Fra sommer til vinter føles det fantastisk at have en dejlig, sund, glød til din hud og hår. Det solkyssede udseende udjævner din hudfarve, får dit hår til at skinne og får dig til at ligne, at du får masser af sol, uanset årstiden. Der er flere måder at få et solkysset look på, selvom nogle måder er sundere end andre. Brug af makeup er den sikreste måde, mens brug af et solarium er den farligste metode. For at få det solbeskinnede look kan du bruge kosmetik, anvende selvbruner eller tan udenfor for at opnå den sunde glød, du ønsker.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af kosmetik til at se solkysset ud
Trin 1. Påfør bronzer
Bronzer er en hurtig og nem måde at opnå det solkyssede look. Du kan købe bronzer i en kosmetikbutik, som Sephora, eller i mange supermarkeder. Vælg en bronzer, der fungerer godt med din hudtone. Ved varme hudtoner fungerer de fleste af de gyldenbrune nuancer af bronzer. For lysere hudtoner, se efter ferskenfarver af bronzer. For at anvende skal du bruge en makeupbørste og let anvende bronzer på dine kinder, dine hårlinjer, din næsebro og din hagespids.
- Spørg en makeup -konsulent i kosmetikforretningen om råd om valg af den rigtige bronzer.
- Brug ikke for meget bronzer på én gang, ellers ser udseendet overdrevet og falskt ud.
Trin 2. Brug gylden øjenskygge
Brug øjenskygge med din bronzer til at føje til det solkyssede look. En gylden øjenskygge er ideel. Påfør det på dine øjenlåg, indre hjørner og under øjet. Fuldend looket med sort eyeliner og mascara for et mere dramatisk udseende.
- Du kan også bruge en gul, orange eller koral øjenskygge.
- Brug hvid eyeliner i stedet for sort eyeliner, hvis du vil have et unikt look.
Trin 3. Vælg en nøgen læbestift
Vælg en nøgen nuance af læbestift for at fuldføre din makeup. Brug en lysere eller mørkere nuance, afhængigt af din hudtone. Påfør en klar læbestift for at tilføje et dugfrisk look. Hvis du vil have et mere dramatisk look, skal du vælge en fed rød eller bærfarve.
Coral er endnu en flot, sommerlig nuance af læbestift
Trin 4. Få højdepunkter
Tilføjelse af højdepunkter til dit hår er en anden nem måde at se solkysset ud på. Blonde højdepunkter er et almindeligt valg, men blondine ser måske ikke godt ud, hvis dit hår er meget mørkt. Vælg en farve, der er et par nuancer lysere end din nuværende hårfarve. Du kan købe et kit til selv at lave højdepunkterne derhjemme, men det er bedre at få lavet dit hår af en professionel.
Du kan også bruge lysende spray og citronsaft til at tilføje højdepunkter til dit hår
Metode 2 af 4: Anvendelse af selvbruner
Trin 1. Vælg den rigtige selvbruner til din hud
Der er masser af selvbruningsprodukter på markedet. Inden du vælger et mærke, skal du slå anmeldelser af produkter op. Nogle selvbrunere er mere tilbøjelige til at være stribede og unaturlige i farven end andre. Når du vælger et produkt, bør du også se på de hudtoner garveren anbefales til. Hvis din hud er bleg, skal du ikke vælge en nuance, der er beregnet til mellemstore til mørke hudtoner. At vælge den forkerte nuance gør det mere sandsynligt, at selvbruneren vil gøre din hud orange.
Selvbruner kan købes i kosmetikforretninger og de fleste supermarkeder, der har en kosmetisk sektion
Trin 2. Exfolier
Eksfoliering af din hud får selvbruneren til at fremstå mere jævn og glat på din hud, når den er tørret. Brug en vaskeklud eller et eksfolierende produkt. Exfolier alle dele af din krop. Brug mere tid på at eksfoliere de dele, hvor huden er tykkest, som albuer, knæ og ankler.
Hvis du har brugt et eksfolierende produkt, skal du sørge for, at det er vasket helt af. Tør din hud med et rent håndklæde
Trin 3. Påfør selvbruneren
Det er bedst at bruge handsker under påføringsprocessen. Du kan købe handsker specielt til selvbruner, men plastik- eller latexhandsker virker. Anvend selvbruneren i sektioner. Start for eksempel med armene, derefter benene og derefter torsoen. Gnid garveren ind med cirkulære bevægelser.
Hvis du ikke bruger handsker, skal du vaske dine hænder efter hver sektion
Trin 4. Påfør let omkring håndled, ankler og led
Disse dele af din krop eller mere tilbøjelige til at holde farven og blive stribede. Du behøver ikke bruge ekstra garver til dine håndled og ankler. Du kan bare forlænge, hvilket produkt du har brugt på dine ben og arme. Brug meget lidt lotion til dine led eller brug et håndklæde til at anvende garveriet.
Få nogen til at hjælpe dig med at anvende selvbruneren på din ryg og andre områder, der er svære at nå
Trin 5. Vent til garveren tørrer
Vent mindst ti minutter, til selvbruneren er tørret. Hvis en fest i din krop ikke føles tør efter ti minutter, skal du vente i op til en time. Derefter skal du bære let og løst tøj til den næste dag. Undgå at bære hvidt. Prøv at undgå sved eller svømning. Selvbruneren varer normalt i cirka en uge.
Anvend garveren let igen, hvis den bliver stribet på nogle områder
Trin 6. Få en spray tan
Hvis du ikke er tilfreds med selvbruneren, kan du vælge en spraybrun. Du kan også vælge at få en spray tan i stedet for at anvende selvbruner. Med spraybruner sprøjtes der en fin tåge på din krop, der får din hud til at se brun ud. Sprøjtebruner udføres af fagfolk med en sprøjtepistol eller påføres i en kabine. Du kan bestille tid hos din lokale solarium.
Sprayfarver varer typisk tre til syv dage
Metode 3 af 4: Pas på din hud for en naturlig glød
Trin 1. Fjern din makeup hver nat
Hvis du bruger makeup, er det vigtigt at fjerne det, inden du går i seng. Fjernelse af makeup giver din hud tid til at trække vejret. Hvis du ikke fjerner det, kan det tilstoppe dine porer, hvilket forårsager acne og hudorme. Brug en vatrondel og makeupfjerner, eller påfør en lille mængde olivenolie på dit ansigt for at fjerne snavs og makeup.
Trin 2. Påfør SPF dagligt
Det er vigtigt at anvende SPF, selvom du ikke garver. UVA- og UVB -stråler kan forårsage hudskader selv ved minimal soleksponering. Påfør solcreme selv på kolde eller overskyede dage. SPF 15 er minimum, men det er bedre at købe en solcreme på mindst SPF 30. Gnid det på dit ansigt og enhver anden udsat hud.
Kig efter en solcreme med en etiket, der siger "nonacnegenic" og "noncomedogenic" for at forhindre tilstopning af porer
Trin 3. Oprethold en sund kost
En usund kost bestående af en masse junkfood kan sløve din hud og forårsage acne. Sørg for at drikke mindst otte glas vand om dagen. Spis frugt og grønt hver dag. Indtag mad, der er rig på C -vitamin for at fremme glødende hud. Du bør også overveje en diæt med lavt sukker- og fedtindhold.
Blandede fødevarer som ris og havregryn er bedre for din hud end krydret og fermenteret mad, som stegt mad og salt
Trin 4. Træn regelmæssigt
Træn mindst tre gange om ugen. Hvis du kan dyrke mere motion, er mindst tredive minutter om dagen ideel. Løb, jogging og yoga fremmer blodcirkulationen og kan fremskynde din krops udrensningsproces.
Metode 4 af 4: Garvning udenfor
Trin 1. Overvej fordele og ulemper ved garvning
Solbadning udenfor eller i et solarium kan hjælpe dig med at opnå et solkysset skær, men det er ikke den sundeste løsning. Garvning forårsager hudskader, hvilket kan fremskynde aldringsprocessen og forårsage hudkræft. Læger anbefaler ikke garvning, og du bør kun gøre det, hvis du er helt klar over farerne. Hvis du beslutter dig for at blive brun, skal du sørge for at forberede din hud, bruge solcreme, fugte og tage alle mulige forholdsregler for at minimere skader.
Kontakt din læge for at lære mere om farerne ved garvning
Trin 2. Forbered din hud
Exfolier og fugt din hud inden garvning. Du bør eksfoliere, fordi solen kun garver det øverste lag af huden, og det er bedst at starte med et frisk hudlag, der ikke flager hurtigt af. For at eksfoliere kan du bruge en loofah, eksfolierende cremer eller en bodyscrub. Når du har eksfolieret, skal du fugte med en allergivenlig fugtighedscreme for at berolige huden og forhindre afskalning.
- Exfolier to gange om ugen.
- Fugt hver dag.
Trin 3. Brug en solbrændselsolie
Olie vil hjælpe garvningsprocessen. Du kan bruge solbrændselsolie, der har solcreme i, eller påføre solcreme, efter at solbrændselsolien har lagt sig. Brug en liberal mængde olie over hele din krop. Gnid det ind ved hjælp af cirkulære bevægelser. Hvis din olie ikke har solcreme i den, skal du vente ti minutter, før du påfører solcreme.
- Påfør solcremen igen hvert tredive minut, når du er ude i solen.
- Brug mindst SPF 15.
Trin 4. Tan tidligt på dagen
Solens stråler er stærkest i timerne eller klokken 10 og 14. Så dine chancer for en samlet brunfarve er højere. Hvis du ikke ønsker at solbrune, når solen er hårdest, solbrun tidligt om morgenen eller sen eftermiddag. Brug et reflekterende tæppe for at maksimere din brunfarve. Hvis du ikke vil maksimere din solbrunhed, skal du bære en hat og solbriller og ligge på et hvidt håndklæde.
Hvis det ikke er solrigt og varmt i dit område, er det en mulighed at bruge et solarium. Dette frarådes dog. Du øger din risiko for hudskader og hudkræft med et solarium
Trin 5. Tan i en eller to timer
Garvning i mere end en eller to timer øger risikoen for solskoldning. Start med at ligge på ryggen i tyve minutter, og skift derefter til din mave. Derefter kan du vælge at stoppe garvning eller gentage processen.
Solskoldning vises først omkring to timer efter solens eksponering. Bliv ikke længere ude i solen, bare fordi din hud ikke umiddelbart ser mørkere ud
Trin 6. Påfør fugtighedscreme
Gentag eksfolierings- og fugtighedsproduktet, umiddelbart efter du er brunet. Dette forhindrer afskalning og dehydrering af huden, der kan ske efter en garvningssession. Du bør også anvende aloe på din hud, hvis du ser tegn på solskoldning.
Tips
- Kakaopulver er en god bronzer, hvis du ikke vil købe bronzer.
- Det er også en mulighed at få en spraybrun, hvis du ikke har lyst til at anvende selvbruner på egen hånd.
Advarsler
- Vær forsigtig ved garvning, og sørg for at bære en høj SPF -solcreme, fordi for meget sol kan være meget farligt.
- Test eventuelle produkter på din hud, inden du påfører hele din krop.
