Emalje er det yderste lag, der dækker tandkronen. Det er tyndt, gennemskinneligt og det hårdeste væv i kroppen. Emalje fungerer som et beskyttende lag, der hjælper med at beskytte tænderne, mens de udsættes for den daglige stress og belastning ved at tygge, bide, knuse og slibe. Det isolerer også tænderne, når de udsættes for ekstreme temperaturer og angreb af kemikalier. Hvis du har oplevet tab af emalje, skal du have behandling fra din tandlæge. At genkende symptomerne og de faktorer, der kan bidrage til tab af emalje, hjælper dig med at forhindre det.
Trin
Metode 1 af 3: Anerkendelse af symptomerne på emalje tab
Trin 1. Besøg din tandlæge regelmæssigt
Diagnosen af de tidlige stadier af slid er meget vanskelig, så det er vigtigt, at du holder godt øje med tændernes tilstand og regelmæssigt kontrollerer din tandlæge. Patient symptomer er det vigtigste ved diagnosen erosion, så at få tjekket dine tænder vil give dig den bedste chance for en tidlig diagnose.
Trin 2. Overvåg dine tænder derhjemme
Udover at besøge din tandlæge, bør du tage dig tid til at overvåge dine tænder derhjemme og se efter tegn på erosion eller forfald. For at forhindre tab af emalje skal du holde dig til et godt tandhygiejneregime, børste og tandtråd to gange dagligt. Hvis du kommer i gode mundhygiejne -vaner, vil du være mere opmærksom på dine tænder, og det er mere sandsynligt, at du vil se tegn på erosion tidligere.
Det mest almindelige sted for slid at begynde er på hjørnetænder i de fleste tilfælde. Det er det bedste sted at se begyndelsestegnene på slid eller i dette tilfælde slibning
Trin 3. Genkend synlige symptomer på erosion
Der er en række symptomer på erosion og forfald, som du kan se ved at observere udseendet af dine tænder og deres ydre overflade. Da emaljen eroderer og mere af dentinet udsættes, kan dine tænder lide misfarvning og virke mere gule.
- Når du sliber tænderne, kan tændernes kanter blive ruere, hakkete eller virke mere uregelmæssige med revner og chips.
- Du vil muligvis bemærke fordybninger på overfladen af dine tænder. Dette er kendt som cupping og kan være et symptom på erosion.
- Hvis dine tænder ser meget glatte og skinnende ud, kan dette være et symptom på slibning. Et par andre tegn på slibning er tori (ligner calluses) dannet på ydersiden af de øvre tænder, i tandkødsregionen og på indersiden af de nedre tænder i tandkødsområdet. Abfraktionslæsioner på siderne af tænderne, linea alba (linjer på kindernes sider) og kammet tunge (bølger på siderne af tungen) er også tegn på, at der sker slibning.
- Forskning viser, at årsagen til natlig slibning (og slid) af tænderne er fra obstruktiv søvnapnø, og slibningen er et tegn på OSA, snarere end stress.
Trin 4. Vær opmærksom på sensoriske symptomer på emaljetab
Du bør også være meget opmærksom på de potentielle sensoriske symptomer. Hvis dine tænder gør ondt, er ømme eller særligt følsomme, skal du ikke ignorere det, da det kan være et symptom på et mere alvorligt tandproblem. I de tidlige stadier af emaljerosion kan du opleve noget øget følsomhed, når du spiser bestemte fødevarer og drikkevarer.
- Hvis slik eller varme og kolde drikke forårsager et snert af smerter, kan dette indikere de tidlige stadier af erosion ved tandkødsranden i tænderne, også kendt som abfraktioner.
- I de senere faser af emaljerosion øges denne følsomhed og smerte betydeligt, og dine tænder kan blive meget følsomme over for temperaturer, især kolde.
- Hvis du opdager denne snit, skal du handle hurtigt og bestille tid hos din tandlæge for at forhindre, at erosionen accelererer.
Metode 2 af 3: Justering af din tandplejeregime til at håndtere emaljtab
Trin 1. Tal med din tandlæge om behandling
Hvis du har mistet tandemaljen, skal du besøge din tandlæge for at diskutere behandlingsmuligheder med dem. Emalje kan ikke gendanne sig selv naturligt, så hvis du har oplevet erosion, har du brug for råd fra en professionel om, hvad du skal gøre. Behandlingen afhænger af din særlige tilstand, men nogle af mulighederne omfatter at dække tanden med en krone eller en keramisk finer.
- Tandkroner kan påføres dine tænder, så de genvinder deres oprindelige form og styrke.
- Tandfyldninger kan bruges til at fylde og reparere hulrum. De reducerer følsomheden af dine tænder og udglatter eventuelle beskadigede overflader.
- Hvis din tilstand er mindre alvorlig, kan din tandlæge foreslå, at du bruger en remineraliserende tandcreme eller bruger fluorgel til at styrke dine tænder.
Trin 2. Køb en blød børste
Selvom du ikke selv kan behandle tandemaljen, er der trin, du kan tage for at reducere risikoen for, at det opstår. Nogle tandlæger mener, at en af de mange årsager til tab af emalje er at børste tænderne for hårdt. Denne praksis kan også føre til tyggegummi recession. Kombiner det med en hård børste, så har du opskrift på tab af emalje. Brug i stedet en blød børste til forsigtigt at børste dine tænder.
- Sørg for, at du har en god børsteteknik. Børst tænderne op og ned ved hjælp af en lodret rullende bevægelse for at få alle dele af dine tænder.
- Børst to gange om dagen i cirka to minutter hver gang.
Trin 3. Brug fluortandpasta
Du skal have stærke sunde tænder for at sikre, at du ikke lider af emalje tab. Fluor virker til at styrke dine tænder mod truslen om forfald, så sørg for at det er en fluortandpasta, når du køber tandpasta. Disse er bredt tilgængelige i din lokale butik og vil ofte angive, at de indeholder fluor fremtrædende på emballagen.
Hvis du tidligere har haft huller eller andre problemer med tandforfald, kan din tandlæge foreslå daglige fluorbehandlinger
Trin 4. Brug en desensibiliserende mundskyl og tandpasta
Brug af en desensibiliserende mundskyl eller tandpasta kan reducere den smerte, du føler forårsaget af dit emaljetab. Brug tandpastaen som med enhver anden tandpasta. Brug mundskyl til at skylle munden i 30 sekunder, to gange om dagen, efter børstning. Du kan finde mange mærker af tandpasta og mundskyl til følsomme og beskadigede tænder i dit lokale apotek, apotek eller tandlæger.
Metode 3 af 3: Ændring af dine daglige vaner for at forhindre tab af emalje
Trin 1. Skær ned på sure drikke
En af hovedårsagerne til tandforfald og emaljerosion er en dårlig kost eller overdreven indtagelse af nogle bestemte skadelige stoffer. Begræns dit indtag af kulsyreholdige drikkevarer og frugtdrikke. Når det er muligt, skal du drikke sodavand og alkoholholdige drikkevarer med et sugerør for at minimere skader på tænderne. Sugerør hjælper med at forhindre sodavand i direkte at ramme tænderne.
- Selvom du måske tror, at de er sunde, indeholder nogle frugtdrikke meget erosive syrer, der kan bidrage til tab af emalje. Prøv også at undgå drikkevarer med meget tilsat sukker.
- Et højt indtag af urtete kan have et erosivt potentiale, der er større end sur appelsinsaft.
Trin 2. Skyl munden med vand efter at have spist og drukket
Vand hjælper med at skylle alle emaljerodende stoffer væk, som din mad eller drikkevarer måske har indeholdt. Hvis du har spist eller drukket noget, der er surt, skal du tage et par minutter med at skylle munden ud bagefter. Jo hurtigere du kan skylle disse stoffer væk, jo sundere bliver dine tænder.
- Munden er sur i et par timer efter at have indtaget fødevarer med højt sukker og stivelse.
- Hvis du ikke har noget vand til rådighed, fungerer fremme af spytbeskyttelse også godt.
- Spyt fungerer som en neutralisator, der bekæmper alle sure stoffer, du måtte have indtaget.
- Drik mere vand i løbet af dagen, hvis du har mundtørhed eller lavt spyt.
Trin 3. Tyg sukkerfrit tyggegummi mellem måltiderne
En anden måde at neutralisere syrene i munden efter at have spist og drukket er at tygge sukkerfrit tyggegummi efter måltider. Tyggegummi kan dramatisk øge mængden af spyt, du producerer, til op til ti gange den normale mængde. Mineralerne i spyt hjælper med at styrke dine tænder og vaske de sure rester væk fra mad og drikke.
- Sørg for, at tyggegummiet er sukkerfrit og med ingrediensen Xylitol.
- Begræns din tygning for at undgå potentielle problemer med dine kæbeled og slibning af tænder.
Trin 4. Forstå de miljømæssige faktorer
Friktion og generel slitage både bidrager til emaljetab og erosion. Slibning af dine tænder forårsager friktion, og der kan opstå slid, når du børster tænderne for hårdt. Andre almindelige årsager til slitage er at bide og tygge på hårde genstande, såsom penne, blyanter og negle.
