Det kan være svært at holde ørerne tørre under brusebadet, men det er nødvendigt, hvis du har at gøre med en øreinfektion eller kommer dig efter øreoperation. Der er masser af fede stykker, du kan bære på og omkring dit hoved for at beskytte dine indre og ydre ører under bruseren. Visse typer ørepropper er også nyttige, hvis du har brug for at forhindre vand i at komme ind i din øregang. Hvis du får lidt vand på eller i ørerne, er det vigtigt at tørre dem, så snart du opdager det, så du kan helbrede hurtigere.
Trin
Metode 1 af 3: Beskyt dine ører
Trin 1. Dæk dit hoved og ører med en badehætte
Læg om nødvendigt dit hår op i en bolle. Hold badehætten ved de elastiske kanter og løft den ene side rundt om nakken. Stræk elastikken og dæk resten af dit hoved med hætten, så elastikken løber langs din hårgrænse og over dine ører.
Bruserhætter er lette at finde i de fleste apoteker og skønhedsbutikker
Trin 2. Hold dine ører tørre med engangshøretelefoner
Engangsovertræk ligner bittesmå badehætter, der går over dine ører. For at tage dem på, skal du strække elastikken rundt om dine ører og trække den ned over lapperne. Hvis du vasker dit hår, skal du passe på ikke at trække det ved et uheld, mens du masserer shampoo og balsam ind i din hovedbund.
- Du kan købe pakker med engangshøretelefoner online eller i skønhedsbutikker.
- Disse er også perfekte til at holde dine ører farveløse, når du ændrer din hårfarve.
Trin 3. Bær en badehætte, der er stor nok til at dække dine ører
Hvis du har langt hår, skal du trække det tilbage i en bolle eller hestehale. Placer kanten af hætten oven på din pande og stræk den derefter over toppen af dit hår. Sørg for, at forkanten er lige over dine øjenbryn, og at dine ører er dækket på siderne.
- Hvis din hætte ikke er stor nok til at dække dine ører, skal du prøve at købe en dækning med fuld dækning, der har aflange sider, der skal gå over dine ører.
- Du kan købe badehætter online eller i enhver supermarked, der sælger badetøj og svømmetilbehør. Nogle fitnesscentre eller activewear -butikker sælger dem muligvis også.
Trin 4. Tag et vandafvisende hovedbånd på, der dækker dine ører
Hold pandebåndet, så det indre for (med små greb) er på indersiden. Hold den ene kant øverst på din pande og stræk båndet over dit hoved, så den anden kant sidder ved bunden af din hårgrænse på bagsiden af dit hoved.
- Se efter et hovedbånd lavet af 100% neopren for den bedste beskyttelse og pasform.
- Du kan købe svømningspandebånd online eller fra specialbutikker til badetøj.
- Sørg for, at båndet er bredt nok i siderne til at dække dine ører helt.
Metode 2 af 3: Hold dine øregange tørre
Trin 1. Tilslut dine ører med vatrondeller dækket med vaselin
Brug en ren finger til at duppe vaseline på den ene side af en vatrondel. Skub det forsigtigt ind i øret, og når det er tæt, dup mere vaselin på ydersiden af vatrondellen.
- Vaselin vil afvise fugt fra vatrondellen, så ingen kommer i din øregang.
- Når du har været i bad, skal du tage bomuldskuglerne ud og smide dem væk.
Trin 2. Beskyt dit indre øre med silikoneørspartel
Vask dine hænder, før du håndterer øreproppen. Placer øreproppen over din øregang, og brug dine fingre til at forme kittet over åbningen af øret samt rillerne. Tving det ikke ind i din øregang, bare støb det forsigtigt hen over øret.
- Hvis du bemærker nogen revner i kittet, skal du ikke prøve at genstikke det, bare brug et nyt par.
- For at tage propperne ud skal du skubbe øret opad fra bagsiden af øret og derefter trække ned i øreflippen. Bliv ved med at gøre dette, indtil kittet er løsnet nok til, at du kan tage det ud.
- Du kan bruge det samme par silikone ørepropper i op til 2 uger, så længe de forbliver i god stand (dvs. ingen revner eller krummer rundt om kanterne).
- Hvis du har en øreinfektion, eller hvis du er ved at komme dig efter en operation, skal du tale med din læge, før du bruger øreprop.
Trin 3. Sæt ikke dit hoved under vandstrømmen
Stå tilbage fra brusehovedet, så kun din krop bliver våd. Sprøjt forsigtigt vand på din krop med dine hænder eller brug en våd klud eller svamp. Du kan stadig få nogle vandstumper på dit ydre øre, så hold et tørt håndklæde i nærheden, så du kan klappe eventuelle dråber væk.
Dette vil selvfølgelig kun fungere, hvis du ikke planlægger at vaske dit hår
Metode 3 af 3: Tørring af dine ører
Trin 1. Tør dine ører tørre med et håndklæde eller serviet
Hvis du ved et uheld har sprøjtet lidt vand på dit ydre øre, skal du tørre det først, så snart du kommer ud af bruseren. Hold et blødt badehåndklæde eller serviet i hånden og klapp forsigtigt på øret. Læg håndklædet eller vævet over fingrene for at tørre fugt væk i de små sprækker og riller.
Undgå at bruge ru, kløende håndklæder, fordi de kan irritere den følsomme hud på dine ører
Trin 2. Vip hovedet til siden for at dræne vand ud af øregangen
Hvis du har mistanke om, at du ved et uheld har fået vand inde i øret, skal du få det ud, så snart du hopper ud af badet. Læn dig over foran, og drej derefter dit hoved til siden, så dit øre vender mod jorden. Hold stillingen, indtil du føler vandet kommer ud.
- Det kan hjælpe med forsigtigt at vippe hovedet op og ned.
- Hvis vandet virkelig er derinde, skal du bøje hovedet helt ned (som om du rører ved tæerne), så du er på hovedet, indtil du føler det bevæger sig rundt i øret. Løft derefter din torso for at være parallel med jorden og drej dit hoved til siden for at dræne det ud.
- Du kan også lægge dig på siden med det vandbelastede øre nedad.
Trin 3. Flyt din kæbe rundt for at hjælpe med at fjerne vand, der sidder inde i øret
Tygg tyggegummi, gabe eller bevæg din kæbe, som om du tygger for at løsne vandet. Hvis vandet stadig ikke kommer ud, kan du prøve at gøre disse tyggebevægelser, når du læner dig til siden eller ligger på siden med det vandbelastede øre nedad.
Disse enkle bevægelser hjælper med at flytte dine Eustachian -rør rundt, hvilket kan fjerne alle genstridige dråber vand
Trin 4. Føn dine ører med en kølig eller lav varme
Hold hårtørrer 30 cm fra dit øre, og tænd for den laveste varme- og hastighedsindstilling. Hvis din hårtørrer har en "kølig" knap, skift mellem lav varme og køling.
Brug ikke en høj varmeindstilling, fordi dit øre hurtigt bliver varmt
Trin 5. Tør dine ører ud med sprit og eddike
Bland sprit og hvid eddike i lige store mængder, og kom derefter 2-3 dråber i det berørte øre. Du kan bruge en medicindråber eller suge en vatrondel og klemme den for at frigive dråber i øret. Vrik forsigtigt på ydersiden af øret for at tilskynde væsken til at gå ind i øregangen, og vipp derefter hovedet med det berørte øre op i 3-5 minutter. Vip dit hoved den anden vej for at lade det løbe ud, når du er færdig.
- Alkohol- og eddikeblandingen hjælper med at tørre din øregang og forhindre infektioner, f.eks. Svømmerøre.
- Hvis du foretrækker det, kan du bruge en håndfri løsning til øredråber, f.eks. Swim-Ear, Auro-Dri eller Debrox.
- Inden du tilføjer denne løsning til øret, skal du tørre ydersiden af øret så meget som muligt med et håndklæde eller en hårtørrer ved lav varme.
Trin 6. Se en læge, hvis du oplever feber, kløe eller dræning
Hvis du bemærker kløe inde i øregangen sammen med rødme eller væskedrænering, skal du kontakte din læge. Lad dem vide, hvis du føler dig feberrig, har hovedpine, eller hvis det gør ondt at røre ved øret.
Hvis du allerede har en øreinfektion, og disse symptomer bliver værre eller ikke forsvinder, skal du kontakte din læge
Tips
- Hvis du har en øreinfektion, skal du vente på, at den rydder op, før du svømmer. Din læge kan ordinere et kursus af antibiotika for at hjælpe med at bekæmpe infektionen.
- At blæse din næse kan også hjælpe med at få vand ud af dit øre. Undgå dog at gøre dette, hvis du har en øreinfektion, eller hvis du kommer dig efter en operation, fordi trykket kan være smertefuldt eller forårsage problemer inde i øret.
- Hvis du har en øreinfektion, kan du prøve at lægge en varm, tør kompress over øret for at lette smerten. Brug en varmepude eller varm et håndklæde op i tørretumbleren i et par minutter.
