Får eller har seler på tænderne? Du behøver ikke at være flov. Ikke alene er det almindeligt, men at have seler på er blevet en modeerklæring! Moderne seler kan være ret stilfulde.
Trin
Metode 1 af 3: At blive kreativ med seler
Trin 1. Brug farverige elastikker
Seler består af masser af små elastikker. Du kan få båndene i forskellige farver, lige fra grønt til lilla! Nogle gange kaldes disse elastikker.
- Der er små elastikker, der vikles rundt om de enkelte seler. De kaldes ligaturer. Der er elastikker, der kaldes interark elastikker. Disse er designet til at sikre, at din bid og kæbe er korrekt justeret. De er forbundet til beslagene.
- Du kan endda vælge farver, der matcher dit outfit, fordi de skal udskiftes dagligt og også fjernes, når du spiser. Grå eller sølvbånd er kendt for at farve mindre, når du spiser eller drikker. Nogle mennesker holder sig væk fra lyse farver og vælger klare mærker for at forsøge at gøre deres seler mindre indlysende.
- Ortodontister tilbyder ofte elastikker i sportsholdets farver, skolefarver eller sæsonbestemte farver, såsom rød og grøn omkring juletid. Sort er også en populær farve. Klar eller glød-i-mørke elastikker er også tilgængelige.
Trin 2. Få farverige parenteser
Det er også muligt at få de faktiske tandbeslag - den del af selerne, der bogstaveligt talt fastgøres til dine tænder - i forskellige farver. I stedet for at forsøge at skjule dine seler, gør dem til en modeerklæring!
- Skift to farver på hver tand til selerne selv eller en farve på de øverste tænder og en anden farve på de nederste tænder. Spil med kontraster.
- Spørg om glød-i-mørke seler! Seler fås i alle forskellige farver i disse dage, og du kan endda anmode om små designs på selve beslagene fra nogle ortodontister.
- Husk på, at du ikke kan ændre parenteserne, når du først har valgt dem. Så hvis dine parenteser er lysegrønne, er det det, du sidder fast med.
Trin 3. Dekorer din holder
Det er ikke kun selerne selv, der kan blive farverige. Nogle mennesker skal også bære en holder, især om natten.
- Beholdere fås også i alle slags farver og designs. Beholdere kan dekoreres med alt fra blomster til designs, børn skaber selv.
- Nogle holder kan designes, så de indeholder et billede af barnet eller et yndlingsdyr. Gør din beholder til din egen, så den udtrykker din individualitet og er forbundet med ting, du kan lide.
- Som med seler kan holderne fås i mange forskellige farver, herunder glød-i-mørket. Designerholdere kan dog være dyrere. Tjek rundt.
Metode 2 af 3: Valg og pleje af seler
Trin 1. Vælg mindre tydelige seler
Hvis du vil have seler til at være mindre indlysende, kan du undgå de stereotypiske seler i rustfrit stål til fordel for seler, der blander sig med dine tænder i den grad, de næppe er mærkbare. Nogle gange foretrækker voksne med seler, at de er mindre indlysende.
- Seler fås i tandfarvet keramik eller plast. Nogle gange vil selerne blive cementeret på bagsiden af tænderne, så de er mindre tydelige. Klare seler er et andet navn for keramiske seler. De er gennemskinnelige, men de kan lettere bryde.
- Lingual seler er seler, som du ikke kan se forfra. Disse seler går bag tænderne. De kan dog gøre det svært at bevæge tungen ordentligt og kan forårsage taleproblemer. De er normalt dyrere end andre former for seler. På samme måde kan de små gummiringe eller fine ledninger, der fastgør beslagene, være klare eller farvede ud over metal.
- Tjek med din ortodontist om du er kandidat til mini seler. Disse seler har mindre beslag på hver tænder og er dermed mindre synlige.
Trin 2. Hold dine tænder rene
Frisk ånde og rene tænder kan give dig et smukt smil med eller uden seler. Du bliver dog nødt til at passe ekstra godt på dine tænder med seler.
- Du bør børste tænder hver gang du spiser, selvom du spiser en snack. Hold øje med at få mad fanget i tænderne. Dette kan være pinligt, når du har seler. Se hvad du spiser, og du skal ikke bekymre dig så meget om dette!
- Bær en lille kompakt med et spejl i din pung, så du subtilt kan kontrollere, om du har mad i munden. Den ekstra børstning er nødvendig for at befri munden for madpartikler, der kan blive fanget i selerne. Brug en elektrisk tandbørste eller en blød børste med rundere børster.
- Skyl munden først med vand for at fjerne mad, der kan sidde fast i dine seler. Børst først på din tandkødslinje, mens du holder tandbørsten i en vinkel på 45 grader. Rens derefter beslagene på selerne ved at børste nær deres top i en nedadgående vinkel og derefter børste nær bunden i en opadgående vinkel. Skyl igen.
Trin 3. Floss tænderne
Ja, tro det eller ej, men du kan og bør tandtråd, selvom du har seler på! Dette vil holde dine tænder sunde.
- Prøv at tandtråd mindst en gang om dagen, under ledningerne ud over mellem selerne. Du kan købe en tandtråd eller ortodontisk tandtråd i apoteker, der gør det lettere at tandtråd med tænder.
- Vokset tandtråd gør det også lettere at tandtråd, fordi det ikke bliver fanget så let på dine seler.
- En anden måde at nå tænder med seler på er en interproximal eller interdental børste. Dette går mellem dine tænder og er endnu bedre end tandtråd.
Metode 3 af 3: At have en selvsikker holdning
Trin 1. Fokuser på de langsigtede fordele
Ja, det kan være hårdt at have seler nu. Du behøver dog ikke at bære dem i meget lang tid, og du vil høste fordelene ved et smukt smil!
- Vær taknemmelig for, at du har råd til at få rettet tænderne. Det er på en måde en luksus, ikke en byrde! Seler hjælper med at korrigere overbid og underbid samt skæve tænder.
- Husk, at ortodontisk behandling har mange fordele. Ortodontisten kan bruge seler til at styre din kæbs vækst og hvordan permanente tænder kommer ind. Ortodontisten kan hjælpe med at ændre, om du skal fjerne tænder, samt afstand mellem tænder og bredden på tandbuer. Du vil have mindre chance for problemer som tabte tænder eller taleproblemer.
- Seler forbliver normalt kun på en person fra et til tre år, selvom den tid, du skal bruge dem, kan afhænge af det problem, de forsøger at løse.
Trin 2. Smil selvsikkert
Ja, smil! Hvis du viser, at du er sikker, og det ikke er noget problem, tror folk ikke, at det er en stor ting.
- Borte er de dage, hvor folk er flov over seler. Selv Hollywood -berømtheder som Tom Cruise og Britney Spears har slidt seler! Nogle modemodeller har endda slidt seler på landingsbanen!
- Hvis du smiler stort, vil folk fokusere på dit smukke, naturlige smil, ikke metallet eller andet materiale i det. Smil er smitsomme og vil tiltrække folk til dig, der kan lide din positive, glade indstilling. Det er en positiv cyklus. Hvis du handler selvsikker, reagerer folk anderledes på dig, og så vil du sandsynligvis føle dig mere sikker!
- Husk, at andre mennesker sandsynligvis ikke fokuserer på eller endda lægger mærke til dine seler i nærheden af så meget som du tror de er.
Trin 3. Deltag i aktiviteter
Med seler kan du fortsætte med at udføre alle dine normale aktiviteter, herunder at dyrke sport. Ændr ikke dit liv!
- Hvis du dyrker en sport, hvor du risikerer at blive ramt i munden, skal du muligvis bære en mundbeskyttelse lavet af plastik, der passer over dine seler.
- Nogle gange har voksne brug for seler. En grund til dette kan være, hvis tænderne begynder at skifte væk fra tandkødslinjen. Voksne seler bliver mere og mere almindelige, og nogle voksne vælger også at vise dem frem med forskellige farver eller designs, selvom arbejdsproblemer kan være en faktor her.
- Du skal ikke bekymre dig om at kysse nogen, hvis du har seler. Bare gå virkelig langsomt, især i starten. Prøv ikke at støde tænder sammen, og sørg for, at hans eller hendes tunge ikke bliver fanget af dine seler!
Tips
- Lad være med at psyke dig selv med at få seler. Bare nyd oplevelsen af at få smukke tænder!
- Skriv alt det positive ved at få seler på en liste ned.
- Spørg din tandregulering, om de har en speciel tandbørste med en krydsformet børste, der er specielt designet til seler og bue-tråde.
- Hvis du har bånd på, skal du huske at bære dem på alle de bestemte tidspunkter, som din ortodontist fortæller dig. Hvis du bærer dem mere end nok, kan det endda fremskynde den tid, du har dine seler på!
- Seler kan være sjove! Dekorer båndene og vis din personlighed frem.
