At få en ansigtsbehandling er en afslappende, men dyr indsats. Heldigvis kan du gøre din hud glattere, blødere og mindre irritabel ved at give dig selv en ansigtsbehandling og genskabe den professionelle oplevelse derhjemme. Du kan bruge kommercielle produkter, hjemmelavede blandinger eller en blanding af begge dele til at skabe den perfekte DIY ansigtsbehandling i dit eget hjem.
Trin
Del 1 af 5: Rensning af dit ansigt
Trin 1. Forstå vigtigheden af at vaske dit ansigt
Ved at vaske dit ansigt fjernes al olie, solcreme og daglige forurenende stoffer fra miljøet, der hviler på ansigtshuden. Det hjælper også med at forhindre tilstoppede porer, hvilket igen reducerer sandsynligheden for at udvikle udbrud. Endelig hjælper rensning af dit ansigt med at forberede huden til at absorbere de produkter, du planlægger at anvende på den.
At vaske dit ansigt er noget, du bør gøre mindst to gange om dagen, selvom du ikke har planer om at give dig selv en hel ansigtsbehandling
Trin 2. Træk dit hår tilbage fra dit ansigt ved hjælp af et hårbånd
Vask dine hænder grundigt og fjern al makeup fra dit ansigt.
Brug din almindelige makeupfjerner til at rense dit ansigt for eventuelle produkter
Trin 3. Brug en kommerciel ansigtsrens eller vask
Der er masser af muligheder derude, fra $ 1 skønhedsbarer til $ 40 rensecreme. Mange æstetikere bemærker dog, at du ikke behøver at bruge masser af penge på et rengøringsmiddel, og at det er vigtigere, at du får noget, der er specifikt for din hudtype.
- Som hovedregel er gel- og skumrensere mere velegnede til kombineret/fedtet hud, mens creme -rensemidler er mere velegnede til normale/tørre hudtyper, fordi de tilføjer lidt ekstra fugt til ansigtet.
- Hvis du har mild acne, kan du prøve et rensemiddel med salicylsyre i. Salicylsyre hjælper med at rense porerne for at løse og forhindre læsioner på huden. En god mulighed er Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream eller Power-Foam vaske.
Trin 4. Lav dit eget hjemmelavede rengøringsmiddel
Du kan også lave dit eget rengøringsmiddel ved hjælp af et par ingredienser, som du sikkert allerede har ved hånden. Her er et par muligheder:
- Bland 3 spsk frisk æblemost, 6 spsk fuldmælk og 2 spsk honning. Hvis du vil have, at rensemidlet er mere et opvarmningsrensemiddel, skal du lægge honningen i mikrobølgeovnen i 10 sekunder, før du tilføjer den til de andre ingredienser.
- Læg 1/2 spiseskefuld havre i en foodprocessor og puls indtil pulveriseret. Tilsæt derefter 1 spsk mandler og puls indtil pulveriseret. Bland 1/4 tsk honning og 1/4 ske sojamelk i.
Trin 5. Vask dit ansigt med det rensemiddel, du har valgt eller lavet
Fugt huden med varmt vand. Påfør derefter en mængde rensemiddel på en kvart størrelse på dit ansigt med en cirkulær bevægelse udad.
Når det er vasket, skal du skylle dit ansigt rent med varmt vand og tørre det. At gnide huden kraftigt på et håndklæde vil kun rødme og irritere din ansigtshud
Trin 6. Brug en pletbehandling
Anvend en pletbehandling, som du kan købe eller lave derhjemme. Salicylsyre er en af de mest almindeligt anvendte acne spot -behandlinger, fordi det virker for at rydde ud af tilstoppede fattige og slippe af med døde hudceller, der hjælper med at lette breakouts. Benzoylperoxid er en anden almindeligt anvendt acne -spotbehandling, som virker ved at dræbe bakterierne, der forårsager acne, hvilket igen lindrer betændelsen forårsaget af bakterierne.
- Nogle anbefalede stedet behandlinger omfatter Malin+Goetz Acne Treatment med aktivt svovl og salicylsyre og Clean and Clear Persa-Gel 10, som er en 10% benzoylperoxidopløsning.
- For en DIY -spotbehandling skal du enten anvende tea tree olie eller tandpasta på det berørte område. Tea tree olie, som er en antibakteriel og antiinflammatorisk olie, er et godt hjemmemedicin for mennesker med følsom hud, fordi det ikke typisk tørrer ud eller rødmer huden som benzoylperoxid og salicylsyre gør.
- Hudlæger anbefaler dog at anvende stedet behandlinger konservativt for at undgå at bruge for meget af disse produkter, hvilket kan resultere i rødme, tørhed og afskalning af huden. Sørg for, at du kun bruger en ærtstørrelse af enhver pletbehandling.
Del 2 af 5: Exfoliating Your Face
Trin 1. Forstå eksfoliering
Eksfoliering hjælper med at slippe af med døde hudceller, som kan tilstoppe dine porer og bidrage til udbrud. Derudover lyser eksfoliering din hud og giver den en flot glød, hvorimod hud, der ikke er eksfolieret, kan have et "kedeligt" udseende.
Korrekt og regelmæssig eksfoliering kan også få dig til at se yngre ud, fordi det udsætter de nye, friske hudlag under de gamle
Trin 2. Vælg en exfoliator
Der er masser af hudplejeprodukter, som du kan købe fra ethvert apotek for at eksfoliere din hud. Kig efter noget, der nævner eksfoliering på flasken, eller definerer sig selv som en "skrubbe" (beregnet til at "skrubbe" væk alle de døde hudceller). Hvis du har fedtet eller acne-udsat hud, kan du overveje en skrubbe med salicylsyre.
Du kan også købe produkter med blide slibende ingredienser, såsom jojoba bønner, riskorn eller hornhinde. Disse hjælper med "skrubbehandlingen". Nogle produkter kan have skarpere partikler, såsom abrikosgrave og skaller. Hvis du har sensitiv hud, der let er irriteret, er det bedst at undgå denne form for eksfoliering
Trin 3. Lav din egen eksfoliator
Der er en række DIY eksfolierende skrubber, som du kan lave lige ind i dit eget hjem. Her er nogle muligheder:
- Bland 1 moset banan, 1/4 kop granuleret sukker, 1/4 kop blødt farin, 1 spsk citronsaft og 1/4 tsk vitamin E. Sukkeret er eksfolieringsmiddel, da det virker som små mikroperler, der rydder døde hudceller.
- Blend et halvt dusin friske jordbær med 1/4 kop mælk. Enzymerne i jordbærene opløser døde hudceller, og mælken hjælper med at berolige området bagefter.
- Kombiner 1 tsk honning og 1 tsk olivenolie. Forbered separat en pakke med almindelig havregryn. Brug mindre vand end instruktionerne kræver, så havregryn bliver til en tyk pasta. Tilsæt derefter honning-olivenolie-blandingen til havregryn. Havregryn eksfolierer, mens honning-olivenolien blander fugt.
Trin 4. Påfør eksfolieringen
Vær blid. En let, cirkulær bevægelse er alt, hvad der kræves for at fjerne døde hudceller. Skrubber du kraftigt, ender du bare med rød og irriteret hud. Skyl med varmt vand og dup tørt.
Trin 5. Exfolier dine læber
Brug en læbeskrubbe til at fjerne enhver død hud på dine læber. Til en DIY -læbeskrubbe kan du enten bruge en fugtig tandbørste i blide cirkulære bevægelser eller blande strøsukker og enhver olie efter eget valg, indtil du når den ønskede konsistens.
Når du har skrubbet læberne, påfør en læbepomade for at forsegle fugtigheden. Du kan endda lave din egen læbepomade derhjemme
Del 3 af 5: Brug af en dampbehandling
Trin 1. Forstå fordelene ved en ansigtsdamp
Dampning renser og dyberenser dine porer, fordi du sveder mange urenheder ud i processen, herunder bumser, hudorme osv. Desuden fugter dampen også både de dybere og ydre lag i ansigtshuden og hjælper med at reducere størrelsen på dine porer.
Trin 2. Kog lidt vand
Du vil have vandet meget varmt, så det effektivt kan dampe dit ansigt, så kog lidt vand i din tekedel eller på komfuret. Du kan derefter putte vandet i en stor skål eller i din badeværelsesvask. Vent et par minutter for at lade vandet køle lidt af, så du ikke brænder dit ansigt.
Hvis du bruger en skål, skal du sørge for, at den kan klare kogende varme væsker
Trin 3. Damp dit ansigt
Læg dit ansigt over skålen i 2-5 minutter. For at fange dampen, så det går direkte til dine porer for at åbne dem, skal du lægge et håndklæde over hovedet for at oprette et telt.
Trin 4. Foretag eventuelle tilføjelser
For at øge dampen skal du åbne en pose grøn te og åbne indholdet i vandet. Du kan også et par dråber æteriske olier, som lavendel.
Del 4 af 5: Anvendelse af en maske
Trin 1. Forstå vigtigheden af at bruge en maske
En maske renser yderligere porerne og fjerner urenheder fra huden. Du kan også bruge fugtgivende masker, der tilføjer fugtgivende egenskaber til din hud.
Trin 2. Få den rigtige maske
Hvis du har fedtet eller acne-udsat hud, bør du få en maske med ler eller svovl til at trække urenheder ud, såsom Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Hvis du har tør hud, skal du bruge en fugtgivende maske, såsom Nügg Hydrating Face Mask.
Trin 3. Lav din egen maske
Hvis du ikke vil købe en maske, kan du også lave din egen. Kombiner 1/2 tsk avocado, 1/2 tsk honning, 1/2 tsk yoghurt, 1/8 tsk Bryggergær og 1/2 tsk tranebær, æblejuice eller kombucha i en foodprocessor. Puls indtil cremet og blandet sammen. Her er også nogle muligheder for forskellige hudtyper:
- Til normal eller tør hud: Bland 1/3 kop kakaopulver, 1/2 kop honning, 3 spsk fløde og 3 spsk havre sammen.
- Til normal til fedtet hud: Bland 1/2 kop purerede hindbær, 1/2 havre og 1/4 kop honning.
Trin 4. Påfør masken
Gnid masken ind i din hud, undgå øjne og mundområde. Lad masken sidde i 10-15 minutter, så den sætter sig. Lad det dog ikke komme til den smuldrende, mumificerede fase. Fjern masken med varmt vand og en blød vaskeklud.
- Hvis du mærker nogen brændende eller varmende fornemmelser, mens masken er ved at indstille, skal du fjerne den. Din hud kan blive irriteret.
- Når du fjerner masken, må du ikke skrubbe den abrasivt af, men lad i stedet det varme vand gøre sit arbejde for at skylle masken ud og ud af din hud.
Del 5 af 5: Fugtgivende dit ansigt
Trin 1. Forstå vigtigheden af at fugte
Fugtgivende er en vigtig del af enhver hudplejerutine. Fordi fugtighedscreme fugter huden, hjælper de ansigtet med at se sundt, glat og frisk ud.
Fugtgivende har også langsigtede fordele. Hydrering er det, der sætter huden i stand til at fungere optimalt, hvilket betyder, at hudceller hurtigt kan reparere sig selv og vende friske celler. Dette har enorme fordele mod ældning på lang sigt. Undersøgelser har vist, at mennesker, der bruger fugtighedscreme, udvikler rynker med en brøkdel af frekvensen af dem med tør hud
Trin 2. Vælg en fugtighedscreme
Du vil vælge en fugtighedscreme baseret på din hudtype. Hvis du har fedtet hud, skal du kigge efter lotioner eller geler i stedet for cremer. Hvis du har tør hud, skal du kigge efter en creme, som har mere olie i. Jo større olieindhold, jo bedre absorption af fugtighedscreme i huden for at hydrere vævet. Hvis du har kombineret hud, kan du prøve en lotion uden syrer, såsom Cetaphil, Aveeno, Neutrogena eller Lubriderm.
Undgå at vælge en meget let fugtighedscreme til efter en ansigtsbehandling. Din hud er lige blevet dybt renset og skal genopfyldes med fugt. Ellers vil manglen på fugt i huden få den til at begynde at overproducere olie og tilstoppe dine porer, hvilket igen vil føre til udbrud
Trin 3. Overvej at få en fugtighedscreme med en SPF
Solen ødelægger effektivt vores hudceller, og en af hemmelighederne til at holde huden frisk og ung udseende er at inkorporere en fugtighedscreme med solbeskyttelse i vores daglige hudplejeregimer.
- Prøv at få en fugtighedscreme med en 15-30 SPF (solbeskyttelsesfaktor). Nylige undersøgelser har vist, at produkter med højere SPF ikke er mere effektive, og at de muligvis ikke er så høje SPF som annonceret.
- En mulighed er Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer med en 15 solcreme eller Cliniques Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Trin 4. Påfør fugtighedscremen
Brug forsigtigt dine fingertip til at massere fugtighedscremen ind i din hud, og sørg for at komme ind i alle krogene i dit ansigt.
