De fleste mennesker får strækmærker på et eller andet tidspunkt i deres liv. Strækmærker er faktisk små ar, der dannes, når din krop vokser for hurtigt til, at din hud kan følge med. Almindelige årsager til strækmærker er vækstsporer, hurtig vægtforøgelse, graviditet og vægtløftning. Teenagere er især tilbøjelige til at få strækmærker, da deres kroppe hurtigt ændrer sig. Hvis du føler dig selvbevidst om dine strækmærker, er der mange ting, du kan gøre for at få dem til at se mindre indlysende ud.
Trin
Metode 1 af 4: Forebyggelse og reduktion af strækmærker
Trin 1. Brug fugtighedscreme og hudsalver
Fugtighedscreme hjælper din hud med at forblive blød og hydreret, reducerer ubehag og forhindrer muligvis, at der opstår strækmærker. Undgå alkoholbaserede produkter, som vil udtørre din hud. Kig efter cremer, der indeholder E -vitamin, hyaluronsyre og løgekstrakt, som kan fremme hudens helbredelse.
Trin 2. Spis sundt
Oprethold en afbalanceret kost fuld af frugt og grøntsager. Din hud har brug for vitaminer og mineraler for at forblive sund.
- Cremer indeholdende retinoider kan forhindre eller reducere udseendet af strækmærker.
- Bliv hydreret ved at drikke vand og undgå diuretika som kaffe. Hydrering fremmer hudens elasticitet og forhindrer strækmærker.
Trin 3. Tal med en hudlæge
Hvis dine strækmærker er særlig alvorlige, kan du se en læge om mulige behandlinger og udelukke eventuelle medicinske problemer, der kan forårsage dem.
- Spørg din hudlæge om laserbehandling, hvis dine strækmærker virkelig generer dig.
- Tretinoin creme, også kendt som Retin-A, er undertiden ordineret til nye strækmærker for at fremme heling gennem en stigning i kollagenproduktion. Dette lægemiddel bør ikke bruges af kvinder, der er gravide eller ammer, da det kan forårsage fosterskader eller være skadeligt for en nyfødt.
Metode 2 af 4: Dressing to Cover Stretch Marks
Trin 1. Undgå lavklippede halsudskæringer
Et almindeligt sted strækmærker forekommer i puberteten er spaltningsområdet lige mellem brystene, der udvikler sig. Denne plet er let at skjule med iøjnefaldende tøj simpelthen ved at bære normale toppe, der er skåret lidt højere. I køligere måneder kan du se stilfuld ud med turtlenecks.
Nogle gange er det svært at vide, hvordan et stykke tøj falder på din krop. Hvis du specifikt leder efter en top til at skjule strækmærker, skal du prøve det først, før du køber
Trin 2. Brug toppe med ærmer
Strækmærker er også meget almindelige i armhulen og overarme, især hvis du træner eller opbygger muskler i det område. Undgå tanktoppe og spaghettistropper, hvilket vil gøre opmærksom på dine strækmærker.
Når du prøver toppe med korte ærmer, skal du sørge for at løfte armen højt foran et spejl. Ærmer, der kan se fine ud med dine arme ved dine sider, kan ride op og udsætte dine strækmærker
Trin 3. Find det rigtige tilbehør
I køligere vejr skal du have tørklæder og sjaler på for at dække dine strækmærker. Undgå at bære smykker over bar hud nær dine strækmærker. Glansen fra smykkerne vil trække øjnene til problemområdet. Bær i stedet dine mest iøjnefaldende stykker væk fra brystet, f.eks. På dine ører og håndled. Hvis du bærer en pung eller håndtaske, skal du vælge enten en kobling eller en med lange stropper. En kort pung, der holdes nær din armhule, vil bringe opmærksomhed til dit brystområde.
Trin 4. Vælg det rigtige badetøj
Selvom skrappe badetøj er populære, er der stadig masser til rådighed, der dækker problemområder på brystet. Hvis du vil undgå at se for beskeden ud, skal du finde en badedragt, der skjuler dine strækmærker, mens du praler med et andet område, du er stolt af, f.eks. En crop top. Et andet fashionabelt look er at bruge netindsatser til at camouflere pletter, mens du stadig viser din hud.
Metode 3 af 4: Brug af makeup til at skjule strækmærker
Trin 1. Vælg den rigtige kropsmakeup
Kig efter et mærke af foundation, der specifikt markedsføres som en kropsmakeup til dækning af strækmærker, tatoveringer, ar og/eller skavanker. Find en kropsmakeup, der matcher så tæt som muligt på brystets hudfarve. På grund af tøj og den måde sollys rammer kroppen på, er de fleste menneskers kister et par nuancer lysere end deres ansigter og underarme.
Trin 2. Forbered det område, hvor du vil lægge makeup
Sørg for, at din hud er ren og tør. Massage i en lille fugtighedscreme. For at få din makeup til at vare længere, skal du smøre lidt makeupprimer ind i din hud. Primeren hjælper også med at udglatte din hud, hvilket reducerer udseendet af strækmærker.
Trin 3. Udfyld dine strækmærker med kropsmakeup
Du kan enten bruge dine fingre eller en smal makeupbørste for mere kontrol. Blend godt, indtil strækmærkerne falmer ind i den omgivende hud.
Hvis dine strækmærker er særlig dybe eller mørke, kan du prøve at tilføje en eller anden concealer oven på kropsfundamentet
Trin 4. Pensel lidt stivelsespulver
Brug en bred børste eller pulverpust til forsigtigt at støve på pulveret. Brug en ren børste til at tørre overskydende af. Indstillingspulver hjælper med at holde din makeup fra at gnide af, noget der er endnu mere tilbøjeligt til at forekomme med kropsmakeup sammenlignet med ansigtsmakeup.
Metode 4 af 4: Anvendelse af selvbruner
Trin 1. Vælg den rigtige selvbruner
Der findes en række selvbrunere på markedet. Vælg en tæt på brystets normale hudfarve eller en, der kun er beregnet til at give en lys brunfarve.
Gravide kvinder bør ikke bruge spray-on garvningsprodukter, der indeholder dihydroxyaceton (DHA). Selvom dette kemikalie er sikkert til brug på huden, kan det være farligt ved indånding. Brug produkter, der kommer som en lotion eller mousse i stedet
Trin 2. Exfolier din hud i det område, hvor du vil anvende selvbruneren
Brug et eksfolierende produkt, hvis du ønsker det. Skrub let med en vaskeklud eller loofah. Dup tør med et håndklæde.
Trin 3. Påfør selvbruneren som anvist
Hvis dine strækmærker er mørke, skal du anvende garveren på den omgivende hud for at udjævne tingene. Hvis dine strækmærker er lette, skal du fokusere garveren på selve mærkerne. Bland garveriet med dine fingre eller en vaskeklud, du ikke har noget imod at plette.
Trin 4. Lad selvbruneren tørre
Vent mindst 10 minutter, før du tager noget tøj på. Sørg for at skrubbe dine hænder med det samme for at undgå rod. Vent yderligere seks eller flere timer, før du bader eller svømmer. Påfør garver igen dagligt, indtil dine strækmærker er usynlige.
Tips
- Husk at skrubbe din makeup af med sæbe og vand, når du er færdig.
- Prøv ikke at være flov over dine strækmærker. De er en helt normal del af livet, og næsten alle får dem på et tidspunkt. Den vigtigste del af at se bedst ud er at have tillid til din krop!
- I modsætning til hvad mange tror, reducerer solbadning ikke strækmærker. Fordi arvævet ikke producerer den samme mængde melanin som din normale hud, vil garvning ikke "udjævne" din hudtone. Faktisk kan garvning faktisk få strækmærkerne til at se mere tydelige ud.
- Påfør makeup, mens du har din bh på. Børst overskydende pulver af, før du lægger en top på.
- Til svømning og aktiviteter, hvor du måske sveder meget, kan du prøve at bruge en vandtæt tonet fugtighedscreme i stedet for normal kropsmakeup. Påfør det på samme måde, men du kan springe den første fugtighedscreme, primeren og indstillingspulveret over. Hvis du bruger pulver, skal du sørge for, at det også er vandtæt.
- Husk, at de fleste strækmærker falmer af sig selv over tid ligesom andre former for ar.
