En grødomslag, også kendt som en kataplasma, er en generel betegnelse for et naturlægemiddel, der påføres direkte på din hud til behandling af mindre mediale problemer. Det er vigtigt at erkende, at grødomslag har forskellige grader af effektivitet, og du bør ikke bruge en grødomslag til at behandle et smertefuldt sår, infektion eller anden alvorlig medicinsk tilstand. Inden du bruger en omslag til mindre hudproblemer, skal du først tale med din læge for at sikre, at den er sikker at bruge. Kontakt straks nødhjælp, hvis du oplever yderligere symptomer, der kan pege på en alvorlig allergisk reaktion eller infektion.
Trin
Metode 1 af 3: Blanding af din grødomslag
Trin 1. Vælg de urteingredienser, du vil bruge til din omslag
De fleste omslag er en kombination af en urt og en væske, der blandes til en tyk pasta. Du kan kombinere flere urter, hvis du vil, men du kan ende med at fortynde eventuelle positive effekter, hvis du gør dette. Selvom der er mange forskellige urter, du kan vælge, skal du holde dig fra at bruge alt, hvad du ikke kan spise, bare for at være sikker. Under ingen omstændigheder bør du bruge en urt eller plante, der er giftig for mennesker, som sumac, hogweed eller rævhandske.
- Indisk jordbær har været brugt i århundreder som et antiseptisk og antikoagulerende middel.
- Timian, eukalyptus og mælkebøtte bruges som kolde midler og kan opfriske din hud, hvis den bruges i en omslag. Hørfrø er angiveligt godt mod forkølelse, men der er få tegn på, at det virker.
- Andre populære muligheder omfatter hvidløg, mynte, røllike, salvie, flannel-busk, stikkelsbær og fyr.
Advarsel:
De fleste plantelægemidler er ubekræftede og hovedsageligt baseret på historiske anekdoter og folkehistorier. Det betyder ikke, at de ikke virker, kun at de endnu ikke er blevet medicinsk bekræftet og aldrig bør bruges som den eneste behandlingsmulighed for en tilstand eller et sår.
Trin 2. Vælg en væske, der skal kombineres med dine urter og lav en pasta
Hvis du blot lægger krydderurterne på din hud, sidder de simpelthen på overfladen og gør ikke noget. Du har et par muligheder, når det kommer til den væske, du bruger, herunder honning, neemolie, mælk og vand. Du kan også bruge kokosolie eller olivenolie, hvis du vil. Bland aldrig dine urteingredienser med en sur væske eller medicinsk creme, da det kan udløse en negativ reaktion på din hud.
- Honning er en af de få naturlige ingredienser med videnskabeligt dokumenterede fordele. Det er fantastisk til skrammer, mindre sår og betændelse. Hvis du bruger honning, skal du vælge manukahonning, hvis du kan.
- Brug neemolie, hvis du behandler en følsom hudtilstand eller insektbid.
- Brug vand eller mælk, hvis du kun vil have de urteegenskaber. Disse ingredienser er sikre spil og vil ikke interagere med nogen af dine urtestoffer. Nogle mennesker bruger mælk og brød alene for at forhindre infektioner, men der er blandede beviser for, om dette virker eller ej.
Trin 3. Vask dine urteingredienser og dup dem tørre
Kør planten, du bruger, under koldt vand til at skylle skadedyr eller bakterier af. Gør dette i 45-60 sekunder for virkelig at give det en grundig vask. Brug et køkkenrulle eller en ren klud til forsigtigt at tørre planten tør.
- Hvor meget plantemateriale du bruger, afhænger helt af størrelsen på det område, du dækker. Generelt behøver du ikke mere end en lille håndfuld krydderurter for at lave en anstændig grødomslag.
- Hvis du bruger en tallerken, du selv har dyrket, skal du fjerne stilke og grene. Brug kun bladene eller kronbladene (afhængigt af hvad du bruger).
Trin 4. Bland dine urter med 1-2 teskefulde (4,9–9,9 ml) af din væske
Du kan blande ingredienserne i en skål eller bruge en morter og støder. Kom urterne i beholderen og hæld 1-2 teskefulde (4,9–9,9 ml) af din væske oven på planterne. Hvis du bruger en skål, skal du bruge en ske eller piskeris til at blande ingredienserne sammen. Hvis du bruger en morter og støder, skal du bruge stamperen til at knuse krydderurterne og blande dem med væsken.
Trin 5. Fortsæt med at blande og foretag mindre justeringer, indtil du har en tyk pasta
Bliv ved med at blande ingredienserne i 1-2 minutter, indtil krydderurter og væske er blandet grundigt sammen og farven på pastaen er ensartet. Konsistensen skal svare til tyk sirup; tilsæt flere krydderurter eller væske for at ændre tekstur og fortsæt med at blande efter behov, indtil du har en tyk pasta.
- Du kan tilføje mel til din blanding, hvis du ikke kan få ingredienserne til at danne en tyk pasta.
- Det er mere en kunst end videnskab, når det kommer til at blande en grødomslag. Målet er at få den rigtige konsistens, så du skal ikke bekymre dig om at tilføje flere urter for at gøre det tykkere eller mere flydende for at gøre det tyndere.
Metode 2 af 3: Påfør den på din hud
Trin 1. Vask dine hænder for at fjerne bakterier og forhindre infektioner
Inden du påfører grødomslaget, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand. Vask dem i mindst 2 minutter for at fjerne bakterier eller bakterier, som du måske har taget op, mens du blander grødomslaget.
Trin 2. Spred pastaen ud på din hud med din finger eller en ske
For mindre omslag skal du øse en lille bid af materialet i din finger og gnide det direkte på huden. For større omslag, brug en ske til at trække en større mængde op og hæld det ud over det område, du behandler. Spred grødomslaget ud over det berørte område ved hjælp af din finger eller bagsiden af skeen, indtil du har et tyndt lag, der dækker din hud.
Du kan bruge en blandepind til at sprede grødomslaget ud, hvis du foretrækker det
Advarsel:
Fjern omslaget straks, hvis det brænder, svider eller føles ubehageligt. Hvis det gør ondt, når du anvender grøden, skal du straks kontakte en læge. Det er et tegn på, at du kan have en infektion eller et sår. Du kan også have en allergisk reaktion.
Trin 3. Dæk pastaen med en klæbende bandage eller gaze
Enhver almindelig medicinsk bandage vil fungere til dette. For mindre områder skal du lægge en klæbende bandage direkte over pastaen og trykke den forsigtigt ind i din hud. Alternativt kan du pakke huden ind i gaze eller medicinsk klud og vedhæfte den til din hud ved hjælp af medicinsk tape.
Trin 4. Kontroller hver dag under bandagen for tegn på en infektion
Hver 4-6 time fjernes bandagen og inspiceres området. Hvis du har tegn på en infektion eller såret bliver værre, skal du vaske området og kontakte en læge.
- Tegn på en dannende infektion omfatter ulige lugte, misfarvning af huden, ondt i halsen og overdreven blødning eller dræning.
- Søg akut lægehjælp, hvis du har stiv nakke, feber, kuldegysninger eller smertefuld vandladning.
- Udskift din grødomslag ved at lave en ny blanding hver 24. time.
Metode 3 af 3: Hvornår skal man søge lægehjælp
Trin 1. Spørg din læge, før du bruger et urteomslag
Selvom grødomslag generelt er sikre at bruge, så længe ingredienserne er sikre, er de muligvis ikke rigtige for alle. Du kan være allergisk over for visse urter, eller du kan have brug for yderligere behandling for nogle tilstande. Tal med din læge for at sikre, at naturlægemidler er det rigtige for dig.
Fortæl din læge, hvorfor du vil bruge urteomslag og hvad du planlægger at behandle
Trin 2. Se en læge, hvis din tilstand ikke forbedres med urtebehandling
Du skal begynde at føle dig bedre, når du har brugt din grødomslag. Hvis du ikke gør det, har du muligvis brug for yderligere behandling. Din læge kan finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer, så du får den rigtige behandling for dig.
Fortæl din læge, at du har brugt urteomslag til at behandle din tilstand
Trin 3. Søg øjeblikkelig pleje, hvis du har en smertefuld skade
Du kan muligvis behandle mindre skader som små udskæringer og belastninger derhjemme. Du skal dog se en læge, hvis du kan have en alvorlig skade, f.eks. Et stort snit eller en knækket knogle. Din læge kan sikre, at du får den rigtige behandling, så du kan komme dig. Besøg desuden lægen, hvis du har følgende symptomer efter en skade:
- Problemer med at trække vejret
- Svimmelhed
- Muskelsvaghed
- Stiv nakke
- Feber
Trin 4. Besøg din læge for en alvorlig luftvejsinfektion
Da luftvejsinfektioner ofte er forårsaget af vira, kan du typisk behandle dem derhjemme. Disse infektioner kan dog blive alvorlige og kan endda være livstruende. Heldigvis kan din læge tilbyde dig yderligere behandlingsmuligheder, så du kan komme dig.
Besøg din læge med det samme, hvis du har et af følgende symptomer:
Problemer med at trække vejret
Problemer med at synke
Feber over 101 ° F (38 ° C)
Symptomer varer længere end 2 uger
Blå læber
Forværrende hoste, overbelastning, ondt i halsen eller løbende næse
Tilbagevendende infektioner
Trin 5. Få akut behandling for en allergisk reaktion eller infektion fra et insekt eller edderkoppebid
Du kan normalt behandle dine insekt- eller edderkoppebid derhjemme. De kan dog forårsage allergiske reaktioner, og det er muligt for en bid at blive til en infektion. Dette kræver typisk yderligere behandling.
Få akut hjælp, hvis du udvikler følgende symptomer:
Problemer med at trække vejret
Følelsen af at din hals lukker
Hævede læber, tunge eller ansigt
Brystsmerter
Svimmelhed
Racing hjerteslag
Opkastning
Hovedpine
Feber
Udslæt
Død hud
Trin 6. Se en læge for en kløende, smertefuld, blødende eller vedvarende vorte
De fleste vorter kan sikkert behandles derhjemme, men de kan nogle gange blive alvorlige. Det er også muligt at tage fejl af andre hudsygdomme for vorter, og en læge kan sikre dig, at du får den korrekte behandling. Hvis din vorte bløder eller føles kløende eller smertefuld, kan den have brug for en anden behandling.
Derudover skal du se en læge, hvis du har en vorte i ansigtet eller kønsorganerne. Prøv ikke at behandle disse vorter på egen hånd
Trin 7. Spørg din læge, før du behandler en hudtilstand
Nogle hudsygdomme deler symptomer, så det kan være svært at finde ud af, hvad du har. Derudover er en hudtilstand undertiden et symptom på en underliggende tilstand. Det er vigtigt at få en diagnose fra din læge eller hudlæge for at sikre, at du bruger den rigtige form for behandlinger. Tal med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager din hudtilstand, og lad dem vide, at du vil bruge urteomslag.
