Seler kan bruges til at rette skæve tænder, overbid og andre ortodontiske problemer. Seler kan dog være smertefulde og grimme. Der er foranstaltninger, du kan tage for at reducere din risiko for at have brug for seler. Du kan også bruge alternative metoder til at rette eventuelle problemer med dine tænder.
Trin
Metode 1 af 3: Forebyggelse af børn fra at have brug for seler
Trin 1. Undgå vejrtrækning i munden
Hvis dit barn trækker vejret ofte gennem munden, kan det føre til forkert justering af tænderne, som i sidste ende skal korrigeres med seler. Træf foranstaltninger for at sikre, at vejrtrækning i munden ikke forekommer med hyppighed.
- Ideelt set skal tungen hvile lige inden i de øvre tænder. Når et barn trækker vejret gennem munden, presses tungen ned, og der presses ydre tryk på tænderne. Dette kan resultere i, at tænderne bliver skæve med tiden. De øverste tænder og den øvre kæbe (kæben) laver en trekantet, pyramideformet form, og seler kan være nødvendige.
- Ofte kan næseproblemer (normalt nasale polypper), allergi og astma være årsagerne til, at dit barn trækker vejret gennem munden. Aftal tid med en børnelæge for at finde ud af den fysiske årsag bag hans mundånding og finde måder at holde sin næse klar på for at rette op på problemet.
- Børn kan trække vejret kraftigt gennem deres mund eller snorke under søvn. Dette kan skyldes en række forskellige faktorer, herunder forstørrede mandler. Hvis du bemærker, at dit barn trækker vejret gennem munden under søvn, skal du bestille en læge for at fastslå årsagen og rette problemet.
Trin 2. Modvirke tommelfingersugning
Dårlige mundtlige vaner, som at suge tommelfingeren eller fingrene, kan forårsage en forkert justeret bid, der vil kræve seler. Hvis dit barn suger tommelfinger, fingre eller sut, skal du finde måder at afskrække vanen på.
- Tommelfingersugning er en refleks, der findes hos unge spædbørn, som fremmer tryghed. Tommelfingersugning fortsætter ofte til småbørn og videre. Normalt er tommelfingersugning ikke en bekymring, før dit barns permanente tænder kommer ind, hvilket skulle ske omkring en alder af 5. På det tidspunkt kan intervention være nødvendig for at sikre, at det ikke påvirker, hvordan et barns tænder står i kø. Det kan også påvirke et barns knoglestruktur og kan være svært at rette, selv med seler.
- Positiv forstærkning hjælper. Prøv at rose dit barn, når det ikke suger tommelfingeren med små belønninger som et stykke slik eller en tur i parken.
- Identificer eventuelle udløsere til tommelfinger -sugning. Børn kan sutte deres tommelfingre som reaktion på stress. At berolige dit barn med beroligende ord eller et kram, når det virker stresset, kan forhindre ham i at sutte tommelfingeren.
- Hvis du ser dit barn tankeløst suge sin tommelfinger, beder du hende forsigtigt stoppe. Små, blide påmindelser kan afskrække adfærden over tid. Du bør undgå at råbe eller skælde ud, da dette kan øge dit barns stress og føre til yderligere tommelfingersugning.
Trin 3. Korriger stressrelaterede tænderproblemer
Bruxisme er en periodisk sammentrækning af muskler i ansigtet, mens du sover, der ofte ledsages af adfærd som tandslibning. Selvom bruxisme undertiden er genetisk, skyldes det ofte stress. Hvis du tror, at dit barn kan slibe tænder på grund af høj angst, kan det at finde måder at hjælpe ham klare at reducere vanen og hjælpe ham med at undgå seler i fremtiden.
- Børn håndterer stress på forskellige måder. Selvom nogle børn kan være lette af natur, har mange børn problemer med at håndtere selv små stressfaktorer og kan græde, kaste raserianfald eller løbe og gemme sig som reaktion på pres. Mange forældre tror fejlagtigt, at børn ikke er klar over eller er generet af stressende faktorer i deres eget liv, såsom problemer på arbejdspladsen eller sundhedsmæssige bekymringer. Prøv at forstå, selvom dit barn ikke ved præcis, hvad der foregår, kan det blive påvirket af stress lige så meget som dig.
- Tal med dit barn om stress. Hjælp ham med at forstå de fysiske tegn på stress, såsom strammet bryst, øget hjerteslag osv. At have et ord og forklaring på sådanne problemer kan gøre dem mindre skræmmende. Det er ofte det ukendte, der er mest skræmmende for børn. Hjælp ham med at forstå, at stress er normalt og noget alle oplever til en vis grad.
- At yde fysisk støtte, som kram, klapp på skulderen og kys, kan hjælpe et barn med at slappe af, når der kommer stress. Du bør også yde følelsesmæssig støtte gennem åben kommunikation. Tillad dit barn at forklare dig, hvad der forårsager ham stress og hvorfor, og du kan hjælpe ved at lytte, forstå og berolige ham. Husk, at små børn ofte har svært ved at forklare deres følelser, så dit barn kan forklare stress på abstrakte, kropslige måder. Han forklarer måske en kropsdel, som hjertet eller hovedet gør ondt.
- Hvis der sker store livshændelser, såsom en skilsmisse eller et nært familiemedlems død, kan dit barn have brug for en terapeut eller rådgiver for at hjælpe ham med at klare det. Mange terapeuter arbejder med børn, og du kan prøve at bede din børnelæge om en anbefaling.
Metode 2 af 3: Find alternativer til seler
Trin 1. Prøv en holder
Af forskellige årsager kan det være svært at bære seler. I dette tilfælde vil du måske undersøge alternativer. En holder, en aftagelig enhed, der bruges til at korrigere skæve tænder, kan være en mulighed.
- Typisk bruges holder tilbage, efter at seler er fjernet for at korrigere skæve tænder. Men hvis du kun har brug for en mindre korrektion, skal du spørge din tandlæge eller ortodontist om muligheden for en holder i stedet for seler.
- Beholdere er typisk billige og skal undertiden kun bæres i visse dele af dagen; du bærer dem typisk i lange perioder, f.eks. mens du sover. Din tandlæge kan anbefale en særlig tandpasta eller mundskyl til at rengøre og skylle din beholder.
Trin 2. Spørg om klare justeringer
Clear aligners, såsom invisalign, er klare og aftagelige seler, der skal bæres i visse intervaller. De er et populært alternativ til seler til voksne.
- Klar justeringer kan korrigere store strukturelle problemer og også mindre skævhed. Hvis du har brug for en tandspalte korrigeret, er aligners en god mulighed, da korrektionen er minimal.
- For dit første par skal du bære dem 20 timer om dagen i to uger. Herefter får du et andet par. Din tandlæge vil fortælle dig, hvor længe du skal bruge dit nye par, bestemt på det problem, du retter.
Trin 3. Prøv finer
Finer bruges primært til at behandle huller mellem tænder, revner, flis eller endda alvorlig misfarvning. De er porcelænshætter indsat i dine tænder, på den "vestibulære overflade" eller det område af dine tænder, der er synligt, når du smiler, for at rette skader og ufuldkommenheder.
- Din tandlæge vil fjerne et tyndt lag tandemalje og derefter fastsætte finer til dine tænder.
- Finer betragtes ofte som kosmetisk frem for medicinsk, så din forsikring dækker dem muligvis ikke.
Trin 4. Brug accelereret tandregulering
Der er måder at fastspore ortodontisk behandling på, der kan minimere den tid, du har til at bære korrigerende enheder som seler.
- De fleste hurtige behandlinger bruger et system kaldet mikro-osteoperforation, der svækker dine knogler til det punkt, hvor dine tænder bevæger sig under pres. Dette gør det muligt for seler og andre enheder, der genopbygger dine tænder, til at fungere hurtigere.
- Dette kan let bruges med andre seler alternativer, såsom holder og klare justeringer. Behandlingen kan dog være ret dyr og er muligvis ikke dækket af forsikring.
Metode 3 af 3: Pas på dine tænder
Trin 1. Børst tænder to gange dagligt
Pleje af dine tænder, før eller efter ombygningsbehandlinger, er vigtig. Du vil sikre dig, at du undgår at have brug for yderligere behandling, efter at seler, justeringer eller holder er fjernet. Du bør børste din om morgenen og inden sengetid.
- Brug en blød børste og børst forsigtigt dine tænder på alle sider ved hjælp af cirkulære bevægelser. Brug en fluortandpasta. Ud over dine tænder børster du langs tandkødslinjen og på tungen.
- Hvis du har gigt eller tilstande, der begrænser bevægelse i dine hænder, kan du prøve en batteridrevet tandbørste.
Trin 2. Tandtråd
Du skal også tandtråd hver dag med tandtråd. Dette fjerner plak mellem tænderne, der ikke på anden måde kan fjernes. Tandtråd forhindrer også tandkødsbetændelse og tandkødssygdomme. Tandtråd, indtil du når tandkødet, men du må ikke grave i tandkødet med tandtråd, før de bløder eller bliver ømme.
Trin 3. Forstå seler kan være uundgåelige
Selvom du måske ikke kan lide udsigten til at få seler, kan nogle gange alternativer være for dyre eller ikke fungere for dig i betragtning af den nødvendige korrektion. Skæve tænder er også afhængige af genetiske faktorer, så selvom du børster og tandtråd regelmæssigt, kan seler stadig være nødvendige.
