Hvis du ønsker at holde dine armhuler friske og rene, behøver det ikke at være besværligt. Hvis du følger et par enkle retningslinjer og trin, får du det godt. Du er klar til at bære alt og gå overalt med tillid!
Trin
Del 1 af 4: Hold dig ren
Trin 1. Brusebad dagligt
Huden er din krops største organ, og vask af den ofte hjælper med at beskytte dig og dine armhuler mod skadelige bakterier, lugt og sygdom. Brug varmt vand og en mild sæbe.
Trin 2. Brug naturlige fibre
Stoffer fremstillet af naturlige fibre (bomuld, uld, silke osv.) Frem for syntetiske (nylon, polyester osv.) Gør, at din hud kan "trække vejret" lettere. Det betyder, at sved vil fordampe hurtigere og holde fugt, bakterier og lugt under kontrol. Sørg for at bære rent tøj og vask dit tøj ofte.
Trin 3. Vær forsigtig med visse fødevarer, der kan få din sved til at lugte værre
Fødevarer med stærke dufte, såsom hvidløg, løg og krydderier som karry, kan bidrage til kropslugt. Andre produkter som kaffe og tobak kan også være medvirkende faktorer. Begrænsning af hvor mange af disse du spiser eller bruger, vil i sidste ende holde dine underarms fornemmelse og dufte frisk.
- Hvis du vil afgøre, om en bestemt mad forårsager stødende kropslugt, skal du fjerne den fra din kost og se, om problemet forsvinder. Hvis det ikke gør det, kan du prøve at fjerne andre fødevarer en efter en, indtil du finder ud af, hvilken der har virkningen.
- At tygge på grønne grøntsager som persille, eller tage kosttilskud af hvedegræs med måltider kan også reducere problemet, da disse fødevarer er naturlige deodorizers.
Del 2 af 4: Deodorisering og forebyggelse af sved
Trin 1. Påfør en deodorant efter brusebad for at kontrollere lugt under armene
Deodoranter virker typisk ved at maskere kropslugt med forskellige dufte. En med bagepulver som ingrediens vil også bidrage til at neutralisere lugt.
Trin 2. Brug en antiperspirant til at kontrollere sved og lugt
Antiperspiranter virker ved at blokere svedkirtler. Manglen på fugt fra sved vil afskrække bakterievækst og den deraf følgende lugt. Det betyder, at en antiperspirant også vil kontrollere lugt, mens en deodorant alene kun kan maskere den.
De fleste antiperspiranter indeholder aluminiumforbindelser. Når du anvender deodoranten, blokerer disse forbindelser dine svedkirtler og forhindrer sved. Nogle undersøgelser tyder imidlertid på, at der kan være en sammenhæng mellem aluminium og spørgsmål som brystkræft og Alzheimers. Anden forskning drager mere blandede konklusioner. Tal med din læge, hvis du er bekymret
Trin 3. Prøv bagepulver
Hvis du leder efter et mere naturligt eller yderligere forebyggende middel, kan du prøve bagepulver som deodorant. Bagepulver vil neutralisere lugte, ikke bare dække dem. Tag cirka en ottendedel af en teskefuld bagepulver i din hånd, og tilsæt derefter et par dråber vand for at lave en pasta. Når bagepulver er opløst, skal du blot anvende let på dine armhuler.
Trin 4. Følg en opskrift for at lave din egen deodorant
Hvis du vil undgå hårde kemikalier i fremstillede deodoranter, er der mange opskrifter til rådighed til at lave dine egne ved hjælp af naturlige ingredienser, hvoraf de fleste er let tilgængelige.
Prøv denne lette opskrift. Bland en del bagepulver til en del majsstivelse. Tilsæt derefter fire dele kokosolie til hver del af denne bagepulver/majsstivelsesblanding. Hvis du vil have en ekstra duft, skal du tilføje et par dråber æterisk olie, f.eks. Tea tree, lavendel eller violet. Opbevares i en glasbeholder og påføres som deodorant
Del 3 af 4: Fjernelse af hår
Trin 1. Barber regelmæssigt
Dette hjælper underarmene til at tørre hurtigere og holder lugt nede. Mange mener også, at det forbedrer udseendet. Du kan vælge en elektrisk barbermaskine, en ikke-elektrisk barbermaskine med engangsklinger eller en engangs barbermaskine.
- Start med at vaske. Barber dig efter brusebad og tørring af dine armhuler. Varmen åbner hudens porer, hvilket gør det noget lettere at fjerne hår.
- Påfør barbercreme, hvis det ønskes. Mange foretrækker at bruge en barbercreme for at gøre barberingsprocessen lettere og reducere irritation. Følg anvisningerne, som din creme leverer, men generelt behøver du kun at påføre et tyndt, jævnt lag.
- Ucfumed creme er bedst, fordi det mindsker chancerne for irritation og allergisk reaktion.
- Brug forsigtigt barbermaskinen til at fjerne hår fra dine armhuler. Gå langsomt og forsigtigt, da dine armhuler er buede og svære at barbere. Du vil ikke skære eller nikke din hud i processen. Barbering i den retning, som håret vokser, reducerer risikoen for barbering af barbermaskiner og indgroede hår.
- Brug en mild astringerende bagefter. Påfør en mild astringent, såsom troldhassel, efter barbering for at reducere irritation.
- Præcis hvor ofte du vil barbere dig afhænger af, hvor hurtigt dit hår vokser, din personlige præference og andre faktorer.
- Udskift dine barbermaskiner regelmæssigt. Det er på tide at få en ny, når du ser en ophobning af affald i barbermaskinen. Dette affald kan introducere bakterier i dine porer og forårsage en infektion.
Trin 2. Prøv en depilatorisk creme
Hårfjernings- eller hårfjerningskremer holder håret væk i flere dage til uger. De virker ved at opløse hår fra huden, så det let kan skylles væk.
- Mange mennesker synes, at sådanne cremer er hårde og har stødende lugte. De stærke kemikalier, der bruges i disse cremer, er potentielt ætsende for huden og kan forårsage irritation.
- Følg omhyggeligt alle anvisninger, der følger med cremen. På grund af kemikaliernes hårdhed er det mere sikkert at efterlade cremen i mindre end den laveste anbefalede tid.
- Test altid en depilatorisk creme før fuld brug. Påfør kun på en meget lille del af din hud, og vent derefter 24 timer. Hvis du ikke har nogen allergiske reaktioner som rødme, hævelse eller kløe, er det sandsynligvis sikkert at bruge på din hud.
Trin 3. Voks, hvis du ønsker en mere langsigtet løsning
Voksning er noget smertefuldt og kan efterlade huden irriteret et stykke tid. Det vil dog holde håret væk længere end barbering.
- Hår bør hverken være for kort eller for langt til optimal voksning-cirka ¼ tommer er en god længde. Hvis det er længere end det, skal du trimme håret inden voksning.
- Rengør, eksfolier og tør dine armhuler inden du vokser.
- Anvend en kosmetisk voks af god kvalitet, påfør en strimmel eller et tyndt lag i den modsatte retning, som dit hår vokser i. Fjern i henhold til produktets anvisninger.
- Brug en kølende fugtighedscreme, aloe eller is bagefter for at lindre smerter og irritation.
- Voksning kræver dygtighed og kan være smertefuldt og endda farligt, så du kan få en professionel til at tage sig af dette. Sørg for at gå til en velrenommeret og ren salon
Trin 4. Overvej elektrolyse, hvis du ønsker en permanent forebyggelse af hårvækst
I processen med elektrolyse indsættes en tynd nål i huden nær hårsækkene. En elektrisk ladning på lavt niveau ødelægger hårsækken, så håret ikke vokser tilbage. Processen er langsom og dyr, men resulterer i permanent hårfjerning.
Del 4 af 4: Løsning af problemer under armene
Trin 1. Lysere underarmene ved hjælp af enkle midler
Mørkning af underarmshud kan have en række årsager, herunder ophobning af død hud eller en reaktion på en deodorant. Hvis du synes, at denne mørkfarvning er ubehagelig, kan du gøre huden lysere. Der findes kommercielle hudcreme, men disse er ikke velregulerede og kan indeholde hårde kemikalier. Heldigvis er der naturlige måder at lette huden på. Nogle af de enkleste og mest effektive omfatter:
- Prøv at bruge honning som et enkelt og sikkert middel, der kan hjælpe med at lette huden. Påfør rå honning over dine armhuler og lad det sidde i ca. 15 til 20 minutter. Skyl det derefter væk. Du kan også kombinere en ½ spsk honning med en spiseskefuld yoghurt eller ½ tsk citronsaft for at intensivere virkningerne.
- Ofte forårsager døde hudceller, at hud under armene bliver mørkere, så regelmæssig eksfoliering kan også hjælpe. Eksfolianter kan tørre ud og irritere huden, så vælg en mild.
Trin 2. Skift din deodorant, hvis dine armhuler er irriterede eller generende
Du kan have en allergisk reaktion på en komponent i en deodorant, hvis du bemærker vedvarende kløe, rødme, hævelse osv. På dine armhuler. Forskning har vist, at en deodorant, der indeholder glycerol og solsikkefrøolie, kan reducere irritation efter barbering.
Hvis din deodorant ikke synes at reducere sved eller lugt under armene, eller hvis du reagerer på det, skal du tale med en læge om stærkere eller alternative produkter
Trin 3. Kontakt en læge, hvis du har usædvanlige eller vedvarende symptomer
Sved, hårvækst, lugt og mørkere hud er alle mindre problemer, der normalt opstår i forbindelse med armhuler. Disse kan sikkert håndteres ved hjælp af ovenstående trin. Men hvis tingene er ud over det sædvanlige, kan det være et tegn på noget mere alvorligt, der kræver professionel opmærksomhed.
- Hvis sved lugter frugtagtig, kan det være et tegn på diabetes, mens lever- eller nyresygdom kan få sved til at lugte som blegemiddel. Kontakt en læge, hvis du bemærker en usædvanlig lugt eller en markant ændring i lugt.
- Mørkning af underarmens hud kan ske for alle, men findes oftere hos mennesker med insulinproblemer, hypofyseproblemer, visse infektioner og en række andre problemer. Kontakt en læge, hvis du er bekymret, eller hvis mørkningen opstår med symptomer på et andet problem.
