3 måder at forhindre hangnails

Indholdsfortegnelse:

3 måder at forhindre hangnails
3 måder at forhindre hangnails

Video: 3 måder at forhindre hangnails

Video: 3 måder at forhindre hangnails
Video: 3 BIGGEST Weaknesses of the Human Body 2024, Marts
Anonim

Alle hader negle, de er uattraktive og kan være meget smertefulde. Det er en ting at slippe af med hangnails, når de dukker op, men hvis du vil stoppe dem med at komme igen, er det bedst at vælge forebyggelse først. Der er en række ting, du kan gøre for at forhindre hangnails, fra at passe dine negle og hænder, til at blive hydreret og sund.

Trin

Metode 1 af 3: Forebyggelse af tør hud omkring dine negle

Forhindre Hangnails Trin 1
Forhindre Hangnails Trin 1

Trin 1. Fugt dine neglebånd

Dine neglebånd er de hudstykker, du kan se over toppen af din søm nær kno. Det er vigtigt at have sunde neglebånd for at undgå hangnails. Det betyder ikke at lade huden tørre for meget ud. Den bedste måde at gøre dette på er regelmæssigt at påføre kutikulaolie for at fugte dem.

  • Du kan bruge en almindelig håndcreme eller fugtighedscreme designet specielt til neglebåndene.
  • Anvendelse af neglebåndsolie en gang om dagen før sengetid kan gøre en stor forskel for din neglebånds sundhed.
Forhindre Hangnails Trin 2
Forhindre Hangnails Trin 2

Trin 2. Fugt huden omkring dine negle

Ud over at passe på dine neglebånd hjælper fugtighed af huden omkring siderne af dine negle med at forhindre hangnails. Anvendelse af en grundlæggende håndcreme til dine fingre, der fokuserer på området omkring neglen en eller to gange om dagen, hjælper dig med at få en sundere og mindre tør hud i dette følsomme område.

  • En lotion eller creme med E -vitamin kan hydrere og lindre skår.
  • Vaselin er en fantastisk fugtighedscreme, der er let at holde af.
Forhindre Hangnails Trin 3
Forhindre Hangnails Trin 3

Trin 3. Rengør herreløs neglelak

Hvis du har malet dine negle, og du finder ud af, at noget af polishen er kommet ind på huden omkring dine negle, skal du sørge for at fjerne det hurtigt. Neglelak vil tørre din hud ud, så vask den forsigtigt af uden at plukke den.

  • Det gælder både grundlak og topcoat.
  • Acetonbaseret neglelakfjerner vil også udtørre huden omkring neglene.

Metode 2 af 3: Pleje af dine hænder og negle

Undgå hangnails Trin 4
Undgå hangnails Trin 4

Trin 1. Undlad at plukke eller bide i dine negle og hud

At plukke på tør hud omkring neglen forværrer kun problemet og fører ofte til hangnails. Hangnails består generelt af død hud omkring siderne af dine negle, men de kan omfatte strimler fra neglepladen, hvis den er blevet beskadiget. Hangnails vil blive ved med at gentage sig, hvis du fortsætter med at plukke på huden omkring dine negle.

At bide negle øger chancerne for at sprede infektion, så prøv også at undgå dette

Forhindre Hangnails Trin 5
Forhindre Hangnails Trin 5

Trin 2. Klip potentielle hangnails tidligt af

Hvis du har en hangnagel, der udvikler dig, kan du afskære den tidligt, før den vokser og bliver irriterende. Inden du gør dette, skal du vaske dine hænder forsigtigt og derefter lægge dine negle i blød i varmt vand i fem minutter. Med dine negle stadig våde, skal du forsigtigt klippe hangnails med negleklipper.

  • Specialist cuticle saks kan bruges til dette, hvis du har dem.
  • Hvis det ikke let skæres, skal du være ekstra forsigtig og undgå altid at trække i huden.
Undgå hangnails Trin 6
Undgå hangnails Trin 6

Trin 3. Vask dine hænder regelmæssigt

En del af plejen af dine hænder og negle og at holde huden sund og fri for infektioner er at rengøre dem regelmæssigt med sæbe og vand. Dette er sund fornuft, men det er en vigtig del af plejen af dine hænder og negle, så forsøm det ikke.

Prøv at finde en sæbe, der ikke tørrer din hud ud

Forhindre Hangnails Trin 7
Forhindre Hangnails Trin 7

Trin 4. Giv dine negle en pause mellem lakker

Over tid kan den regelmæssige påføring af neglelak efterfulgt af neglelakfjerner skade dine negle og hud. Dette gælder især, hvis de produkter, du bruger, er acetone-baserede, indeholder formaldehyd eller formaldehydharpiks.

  • Disse kemikalier kan forårsage tørhed og irritation, som kan føre til hangnails.
  • Kig efter produkter, der er uden acetone.
Undgå Hangnails Trin 8
Undgå Hangnails Trin 8

Trin 5. Besøg neglesalonen

Hvis du opdager, at dine hangnails bliver ved med at gentage sig, eller hvis du kæmper for at holde dig til et godt negleplejeregime, kan du bestille tid hos neglesalonen. Du kan bede om nogle råd om forebyggelse af hangnails eller bare få en manicure. Nogle gange, hvis en professionel gør et godt stykke arbejde med dine negle, vil du være mere tilbøjelig til at passe dem selv for at få dem til at se godt ud.

Bare at klippe dine negle regelmæssigt vil hjælpe med at holde dem i form og forhindre hangnails

Undgå hangnails Trin 9
Undgå hangnails Trin 9

Trin 6. Ved, hvornår du skal kontakte din læge

Hangnails er ikke et alvorligt medicinsk problem, på trods af smerter og ubehag, de kan forårsage. Der er dog omstændigheder, når du skal gå til din læge. Hvis der opstår en infektion, der modstår en grundlæggende antiseptisk eller antibiotisk creme, skal du bestille tid til din læge.

  • En infektion kan løbe op i din hånd og forårsage nerveproblemer.
  • Indikatorer for infektion omfatter rødme, hævelse, generelt ubehag, feber eller høj temperatur.

Metode 3 af 3: Forbrug af næringsstoffer, der gavner din hud og negle

Undgå hangnails Trin 10
Undgå hangnails Trin 10

Trin 1. Få nok vitamin B og vitamin C

For at få en sund hud og negle er det vigtigt at have en velafbalanceret og sund kost. Der er dog nogle vitaminer, der anbefales til sund hud og negle. At få rigeligt med vitamin B kan hjælpe med at styrke og fortykke dine negle. Mangel på C -vitamin har været forbundet med hangnails og indgroede tånegle.

  • Prøv at få disse vitaminer gennem en almindelig sund kost, frem for kosttilskud.
  • Fødevarer med højt C -vitamin omfatter kiwifrugter, broccoli, peberfrugter og tomater.
  • Fødevarer med højt B -vitamin omfatter skaldyr, fisk, lever og mælk.
Undgå hangnails Trin 11
Undgå hangnails Trin 11

Trin 2. Få masser af jern

For at opretholde en sund hud og negle er det en god idé at indtage masser af jern. Mangel på jern kan føre til kløende og tør hud, og dine negle kan blive sprøde. Jern findes i mange fødevarer, herunder:

  • Fuldkorn.
  • Magert kød.
  • Fisk.
  • Æg.
Undgå hangnails Trin 12
Undgå hangnails Trin 12

Trin 3. Drik masser af vand

Tør hud er hovedårsagen til hangnails, så at drikke masser af vand hjælper dig med at holde dig sund og hydreret. Drikkevand fugter ikke din hud direkte, men det er en vigtig del af at forblive sund.

De sædvanlige anbefalinger på otte glas om dagen er en god vejledning

Undgå hangnails Trin 13
Undgå hangnails Trin 13

Trin 4. Få nok essentielle fedtsyrer

Fødevarer, der er rige på essentielle fedtsyrer, kan hjælpe hudcellerne med at forblive godt hydreret. Indsæt tre til fem portioner af gode fedtsyremadvarer om ugen for at hjælpe din hud med at forblive sund og hydreret. Hvis du lider af meget tør hud, kan du prøve nogle hørfrø- eller borageolietilskud til et mere koncentreret hit.

  • Disse fedtsyrer findes i mad som valnødder, fisk og olivenolie.
  • Hvis du tager kosttilskud, skal du altid tage det som anvist på etiketten.

Tips

  • Bliv ikke skuffet, hvis de ikke forsvinder først
  • Sigt efter 8 glas vand om dagen!
  • Hold dine negle sunde
  • Bliv ved med at gøre dette i nogle dage

Anbefalede: