Undersøgelser viser, at diabetes kan påvirke hele din krop over tid, men styring af dit blodsukker kan hjælpe dig med at forhindre komplikationer. Diabetes er en kronisk sundhedstilstand, hvor din krop enten ikke producerer nok insulin til at kontrollere dit blodsukker eller ikke længere bruger insulin korrekt. Da det er så vigtigt at starte behandlingen med det samme, vil du sandsynligvis med sikkerhed vide, om du har diabetes. Eksperter er enige om, at det er vigtigt at se din læge, så snart du opdager symptomer på diabetes, så du kan blive testet.
Trin
Del 1 af 2: At vide, hvornår man skal testes
Trin 1. Forstå de vigtigste typer af diabetes
Type 1 -diabetes er karakteriseret ved kroppens manglende evne til at producere insulin, et hormon, der regulerer mængden af sukker (glukose) i blodet og hjælper med at overføre glukosen til dine celler for energi. Hvis din krop ikke producerer insulin, betyder det, at glukosen forbliver i dit blod, og dit blodsukkerniveau kan blive for højt. Derimod er type 2 -diabetes karakteriseret ved kroppens manglende evne til at udnytte og lagre glukose korrekt takket være insulinresistens, som normalt er forbundet med overvægt. I tilfælde, hvor der er overvægt, behandler muskel-, lever- og fedtceller ikke insulin korrekt, og bugspytkirtlen kan simpelthen ikke producere nok, hvilket får blodglukoseniveauer til at stige.
- Type 1 -diabetes (tidligere kendt som ungdomsdiabetes) diagnosticeres normalt hos børn eller teenagere og kan udvikle sig inden for få uger. I mellemtiden udvikler type 2 sig over en periode og med alderen, selvom det bliver mere og mere almindeligt, at børn oplever tidlig debut af type 2 -diabetes på grund af fedme.
- Cirka 10 procent af alle diabetikere er type 1 og kræver insulin for at overleve, hvorimod det overvældende flertal af diabetikere er type 2 -diabetikere, der lider af et nedsat glukosemetabolisme, der fører til insulinmangel.
- Der er også svangerskabsdiabetes, som kun forekommer under graviditeten. På grund af stigningen i hormonproduktionen under graviditeten øges mængden af insulin også for at kontrollere glukoseniveauerne i blodet; Men hvis kroppen ikke kan imødekomme dette behov for mere insulin, resulterer diabetes. Svangerskabsdiabetes forsvinder normalt efter fødslen, men kan sætte moderen i en højere risiko for type 2 -diabetes senere i livet.
Trin 2. Vær opmærksom på symptomerne
Bliv testet, hvis du udviser den klassiske triade af diabetiske symptomer: øget tørst (polydipsi), øget urinfrekvens (polyuri) og øget sult. Du kan vurdere, om du oplever en stigning i disse symptomer baseret på, hvad der normalt er "normalt" for dig. For eksempel, hvis du normalt urinerer syv eller deromkring gange om dagen, men nu urinerer meget mere og skal stå op midt om natten, er der noget, der ikke er rigtigt, og du bør kontakte din primærlæge. Andre symptomer omfatter:
- Et kompromitteret immunsystem (f.eks. Sår, der ikke heler hurtigt, vedvarende og tilbagevendende infektioner, såsom fodsvamp eller fodsvamp, gærinfektioner i kønsorganerne eller munden osv.)
- Prikken eller smerter i hænderne eller bunden af fødderne (perifer neuropati)
- Sløvhed og træthed
- Sløret syn
- Øget appetit
- Uforklaret vægttab
Trin 3. Kend risikofaktorerne
De fleste af symptomerne og risikofaktorerne for diabetes gælder for mennesker i alderen 45 år og derover; de ses dog også oftere hos overvægtige under 40 år og især hos fede teenagere. Store risikofaktorer for udvikling af diabetes omfatter:
- En familiehistorie med diabetes
- Højt blodtryk (140/90 eller højere)
- Højt indhold af triglycerider (250 mg/dL eller højere)
- Lavt high-density lipoprotein eller HDL (godt kolesterol) niveau (35 mg/dL eller lavere)
- Etnicitet (afroamerikansk, spansktalende, indianer eller øbo i Stillehavet)
- Fedme (et body mass index (BMI) højere end 25)
- En historie med svangerskabsdiabetes
- Fødte en baby, der vejede mere end 9 kg
- Diagnose af polycystisk ovariesyndrom
- Eksisterende hjerte -kar -sygdom
- Diagnose af prædiabetes
Trin 4. Kend screeningsretningslinjerne
Friske personer uden risikofaktorer bør screenes for diabetes i en alder af 45 år og derefter hvert tredje år derefter. For dem i højrisikogrupper er der ingen klar konsensus om, hvornår screening skal starte, men American Academy of Endocrinology har tilbudt, at der bør søges en baseline-screening for alle dem i højrisikogrupperne, der er anført ovenfor.
- Bemærk, at dem, der tilhører etniske grupper med højere risiko (afroamerikanere, latinamerikanere, indianere og stillehavsøboere) bør blive screenet for diabetes i en alder af 30, ifølge American Academy of Endocrinology.
- Hvis du er blevet diagnosticeret med prediabetes, bør du tjekkes for type 2 -diabetes alle et til to år.
- Hvis du er yngre end 45, men er overvægtig eller overvægtig, kan du overveje at blive screenet for prædiabetes eller diabetes.
- Mere end en tredjedel af diabetikere går i flere år uden en diagnose, så det er bedst at følge disse screeningsretningslinjer, da tidlig diagnose og behandling forbedrer resultaterne og reducerer sandsynligheden for at udvikle relaterede sundhedsproblemer og tilstande.
Del 2 af 2: Bliv testet
Trin 1. Ved, at der er flere metoder til at diagnosticere diabetes
Disse tests involverer alle test af dit blod, selvom de ikke alle måler det samme. Testen skal udføres i et certificeret og sanitært sundhedsfacilitet, såsom et lægekontor eller et medicinsk laboratorium. Hver test skal normalt gentages på en anden dag, så der derefter er to tests, der kan bruges til pålidelig diagnosticering af diabetes.
- Der er tre hovedtest, der bruges til at diagnosticere, om nogen har prediabetes (hvilket betyder, at du har større risiko for at udvikle diabetes) eller diabetes: en glyceret hæmoglobintest, en fastende plasmaglukosetest og en oral glukosetolerancetest.
- Bemærk, at hvis blodglukoseniveauet i dit blod anses for at være højere end normalt i henhold til en af nedenstående tests, og hvis du viser klassiske symptomer på forhøjet blodsukker, kan din læge muligvis ikke kræve en anden gentagen test for at foretage en korrekt diagnose.
Trin 2. Få en glyceret hæmoglobin (A1C) test
Denne blodprøve giver oplysninger om dit blodsukkerniveau i løbet af de sidste to til tre måneder ved at måle den procentdel af blodsukker, der er knyttet til hæmoglobinet i blodet. Hæmoglobin er et protein, der transporterer ilt i de røde blodlegemer. Jo højere dit blodsukkerniveau er, jo mere sukker vil blive knyttet til hæmoglobinet. Et niveau på mindre end 5,7% betragtes som normalt, mens et niveau på 5,7% til 6,4% betragtes som prediabetes, og 6,5% eller højere er tegn på diabetes. Denne test er standardtest til vurdering, håndtering og forskning af diabetes.
- Du behøver ikke at lave en særlig aftale på et blodlaboratorium, men du skal i stedet dukke op med din rekvisitionsformular og få taget en standardblodprøve, der derefter sendes til laboratoriet til test. Derudover er denne test fordelagtig ved, at du ikke behøver at faste eller drikke noget før testen. Det kan også udføres når som helst på dagen.
- Normalt vil du blive testet to gange, hver gang der foretages en anden dag, for at vurdere den gennemsnitlige procentdel af blod, der er knyttet til dit hæmoglobin.
- A1C -testen anbefales ikke, hvis det er mistanke om, at du har type 1 eller svangerskabsdiabetes.
Trin 3. Undergå en fastende plasmaglukosetest (FPG)
Denne test vurderer dine fastende blodglukoseniveauer. "Faste" betyder, at du afholder dig fra at spise eller drikke alt andet end vand, sort kaffe eller usødet te i otte timer før blodprøven. Din læge vil se på en række faktorer fra denne blodprøve, herunder glukoseniveau, kolesterol og niveauer af enzymer i lever og nyrer, da disse organer påvirkes af diabetes. Denne test er det mest almindelige diagnostiske værktøj til diabetes, fordi den er mere bekvem og omkostningseffektiv end den orale glukosetolerancetest.
- En normal aflæsning betragtes som en på mindre end 100 mg/dl, mens en aflæsning på 100 til 125 angiver præ-diabetes. Et FPG -niveau på 126 er tegn på diabetes.
- Bemærk, at du bliver nødt til at planlægge forud for denne test, da du skal faste. For din egen lethed og komfort foretages denne test normalt først om morgenen, før morgenmaden.
- Din læge vil måske gentage den samme test på en anden dag for at bekræfte, at resultaterne er pålidelige.
- Hvis dit FPG-niveau er meget højt, hvis du viser symptomer på diabetes, eller hvis du tidligere er blevet diagnosticeret som præ-diabetiker, kan din læge måske gå videre til den næste test i hans arsenal, den orale glukosetolerancetest for at få en hurtig og fast diagnose.
Trin 4. Få den orale glukosetolerance test (OGTT) test
Dette er en to-timers test, der evaluerer dit blodsukkerniveau før og efter du har en drink, der er specielt sødet, så din læge kan se, hvordan din krop behandler sukker. For at forberede denne test skal du på forhånd lave en aftale til denne test og hurtig otte timer før.
- I begyndelsen af din aftale vil lægen eller sygeplejersken teste dit blodsukkerniveau (sandsynligvis med en simpel fingerprik-test, hvor din finger stikkes, og sukkeret i dit blod beregnes via en digital monitor). Du vil derefter drikke en glukosedrik og sidde i cirka to timer, før nogen tester dit blod igen.
- Et niveau på 139 mg/dl eller derunder betragtes som normalt, mens en læsning på 140 til 199 angiver præ-diabetes, og 200 eller højere angiver diabetes.
- Gravide kvinder gennemgår OGTT for at bestemme svangerskabsdiabetes; deres glukoseniveauer testes imidlertid fire gange, idet høje (diabetiske) niveauer er 95 eller højere fastende, 180 eller højere efter en time, 155 eller højere efter to timer og 140 eller højere efter tre timer.
Trin 5. Få en tilfældig plasmaglukosetest
Denne test kaldes også en tilfældig plasmaglukosetest, og denne test er en blodprøve, der finder sted på ethvert tidspunkt af dagen (det betyder ikke, at det er fast bestemt dagen før). Dette er normalt forbeholdt personer, der har alvorlige diabetes symptomer.
I denne test diagnosticeres diabetes, når dit blodsukker er 200 mg/dl eller højere
Tips
- Hvis din diagnose er prædiabetes, vil din læge foreslå, at du foretager nogle ændringer i dit daglige liv, såsom at øge dit træningsniveau, se din kost og tabe en beskeden vægt; disse trin kan hjælpe dig med at afværge fuldblæst diabetes.
- Bemærk, at "prædiabetes" betyder, at du har højere end normale blodglukoseniveauer, men at disse niveauer ikke er ret høje nok til at blive betragtet som tegn på diabetes.
Advarsler
- Omkring uge 24 af deres graviditeter testes mange kvinder for svangerskabsdiabetes, hvilket kan påvirke en baby alvorligt, hvis den ikke bliver behandlet. Heldigvis kan svangerskabsdiabetes håndteres ved at overholde en streng diæt.
- De fleste mennesker, der anses for at være prædiabetiske, er mere tilbøjelige end dem, der ikke er mærket som prediabetiske, til at udvikle diabetes inden for 10 år og lider mere af et alvorligt hjerteproblem, såsom et hjerteanfald eller slagtilfælde.
