Rygning forårsager en lang række negative sundhedsvirkninger, men det har også nogle tydelige fysiske virkninger, såsom gule nikotinpletter på dine negle og fingre. Gule pletter på dine fingre og negle kan virke som om de er permanente, men der er nogle midler, der skal fjernes, eller i det mindste mindske misfarvningen forårsaget af rygning.
Trin
Del 1 af 3: Fjernelse af nikotinpletter fra fingrene
Trin 1. Exfolier din hud
Fugt din hud ved at lægge fingrene i blød i vand i et par minutter, men ikke længe nok til at huden kan beskæres. Brug en sømfil, pimpsten, kropsbørste, saltskrubbe eller sukkerskrub til at slibe nogle af nikotinpletterne på fingrene. Brug let tryk for at gnide gruset på det gulnede område af dine fingre, indtil pletten ser falmet ud.
- Gnid ikke din finger i mere end et par sekunder, da det kan forårsage irritation.
- Sandpapiret fra en tændstikæske vil også fungere.
- Stop med at gnide området, hvis det bliver rødt eller irriteret
Trin 2. Påfør en blegemiddelopløsning
En fortyndet opløsning af blegemiddel og vand kan også hjælpe med at slippe af med gule nikotinpletter på fingrene. Bland 1 del blegemiddel med 4 dele vand til denne opløsning i en glasbeholder. Dyp derefter en neglebørste i opløsningen og påfør den på det gulnede område af dine fingre. Lad det ligge på fingrene i et par minutter, og skyl det derefter af.
- Hvis dette ikke er nok til at slippe af med pletterne, kan du også lægge fingrene i blød i opløsningen i fem minutters intervaller fem gange om dagen.
- Når du har skyllet dine hænder, skal du påføre lidt håndcreme eller fugtighedscreme for at imødegå tørringseffekten af blegemidlet.
- Du vil måske bære en maske, når du gør denne metode.
- Prøv ikke denne metode, når du har et åbent sår eller lige efter at have brugt en anden metode til fjernelse af pletter.
- Brug ikke denne metode, hvis du er følsom over for blegemiddel. Hvis du bruger denne metode, og den irriterer din hud, skal du straks skylle blegemidlet af din hud.
Trin 3. Skrub fingrene med tandpasta
Tandpasta kan også hjælpe med at fjerne nikotinpletter fra dine fingre. Tag ethvert standard tandpasta, og pres en klat af det på det gule område på en af dine fingre. Brug derefter en tandbørste til at skrubbe tandpastaen ind i den gule hud i et par minutter og skyl området med varmt vand, når du er færdig.
Prøv at bruge en tandblegning til ekstra hårde nikotinpletter
Trin 4. Påfør citronsaft
Citronsaft er et effektivt naturligt blegemiddel, der kan hjælpe med at fjerne pletter fra dine fingre. Brug en kniv til at skære en frisk citron i halve, tag derefter halvdelen af citronen og hold den mod det gule område af dine fingre. Gnid de farvede områder med citronhalvdelen, indtil den er belagt med citronsaft.
- Lad citronbelægningen sidde på fingrene i 5-10 minutter, og skyl det derefter væk med varmt vand.
- Du kan gentage denne proces op til fem gange om dagen.
- Husk, at denne metode vil stikke, hvis du har små snit på fingerspidserne.
Trin 5. Gnid fingerspidserne med en kartoffel
Denne metode er blidere end nogle af de andre metoder, så det kan være en god mulighed, hvis du har sensitiv hud. Skræl en kartoffel og brug den derefter til at gnide det farvede område af dine fingre i et par minutter. Skyl kartoffelsaften væk efter et par minutter.
Du kan gentage denne proces op til 10 gange om dagen
Trin 6. Opløs et aspirin i vand
Tag en enkelt aspirintablet og opløs den i en standard 8 oz. kop varmt vand. Dyp de farvede fingre i vandet, efter at det er kølet lidt af. Sug fingrene i vandet i flere minutter. Vask dine hænder med sæbe og vand, når du er færdig med at lægge fingrene i blød.
Du kan også tilføje et par dråber vand til en enkelt aspirintablet for at danne en pasta og bruge pastaen til at skrubbe dine negle. Brug en neglebørste til at påføre pastaen på de gule områder af din hud og lad den sidde i 15 minutter. Skyl derefter pastaen væk og vask dine hænder grundigt bagefter
Score
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvilken metode er bedst til at fjerne nikotin på fingrene, hvis du har følsom hud?
Blødgør dine fingre i blegemiddel og vand.
Nix! Blegemiddel skader selv ikke-følsom hud. Hvis du beslutter dig for at bruge blegemiddel til at fjerne nikotinpletter, skal du bruge et forhold mellem vand og blegning på 4: 1. Der er en bedre mulighed derude!
Gnid fingrene med en skive citron.
Prøv igen! Citron kan stikke eller tørre dine fingre, hvis du har følsom hud. Det er en effektiv pletfjerner, men hvis du har tør hud eller snit, vil det stikke. Vælg et andet svar!
Gnid fingrene med en skrællet kartoffel.
Jep! Kartoffel er den mest skånsomme mulighed for at fjerne nikotinpletter. Skræl en kartoffel og gnid den over de farvede områder i et par minutter. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Skrub dine fingre med tandblegning med tandblegning.
Ikke nødvendigvis! Denne metode bør ikke forårsage din hud for mange problemer, men den er ikke den bedste til følsom hud. Skrub tandpastaen forsigtigt ind i din hud i et par minutter, og skyl derefter området med varmt vand. Prøv igen…
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 2 af 3: Fjernelse af nikotinpletter fra neglene
Trin 1. Dyp dine negle i hydrogenperoxid
Hydrogenperoxid har nogle blegningsegenskaber, der kan fjerne nikotinpletter fra dine negle. Hæld 3-4 spiseskefulde (15 ml pr. Spiseskefuld) 3% hydrogenperoxid i en halv kop (118,5 ml) vand og rør godt rundt. Dyp derefter dine negle i opløsningen og blød dem i ca. 15 minutter. Skrub eventuelle resterende pletter af dine negle med en tandbørste, og skyl derefter dine negle med vand.
- Du kan bruge brintoverilte til at rense dine negle en gang om ugen i op til tre måneder.
- Husk, at denne metode vil stikke, hvis du har små snit på fingrene.
Trin 2. Påfør æblecidereddike
Eddike afledt af æblecider indeholder eddikesyre og æblesyre, der kan reducere misfarvning i negle. Hæld en halv kop (118,5 ml) lunkent vand i et fad med en halv kop æblecidereddike. Sug dine berørte negle i blød i opløsningen i cirka tyve minutter. Skyl derefter dine negle af og brug et håndklæde til at tørre dem af.
- Du kan gentage denne proces tre gange om dagen i op til en måned.
- Iblødsætning af dine negle i æblecidereddike vil stikke, hvis du har et åbent sår.
Trin 3. Blødgør dine negle i mundskyl
En alkoholbaseret mundskyl kan også hjælpe med at slippe af med pletter på dine negle. Hæld lidt mundskyl i en ren plastikbæger. Sørg for, at der er nok til, at du kan dyppe fingrene i mundskylningen. Sug dine negle i mundskyl i 30 minutter.
- Du kan gentage denne proces en gang om dagen i en uge.
- Denne metode fungerer bedst med Listerine eller en lignende alkoholbaseret mundskyl.
Trin 4. Gnid dine negle med appelsinskal
Appelsinskal indeholder også C -vitamin, og de kan også hjælpe med at slippe af med gule pletter på neglene. Skræl en appelsin og gnid den indre del af skrælene langs dine gule negle i 5 til 10 minutter pr. Session.
- Gør dette to til tre gange dagligt i flere uger.
- Du kan også tilføje to spiseskefulde (30 ml) tørret appelsinskalpulver til vand for at skabe en pasta. Brug en neglebørste til at lægge pastaen på dine berørte negle. Lad pastaen sidde i 10 minutter, og skyl derefter af med lunkent vand. Gør indsætningsmetoden to gange om dagen i et par uger.
Score
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvordan kan du bruge appelsinskal til at fjerne nikotinpletter på dine negle?
Sæt appelsinskal omkring dine negle.
Ikke helt! Bare at lade skrællerne sidde på dine negle vil ikke gøre meget godt. Du skal gnide skrællen lidt rundt i stedet. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Tilsæt tørret appelsinskal til vand og mal pastaen på dine negle.
Nemlig! Hvis du tørrer appelsinskallen ud og gør det til pulver, kan du oprette en pasta, der slipper for nikotinpletter. Mal pastaen på dine negle og lad den sidde i cirka 10 minutter. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Gnid yderkanten af appelsinskallen på dine farvede negle.
Prøv igen! Den ydre kant af appelsinskallen vil ikke gøre meget godt. Du kan dog skrælle appelsinen og gnide indersiden af skrællen på dine farvede negle for effektivt at slippe af med nikotinpletter. Vælg et andet svar!
Alle de ovenstående.
Nix! Ikke alle de tidligere svar slipper af med nikotinpletter på dine negle. At spise appelsiner eller appelsinskal hjælper heller ikke. Vælg et andet svar!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 3 af 3: Forebyggelse af nikotinpletter
Trin 1. Brug handsker, når du ryger
Hvis røgen ikke kommer i kontakt med fingerspidserne, vil den ikke kunne plette din hud. Prøv at bruge handsker, når du ryger for at forhindre, at røgen når dine fingerspidser.
Nogle almindelige strikkede vinterhandsker hjælper med at reducere røgudsættelsen, men nogle kan stadig sive igennem. Prøv at bære nogle vinyl- eller læderhandsker for at beskytte dine fingre endnu mere
Trin 2. Påfør en tyk lotion på dine hænder og fingerspidser, inden du ryger
Påføring af et lag lotion kan også være med til at skabe en barriere mellem dine fingre og røgen. Glat på et tykt lag håndcreme eller vaselin, før du tænder en cigaret.
At påføre lotion efter at du har røget er heller ikke en dårlig idé. Lotionen kan også hjælpe med at reducere lugten af cigaretrøg
Trin 3. Vask dine hænder lige efter at du har røget
God hygiejne er vigtig, når du er ryger. Duften af cigaretter kan blive hængende på dine hænder i lang tid, hvis du ikke vasker dine hænder, og det giver også nikotinen en chance for at plette dine fingre.
Prøv at få den vane at vaske dine hænder med sæbe og varmt vand, lige når du er færdig med at ryge
Trin 4. Stop med at ryge
Så længe du ryger, har du en høj risiko for at udsætte dine fingre og negle for flere nikotinpletter. Du kan deltage i fællesskabsstøttegrupper for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Du kan også spørge din læge om ikke-farvede udskiftninger som f.eks. Nikotinplasteret, e-cigaretter eller spørge din læge om andre afslutningshjælpemidler, der ikke pletter.
Du vil måske undgå at tygge tobak eller andet, der kan plette en anden del af din krop i stedet som dine tænder
Trin 5. Røg med en mellemliggende enhed
Du kan ryge med en metalenhed mellem rygeelementet og din hånd eller mund som en vandpibe eller et metalrør. Dette vil ikke gavne dit generelle helbred, men det vil reducere mængden af nikotin, der når dine fingre.
- I vandpibemetoden holder du metalhylsteret midtvejs, mens du trækker vejret ind fra den ene ende, mens bagenden er tilsluttet en større beholder tobak, der opvarmes.
- Andre metalrør får dig simpelthen til at placere cigaretten i den ene ende af røret, mens du holder metalrøret og indånder fra den frie ende.
- Røgen efter volumen er meget større med en vandpibe end en typisk cigaret. Røgen afkøles, når den passerer gennem et vandsystem, før den går gennem det rør, brugeren inhalerer fra.
Score
0 / 0
Del 3 Quiz
Hvordan hjælper det med at sætte lotion på dine hænder, før du ryger, for at undgå at plette dine fingre?
Lotion skaber en barriere mellem røgen og din hud.
Nemlig! Ligesom handsker vil lotion skabe en barriere mellem den pletfremkaldende røg og din hud. Du kan bruge vaselin eller håndcreme, alt efter hvad du foretrækker. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Lotion absorberer røg.
Ikke helt! Selvom lotionen kan overvælde lugten af røg, absorberer den ikke pletten. Der er en anden måde at bære lotion kan forhindre dine hænder og negle i at blive plettet. Vælg et andet svar!
Lotionen afviser røgen.
Prøv igen! Der vil stadig være røg omkring dig, selvom du ryger med lotion på dine hænder. Den eneste måde at helt undgå at lugte som røg eller få nikotinpletter af rygning er helt at holde op med at ryge. Gæt igen!
Lotionen vil gøre dig mere tilbøjelig til at vaske dine hænder, når du har røget.
Nix! Selvom vask af dine hænder efter at du har røget også vil forhindre pletter, vil det ikke være mere sandsynligt, at du påfører lotion ved at påføre lotion. Det kan dog hjælpe med at forhindre lugten af røg i at klæbe til din hud. Der er en bedre mulighed derude!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Du kan prøve at stoppe med at ryge for at undgå eller reducere dette problem til at begynde med.
- Hvis du ser på filteret på din cigaret, vil du se, at meget små huller vil cirkulere filteret. Hvis du holder cigaretten, mens du trækker, vil den misfarve din finger. Den enkle måde at stoppe det på bare at holde cigaretten med dine læber i stedet for dine fingre mens du trækker.
- Kontakt en læge eller hudlæge for mere alvorlige hudsygdomme.
Advarsler
- Undgå disse midler, hvis du har åbne sår.
- Søg lægehjælp, hvis nogen af disse metoder forårsager betydelig hudirritation, smerte, ubehag eller alligevel gør din tilstand værre.
- Hvis du har en hudsygdom som eksem eller psoriasis, skal du kontakte en læge, før du prøver nogen af disse midler.
