Det er en spændende tid at finde ud af, at du er gravid. Nu hvor du ved, at dit bundt af glæde er på vej, vil du gerne finde ud af din forfaldsdato. Selvom forfaldsdatoer kun er et skøn, kan de hjælpe dig med at være forberedt i tide til din babys ankomst. Derudover kan kendskab til din forventede forfaldsdato hjælpe dig med at overvåge din babys vækst og udvikling. Der er flere metoder til at bestemme din forfaldsdato, og din læge kan hjælpe dig med at komme med det mest præcise skøn.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af en online lommeregner
Trin 1. Vælg din forfaldsdatoberegner
Der er flere gratis online muligheder for at beregne din forfaldsdato. Hvert websteds lommeregner har forskellige funktioner, der måske eller måske ikke appellerer til dig, f.eks. Forskellige måder at beregne din forfaldsdato på og valgfrie rapporter. Du foretrækker måske at bruge en fra dit foretrukne barselswebsted. Hvis du ikke er sikker på, hvilken du skal prøve, er følgende beregningsdatoer til forfaldsdato populære hos forventede mødre:
- For en enkel mulighed, prøv Web MD:
- For yderligere tips til graviditetssporing, prøv Hvad du kan forvente:
- For graviditetssporing og graviditetsfakta, prøv Baby Center:
- For flere beregningsmuligheder og en detaljeret rapport, prøv din forfaldsdato:
Trin 2. Indtast datoen for din sidste menstruation eller din undfangelsesdato
De fleste regnemaskiner kan give dig en estimeret forfaldsdato baseret på enten datoen for din sidste menstruation eller den dato, hvor du blev gravid. De fleste kvinder kan huske datoen for deres sidste menstruation, men det er normalt umuligt at bestemme den nøjagtige fødselsdato.
- Brug den dato, hvor din seneste periode begyndte.
- Mødre, der har haft IVF -behandlinger, eller som bruger en ægløsningssporingsmetode, kender muligvis deres faktiske undfangelsesdato.
Trin 3. Bekræft datoen med din læge
Regnemaskinen kan give et godt skøn over, hvornår dit bundt af glæde kommer, men du skal besøge lægen for at sikre, at det er korrekt. Selvom din læge er enig i din forventede forfaldsdato, skal du huske, at kun 5% af babyerne er født på deres officielle forfaldsdato.
- En online lommeregner kan være en god måde at estimere din forfaldsdato tidligt i din graviditet, så du ved, hvad du kan forvente.
- Senere kan din læge give dig et klarere billede af, hvornår din baby skal ankomme.
Metode 2 af 3: Tælling af uger manuelt
Trin 1. Bestem datoen for den første dag i din sidste menstruation
Din sidste menstruation vil være den seneste menstruation, du havde, før du fandt ud af, at du er gravid. Den første dag i denne periode repræsenterer den første dag i din cyklus.
- Datoen for din sidste menstruation bruges typisk i stedet for din undfangelsesdato, fordi de fleste kvinder ikke kender deres undfangelsesdato.
- Opfattelse kan forekomme 11-21 dage efter den første dag i din sidste menstruation, og sædceller kan overleve i kroppen i et par dage efter samleje for at befrugte et æg.
Trin 2. Tæl fyrre uger fra datoen for din sidste menstruation
Din baby skal betale 280 dage efter den første dag i din sidste menstruation, hvilket er op til fyrre uger. Dette repræsenterer også ti månemåneder eller 28-dages cyklusser.
Typiske graviditeter varer cirka 37-38 uger, men anslås til 40, da undfangelsen normalt forekommer cirka to uger efter datoen for din sidste menstruation, som er den dato, der bruges til at estimere forfaldsdatoen
Trin 3. Brug Naegeles regel som et alternativ
Du kan også beregne din forfaldsdato ved at tælle tre måneder tilbage fra den første dag i din sidste menstruation, tilføje syv dage og derefter tilføje et år. Dette giver dig en estimeret forfaldsdato.
- Naegeles regel giver et alternativ til at beregne din forfaldsdato, der er lettere for nogle mennesker at gøre i deres hoved.
- For eksempel, hvis din sidste menstruation begyndte den 8. august, kunne du tælle tre måneder tilbage til 8. maj. Hvis du tilføjer syv dage, får du 15. maj. Din forfaldsdato vil derefter være den 15. maj.
Trin 4. Tal med din læge, hvis du har en uregelmæssig menstruation
Brug af datoen for din sidste menstruation fungerer bedst i 28-dages cyklusser. Hvis du har en uregelmæssig cyklus, skal du muligvis vente, indtil din læge kan foretage en ultralyd for at få en estimeret forfaldsdato.
Metode 3 af 3: Brug af ultralyd
Trin 1. Lav en aftale med din læge
Når din baby vokser, kan din læge foretage en ultralyd for at måle din babys størrelse. Dette vil give lægen et bedre overblik over babyens udvikling, hvilket gør det muligt for lægen at estimere en forfaldsdato. Denne forfaldsdato vil være mere præcis i den tidlige graviditet end dem, der er baseret på din menstruation, fordi den er forbundet med babyens udvikling i livmoderen.
Ultralyd kan foretages så tidligt som fem til seks uger efter moderens sidste menstruation
Trin 2. Bed om ultralyd i uge otte til atten
Dette er det bedste tidspunkt at estimere din forfaldsdato ved hjælp af en ultralyd. Inden otte uger er babyens vækst svær at måle. Efter atten uger er det normalt, at babyer udvikler sig anderledes på babyens egen unikke tidslinje.
Trin 3. Brug løst, todelt tøj, der er let at fjerne
Din læge skal være i stand til at anvende ultralydsstaven på din mave for at se barnet. Du bliver muligvis nødt til at fjerne dit tøj, selvom din læge kan give dig mulighed for bare at justere dit tøj, hvis du bærer et outfit med to stykker.
For eksempel kan du løfte din skjorte op for blot at vise din mave
Trin 4. Forvent at fjerne alt tøj til en transvaginal ultralyd
Du bliver nødt til at fjerne alt tøj og smykker, der kan forstyrre den transvaginale ultralyd, og lægen vil give dig en kjole. En tryllestav smøres og indsættes i din vaginalkanal for at få et nærmere kig på din livmoder og baby.
- Din læge kan bestille en transvaginal ultralyd for at få et mere fuldstændigt overblik over livmoderen, hvis det er tidligt i graviditeten. De kan også bestille en, hvis du har en høj risiko graviditet, eller hvis der kan være problemer med din baby.
- Din læge vil få dig til at tømme din blære lige før transvaginal ultralyd udføres.
Trin 5. Drik nok vand til at fylde din blære
Ultralyd fungerer normalt bedst, hvis du har en fuld blære, så drik masser af vand før dit besøg hos lægen. Op til seks glas vand kan anbefales.
Spørg din læge, om det er i orden at spise før din ultralyd, da det nogle gange er bedst at stoppe med at spise et par timer før eksamen
Trin 6. Fortæl lægen datoen for din sidste menstruation
Din læge kan bedst estimere din forfaldsdato, hvis de er i stand til at bruge både datoen for din sidste menstruation og din ultralyd. Ved hjælp af disse to oplysninger kan din læge fastslå din babys ankomst med den bedste nøjagtighed.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- En normal graviditet kan vare alt fra 38 til 42 uger. Estimatet på 40 uger er kun den gennemsnitlige længde af en graviditet.
- At bestemme din forfaldsdato på egen hånd fungerer bedst, hvis du har en 28-dages cyklus. Hvis du har uregelmæssige menstruationer, kan din læge give det mest præcise skøn.
- Din forfaldsdato kan ændre sig, hvis du forventer multipla, f.eks. Tvillinger eller trillinger. De fleste multipelgraviditeter når ikke op på 40 uger, og nogle læger vil måske foranledige dig baseret på de fremskridt, fostrene har gjort.
