Varmeslag er en alvorlig tilstand, der skyldes, at kroppen overophedes. Det er det mest alvorlige i et spektrum af tre tilstande forårsaget af varme. Varmeudmattelse er mindre alvorlig end hedeslag, og varmekramper er den mindst alvorlige af de tre. Varmeslag er normalt en konsekvens af langvarig fysisk anstrengelse, der resulterer i, at kroppens temperatur stiger over 40 ° C (104 ° F). Varmeslag kræver akut behandling. Hvis det ikke behandles, kan det forårsage alvorlig skade på hjernen, hjertet, nyrerne og musklerne. Jo længere en person, der lider af hedeslag, efterlades ubehandlet, jo værre kan skaden på kroppen være. Hvis du støder på en person, der lider af hedeslag eller selv oplever hedeslag, skal du straks ringe til paramedicinerne. Mens du venter på lægehjælp, er der en række trin, du kan tage for at lette symptomerne på hedeslag.
Trin
Del 1 af 3: Få hjælp og afkøling af patientens kropstemperatur
Trin 1. Ring straks til alarmcentralen, hvis patienten har feber på 40 ° C eller højere
Selvom patientens temperatur er lidt under febertærsklen, skal du ringe til en ambulance, da kropstemperaturerne kan variere fra 1 til 2 ° F eller ½ til 1 ° C.
Hvis ambulancevagten vælger at forblive på linjen med dig og gå dig igennem de trin, du skal tage for at behandle hedeslagspatienten, skal du følge disse trin i stedet for dem i denne artikel
Trin 2. Flyt personen ud af solen og ind i skyggen eller et værelse med aircondition
Et værelse med aircondition er ideelt, da dette vil hjælpe med at begynde at afkøle patienten med det samme. Når du er i skyggen eller klimaanlægget, skal du fjerne alt unødvendigt tøj, som patienten måtte have på.
- Hvis du ikke har aircondition, blæs luft over patienten. En notesblok vil fungere godt.
- Du kan lægge patienten på bagsædet i en bil med klimaanlægget højt.
Trin 3. Dæk patientens krop med et fugtigt lag eller sprøjt dem med koldt vand
Find et ark, der er stort nok til at dække personen fra halsen til tæerne og fugt det i vasken. Dæk patienten med det våde ark, og blæs dem med en notesbog. Hvis du ikke har et lagen, skal du bruge en vandflaske til at sprøjte patientens krop med koldt vand.
Du kan også påføre patienten vand ved hjælp af en fugtig svamp eller klud
Trin 4. Påfør ispakninger på patientens krop, hvis du har nogen til rådighed
Placer ispakkerne under patientens armhuler og på lysken, nakken og ryggen. Disse områder indeholder blodkar, der er meget tæt på huden. Anvendelse af is til disse områder kan hjælpe kroppen med at køle ned hurtigere.
Du kan også bruge en pose frosne grøntsager, hvis du ikke har en ispose ved hånden
Trin 5. Hjælp patienten ind i et koldt brusebad eller et kar med koldt vand
Lad patienten sidde i brusebadet og lede det kolde vand over dem, da de måske ikke er stærke nok til at stå. Hvis du er udendørs og ikke har et badeværelse til rådighed, hjælper en sø, dam eller å eller endda koldt vand fra en slange også med at afkøle patienten.
Trin 6. Rehydratiser patienten ved at give væske, hvis det er muligt
Sportsdrikke er ideelle, fordi de tilfører væsker samt salt, som kroppen skal genoprette. Hvis du ikke har sportsdrikke, kan du lave din egen ved at tilføje 1/4 tsk salt og en spiseskefuld sukker til hver liter vand. Lad patienten drikke cirka en halv kop af drikken hvert 15. minut.
- Sørg for, at personen ikke drikker for hurtigt. Fortæl dem at drikke det langsomt.
- Hæld ikke væske i patientens mund, hvis de ikke virker opmærksomme nok til at sluge. Du kan få dem til at kvæle og tilføje endnu et farelag til en allerede kritisk situation.
- Hvis du hverken har sportsdrikke eller saltet vand, vil almindeligt køligt vand være fint.
- Tilby ikke patienten energidrikke eller læskedrikke. Koffein forstyrrer kroppens evne til at regulere dens temperatur, så disse drikkevarer vil kun gøre situationen værre.
Trin 7. Vær opmærksom, hvis patienten begynder at ryste og bremse køleprocessen
Gysninger er kroppens naturlige metode til at opvarme sig selv, hvilket ville være kontraproduktivt under disse omstændigheder. I dette tilfælde betyder rysten, at du afkøler kroppen for hurtigt, så lem lidt af, indtil rystelsen aftager.
Del 2 af 3: Forberedelse til paramedicinernes ankomst
Trin 1. Tag patientens temperatur for at afgøre, om han eller hun lider af hedeslag
Hovedsymptomet ved hedeslag er en kropstemperatur over 40 ° C. For at tage patientens temperatur med et termometer placeres termometeret enten i patientens mund eller under patientens arm. Termometeret skal holdes på plads i cirka 40 sekunder.
Normal kropstemperatur er 98,6 ° F (37 ° C), men kan variere fra 1 til 2 ° F eller ½ til 1 ° C
Trin 2. Kig efter andre symptomer, hvis du ikke har et termometer
Der er en række andre symptomer, der indikerer hedeslag bortset fra en høj temperatur. Disse omfatter rødmet hud, hurtig vejrtrækning, puls og hovedpine. Patienter kan også være forvirrede, ophidsede og slurre deres tale. Endelig vil patientens hud være fugtig at røre ved, hvis de har udført fysisk aktivitet eller er varme og tørre ved berøring, hvis de har været i varmt vejr.
- Tal med patienten for at afgøre, om de har hovedpine, sløret tale, forvirring og eller uro.
- Læg dine hænder på patientens bryst for at afgøre, om de har tung vejrtrækning, hurtig puls og/eller rød, varm eller fugtig hud.
Trin 3. Giv paramedicinerne en fuld rapport, når de ankommer
Fortæl dem præcis, hvad du har gjort for at administrere førstehjælp indtil nu, og giv dem en detaljeret liste over patientens symptomer.
Del 3 af 3: Forebyggelse af hedeslag
Trin 1. Drik masser af væske
Hvis du vil være udenfor på varme dage og gøre noget, der kræver fysisk anstrengelse, skal du drikke rigeligt med vand og sportsdrikke for at forblive hydreret. Dette kan hjælpe med at forhindre hedeslag, før det starter.
Prøv at drikke en liter vand i timen
Trin 2. Undgå at øve dig for meget og undgå udendørs under de varmeste tider på dagen
Hvis du har brug for at arbejde udenfor, skal du arbejde i de tidlige morgentimer eller de senere eftermiddagstimer. Det er, når temperaturerne er køligere, og køligere temperaturer reducerer risikoen for hedeslag.
Alle reagerer forskelligt på varme, men fysisk anstrengelse bør undgås ved temperaturer over 32 ° C
Trin 3. Bær løstsiddende, let og lyst tøj
Overskydende, tætsiddende tøj gør det svært for kroppen at afkøle sig selv og øger risikoen for hedeslag. På samme måde vil mørkt tøj varme kroppen op og øge risikoen for hedeslag. Ved at klæde dig ordentligt på, mens du er aktiv udendørs, kan du hjælpe med at forhindre hedeslag, før det starter.
Du bør også anvende solcreme på enhver udsat hud for at beskytte dig selv mod solskoldning
Tips
- Hvis en person klager over at være svimmel eller svimmel, skal de straks lægge sig ned for at håndtere besvimelser.
- Få patienten til at besvare spørgsmål for at holde dem opmærksomme og forhindre dem i at besvime. Du kan også indsamle nyttig information om, hvordan han eller hun har det fra patientens svar.
- Skriv ned patientens symptomer, temperaturer og hvad du har gjort for at administrere førstehjælp. Du kan aflevere dette til paramedicinerne, når de ankommer, så de straks har al den information, de har brug for.
Advarsler
- Reager hurtigt, når du opdager en person med hedeslag, da de måske ikke er helt klar over, hvad der foregår.
- Selvom symptomerne aftager, betyder det ikke, at patienten nødvendigvis er i det fri. Fortsæt med at administrere førstehjælp, indtil paramedicinerne ankommer.
- Søg altid læge, hvis du har mistanke om hedeslag. Prøv ikke at behandle det på egen hånd.
- Varmeslag er ofte et resultat af varmeudmattelse. Brug disse behandlinger til at afkøle personen til en normal kropstemperatur, og tryk på, at de stadig skal kontrolleres af en læge.
