Kirurgi kan være traumatisk for mange mennesker. Hvis du har en ven, der lige har gennemgået en procedure, kan du være bekymret for, hvad du skal sige eller gøre. Der er mange gode måder at støtte på efter en operation, og hvis du er empatisk og tålmodig, kan du være et godt aktiv for en ven, der er ved at komme sig.
Trin
Metode 1 af 3: Besøg hos din ven på hospitalet
Trin 1. Planlæg dit besøg på forhånd
Selvom din ven normalt vil elske et besøg i det øjeblik, er det helt anderledes at komme sig efter operationen. Ikke alene har hospitaler ofte bestemte besøgstider, din ven skal muligvis forberede sig fysisk og følelsesmæssigt på besøgende.
- Kend hospitalernes besøgstider og politikker. Afhængigt af hvor på hospitalet din ven opholder sig, er der en anden protokol for visitation. Hvis din ven f.eks. Stadig er i genopretningsrummet, er det kun tilladt én besøgende ad gangen med sygeplejerskens tilladelse og tilsyn, og der er strengere regler for personlig hygiejne. Ring til hospitalet på forhånd for at spørge om besøgstider og eventuelle begrænsninger.
- Prøv at nå et familiemedlem eller ægtefælle for at se, hvornår det ville være et godt tidspunkt at besøge. På denne måde får du en bedre idé om, hvordan din ven har det, hvilke tests der er blevet kørt, og om de er klar til besøgende. Når du ved det, skal du planlægge dit besøg i overensstemmelse hermed. Ring eller sms endnu en gang, før du begiver dig ud for at sikre, at din tilstedeværelse stadig er velkommen.
- Planlæg at blive omkring 20 eller 30 minutter, men brug din dømmekraft. Hvis din ven virker træt eller uengageret, skal du smutte ud før. Hvis de virker glade for at se dig, og er spændte på at tale med dig, er du velkommen til at blive længere.
Trin 2. Kend etikette og hygiejne efter operationen
Mange ting kan være generende for patienter lige efter operationen, så sørg for at du ikke gør noget for at forårsage ubehag for din ven under dit besøg.
- Bær ikke parfume, aftershave eller stærkt lugtende lotion, da folk ofte er følsomme over for lugt, når de er syge eller er ved at komme sig efter en operation. Derudover er mange sundhedsfaciliteter nu duftfrie.
- Når du kommer ind og forlader en vens værelse, skal du vaske dine hænder med sæbe, vand, sprit gnider eller håndsprit. Kontakt sygeplejerskernes station, før du går ind i lokalet, da du kan blive pålagt at bruge en kjole, handsker og/eller en maske. Folk er mere modtagelige for bakterier efter en operation.
- Hvis du har nogen form for sygdom, såsom forkølelse eller influenza, skal du på forhånd spørge hospitalspersonalet, om det er sikkert for dig at besøge din ven, da det normalt ikke er det.
- Hvis du er ryger, må du kun ryge på bestemte steder og ikke få cigaretrøg i nærheden af din ven.
- På grund af risikoen for spredning af bakterier og bakterier kan du blive udelukket fra hospitalet, hvis du tager en hund uden service til hospitalet.
- Sværg ikke, da dette normalt er i strid med hospitalsregler og kan få dig smidt ud og/eller forbudt, hvis du bliver fanget.
- Undgå patientens seng, da dette kan sprede bakterier. Sid ikke eller læg fødderne på sengen.
- Rør ikke ved patientens sår eller andet medicinsk udstyr, de er knyttet til.
- Brug ikke patientens toilet eller badeværelse, dette kan også sprede bakterier og bakterier, og sygeplejersker kan også rapportere dig og få dig fjernet fra hospitalet.
- Del ikke ejendom, f.eks. Toiletartikler eller væv, med en patient.
Trin 3. Medbring en gave
Folk elsker at modtage gaver, især hvis de ikke har det godt. Det handler ikke om de brugte penge, men bare at vide, at en person bekymrer sig. Overvej at bringe en lille gave til din ven, så de kan nyde postoperationen.
- Mange mennesker tænker på at bringe blomster, men blomster er ikke ideelle til et hospitalsophold. De fylder meget, og hylden i et hospitalsrum er begrænset. De henfalder også hurtigt og er svære at transportere hjem.
- Kedsomhed er et kæmpe problem med hospitalspatienter, så overvej en interaktiv gave. Prøv romaner, blade, krydsord, sudokubøger eller en journal. Hvis din ven har en slags elektroniske medier, f.eks. En iPad eller tablet, kan du prøve iTunes- eller Amazon -gavekort, så de kan vælge og købe underholdende medier til sig selv.
- Hvis mad er tilladt, skal du medbringe patienten deres foretrukne snack, da hospitalsmad kan blive trættende. Husk dog, at selvom du mener det godt, vil de måske ikke spise, da operation og medicin kan påvirke deres appetit. Mange patienter får en særlig diæt efter operationen, og nogle patienter må ikke spise, før normal tarmfunktion vender tilbage, f.eks. Efter en tarmresektion.
Trin 4. Få hospitalet til at føle sig hjemme
Et hospital kan være et trist, upersonligt rum. Hvis din ven er der i en længere restitutionsperiode, kan du prøve at få deres hospitalsrum til at føle sig mindre fremmed ved at skabe et hjemligt miljø for din ven.
- Dekorer rummet. Hospitaler er beige eller hvide, og det kan vokse deprimerende med tiden. Medbring muntre plakater, et lille dekorativt ophæng eller farverige tæpper og smid puder. Bare tjek med hospitalets personale først for at sikre, at du ikke overtræder nogen hospitalspolitikker.
- Giv dem noget kendt. Under en traumatisk begivenhed som en operation kan fortrolighed være en trøst. Lav en lille scrapbog med venner, familiemedlemmer, elskede kæledyr og andre kære. Lån din vens iPod, og opret brugerdefineret afspilningsliste med deres foretrukne føles bedre sange, eller brænd dem en mix -cd. Køb dvd'er med deres yndlingsfilm og tv -shows, da mange hospitalsværelser har et fjernsyn, som patienter kan bruge.
- Handl naturligt, når du besøger. Din ven er sandsynligvis ivrig efter at komme tilbage til en normal følelse, så del nyheder om fælles venner og diskuter, hvad der er sket i nyhederne eller på tv. Lad din ven føle at de er en del af verden, selvom de sidder fast på et hospitalsrum.
Trin 5. Organiser gruppebesøg
Hvis det er muligt, og når du har sørget for, at din ven er klar til det, får du en gruppe venner sammen for at besøge din ven.
- Gruppebesøg kan føles som en mere naturlig hangout-session end en-til-en-kommunikation, da folk ofte samles i grupper. Din ven vil også blive glad for at se, hvor mange mennesker der bekymrer sig og har taget sig tid til at besøge.
- Kontroller hospitalspolitikken for at sikre, at der ikke er et loft over antallet af personer, der er tilladt i et værelse ad gangen.
Trin 6. Planlæg for fremtiden
At lave nogle fremtidige planer og løfter kan give din ven noget at se frem til efter deres hospitalsophold, og forsikring om, at deres behov ikke bliver glemt, når de er frigivet.
- Angiv en dato for at se en film, gå ud til middag, få kaffe, shoppe osv. Engang efter at de bliver frigivet fra hospitalet. Din ven vil sætte pris på at have noget lille at se frem til, når deres ophold er slut.
- Tilbyde enhver hjælp i overgangen hjem, såsom at køre din ven tilbage fra hospitalet og løbe ærinder for dem under genopretning.
Metode 2 af 3: Hjælp til overgangen hjem
Trin 1. Hjælp til med mad
Mad er et af de største spørgsmål efter operationen, da vi alle har brug for at spise, og ofte er madlavning og endda shopping vanskelig i kølvandet på en operation. Vær forberedt på at hjælpe din ven med måltider under deres restitution.
- Tilbyder at købe dagligvarer. Hvis du er i stand til at handle ind til din ven, skal du gøre det. Tjek med dem, hvis du planlægger en shoppingtur til dig selv, og se om der er noget, de har brug for.
- Medbring retter. Hvis din ven er utilpas med en anden, der handler, skal du lave mad til dem. Gode muligheder for måltider er retter, der kan genopvarmes og holder i lange perioder. Sigt efter gryderetter, supper, lasagnas og salater.
- Vær opmærksom på eventuelle diætbegrænsninger, din ven måtte have. Ofte er visse fødevarer forbudt efter en operation. Spørg din ven om enhver slags mad, lægen har frarådet, før han tilbereder en ret. Hvis din ven havde nogen kostbegrænsninger før operationen - f.eks. At være glutenfri eller vegetar - skal du sørge for at være opmærksom på dette.
Trin 2. Tilbyd din hjælp til gøremål
Fortæl dem ikke at ringe til dig, hvis de har brug for noget. De vil sandsynligvis ikke vil genere dig. Tilbyde specifik hjælp, f.eks. "Jeg har lidt fritid i eftermiddag, har du brug for hjælp til noget?" Huslige gøremål er en byrde efter operationen, og din ven vil virkelig sætte pris på en hjælpende hånd.
- Tøj vasketøj, tøjvask, støvning og anden rengøring. Din ven er sandsynligvis lagt op, så lad dem ikke falde bagud. Hvis du har en ekstra time, kan du donere den til din ven i nød.
- Hvis de har kæledyr, hjælp med det. Rens kattens kattebakke, gå med hunden, sørg for at dyrene har mad eller vand. Alt dette vil blive værdsat.
- Giv om nødvendigt gratis børnepasning. Uanset om din ven er enlig forælder eller har en ægtefælle, der har travlt med arbejdet, er der stor sandsynlighed for, at de får brug for hjælp til børnene efter operationen. Gratis børnepasning er meget værdsat.
Trin 3. Giv underholdning
Selvom madlavning og rengøring er håndgribelige midler til at hjælpe en ven i nød, bliver til tider genopretning kedeligt, og alt, hvad en person ønsker, er god samtale og lidt underholdning. Tilbring en weekendnat med din ven og hold dem engageret i samtale og aktivitet.
- Del hvad der foregår i dit liv, men hold det positivt og optimistisk. Der er ingen grund til at nævne, at du lige blev afskediget eller havde en stor kamp med din ægtefælle. Du er der for at være en kilde til positiv energi.
- Se en film eller et tv -show, som din ven kan lide. Spørg dem på forhånd, om der er noget særligt, de har kløet efter at se, og hent en dvd undervejs eller lej fra en online stikkontakt.
- Brætspil og kort er en fantastisk måde at bryde monotonien på. Hvis du kan få en gruppe mennesker sammen, skal du kigge forbi dit venners hus for en omgang poker eller et spil Clue.
- Selvom alkohol er fantastisk til mange sociale situationer, er det usandsynligt, at din ven kan drikke med deres medicin efter operationen. Vær høflig. Lad være med at drikke socialt, når din ven ikke kan.
Trin 4. Tilbyd at gå til eventuelle opfølgende undersøgelser med din ven
Efter en operation vil der være en række lægeaftaler i de følgende uger. Sådanne aftaler kan være stressende, og at have et støttesystem er et vidunderligt aktiv for nogen, der er ved at komme sig efter en operation.
- Lad din ven vide, at du kan køre dem til lægehuset. Ofte forstyrrer medicin evnen til at køre bil og offentlig transport kan være et besvær efter operationen. At tilbyde en transportform er uvurderlig.
- Underhold din ven i venteværelset. Medbring spillekort, krydsordbøger, blade og bøger eller bare lav en afslappet, sjov samtale, mens du venter på lægen.
- Planlæg noget sjovt efter besøget, endda noget så simpelt som at stoppe for milkshakes eller spise frokost. Noget at se frem til kan gøre ture til lægen mere tålelige.
Metode 3 af 3: At vide, hvordan man kommunikerer
Trin 1. Overvej, hvor tæt du er på denne ven
Niveauet af følelsesmæssig intimitet gør en enorm forskel, når det kommer til, hvad du bør og ikke skal sige til nogen efter operationen. Hvis du er tæt på, er det lettere at stille spørgsmål uden tøven og være mere åben og udtrykke, hvordan du har det. Hvis det er et mere formelt venskab eller bare et nyt, skal du være naturlig og varm, men lad ikke alvoret i en operation skubbe dig til at sige noget, der kan gøre dig begge utilpas. Hold dig til small talk, som "Hvordan har du det?" og "Har du brug for hjælp til noget i dag?"
Trin 2. Tillad din ven at føle, hvad de føler
Der er en god chance for, at din ven ikke føler sig bedst i kølvandet på en operation. Ofte føler vi, at folk har brug for en peptalk eller positiv tryghed. Selvom dette er velment, kan det være frustrerende for en ven, der blot vil udtrykke deres tanker. Lad din ven tale, og accepter deres følelser med tålmodighed og empati.
- Undgå sætninger som "jeg forstår" eller "jeg ved, hvordan du har det." Det er svært at virkelig forstå en situation, du kun oplever brugt. Sig i stedet noget som "Jeg kan forstå, hvordan du ville have det sådan. Fortæl mig mere."
- Sig ikke ting som "Du skal ikke have det sådan" eller "Cheer up". Sådanne sætninger bliver dømmende, hvis nogen føler sig modløs. Sig i stedet: "Jeg er ked af, at du har det sådan, kan du fortælle mig hvorfor?" og andre ord, der lader din ven vide, at du lytter.
Trin 3. Prøv aktiv lytning
Aktiv lytning er, når du gør en bevidst indsats for at høre, hvad en anden person siger og for at forstå det budskab, der sendes. Hvis du hjælper en ven efter operationen, er de prioriteret, og du skal gøre det klart. Din ven skal muligvis lufte ud, så prøv at være tålmodig og aktiv lytter efter operationen.
- Vær opmærksom. Giv din ven din fulde opmærksomhed ved at se på dem direkte, lægge distraherende tanker til side, engagere sig i deres kropssprog og undgå at blive distraheret af omgivelserne.
- Vis, at du lytter. Nikke lejlighedsvis, smil og brug andre ansigtsudtryk, sørg for, at din kropsholdning er åben og indbydende, og opfordre højttaleren til at fortsætte med verbale kommentarer som "ja" og "jeg ser".
- Give feedback. Din rolle er at forstå, hvad der bliver sagt, så du skal muligvis reflektere over, hvad din ven udtrykker og stille spørgsmål for fuldt ud at forstå. Prøv ting som: "Så, hvad du siger er …" og "Det, jeg hører, er …" Stil spørgsmål til afklaring, som "Hvad mener du, når du siger …" og "Er det, hvad du mener?"
- Udskyde dom. Afbryd ikke din ven. Vent, indtil han eller hun er færdig med at tale, før du stiller spørgsmål, og vær ikke argumenterende eller sæt spørgsmålstegn ved deres svar.
- Svar passende. Vær ærlig, åben og ærlig om dine svar, og gør respekt for dine meninger uden at afvise dine venners bekymringer eller problemer.
Trin 4. Stil de rigtige spørgsmål
Selvom din ven måske er interesseret i at høre om dig og dit liv, skal du kun tale om dig selv, når du bliver bedt om det. At tale med en ven efter operationen handler om dem og hvordan de har det, så sørg for at vide, hvilke spørgsmål der er passende at stille.
- Spørg ikke om deres helbred eller testresultater, medmindre de tager det op. Ofte bliver folk, der er ved at komme sig efter en operation, trætte af lægetale og vil måske ikke gå ind på detaljer om deres lægebesøg.
- Spørg, hvordan de har det. Et mere uklart spørgsmål er passende. Dette giver din ven kontrol. Han eller hun har nu mulighed for at åbne op om deres medicinske problemer eller at holde tingene lette.
- Spørg dem, om de har brug for noget. Folk er ofte forsigtige med at bede om tjenester, så sørg for at tilbyde, da din ven måske har brug for hjælp til de daglige gøremål.
- Spørg dem om familiemedlemmer og andre kære. Vis din ven, at du holder af ved at vise ægte investering i de ting og mennesker, de holder af.
Trin 5. Forstå arten af operation angst
Nøglen til at være en støttende, kærlig ven er empati. At søge at forstå enhver frygt forbundet med kirurgi kan hjælpe dig med at føle empati og være en mere effektiv lytter.
- Kontrol, eller rettere tab af kontrol, er en af de største frygt, når det kommer til kirurgi og dens konsekvenser. Folk frygter at overdrage deres velvære til en anden, og tabet af kontrol over ens krop og bevægelser, der kommer i kølvandet på operationen, er frustrerende. Forstå din ven føler en mangel på kontrol, og minde dem om, at dette er en normal følelse.
- Hvad der er på spil, når det kommer til kirurgi, er et bedre liv. Folk gennemgår operationer for at behandle langvarige sygdomme eller skader, og hvis forbedringen er gradvis, eller hvis restitutionsperioden er langvarig, kan skuffelsen hurtigt indtræde. Husk dette, når du har med din ven at gøre, og minder dem om, at fremskridt tager tid.
- At gå på hospitaler og under anæstesi fremkalder frygt for vores egen dødelighed. Dette er måske den største frygt forbundet med kirurgi, så vær opmærksom på, at din ven måske vil diskutere mørke emner, når du besøger dem. Vær følelsesmæssigt forberedt på dette.
Trin 6. Vide, hvordan man håndterer kirurgi og hospitalsangst
De fleste mennesker, selv de roligste blandt os, oplever en slags frygt og angst, når de er på hospitalet. Kend måder at håndtere denne angst, som du kan dele med din ven.
- Selvtillid er vigtigt. Angst er forankret i mistillid. Oftest udsendes denne mistillid til andre, men er ofte en afspejling af mistillid til dig selv. Mind din ven om at stole på deres krop og stole på, at de er i stand til at gøre alt, hvad der kræves for at komme sig.
- Handling kan hjælpe med at dæmpe angst. Fortæl din ven om at deltage i aktiviteter, der hjælper med angst og samtidig fremme et godt fysisk velvære. Spis rigtigt, dyrk motion, mediter, brug tid udenfor, brug tid med venner og familie, dyrk hobbyer osv.
- Planlægning er også nøglen til at forblive rolig. Hvis din ven helbreder, bed dem om at fokusere deres energi på helbredelse og ikke angst. Hjælp dem med at lave en plan efter operationen for at komme igennem de dage, de bliver lagt op. Lav lister over alt det nødvendige materiale - f.eks. Dagligvarer, læsemateriale og toiletartikler. Er der noget arbejde, din ven kunne indhente, som de er i stand til at udføre efter operationen? Hjælp dem i så fald med at finde ud af, hvad det er og lav en plan for at gøre det.
Tips
- Når de føler sig klar til det, kan du tilbyde at tage dem med på en kort køretur rundt i byen. Bare at komme ud af huset et stykke tid kan mindske følelsen af isolation.
- Mens du bruger e -mail eller sociale medier til at kommunikere dine følelser, er det fantastisk, skal du overveje, at din ven muligvis ikke er god nok til at kontrollere deres bærbare computer. Tag dig tid til at foretage et telefonopkald eller besøg dem i stedet for at kondolere online.
- Overdriv ikke den positive energi. Vær støttende og omsorgsfuld, men husk at operere er en traumatisk oplevelse, og alle skal håndtere det på deres egen måde. Lad din ven udtrykke, hvordan han eller hun har det, og lyt og prøv at få empati.
- Tilbyd at tage din ven med til eventuelle opfølgende besøg hos deres læge. Det hjælper at få den følelsesmæssige støtte og enhver fysisk assistance, der er nødvendig under deres restitution.
- Fortæl dem, at du vil være der for dem. Dette vil give dem den sikkerhed, de har brug for, mens de restituerer.
- Lyt. Hvis de har brug for at tale eller vil have noget fra brystet, kan de måske tale med dig. At lytte og forstå vil hjælpe dem til at føle sig bedre om situationen.
- Prøv ikke at sammenligne dine oplevelser med dine venner. Det er ikke en konkurrence, og din ven vil sandsynligvis gerne tale om andet.
