Vil du regro hår eller vokse hår hurtigere? En af de mest populære måder at gøre dette på er via inversionsmetoden. Først påfører du olier i din hovedbund, og derefter hænger du hovedet på hovedet i en kort periode. Fortalere hævder, at den øgede blodgennemstrømning til din hovedbund genopliver langsomt voksende hårsække og dermed øger væksten. Der findes ikke videnskabelige beviser, der beviser eller modbeviser inversionsmetodens evne til at regrow hår eller til at vokse hår hurtigere på normale hovedbund, selvom der er nogle tegn på, at skaldethed kan skyldes reduceret blodgennemstrømning i hovedbunden. For hver succeshistorie, der udnytter underværkningerne ved inversionsmetoden, er der en anden, der afkræfter dens påstande. Uanset hvad, hvorfor ikke prøve det selv?
Trin
Del 1 af 2: Påføring af olie på dit hoved
Trin 1. Vælg din olie
Der er ikke en aftalt olie til inversionsmetoden. Prøv olivenolie, ricinusolie, kokosolie, vindruekerneolie eller marokkansk argonolie, hvis du vil bruge naturlige ingredienser.
Vælg en olie med en aroma, som du finder beroligende. Da inversionsmetoden indeholder massage, skal du vælge en duftende olie, som du synes er afslappende
Trin 2. Varm olie op
Varm op omkring 3-4 spsk (44-59 ml) olie. Tag en kop varmt vand og læg din olieflaske i den. Du kan få dette vand fra vasken. Lad olien sidde i et minut eller deromkring, indtil den er varm at røre ved. Dit mål er at øge blodgennemstrømningen til din hovedbund. Varmere olie vil øge blodophobningen i dine hovedbundsceller. Olien må ikke overophedes. Du vil ikke brænde din hovedbund.
Trin 3. Påfør olie på din hovedbund
Hvis du har oplevet hårtab, skal du først sørge for at dække dine problemområder og derefter dække resten af din hovedbund. Sørg for at dække hele din hovedbund med et tyndt lag olie. Det kræver ikke meget olie for at opnå fuld dækning.
Trin 4. Kam olien gennem resten af dit hår
Hvis dit hår har en tendens til at splitte eller gå i stykker, så prøv at sprede olie til alt dit hår. Hår deler sig eller knækker, når det mangler fugt og næringsstoffer. Naturlige olier hjælper med at genopbygge begge dele.
Hvis du har krøllet hår, skal du være blid eller undgå dette trin helt. Du vil ikke trække mere hår ud i processen
Del 2 af 2: Stimulering af dine hårsække
Trin 1. Massér forsigtigt
Ælt din hovedbund med fingertoppene. Bevæg fingrene i små cirkler - med uret og derefter mod uret. Vær ikke bange for at bruge dine håndflader ud over dine fingre. Dine håndflader kan lægge pres på et større område ad gangen.
Fokuser på dine problemområder, men glem ikke resten af din hovedbund. Massér ikke for hårdt, ellers kan du utilsigtet rive håret ud eller beskadige hårsækkene. Massér i 4 minutter, og stop derefter
Trin 2. Vip hovedet på hovedet
Du kan gøre dette over en håndvask eller et badekar. Alternativt kan du vælge at sidde på hovedet i en stol med benene over stolens ryg. Uanset hvordan du vælger at gøre det, lad dit hår hænge løst og holde hovedet i en behagelig vinkel. Dit mål er at finde en behagelig position og at slappe af.
Trin 3. Hold denne position i 4 minutter
Dette giver olierne nok tid til at sive ind i din hovedbund, samtidig med at tyngdekraften øger blodgennemstrømningen til hovedbunden. Træk vejret dybt. Ryd dit sind. Slap af. Dette trin ligner meditation.
Trin 4. Læn dig tilbage
Kom langsomt op, ellers kan du føle dig svimmel, svag eller svag.
Prøv ikke inversionsmetoden, hvis du har lavt eller højt blodtryk, en løsrevet nethinde, en øreinfektion, en rygmarvsskade, hjerteproblemer, brok eller er gravid. Selve inversionspositionen kan forværre din tilstand eller forårsage yderligere skade
Trin 5. Overvej at lade olien være tændt i en længere periode
Hvis du har en utrolig tør hovedbund, kan dette være en god beslutning. Nogle foreslår at lade det være i dit hår i et par timer eller endda natten over.
- Tag en plastikpose og dæk dit hår, så du ikke får olie på dit tøj, møbler eller seng. Du kan bruge en normal indkøbspose eller købe en plastfolie beregnet til hårbehandlinger. Du kan købe disse fra enhver skønhedsbutik.
- Hvis du beslutter dig for at efterlade olien i dit hår i længere tid, skal du vide, at det kan gøre din hovedbund og dit hår for fedtet. Dette kan få dine follikler til at tilstoppe frem for at vokse nyt hår.
Trin 6. Vask dit hår
Sørg for at skylle al den resterende olie helt ud. Hvis du går glip af et sted, vil det være langt "federe" end de andre dele af dit hoved. Sørg for, at du ikke bruger en hård shampoo. Hårdere shampoo (med en pH højere end 7) fjerner hårets naturlige olier. Shampooer som L'Oreal EverCreme Intense Nourishing eller Heads and Shoulders fungerer godt. Generelt har enhver shampoo rettet mod tør hovedbund en lavere pH -balance.
Trin 7. Gentag hver 3-4 uger
Afhængigt af din personlige tilstand kan det være nyttigt at udføre denne behandling hver 3. uge. Gentagen brug med en højere frekvens kan gøre dit hår for fedtet og endda tilstoppe dine hårsække, hvilket yderligere reducerer dit hårvækstpotentiale.
