Herpes er en infektion forårsaget af to virustyper, og den forekommer i to former, enten som oral eller genital herpes. Mange forebyggelsestip er værdifulde for både oral og genital herpes, men sidstnævnte vil være det primære fokus for denne artikel. Ved at genkende og behandle symptomer, beskytte dig selv ordentligt under seksuel aktivitet og være ærlig og åben overfor dine partner (er), kan du gøre meget for at forhindre spredning af herpes enten til eller fra dig selv.
Trin
Del 1 af 2: Forståelse af problemet
Trin 1. Få fakta
Som nævnt er der to typer herpes simplex-virus, kendt som HSV-1 og HSV-2. Generelt er HSV-1 årsagen til oral herpes (omtrent 80% af tiden), og HSV-2 forårsager genital herpes (også ca. 80%).
- HSV-1 og HSV-2 spredes begge ved transmission af inficerede væsker gennem hud-til-hud kontakt. Du kan få herpes, når der er blærer, og når der ikke er sår.
- Genital herpes betragtes som en seksuelt overført sygdom (STD), fordi væskeudveksling under vaginal, anal eller oralsex er den primære overførselsform. Oral herpes spredes oftest gennem kys, eller deling af redskaber eller drinkware.
- Det anslås, at en ud af seks amerikanere i alderen 14-49 år har genital herpes.
Trin 2. Lær at genkende tegnene
Det mest almindelige tegn på en genital herpesinfektion er en klynge af rødlige sår i eller i nærheden af kønsområdet. Disse sår eller læsioner til sidst blærer, går i stykker (nogle gange resulterer i oser) og fnug over før de forsvinder.
- Orale herpeslæsioner, som typisk dannes omkring eller i munden, kaldes ofte "forkølelsessår". Disse er ikke det samme som kræftsår, som kun dannes inde i munden og ikke er forårsaget af HSV.
- Efter det første udbrud, som normalt opstår inden for flere dage efter infektion, vil symptomerne forsvinde og gentage sig, ofte med faldende hyppighed og intensitet. Influenzalignende symptomer kan også ledsage læsionerne, især under det første udbrud.
Trin 3. Forvent, at det hænger i hele livet
Der er ingen nuværende kur mod herpes, og virussen forbliver ofte i en inficeret krop for livet. Det kan forblive i dvale i måneder eller år og derefter gentage sig uden advarsel. Udbrud kan blandt andet udløses af stress, feber, sollys eller traumer.
- Nogle mennesker med herpes viser aldrig nogen symptomer, mens mange kun oplever milde, sjældne symptomer.
- Herpes bør dog ikke børstes til side som ubetydelig. Gravide kvinder med kønsherpes løber for eksempel en større risiko for abort og kan sprede neonatal herpes, som lejlighedsvis kan vise sig dødelig, til deres ufødte børn.
- Gravide kvinder, der har herpes, skal muligvis tage en antiviral medicin under graviditeten for at forhindre overførsel. Hvis du har et herpesudbrud under fødslen, vil der blive udført et kejsersnit for at forhindre overførsel til barnet.
- Derudover bryder og bløder herpes hudlæsioner lettere end sund hud, hvilket gør spredningen af hiv under seksuel aktivitet mere sandsynlig.
Del 2 af 2: Beskyttelse mod transmission
Trin 1. Vær selektiv
Som med enhver STD er afståelse fra seksuel aktivitet den mest effektive måde at forhindre kønsherpes på. Hvis du begrænser det, begrænser dit antal seksuelle partnere sandsynligheden for overførsel.
- Du kan betragte en reduceret risiko for at få en kønssygdom som en fordel ved at deltage i langsigtede, monogame seksuelle forhold.
- Selvfølgelig er ærlighed inden for det monogame forhold og at træffe beskyttelsesforanstaltninger efter behov også vigtigt for at forhindre overførsel af herpes.
Trin 2. Vær ærlig
Ikke overraskende er de fleste mennesker ikke ivrige efter at diskutere herpes med potentielle eller nye seksuelle partnere. At komme forbi stigmatiseringerne og frygtene og deltage i en ærlig diskussion om kønssygdomme er imidlertid afgørende for at beskytte mod overførsel enten til eller fra dig.
- Hvis du ved, at du har herpes, skal du betragte det som dit ansvar at informere dine partnere, selvom det betyder at deltage i en akavet samtale. Ligeledes påtage dig selv at spørge dine partnere, om de har eller kan have herpes.
- Hvis du er bekymret for, at du kan have herpes, skal du tale med din læge om at tage en simpel blodprøve, der kan bekræfte eller tilbagevise din mistanke.
- Genital herpes kan sprede sig, selvom symptomerne ikke er til stede, så det er bedst at tage fejl af forsigtighedens side. Hvis det endda er eksternt muligt, at du eller din partner har herpes, antag det for at være det og tag beskyttelsesforanstaltninger.
- Faktisk er de beskyttelsesforanstaltninger, der anbefales for at forhindre herpesoverførsel, gode vaner under alle omstændigheder.
Trin 3. Hold dig fri under breakouts
Herpes vil sandsynligvis blive overført, når en inficeret person er symptomatisk med fortælleblærerne. Det er derfor bydende nødvendigt at undgå seksuel aktivitet under disse opblussen af infektionen.
- Det samme princip gælder for at undgå at kysse og dele redskaber, drinkware osv. Under udbrud af oral herpes. For mere specifik information om behandling af oral herpes, klik over til Sådan lever med herpes.
- Især under udbrud medfører enhver hud-til-hud kontakt i "risikoområdet" en øget risiko for overførsel, da enhver lille revne eller åbning i huden er tilstrækkelig til en åben dør for, at virussen kan komme ind. For genital herpes svarer risikoområdet til det område af kroppen, der er dækket af et par boxershorts.
Trin 4. Brug beskyttelse hver gang
Som med enhver STD er det vigtigt at bruge kondom korrekt hver gang for at reducere sandsynligheden for at overføre herpes under seksuel aktivitet. Kun kondomer fremstillet af latex eller polyurethan og korrekt anvendt er effektive til at forhindre overførsel af herpes eller andre kønssygdomme.
- Hvis du eller din partner har eller kan have herpes, bør du bruge kondom hver gang, uanset om en af jer er symptomatisk på det tidspunkt. Husk, herpes kan stadig overføres selv uden symptomer.
- Fra åbning af pakken til bortskaffelse af det brugte kondom er korrekt teknik og omhu for at sikre korrekt dækning og undgå brud eller lækage nøglen til at forhindre transmission. Se Sådan bruges et kondom for detaljerede instruktioner.
- For at forhindre spredning af herpes under oralsex bør mænd bære kondomer, og hunner skal anvende "tanddæmninger", som i det væsentlige er rektangulære plader af latex. Disse kan købes som de er, eller fremstilles ved at skære et mandskondom op eller endda en latexhandske.
Trin 5. Rengør genstande, der bruges under sex grundigt
Forsøg aldrig at genbruge et kondom, selvfølgelig, men sørg også for at rengøre og beskytte ethvert sexlegetøj, såsom vibratorer, du bruger eller deler.
- Rengør genstande omhyggeligt og grundigt med sæbe og varmt vand efter hver brug, og især inden du deler dem.
- Dæk genstande med kondomer eller lignende former for beskyttelse.
Trin 6. Bekæmp symptomerne
Selvom der ikke er nogen kur mod herpes, er der behandlinger tilgængelige, der kan moderere eller forkorte udbrud, når overførsel er mere sandsynlig.
- Flere antivirale lægemidler er tilgængelige til bekæmpelse af genital herpes. Tal med din læge om, hvad der er det rigtige for dig, og hvornår du skal tage det. Du kan blive anbefalet at tage medicinen konsekvent eller kun under udbrud. Husk dog, at ingen af disse lægemidler kan helbrede herpes.
- For mere information om almindelige herpesbehandlinger, se Sådan behandles herpes.
- En undersøgelse fra 2004 i New England Journal of Medicine indikerede, at i tilfælde, hvor en partner havde genital herpes, blev overførselshastigheden reduceret fra 4% til 0,4% med kombinationen af: 1) at afstå fra sex, når det var symptomatisk; 2) brug af kondom hver gang; og 3) at tage den antivirale Valtrex dagligt.
- Derfor kan overførsel af genital herpes fra en inficeret partner til en ikke-inficeret oftest forhindres med passende forholdsregler. Nøglerne, som altid, når det drejer sig om herpes, er ærlighed, afholdenhed under symptomer og korrekt beskyttelse.
Tips
- Genital herpes forårsager meget ofte psykisk lidelse hos mennesker, der ved, at de er inficeret, uanset symptomernes sværhedsgrad. Tal med din læge, hvis du er inficeret og har svært ved at klare tilstanden.
- Der findes antiviral medicin for at forkorte varigheden af et udbrud, men du har stadig risiko for at overføre sygdommen.
- Hvis du er diagnosticeret, skal du oplyse din diagnose til tidligere og potentielle seksuelle kontakter.
- Der er mange online dating sider og støttegrupper for mennesker med herpes.
- Mens genital herpes kan spredes på flere forskellige måder, kan den ikke spredes gennem svømmebassiner, toiletsæder, dørhåndtag osv. Virussen kan ikke overleve længe uden for menneskekroppen.
Advarsler
- Herpes kan gøre HIV-inficerede personer mere smitsomme og kan gøre mennesker mere modtagelige for HIV-infektion.
-
Herpesvirus kan føre til døden.
- Nyfødte og immunkompromitterede er mest udsatte.
- Encefalitis er en alvorlig hjerneinfektion, der kan skyldes herpes.
-
En person kan være asymptomatisk, men stadig smitsom.
- Nogle mennesker med HSV-2-infektion har aldrig sår, eller de har meget milde symptomer, der ikke genkendes.
- Hvis en inficeret person ikke har nogen symptomer, kan han eller hun stadig inficere sin eller hendes sexpartner.
-
Kvinder, bemærk følgende:
- Overførsel fra mand til kvinde er mere almindelig end fra kvinde til mand, derfor er genital herpes mere almindelig hos kvinder.
- Symptomer og komplikationer kan være mere alvorlige hos kvinder end hos mænd.
- Menstruationscyklusser kan udløse udbrud.
- Det er vigtigt, at kvinder undgår at pådrage sig herpes under graviditeten. En nyerhvervet infektion under sen graviditet udgør en større risiko for overførsel til barnet. Genital HSV kan føre til potentielt dødelige infektioner hos babyer.
