Ovariecyster er lommer af væske, der undertiden udvikler sig i æggestokkene. Heldigvis går de fleste cyster af sig selv og kræver ikke medicinsk indgriben. Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at du kan krympe ovariecyster. Nogle mennesker tror dog, at naturlige midler som æblecidereddike og kaliumrige fødevarer kan tilskynde æggestokkene til at hele. Hvis du har symptomer som bækkenpine, oppustethed eller en følelse af fylde i maven, skal du kontakte din læge for en vurdering. Store cyster kan forårsage alvorlige komplikationer, og hjemmemedicin er ikke en erstatning for passende lægehjælp.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af naturmedicin
Trin 1. Spis en sund kost rig på grøntsager for at hjælpe din krop med at helbrede.
Fyld op på økologisk frugt og grønt. Mørke bladgrøntsager (såsom spinat og grønkål), korsblomstret grøntsager (såsom broccoli og rosenkål), bælgfrugter (såsom bønner, ærter og linser) og nødder og frø (såsom mandler, chiafrø og hørfrø) er alle sunde valg. Sørg for også at indarbejde kilder til sundt fedt, såsom fed fisk (som tun og makrel).
En nærende, velafbalanceret kost kan fremme helbredelse, booste dit immunsystem og generelt hjælpe din krop med at fungere så godt som muligt. En plantebaseret diæt kan især hjælpe med at regulere produktionen af hormoner, der påvirker reproduktiv sundhed
Trin 2. Indsæt kaliumrige fødevarer i din kost
Nogle tilhængere af naturmedicin mener, at ovariecyster kan være et resultat af kaliummangel, og at spise mere kalium kan hjælpe med at helbrede og forhindre cyster. Gode kilder til kalium i kosten omfatter søde kartofler, sukkerroer, yoghurt, tomater, bananer og mange typer skaldyr (såsom muslinger, tun og helleflynder).
- De fleste mennesker kan drage fordel af at indarbejde mere kalium i deres kost, men at indtage for meget kalium kan også påvirke dit helbred negativt. Tal med din læge om, hvorvidt du får en sund mængde kalium fra din kost.
- Den gennemsnitlige voksne bør få omkring 4, 700 mg kalium fra deres kost hver dag. Spørg din læge, om dette er et passende diætmål for dig.
Trin 3. Drik en lille mængde æblecidereddike dagligt
Bland 1 spsk (15 ml) æblecidereddike med 210 ml vand og drik det hver dag efter et måltid. Der er ingen evidensbaserede undersøgelser, der viser, at æblecidereddike har indflydelse på ovariecystens størrelse. En lille undersøgelse viste imidlertid, at indtagelse af en lille mængde ACV hver dag kan lindre nogle symptomer på polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
- Æblecidereddike kan give nogle sundhedsmæssige fordele, såsom at hjælpe med at regulere blodsukkeret og lette vægttab. Som ethvert kosttilskud kan det dog være skadeligt, hvis du tager for meget af det. For meget ACV kan skade dine tænder, og det kan også overbelaste dine nyrer, især hvis du har kronisk nyresygdom.
- Begræns dit indtag af ACV til ikke mere end 1 spiseskefuld (15 ml) til 2 spiseskefulde (30 ml), medmindre en læge eller diætist rådgiver dig om andet. Skyl munden med vand efter at have drukket ACV for at minimere skader på dine tænder.
Trin 4. Undersøg systemisk enzymbehandling
Tal med din læge om at tage et enzymtilskud, såsom Univase Forte eller Wobenzym. Nogle specialister i alternativ medicin mener, at systemiske enzymtilskud kan hjælpe med at reducere betændelse og fremme nedbrydning af overskydende eller unormale væv, som dem, der findes i nogle typer ovariecyster.
Der har været lidt videnskabelig forskning om effektiviteten af orale systemiske enzymtilskud til behandling af enhver form for medicinsk tilstand. Systemisk enzymbehandling er sandsynligvis sikker, men der er ingen stærke tegn på, at det faktisk er nyttigt til at krympe ovariecyster
Trin 5. Læg en ricinuspakning over den berørte æggestok i 45-60 minutter dagligt
Sug et stykke ren klud i ricinusolie og læg det på maven over cysten. Hvis du ønsker det, kan du forsigtigt varme pakken ved at lægge et stykke plastik over kluden og placere en opvarmningspude i mikrobølgeovn oven på plasten. Nogle fortalere for naturmedicin hævder, at ricinusolie påført huden kan fremme bedre blodcirkulation og heling af organerne i det område, hvor olien påføres, herunder æggestokkene.
- Når du er færdig med at bruge pakken, kan du rense ricinusolien af din hud med en blanding af vand og bagepulver.
- Brug ikke ricinusolie, mens du er gravid eller ammer, da det muligvis ikke er sikkert for fosteret eller barnet. Nogle fysiske læger advarer også mod at bruge ricinuspakninger i din menstruation, da det menes at øge blodgennemstrømningen.
- Der er ingen videnskabelig dokumentation for at støtte ricinusolie som et middel mod ovariecyster. Selvom ricinusoliepakken ikke hjælper med at skrumpe dine cyster, kan det dog stadig give lidt trøst, hvis du oplever smerter.
Trin 6. Tal med din læge om at tage vitamintilskud
Nogle naturmedicinske læger anbefaler at bruge vitamintilskud, såsom B-kompleks og D3-vitaminer, til at hjælpe med at behandle og forhindre ovariecyster. Inden du tager nye vitamintilskud, skal du tale med din læge om, hvorvidt du får nok af disse vitaminer og mineraler fra din kost. De kan bestille laboratorietests for at finde ud af, om du har vitamin- eller mineralmangel.
- Der er ikke meget forskning om effektiviteten af vitamintilskud til behandling af ovariecyster, men det er muligt, at visse vitaminer og mineraler kan forbedre din generelle reproduktive sundhed.
- D -vitamin er især vigtigt for at holde dit immunsystem sundt, reducere betændelse i dine celler og hjælpe din krop med at optage calcium. D -vitamintilskud kan også hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Undersøgelserne, der så på disse effekter, var imidlertid små, og der er ingen tegn på, at indtagelse af D -vitamin kan behandle eller forhindre sygdom.
Metode 2 af 2: Få medicinsk behandling
Trin 1. Se din læge, hvis du har symptomer på en ovariecyste
Planlæg en aftale med din læge, hvis du oplever symptomer som kedelig eller skarp bækkenpine, vedvarende følelser af fylde eller tyngde i underlivet eller oppustethed i maven. Din læge kan afgøre, om disse symptomer skyldes cyster på æggestokkene eller ikke, og arbejde sammen med dig om at udvikle en passende behandlingsplan. Etiologien eller årsagen til symptomerne er særlig vigtig, da dette kan indikere, om du har en medicinsk tilstand, der kræver akut lægehjælp eller en godartet cyste.
- Gå til skadestuen, hvis du har alvorlige symptomer såsom alvorlige mavesmerter eller bækkenpine, der pludselig opstår, eller smerter ledsaget af feber, kvalme eller opkastning. Disse kan være tegn på en alvorlig komplikation, såsom en snoet æggestok eller en sprængt cyste.
- Din læge kan foretage en række forskellige diagnostiske tests, såsom ultralyd og blodprøver.
Trin 2. Diskuter kirurgi for at fjerne store, smertefulde eller komplicerede cyster
Hvis test viser, at dine cyster er små og godartede, vil din læge sandsynligvis anbefale "vågent ventetid" med regelmæssige kontroller for at se, om cyster forsvinder af sig selv. I nogle situationer kan de dog anbefale mere aggressive behandlinger, såsom kirurgi for at fjerne cyster eller den berørte æggestok. Dette kan være nødvendigt, hvis du har 1 eller flere cyster, der:
- Er store eller vokser
- Løs ikke af sig selv efter 2-3 menstruationscyklusser
- Forårsage smerter eller andre symptomer
- Vis tegn på at være kræftsyg
Trin 3. Spørg om brug af hormonbehandlinger for at forhindre fremtidige cyster
Hormonelle lægemidler såsom p -piller kan hjælpe med at forhindre cyster i at dannes ved at forhindre ægløsning. Hvis du er tilbøjelig til at udvikle ovariecyster under ægløsning, kan dette være en god mulighed for dig.
- Ovariecyster dannes som et resultat af dine æggestokkers aktivitet. Når du tager prævention, lukker den den aktivitet ned, så der ikke kan dannes nye cyster.
- Selvom pillen kan hjælpe med at forhindre nye cyster i at dannes, kan den ikke krympe eller opløse cyster, der allerede er til stede.
