Cortisol er et hormon, der hjælper med at regulere dit immunsystem og stofskifte. Din læge kan teste dine cortisolniveauer, hvis du udviser symptomer som træthed, vægtproblemer eller blodtryksproblemer. Uanset om din læge måler dine cortisolniveauer gennem dit blod, spyt eller urin, kan de hjælpe dig med at fortolke dine resultater og anbefale sundhedsjusteringer for at opretholde niveauer i et sundt område.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til testen
Trin 1. Reducer dit stressniveau
Et par dage før du planlægger at tage testen, skal du prøve at holde dit stressniveau nede, så de ikke påvirker resultaterne negativt. Gør beroligende aktiviteter som at læse, se fjernsyn eller lave kunst. Prøv at lave yoga eller dyb vejrtrækning.
Du kan også justere din tidsplan, så du ikke gør mange ting på en gang eller har back -to -back møder. Dette kan hjælpe med at holde dit stressniveau nede op til testen
Trin 2. Få en god nats søvn inden testen
Sørg for, at du får mindst 8 timers kvalitetssøvn natten før din testdato. Gør en beroligende aktivitet før sengetid som at bade eller læse. Undgå at bruge din telefon eller computer i sengen. Gør dit soveværelse køligt, roligt og behageligt, så du let kan falde i søvn.
- Undgå at spise et stort måltid mindst to timer før sengetid, så din mave er afgjort og ikke holder dig oppe.
- Du kan også bruge en søvnmaskine eller en øjenmaske til at hjælpe dig med at sove.
Trin 3. Lad din læge vide om medicin, du tager
Fortæl det til din læge, hvis du tager medicin, vitaminer, kosttilskud eller urter. Fortæl dem om medicin, du bruger, og som ikke kræver recept, samt ulovlige stoffer. Dette vil hjælpe din læge til bedre at fortolke dine testresultater.
Hvis du tager steroider, skal du sørge for at oplyse dette til din læge, før du bliver testet
Del 2 af 3: Bliv testet af din læge
Trin 1. Lad din læge teste dit blod to gange på en dag
Din læge vil trække blod fra dig på deres kontor en gang om morgenen og derefter igen sidst på eftermiddagen. De planlægger den første aftale omkring kl. 7-8 og den anden aftale omkring kl. 15.00 samme dag. Dette vil sikre, at testresultaterne er nøjagtige, da dine cortisolniveauer vil svinge hele dagen.
Lægen vil trække blod fra en vene i din arm. Du kan føle et let sting, når de trækker blodet, og området kan være lidt ømt bagefter
Trin 2. Få din urin eller spyt testet, hvis din læge anmoder om det
I nogle tilfælde kan din læge foreslå yderligere test som en urintest og en spytprøve for at få en mere præcis aflæsning af dine cortisolniveauer. Du bliver nødt til at levere urinprøver i tidsrum over 24 timer.
- Spyt- og urintest kan hjælpe din læge med bedre at afgøre, om dine forhøjede niveauer skyldes stress eller endda en medicin, der virker som cortisol i kroppen.
- Spytprøver udføres hjemme sent på aftenen, når cortisolniveauet typisk er lavest. Du spytter i et reagensglas og leverer det til din læge.
- Hvis din læge anmoder om en urintest, vil du samle din urin i sterile beholdere over en 24-timers periode.
Trin 3. Få en CT eller MR, hvis det er nødvendigt
Hvis din læge har mistanke om, at du har unormale vækster eller tumorer, der påvirker dine cortisolniveauer, kan de foretage en computertomografi (CT -scanning). De kan også foretage en magnetisk resonansbilleddannelse (MR -scanning).
Du skal muligvis booke separate aftaler med din læge for at få disse scanninger udført. Resultaterne af disse scanninger samt dine andre tests vil blive undersøgt af din læge for at bestemme dine cortisolniveauer
Del 3 af 3: Fortolkning af dine testresultater
Trin 1. Kontroller, om dine cortisolniveauer er i det normale område
Resultaterne af testene vil variere afhængigt af din alder, køn og sygehistorie. Generelt er det normale område af cortisol fra 6-8 am 10-20 mikrogram pr. Deciliter (mcg/dl). Omkring kl. 16 er det normale interval 3-10 mcg/dl.
- Diskuter dine testresultater med lægen for at se, om du falder inden for det normale område.
- Husk, at hvis dine testresultater ikke er inden for det normale område, betyder det ikke nødvendigvis, at du har alvorlige sundhedsproblemer eller problemer.
Trin 2. Tal med din læge om justering af dine cortisolniveauer
Din læge vil gennemgå dine testresultater samt din sygehistorie for at afgøre, om dine cortisolniveauer udgør en risiko for dit helbred. I nogle tilfælde er mindre justeringer som at foretage livsstilsændringer og opretholde en sund kost alt, hvad der er nødvendigt for at justere dine cortisolniveauer.
Hvis dine cortisolniveauer er slukket på grund af medicin, du tager, kan din læge foreslå, at du skifter medicin
Trin 3. Få yderligere test, hvis dine cortisolniveauer er unormalt høje eller lave
Hvis dine cortisolniveauer er meget høje eller meget lave, kan din læge anbefale, at du tager yderligere test for at udelukke alvorlige medicinske problemer.
- Høje kortisolniveauer kan være et tegn på Cushings syndrom. Hvis du har andre symptomer som fedme, forhøjet blodtryk, forhøjet blodsukker, knogleskørhed eller acne, kan din læge anbefale dig at blive testet for dette problem.
- Lave kortisolniveauer kan være et tegn på Addisons sygdom. Hvis du har andre symptomer som betydeligt vægttab, muskel- og ledsmerter, træthed, lavt blodtryk, kvalme og diarré, kan din læge foreslå, at du bliver testet for denne tilstand.
- Hvis din læge har mistanke om et komplekst problem med dine cortisolniveauer, kan de henvise dig til en hormonspecialist kaldet en endokrinolog.
