Omvendte brystvorter, der trækker sig ind i brystet, kan forekomme hos både mænd og kvinder. Der er en række potentielle årsager til denne tilstand: Nogle mennesker er født på denne måde, men nogle kan udvikle omvendte brystvorter som følge af en underliggende tilstand. Hvis du ikke har haft omvendte brystvorter siden barndommen eller puberteten, skal du tale med en sundhedspersonale. Personer over 50 år, der udvikler omvendte brystvorter, bør screenes for brystkræft. For de fleste mennesker, der har dem, kan inverterede brystvorter være en kosmetisk bekymring eller forårsage mere alvorlige konsekvenser som problemer med amning. Heldigvis er der måder at vende dem på, lige fra manuel stimulation til plastikkirurgi.
Trin
Metode 1 af 4: Lav en plan
Trin 1. Bestem karakteren på dine omvendte brystvorter
Tag din skjorte af og stå foran et spejl. Hold brystet ved kanten af areolaen (det mørke område af huden, der omgiver brystvorten) mellem tommelfinger og pegefinger, tryk indad cirka en tomme bag din brystvorte. Vær fast, men blid. Afhængig af brystvortens reaktion kan du vurdere graden af inversion.
- Grad 1: Brystvorten stikker let ud, når du lægger let tryk på areolaen. Når der frigives tryk, bevarer brystvorten sit fremspring frem for at trække sig tilbage med det samme. Grad 1 omvendte brystvorter vil sandsynligvis ikke forstyrre amning, selvom du stadig kan have kosmetiske bekymringer. Der er lidt eller ingen fibrose (overskydende bindevæv) i grad 1 omvendte brystvorter.
- Grad 2: Brystvorten stikker ud, når der påføres tryk, dog ikke særlig let, og trækker sig tilbage, så snart trykket frigives. Grad 2 inversioner er mere tilbøjelige til at komplicere amning. Der er ofte en moderat grad af fibrose, med mild tilbagetrækning af mælke- eller mælkekanalerne.
- Grad 3: Brystvorten trækkes tilbage og reagerer ikke på manipulation; det kan ikke trækkes ud. Dette er den mest alvorlige form for inversion med en betydelig mængde fibrose og tilbagetrukne mælkekanaler. Du kan også opleve udslæt eller infektioner, hvis du har grad 3 -inversion, og amning kan være umuligt.
- Test begge brystvorter, da de måske ikke begge er omvendt.
Trin 2. Identificer årsagen
Hvis du har haft omvendte brystvorter siden barndommen eller puberteten, er det usandsynligt, at dine brystvorter er et underliggende problem. Hvis de har ændret sig for nylig, især hvis du er over 50, kan de indikere en sygdom eller infektion. Kræft og andre alvorlige tilstande som betændelse eller infektion kan lejlighedsvis forårsage omvendte brystvorter.
- Hvis du er over 50, og din areola virker forvrænget, og din brystvorte virker fladere end normalt, eller er blevet omvendt, skal du straks blive screenet for brystkræft.
- Kvinder over 50 år er i risiko for at udvikle Pagets sygdom i brystet.
- Lyserød udledning og skorpe, fortykkelse, afskalning eller afskalning af huden på brystvorten og areola kan også være symptomer på brystkræft.
- Se en læge, hvis du har snavset hvid, grønlig eller sort udledning fra din brystvorte. Ømhed, rødme eller fortykkelse omkring dine brystvorter kan være et tegn på brystkanalens ekstasi.
- Kvinder i overgangsalderen er især udsat for ekstasi af brystkanalen.
- Hvis du udvikler en smertefuld klump, der oser af pus, når den skubbes eller skæres ned, og hvis du har feber, kan du have en form for infektion, der kaldes subareolar brystabces.
- De fleste brystvorteinfektioner sker under amning, men subareolære brystabcesser forekommer hos kvinder, der ikke ammer.
- Hvis dine brystvorter for nylig er blevet gennemboret og er blevet omvendt, skal du bede din læge om at kontrollere dig for subareolar brystabces.
Trin 3. Beslut en behandlingsmetode
Behandlingsmetoden afhænger af graden af din inversion, årsagen til din inversion, og om du planlægger at amme. Hvis du har tegn på brystkræft, infektion eller brystkanal -ekstasi, skal du straks besøge din læge.
- Hvis du har inversion af grad 1, er det sandsynligt, at manuelle metoder kan hjælpe med at løsne fibrøst væv og gøre det muligt for brystvorten at trække sig lettere ud.
- Hvis du har grad 2 eller 3 inversion, kan det være en god idé at konsultere en læge for din behandlingsplan. I nogle tilfælde kan ikke-invasive metoder være tilstrækkelige, mens plastikkirurgi kan være en bedre løsning i andre.
- Hvis du er gravid eller ammer, skal du vejledes af din læge, sygeplejerske eller amningskonsulent.
Metode 2 af 4: Manuel træning
Trin 1. Brug Hoffman -teknikken
Placer begge tommelfingre på modsatte sider af brystvorten ved basen. Træk forsigtigt tommelfingrene væk fra hinanden i modsatte retninger. Arbejd både op og ned og sidelæns.
- Start med to gentagelser om dagen, og byg gradvist op til fem.
- Denne teknik menes at nedbryde vedhæftningerne ved bunden af brystvorten, der holder den omvendt.
Trin 2. Brug manuel eller oral stimulering under sex
Rulning, træk og sugning af brystvorten kan alle hjælpe med at tilskynde brystvorten fremspring. Tving dog ikke noget til det smertefulde - husk: fast, men blid.
Trin 3. Rul din brystvorte mellem tommelfinger og pegefinger flere gange om dagen
Træk forsigtigt i brystvorten, når den er oprejst, for at tilskynde den til at forblive sådan. Bagefter våd et håndklæde med koldt vand og påfør det på dine brystvorter for at stimulere dem yderligere.
Metode 3 af 4: Brug af produkter
Trin 1. Brug brystskaller
Brystskal sælges i barselsbutikker og online. De er bløde, cirkulære skiver med et lille hul i midten, der skubber brystvorten fremad.
- Kop dit bryst inde i skjoldet, og placer din brystvorte gennem det lille hul.
- Brug brystskallen under din skjorte, undertrøje eller bh. Du skal muligvis have et ekstra lag tøj for at skjule det tilstrækkeligt.
- Hvis du forbereder dig til at amme, skal du bære skallen i 30 minutter før amning.
- Skallen anvender et let tryk på din brystvorte for at tilskynde den til at forblive oprejst. Det kan bruges af mænd og kvinder som behandling for omvendte brystvorter.
- Brystskallen kan stimulere amning hos ammende kvinder. Ammende mødre bør ikke bære dem kontinuerligt i dagevis. Hvis du bærer skallen under fodring, skal du vaske den i varmt sæbevand bagefter og bortskaffe mælk, der lækker ind i skallen, når den bæres.
- Overvåg området omkring dit bryst, når du bruger brystskaller, da de kan forårsage udslæt.
Trin 2. Brug en brystpumpe
Hvis du er gravid eller ammer, skal du bruge din brystpumpe til at vride brystvorten.
- Placer falangen over dit bryst, så din brystvorte er centreret inde i hullet. Phalanges findes i forskellige størrelser, så sørg for at phalangen du bruger dækker din brystvorte.
- Hold falangen mod dit bryst, og sørg for en forsegling mod din hud.
- Hold falangen eller flasken i den ene hånd, og tænd for pumpen.
- Pumpe med den højeste behagelige styrke.
- Sluk for maskinen ved at holde begge flasker mod dig med en arm og slukke for pumpen med en anden.
- Hvis du ammer, skal du give brystvorten til din baby, når din brystvorte er oprejst.
- Pump ikke meget, hvis du ammer, da det vil starte mælkestrømmen fra din brystvorte.
- Der findes en række brystpumper på markedet; elektriske pumper af høj kvalitet som dem, der bruges på en barsel, gør det bedste stykke arbejde med at trække brystvorten ud uden at beskadige omgivende væv.
- Brystpumper varierer fra producent til producent. Tal med en sygeplejerske eller amningskonsulent om den bedste måde at bruge den særlige pumpe, du arbejder med.
Trin 3. Brug en omvendt sprøjte
Træk din brystvorte ud med en ren, nåleløs 10 ml sprøjte (denne størrelse kan variere afhængigt af din brystvortestørrelse).
- Brug en ren, skarp saks til at afskære enden af sprøjten, hvor der står "0 ml". (Siden modsat stemplet.)
- Fjern stemplet, og sæt det i igen ved den ende, du lige har skåret af, og skub stemplet helt ind.
- Placer den uklippede ende over din brystvorte og træk stemplet ud, så din brystvorte stikker ud.
- Træk ikke længere, end det er behageligt.
- Inden du fjerner det, skal du skubbe stemplet lidt tilbage for at bryde suget.
- Når du er færdig, adskilles alle dele og vaskes med varmt sæbevand.
- Hvis du foretrækker det, er der et medicinsk udstyr kaldet Evert-It, som er en modificeret sprøjte med en brystfalange. Det fungerer efter det samme princip beskrevet ovenfor.
Trin 4. Brug Niplette
Niplette er en enhed, der forlænger mælkekanalerne ved at trække i brystvorten i en længere periode. Denne lille, klare plastindretning bæres over brystvorten og under tøjet.
- Påfør en lille mængde af brystvorten salve på brystvorten og areola og bunden af Niplette.
- Sæt sprøjten ind i den åbne ende af ventilen, skub godt.
- Placer Avent Niplette over din brystvorte med den ene hånd og træk sprøjten med den anden, hvilket skaber sug. Træk ikke for hårdt - dette bør ikke være smertefuldt!
- Når brystvorten er trukket ud, slippes Niplette.
- Tag fat i ventilen, og fjern forsigtigt sprøjten fra ventilen. Gør dette omhyggeligt, så der ikke sprøjtes luft ind igen, hvilket kan få enheden til at falde af.
- Brug din Niplette under dit tøj. Hvis du har en stram top på, kan du skjule Niplette med et specialdesignet beskyttelsescover.
- Fjern Niplette ved at skubbe sprøjten ind i ventilen for at bryde vakuumet.
- Start med at bære Niplette i en time om dagen. Stig gradvist med en time hver dag og arbejd op til otte timer om dagen.
- Bær ikke Niplette dag og nat!
- Inden for tre uger skal du se resultater, hvor brystvorten fylder formen.
Trin 5. Brug supple kopper
Supple Cups solgt online er designet til at hjælpe med at adressere flade, generte og omvendte brystvorter ved at trække brystvorten ind i koppen. Klinisk bevist, permanent korrektion er blevet observeret i kliniske forsøg med omvendte brystvorter på så få som et par uger.
- Centrer Supple Cup på brystvorten og klem bunden af Supple Cup, mens du forsigtigt trykker den på brystvorten. Dette skaber et blidt vakuum og trækker brystvorten ind i Supple Cup.
- For en forbedret forsegling påføres en lille mængde nippelcreme eller smør - f.eks. USP -modificeret lanolin - på brystvorten og indersiden af Supple Cup. Hvis det stadig ikke virker, kan du prøve en anden størrelse.
- Nye brugere bærer typisk Supple Cups i 15 minutter den første dag. Hvis der ikke opleves smerter eller ubehag, kan man forskyde tiden hver dag og gradvist stige til fire timer om dagen ved udgangen af den første uge.
- Nogle er i stand til at bære Supple Cups under en bh uden at Supple Cup forskydes eller uden ubehag. Alternativt kan brystskaller bruges sammen med Supple Cups for at forhindre en stram bh i at flade Supple Cups ud eller forårsage ubehageligt tryk eller løsrive sig fra brystvorten.
Metode 4 af 4: Medicinsk behandling
Trin 1. Tal med din læge eller plastikkirurg om korrigerende kirurgi
Selvom det kan være ønskeligt at rette op på problemet ikke-kirurgisk, er kirurgi for nogle mennesker en god mulighed. Nyere metoder kan gøre det uden at skære mælkekanalerne, hvilket gør det muligt at amme efter proceduren. Din læge eller plastikkirurg kan hjælpe dig med at beslutte, om du er en god kandidat til korrigerende kirurgi.
- Dette er en kort ambulant procedure, der involverer lokalbedøvelse. Du kan gå hjem samme dag, og fordi det er minimalt invasivt, vil du sandsynligvis kunne vende tilbage til din rutine (arbejde osv.) Den følgende dag.
- Diskuter proceduren med din kirurg. Informer dig selv om, hvordan proceduren udføres, og hvilke resultater du kan forvente.
- På dette tidspunkt vil din kirurg undersøge din sygehistorie og vurdere den underliggende årsag til din tilstand.
Trin 2. Følg præoperativ og postoperativ instruktion omhyggeligt
Din kirurg vil informere dig om, hvordan du forbereder dig til operationen, og hvad du skal gøre bagefter.
Du vil sandsynligvis have kirurgiske forbindinger på din brystvorte efter operationen. Skift disse forbindinger, hvis og som instrueret af din kirurg
Trin 3. Efter operationen skal du rapportere eventuelle spørgsmål eller bekymringer til din kirurg
Gendannelse bør være relativt smertefri. Hvis du oplever uventede blå mærker, hævelse eller ubehag under genopretning, skal du straks kontakte din kirurg.
Trin 4. Planlæg et postoperativt besøg hos din kirurg
Disse besøg vurderer din helbredelses fremskridt og procedurens succes. Spørg din kirurg, hvornår du skal komme til din opfølgning.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Følg op med din primærlæge, OB/Gyn eller amningskonsulent.
- Nogle brystskaller har to størrelser huller: de større huller er til beskyttelse af ømme og følsomme brystvorter, mens de mindre huller er til omvendte brystvorter. Du vil have det sidste.
