3 måder at få øje på symptomerne på diabetes

Indholdsfortegnelse:

3 måder at få øje på symptomerne på diabetes
3 måder at få øje på symptomerne på diabetes

Video: 3 måder at få øje på symptomerne på diabetes

Video: 3 måder at få øje på symptomerne på diabetes
Video: PEOPLE OVER 50: 12 Early SIGNS of DIABETES (Prevent Diabetes 7 Steps!) 2024, Marts
Anonim

Diabetes påvirker mere end 14% af amerikanske voksne og næsten 9% af den voksne befolkning på verdensplan. Med mere end en tredjedel af dem uvidende om, at de har sygdommen, og mange flere mennesker med risiko for at udvikle den, er det vigtigere end nogensinde at lære at få øje på advarselstegnene. Af de to varianter af diabetes er type 2 mere almindelig og tættere forbundet med langtidsfedme. Symptomerne på type 1 diabetes har en tendens til at dukke op pludseligt og kan ske for mennesker af enhver vægt. Hvis du bemærker symptomerne på diabetes type 1 eller 2, skal du kontakte din læge eller anden læge for at få en korrekt diagnose.

Trin

Metode 1 af 3: Genkendelse af symptomer på type 2 -diabetes

Find symptomerne på diabetes Trin 1
Find symptomerne på diabetes Trin 1

Trin 1. Overvej, om du er usædvanligt sulten eller tørstig

Tidlige advarselstegn på diabetes er sultne eller tørstige, selvom du spiser og drikker masser af mad og væske. Ved begge typer diabetes får din krop ikke nok energi gennem glukose eller blodsukker. Som et resultat får det dig til at føle, at du skal spise eller drikke mere.

Find symptomerne på diabetes Trin 2
Find symptomerne på diabetes Trin 2

Trin 2. Læg mærke til, når du er træt

Du oplever træthed af de samme grunde, som du føler dig sulten og tørstig, når du er diabetiker: din krop behandler ikke sukkeret i blodbanen. Da du ikke får nok energi fra den mad og drikke, du spiser, føler du dig træt. Bemærk, hvis du klager over træthed, selvom du får masser af søvn og hvile.

Find symptomerne på diabetes Trin 3
Find symptomerne på diabetes Trin 3

Trin 3. Hold styr på, hvor meget du tisser

Når din krop fungerer normalt, reabsorberer den glukose gennem dine nyrer. Hvis du er diabetiker, er dit blodsukker (mængden af glukose i dit system) forhøjet: du har for meget ubehandlet og ubrugelig glukose. Som et resultat vil dit system forsøge at skylle sig selv ved at producere mere urin. Da din krop skyller sig selv, reducerer den dine væsker og gør dig tørstig.

Sengevædning hos børn, der normalt ikke væder sengen, er et tegn på type 1 -diabetes, som før blev kaldt ungdomsdiabetes

Find symptomerne på diabetes Trin 4
Find symptomerne på diabetes Trin 4

Trin 4. Se efter andre effekter af ændrede væskeniveauer

Da dine væskeniveauer konstant ændres, er effekter synlige i forskellige systemer. Se efter tegn i din krops systemer, der ændrer sig i takt med, at dit væskeniveau svinger:

  • Din mund vil ofte være tør, da din krop skyller sig selv
  • Din hud kan ofte være tør og kløende.
  • Linserne i dine øjne kan svulme op eller ændre form. Som et resultat kan du have sløret syn eller manglende evne til at fokusere.
Find symptomerne på diabetes Trin 5
Find symptomerne på diabetes Trin 5

Trin 5. Hold styr på langsomt helbredende sår eller nedskæringer

Diabetes kan være en "stille killer" sygdom, da mange mennesker ikke bemærker, at de har det, før der vises tegn på langvarig skade. Et af disse tegn er en nedsat helbredelsesevne, da forhøjet blodsukker gør det sværere for dit blod at flyde. Bemærk eventuelle hudafskrabninger, der tager lang tid at helbrede. Du bør være bekymret, hvis du har haft et snit i mere end en uge til 10 dage, især på ekstremiteter som tæer eller fødder.

Find symptomerne på diabetes Trin 6
Find symptomerne på diabetes Trin 6

Trin 6. Vær opmærksom på smerter eller følelsesløshed i dine fødder eller ben

Hvis du har haft diabetes i nogen tid (selvom du måske ikke har indset det), kan nerveskader føre til smerter eller følelsesløshed i ekstremiteterne. Hos diabetikere beskadiger mangel på blodgennemstrømning nervesystemet på samme måde som det forhindrer udskæringer og sår i at helbrede korrekt. I begge tilfælde forhindrer forhøjet blodsukker blod i at bevæge sig rundt i din krop.

Find symptomerne på diabetes Trin 7
Find symptomerne på diabetes Trin 7

Trin 7. Bemærk eventuelle gærinfektioner

Mænd og kvinder kan begge blive ramt af gærinfektioner, og diabetikere er særligt modtagelige. Årsagen er, at gær lever af glukose, og da diabetikere har masser af ubrugt glukose, trives gær. Kontroller for infektioner i fugtige hudfolder, såsom:

  • I og omkring lysken og kønsorganerne.
  • Mellem fingre og tæer.
  • Under bryster.
  • Type 2 -diabetes går normalt ubemærket hen, så der går nok tid til, at din krop bliver mættet med glukose, hvilket muliggør sekundære indikatorer som gærinfektioner.

Metode 2 af 3: Spotting Tegn på diabetes type 1

Find symptomerne på diabetes Trin 8
Find symptomerne på diabetes Trin 8

Trin 1. Bemærk enhver pludselig indtræden af symptomer

I type 1 ødelægger kroppens immunsystem cellerne, der producerer insulin. Dette forårsager normalt hurtige og alvorlige symptomer, der vises inden for dage eller uger. Type 1 er sjældnere end type 2 og tegner sig kun for 10% af alle diabetes tilfælde.

  • Type 1 -diabetes forekommer normalt hos børn eller teenagere, men kan også forekomme hos voksne. Årsagen er ukendt, men det er mere tilbøjeligt til at forekomme efter en virusinfektion (f.eks. Influenza eller fåresyge) eller hos mennesker med en familiehistorie af autoimmune sygdomme.
  • I modsætning hertil udvikler type 2 -diabetes sig meget langsommere, nogle gange i løbet af år.
Find symptomerne på diabetes Trin 9
Find symptomerne på diabetes Trin 9

Trin 2. Bemærk ethvert akut vægttab

Alvorligt og pludseligt vægttab er symptomer, der oftere er forbundet med type 1 -diabetes. Uden insulin kan din krop ikke behandle glukosen i blodbanen for energi. Når glukosen når høje niveauer (hyperglykæmi), kan din krop i stedet begynde at nedbryde fedt og muskelvæv til energi. Resultatet er hurtigt vægttab, ledsaget af ekstrem træthed. Denne tilstand er kendt som diabetisk ketoacidose.

Find symptomerne på diabetes Trin 10
Find symptomerne på diabetes Trin 10

Trin 3. Vær opmærksom på livstruende symptomer

Når type 1 -diabetes ikke behandles hurtigt, kan det være akut og dødelig. Kontakt en læge, hvis du oplever tegn på hyperglykæmi (forhøjet blodsukker), især hvis du viser andre symptomer på mulig diabetes eller har en familiehistorie med diabetes:

  • Tidlige tegn på hyperglykæmi (planlæg et lægebesøg snart): øget vandladning, tørst, sløret syn, træthed eller hovedpine
  • Senere tegn (søg øjeblikkelig opmærksomhed): vejrtrækningsbesvær, opkastning, svaghed, forvirring, mavesmerter, frugtagtig duft.
  • Når du er diagnosticeret og modtager behandling, kan din læge forklare, hvordan du behandler hyperglykæmi med insulin, og hvordan du undgår alvorlig hypoglykæmi (lavt blodsukker forårsaget af overkorrektion).

Metode 3 af 3: Handling, hvis du viser symptomer på diabetes

Find symptomerne på diabetes Trin 11
Find symptomerne på diabetes Trin 11

Trin 1. Søg akut lægehjælp, hvis du har mistanke om type 1 -diabetes

Du bør søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever alvorlige symptomer, der pludselig opstår. Bliv evalueret med det samme, hvis du eller dit barn pludselig oplever ekstrem tørst eller dehydrering, kvalme og opkastning, ekstrem svaghed og bevidstløshed.

  • Husk, at de alvorlige og akutte symptomer forbundet med type 1 -diabetes kan relateres til et hvilket som helst antal betydelige medicinske problemer, som influenza. Derfor er det vigtigt at få en korrekt diagnose fra en læge.
  • Selvom type 1 er mere tilbøjelig til at forårsage umiddelbar fare, kan begge typer diabetes føre til toksicitet og resultere i nerveskader, amputation, åndedrætsskader og have langvarige virkninger på muskelsystemet og synet. Tidlig diagnose og behandling eller vigtig for begge typer.
Find symptomerne på diabetes Trin 12
Find symptomerne på diabetes Trin 12

Trin 2. Kontakt straks en læge, hvis du viser tegn på ketoacidose

Hvis du pludselig viser diabetiske symptomer som ekstrem tørst, vægttab, træthed, sløret syn eller ofte vandladning, lider du muligvis af diabetisk ketoacidose (DKA). DKA er, når din krop nedbryder fedt og muskelvæv for energi og producerer ketoner, som er giftige kemikalier, som et biprodukt. Type 1 -diabetikere er ofte udiagnosticerede, indtil de kræver hospitalsindlæggelse for DKA.

  • DKA er en livstruende og alvorlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.
  • Andre mennesker vil ofte kunne lugte en tydelig pære-lignende duft i åndedrættet hos dem, der lider af DKA. De lugter faktisk ketoner, der mætter din krop.
Find symptomerne på diabetes Trin 13
Find symptomerne på diabetes Trin 13

Trin 3. Lav en aftale med din læge for en nøjagtig diagnose

Den eneste måde at sikre en korrekt diagnose er at se din læge eller en praktiserende læge på en klinik. Disse læger har tilladelse til at bestille en række tests, der kontrollerer, om du er diabetiker eller ej. De vil også bestemme status for sygdommen og omfanget af skader på din krop og hjælpe lægen med at bestemme den passende behandlingsplan for dig. For at få mest muligt ud af dit besøg skal du stille spørgsmål som:

  • Hvilke behandlinger er tilgængelige, og hvad er bedst for mig (eller mit barn)?
  • Har jeg brug for en henvisning til en endokrinolog, diætist eller anden specialist?
  • Hvad er mine specifikke kost-, ernærings- og træningsbehov?
  • Hvordan overvåger jeg tilstedeværelsen af ketoner i min blodbanen?
  • Hvor ofte skal jeg besøge lægen og andre plejespecialister?
Find symptomerne på diabetes Trin 14
Find symptomerne på diabetes Trin 14

Trin 4. Bliv screenet for diabetes

Type 1 -diabetes diagnosticeres typisk i barndommen og er normalt forbundet med alvorlig sygdom, infektion eller skade på bugspytkirtlen. På den anden side bør test for type 2 -diabetes være rutine for mennesker over 45 år. Hvis du har andre sundheds- eller livsstilsfaktorer, der sætter dig i større risiko for type 2 -diabetes, bør du også blive testet årligt. Disse risici omfatter:

  • Fedme eller overvægt
  • Familiehistorie om diabetes
  • Stillesiddende livsstil (træner mindre end 3 gange om ugen)
  • Højt blodtryk eller et mærke på over 140/90
  • Lavt HDL -niveau ("godt" kolesterol) og høje niveauer af triglycerider
  • Rygning
Find symptomerne på diabetes Trin 15
Find symptomerne på diabetes Trin 15

Trin 5. Forebyg diabetes

Du kan forhindre eller forsinke begyndelsen af diabetes med en række livsstilsvalg. Det er især vigtigt at påtage sig disse livsændringer, hvis du kan markere en af risikofaktorerne, eller hvis du tidligere har screenet positivt for prediabetes. Proaktive livsændringer omfatter:

  • Træner 30 eller flere minutter de fleste dage
  • Håndtering af dit blodtryk
  • Spise en velafbalanceret kost
  • Hold din vægt inden for eller i nærheden af dit anbefalede område
Find symptomerne på diabetes Trin 16
Find symptomerne på diabetes Trin 16

Trin 6. Vær opmærksom på svangerskabsdiabetes, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid

Ligesom type 1 og 2 diabetes påvirker svangerskabsdiabetes, hvordan kroppen behandler glukose. Det forekommer dog kun hos gravide. Det forårsager forhøjet blodsukker, der kan true din graviditet og din babys helbred. Gestationsdiabetes forårsager ikke mærkbare tegn eller symptomer, så det er svært at diagnosticere på egen hånd.

  • Hvis du prøver at blive gravid, skal du kontakte din læge for at få foretaget blodundersøgelser for at bestemme din risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes.
  • Når du bliver gravid, bliver overvågning af dens tegn og symptomer, ligesom dit blodsukkerniveau, en rutinemæssig del af prænatal pleje.
  • Det er ikke klart, hvorfor nogle kvinder udvikler svangerskabsdiabetes, men risikofaktorer, der er mere almindeligt forbundet med tilstanden, omfatter: at være over 25 år på graviditetstidspunktet, familie eller personlig historie med type 2 -diabetes og være betydeligt overvægtig.

Anbefalede: