteriske olier
Æteriske olier har været kendt for at helbrede hvide pletter forårsaget af skade på neglen eller neglesvampen. Tea tree olie og appelsinolie har en tendens til at fungere bedst. Bland et par dråber af dine æteriske olier med en bærerolie som olivenolie og gnid derefter olien på dine negle. Orange olie skal efterlades i blød i cirka 45 minutter, mens tea tree olie skal trække i cirka 15 til 20 minutter.
Skyl altid og vask dine negle efter påføring af olierne
Trin 3. Blødgør dine negle i hvid eddike og vand
Bland en del hvid eddike med en del vand i en skål. Dyp dine negle i skålen. Sug dem i blød i 10 minutter, og skyl derefter og tør dine negle. Gør dette cirka fire gange om ugen, og du kan begynde at se en reduktion i hvide pletter.
Hvis du har følsom hud, skal du bruge et højere forhold mellem vand og eddike
Trin 4. Gnid citronskiver på dine negle
Citron har meget C -vitamin, og mangel på dette vitamin forårsager undertiden hvide pletter på neglene. For at bruge citroner skal du blot skære en citron i halve og gnide skiven på dine negle. Lad saften sidde i 20 til 30 minutter, før du skyller og tørrer dine negle.
Trin 5. Blødgør dine negle i usødet yoghurt
Naturlig, usødet yoghurt uden tilsatte smagsstoffer kan styrke negles sundhed og potentielt reducere udseendet af hvide pletter. Placer omkring tre spiseskefulde yoghurt i en skål og dypp dine negle i skålen i 10 til 15 minutter. Når du er færdig, skal du skylle dine negle i varmt vand.
Du kan også tilføje et par dråber citronsaft eller vitamin E -olie til yoghurten
Trin 6. Brug alka seltzer tabletter
Alka seltzer tabletter har været kendt for at reducere hvide pletter for nogle. Drop et par tabletter i varmt vand, og blød dine negle i vandet i fem minutter.
Trin 7. Lad dem vokse ud
For det meste er tålmodighed nøglen til at slippe af med hvide pletter på neglene. Hvide pletter vil normalt falme eller vokse ud af sig selv med tiden. Selvom du kan tage skridt til at fremskynde processen, skal du nogle gange bare vente.
Metode 2 af 3: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Skift din kost
Mangler i zink, C -vitamin, calcium og protein kan undertiden forårsage hvide prikker på neglene. At øge dit indtag af disse vitaminer og mineraler kan hjælpe med at reducere pletter.
- Spis frugt som appelsiner, citron, grapefrugter og æbler for ekstra C -vitamin.
- Broccoli, kål, grønkål, majroer, fjerkræ, fisk og nødder giver også de nødvendige næringsstoffer til negles sundhed.
- Du kan også prøve at tage et multivitamin, som du kan købe i enhver købmand eller apotek. Dette kan hjælpe, hvis du har madfølsomhed, der forhindrer dig i at få næringsstoffer direkte fra mad.
Trin 2. Undgå at bide og plukke i dine negle
Du kan faktisk skade dine egne negle gennem dårlige vaner som at plukke og bide. Hvis du er tilbøjelig til at rode med dine negle, skal du stoppe med at gøre det. Med mindre plukning og bidning kan du bemærke en reduktion i hvide pletter.
Hvis du har svært ved ikke at plukke eller bide dine negle, kan du prøve at bære bandaider over dine negle. At male dine negle kan også hjælpe, da du måske ikke vil ødelægge nymalede negle
Trin 3. Juster dit fodtøj
Hvis dine tånegle også har tendens til at få hvide pletter, skal du ændre skoene, du har på. Stramme, ubehagelige sko kan beskadige tånegle og forårsage hvide pletter. Skift skoene, du normalt bruger, for mere rummelige og mere komfortable sorter, og se, om du bemærker en reduktion i hvide pletter.
Dette er især vigtigt, hvis du deltager i aktiviteter som løb, jogging eller anden kraftig motion. Behagelige tennissko er afgørende for din negles sundhed
Trin 4. Brug handsker ved rengøring
Gør aldrig ting som opvask, støvning eller andre huslige gøremål med bare hænder. Selvom sådanne aktiviteter måske ikke virker belastende, kan de faktisk beskadige og udtørre dine negle. For optimal neglesundhed skal du investere i et par gummihandsker til brug ved rengøring.
Trin 5. Mal ikke dine negle for ofte
Hvis du maler dine negle regelmæssigt, skal du prøve ikke at male dem to dage i træk. Neglelak kan tørre ud og beskadige negle, hvilket kan føre til problemer som pletter. Du bør også være opmærksom på, hvordan dine negle reagerer på polering. Hvis du har tendens til at få pletter efter at have brugt en bestemt lak, kan du have en allergi, der forårsager denne reaktion. Stop med at bruge den polske med det samme.
Minimer også manicure. Prøv kun at få en professionel manicure ved særlige lejligheder, hvis du er tilbøjelig til hvide pletter
Metode 3 af 3: Søg lægehjælp
Trin 1. Se en læge for hvide pletter, der ikke forsvinder
Hvis dine neglepletter ikke forsvinder med en hjemmebehandling, skal du bestille tid til din læge. Selvom det normalt ikke er skadeligt, kan hvide pletter på negle undertiden indikere underliggende problemer som anæmi eller leverproblemer. Hvis du har neglesvamp, har du muligvis også brug for receptpligtig medicin.
Trin 2. Tag orale svampedræbende lægemidler, hvis din læge ordinerer dem
Hvis din læge diagnosticerer en svampeinfektion som årsag til dine hvide pletter, kan de give dig en recept på en oral svampedræbende medicin. Typisk tages disse medikamenter i 6 til 12 uger og bør i sidste ende eliminere symptomer på neglesvamp -inducerede pletter.
Sørg for at diskutere eventuelle eksisterende sundhedsproblemer, du har, før du tager en svampedræbende medicin. Antisvampemedicin kan forårsage udslæt eller skade leveren
Trin 3. Prøv medicinsk neglelak eller creme
En læge kan også ordinere en svampedræbende creme eller polish, som du påfører neglene. Normalt påfører du cremen på dine negle i en bestemt periode. Dette kan variere fra et par uger til op til et år.