At være alene i dit hjem kan være temmelig kedeligt og nogle gange endda lidt skræmmende, men det behøver ikke at være det. Så længe du følger husreglerne, skal du tage nogle grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger og finde et par måder at holde dig underholdt på. Det kan faktisk være sjovt at overnatte alene. Når du har sørget for, at alle dørene er låst, og du ved, hvilke numre du skal ringe til i nødstilfælde, kan du begynde at tænke på aktiviteter, der giver dig mulighed for at drage fordel af lidt fred og ro.
Trin
Del 1 af 3: Hold dig selv underholdt
Trin 1. Afslut dit hjemmearbejde
Hvis du vil udnytte din tid bedst muligt, skal du sætte dig ned med dine lærebøger, jotters og noter og give dem din udelte opmærksomhed. Dette er en god mulighed for at arbejde med eventuelle opgaver, du ikke har gennemført, da du vil kunne studere uafbrudt.
- Skulle du finde dig selv fast, skal du cirkulere problemet og spørge dine forældre eller lærer om det, næste gang du har en chance.
- Vær ansvarlig og få dine lektier udført, før du begynder at nyde andre aktiviteter. På den måde har du mere tid til at spille senere.
Trin 2. Se fjernsyn
Spark dine fødder op og se efter et sjovt program at nyde. Der venter masser af nye film og shows på at blive opdaget på streaming -apps som Netflix. Snup dig selv lidt popcorn eller slik og gør en almindelig visningssession til en hjemmebiografoplevelse. Du har endelig fået røret til dig selv for en gangs skyld!
- Skift kanal på alt for voldsomt eller uhyggeligt, eller du kan bare ende med at skræmme dig selv.
- At blive absorberet af stemmerne og løjerne på skærmen kan forhindre dig i at føle dig lige så isoleret.
Trin 3. Spil videospil
Tilslut en konsol, og prøv at slå et af dine yndlingsspil, eller find et nyt spil på din computer eller mobilenhed at komme ind på. Du kan endda spille multiplayer -spil online med dine venner.
- Brug et gaming -headset til at tale med dine venner, mens du spiller. Det vil være som at have dem der i rummet sammen med dig.
- At stirre for længe på en skærm kan være hårdt for dine øjne. Tag en pause nu og da for at få en snack eller gå en tur gennem huset.
Trin 4. Læs en bog
Udnyt denne chance for at indhente din fritidslæsning. Du kan gå vild i en bog i timevis, alt imens du lærer fascinerende nye ting og styrker din fantasi. Ikke en dårlig måde at tilbringe en stille aften alene på!
Forbered din aften derhjemme ved at hente nogle nye bøger fra biblioteket
Trin 5. Skru op for noget musik
Lyt til noget optimistisk, som du kan synge med på, eller sænk tingene med lidt klassisk musik for at berolige nerverne. Musik er en god ledsager, især når du er alene i et stort, tomt, stille hus.
- Prøv ikke at afspille din musik så højt, at du ikke kan høre, hvad der foregår omkring dig.
- Hold din egen private dansefest. Ingen andre er i nærheden, så du kan være så fjollet, som du vil!
Trin 6. Ring til en ven
Få en samtale om din dag, dine planer for weekenden eller hvad der er foregået i skolen. At høre en kendt stemme kan være trøstende. Det er også en god måde at bruge tiden på-bare sørg for at have tilladelse til at bruge telefonen, inden du ringer op til en, du kender.
- Besvar indgående opkald med det samme. Det kan være dine forældre prøver at komme i kontakt med dig.
- Hvis du har lov til at bruge internettet, kan du også chatte med dine venner online.
- Tal aldrig med fremmede over telefon eller internet.
Trin 7. Gå i seng
At falde i søvn kan være den sværeste del af at være hjemme alene. Hvis du har problemer med at sove, kan du prøve at læse en bog, skrive et krydsord eller skrive i din dagbog, indtil du slumrer. Når du vågner, er det dagslys igen, og dine kære er på vej tilbage.
- Lad et lys være tændt på gangen, hvis det får dig til at føle dig bedre.
- Bliv ikke for sent vågen, ellers bliver du træt næste morgen.
Del 2 af 3: Forberedelser i sidste øjeblik
Trin 1. Tal med dine forældre om deres planer
Få de vigtige detaljer om, hvor de skal hen, og hvornår de vender tilbage. Dette vil give dig en idé om, hvor længe du vil være alene. Det er også vigtigt at vide, hvordan du kommer i kontakt med dem, hvis du har brug for det.
- At tilbringe en nat alene er ikke så slemt, men hvis de skal være væk et par dage, kan det være bedre at bo hos en ven eller slægtning.
- Dine forældre har muligvis særlige instruktioner eller regler, som du kan følge, f.eks. Hvilke dele af huset der er uden for grænser, hvornår du skal gå i seng, og hvad du må og ikke må se på tv.
Trin 2. Hold en liste over nødkontakter i direkte syn
Sæt dig ned med dine forældre og skriv telefonnumre ned til det lokale politi, brandstation, giftkontrolagentur og andre beredskabstjenester. Lav en separat liste med navne og telefonnumre på nærliggende venner og familie, som du kan ringe til i tilfælde af en ulykke.
- Lad listen stå på køkkenbordet, køleskabet eller et andet sted, hvor du let kan finde den.
- Hvis du har en smartphone, kan du programmere disse numre i dine kontakter, så du ikke behøver at henvise til en fysisk liste.
Trin 3. Lad en anden vide, at du er alene
Få dine forældre til at nævne for et familiemedlem eller en nabo, du har tillid til, at du er det eneste hjem for aftenen. Hvis de bor i nærheden, kan de med jævne mellemrum tjekke op på dig og se, hvordan du har det.
Fortæl aldrig en fremmed, at du kommer til at være alene hjemme
Trin 4. Sørg for, at du har masser af mad
Tjek pantry og køleskab for noget at spise, når du bliver sulten. Brug mikrobølgeovnen til at opvarme et frosset måltid eller genopvarm resterne fra den foregående nat. Frisk frugt, grøntsager og granola barer er også gode at have med.
- Crackers, trail mix, jordnøddesmørsmørbrød og juice gør alle hurtige og lette snacks (ingen oprydning nødvendig!).
- Hold dig til kolde eller mikrobølgeovne, der ikke kræver, at du bruger ovnen eller komfuret.
Del 3 af 3: Vær sikker
Trin 1. Lås dørene
Gå rundt i huset og kontroller, at hver af dørene er sikkert låst. Når dine forældre er gået, skal du straks låse døren bag dem. Disse døre skal forblive låste resten af natten.
- Du må ikke åbne døren for nogen, du ikke kender, eller under ingen omstændigheder forlade huset, medmindre der er brand, indbrud eller anden nødsituation.
- Lær hvordan du låser dørhåndtaget, dødbolten og kæden, hvis dine døre har flere forskellige låse.
Trin 2. Hold dig tæt på en telefon
Hvis du ejer eller låner en mobiltelefon, skal du altid have den i nærheden. Hvis du bor i et hjem med en fastnettelefon, skal du sørge for, at den fungerer, og du kan komme hurtigt til den. Hold dig væk fra telefonen, medmindre det er en nødsituation, eller dine forældre har fortalt dig, at det er i orden at ringe til en ven.
- Lær, hvordan du foretager nødopkald på en smartphone-dette er normalt så simpelt som at trykke på en knap.
- Kunne oplyse dit navn, adresse og telefonnummer, hvis du skal ringe til 911.
Trin 3. Vær forberedt på at besvare telefonen eller døren
Når den, der ringer, beder om at tale med en af dine forældre, skal du ikke fortælle dem, at de ikke er hjemme. Sig i stedet noget i stil med "De har travlt i øjeblikket. Kan jeg tage en besked?" Hvis en du kender kommer til døren, skal du kun åbne den længe nok til at fortælle dem, at dine forældre er i en anden del af huset og ikke er tilgængelige for at tale.
- Bed personen høfligt om at ringe igen eller vende tilbage senere.
- Medmindre du ved, hvem der banker på, kan det være mest sikkert ikke at svare på døren.
Trin 4. Lad et par lys være tændt rundt i huset
Tænd nok lys, så der er mindst ét rum synligt oplyst fra alle sider af huset. Det kan også være en god idé at tænde for fjernsynet eller lade noget musik afspille ved en konstant lydstyrke. Lys og lyd får det til at ligne, at der er folk hjemme, som kan skræmme indbrudstyve.
Hvis du holder dit hus godt oplyst inde og ude, kan du også få øje på alle, der tilfældigt løber rundt
Trin 5. Hold en lommelygte i nærheden
Du skal bruge en til at finde rundt, hvis strømmen går. Lad lommelygten stå i et centralt område, f.eks. Køkkenbordet eller endda dit soveværelse. På den måde bliver du ikke tvunget til at famle rundt i mørket for at finde det.
- Test lommelygten for at sikre, at batterierne fungerer, før du går af, og glem det. Det er heller ikke en dårlig idé at have nogle ekstra batterier til rådighed, bare for en sikkerheds skyld.
- Det er usikkert at bruge lys eller tændstikker under strømafbrydelse. Disse kan let falde eller vælte, hvilket kan forårsage brand.
Tips
- Det er nok ikke en god idé at blive hjemme alene, hvis du er for ung til at brødføde dig selv eller foretage et telefonopkald. Se om du i stedet kan sove hos en ven.
- Spørg dine forældre, om det ville være i orden at invitere en ven til at overnatte hos dig. Du vil ikke være lige så keder (eller som snigende) med en anden person i nærheden.
- Lær, hvordan du aktiverer og deaktiverer dit sikkerhedssystem, hvis dit hjem har et.
- Kør gennem dit hus et par gange og øv dig i at finde vigtige ting som telefoner, lommelygter, ildslukkere og førstehjælpssæt.
- Bliv ikke for springende over små buler og knirk-det er normalt bare dit sind, der spiller tricks på dig.
Advarsler
- Undgå at bruge farlige værktøjer eller apparater eller udføre opgaver, du normalt skulle have brug for hjælp til.
- Gør ikke noget, som du ikke ville gøre, hvis dine forældre var hjemme. Hvis du bliver fanget, kan du komme i store problemer.
