Der er mange måder at pifte tingene op i soveværelset. Ændring af indretningen, udforskning af fantasier eller endda noget så småt som at købe nyt lingeri (eller undertøj, hvis du er en fyr) vil være en lang vej til at holde dit kærlighedsliv spændende. I nogle tilfælde kan krydring af ting omfatte at arbejde med underliggende forholdsproblemer med din partner.
Trin
Metode 1 af 6: Indstilling af scenen
Trin 1. Gør dit soveværelse til en oase
Brug lidt tid og penge på at omdanne dit soveværelse til en flugt fra omverdenen. At få dit soveværelse til at føles som et hotelværelse kan hjælpe dig med at undslippe dit hverdagsliv og flytte ind i et mere tilfredsstillende kærlighedsliv.
- Læg støjreducerende gardiner på dine vinduer og bløde, luksuriøse tæpper på din seng.
- Hvis du har kæledyr, skal du sørge for at de er ude af rummet under dine intime møder. Det kan virkelig dræbe stemningen, hvis din hund hopper op på sengen og beslutter, at den også vil have kys.
Trin 2. Få blødere strøelse
I gennemsnit har mennesker med silkeark mere intime møder om ugen end dem med dyner.
Trin 3. Tilføj lidt lilla til dit soveværelse
Undersøgelser har vist, at mennesker, der har lilla sengetøj eller møbler i deres soveværelse, har mere intime møder hver uge end dem, der ikke har det.
- Andre farver, der klarede sig godt i undersøgelsen, var rød, himmelblå, lyserød og sort.
- Farver, der skal undgås, inkluderer grå, grøn og beige.
Trin 4. Brug puder til at gøre sex sjovere
Puder kan bruges på en række måder til at forbedre intime positioner. Sørg for, at du har masser af behagelige puder på din seng!
Trin 5. Skru op for varmen (bogstaveligt talt)
Par er mere tilbøjelige til at blive fortrolige i et varmt soveværelse, hvor det er behageligt at være klædt (eller nøgen). Når det er sagt, gør et for varmt soveværelse det svært for begge parter at udføre.
Sigt efter en temperatur mellem 68 og 70 grader Fahrenheit, afhængigt af din smag
Trin 6. Hold dit sengetøj rent
Ark, der lugter af sved (og herre ved hvad mere) er mindre sexet end rent duftende lagner. Sørg for at holde dine lagner rene og dufte godt ved at vaske dem regelmæssigt.
Du vil måske også sprøjte dine plader med en linnedspray for at de skal lugte godt. Hvis du gør dette, skal du sørge for ikke at gå for langt - en overvældende duft vil være afskyelig
Trin 7. Hold dit værelse rent
Sørg for, at snavset vasketøj er i hæmning, og at der ikke er andre påmindelser om dine huslige gøremål inden for synet, når du bliver intim. At se påmindelser om dine gøremål kan være distraherende og stressfremkaldende.
Trin 8. Opbevar intime genstande i en særlig æske
Kondomer, legetøj, rekvisitter, smøremiddel - læg alt, hvad du sandsynligvis vil bruge under intime møder, i en kasse eller skuffe, der kun er beregnet til disse ting.
På den måde ender du ikke med at grave rundt eller søge efter ting, når du har brug for dem
Trin 9. Lav en sexet afspilningsliste
Musik og fysisk intimitet hænger godt sammen - som en ekspert siger, de to slår ind i en primitiv del af vores hjerner.
Anbefalede melodier er dem med et sexet beat, der fremkalder en bølgelignende følelse, men egentlig er alt, der får dig i gang, fint
Trin 10. Tænd lys
Stearinlys gør mere end at sætte stemningen: deres flatterende lys vil øge dit fysiske udseende. Undgå at vælge stearinlys, der er for stærkt duftende, da disse kan være foruroligende.
- For at være sikker skal du holde dig til ikke -parfumerede stearinlys.
- Hvis du virkelig vil bruge duftlys, kan du prøve en af disse dufte: græskertærte, lakrids, lavendel, kanelboller eller agurk. Undgå dufte af kirsebær, tranebær, chokolade og røg.
Trin 11. Afbryd forbindelsen
I stedet for at rette opmærksomheden mod fjernsynet, smarttelefonen eller tabletten, når du går på pension for aftenen, skal du gøre en indsats for at være sammen i sengen - at putte og slappe af sammen. At gøre dette vil gøre intime møder mere sandsynlige.
Modstå trangen til at tjekke din telefon, mens du er intim med nogen. En undersøgelse viste, at 1 ud af 10 mennesker gør dette. Hvis du er en af disse mennesker, skal du fjerne fristelsen ved at lade din telefon være tavs i det andet rum
Metode 2 af 6: Ændring af hvordan du gør det
Trin 1. Bliv intim mod en væg
Dette er især sexet, hvis du gør det i det øjeblik din partner går ind af døren - du kan kysse dem og derefter skubbe dem mod væggen og fortsætte med at lave tøj med dem. Det får dem til at føle, at du bare skulle have dem.
- Bliv bare ikke fornærmet, hvis de skal trække sig væk for at tisse eller fjerne tunge tasker, jakker osv.!
- At stå oprejst vil også få intime orale handlinger til at føles mere intense, når blodet siver nedad.
- Vær sikker på, at din partner stoler på dig, før du prøver denne. Hvis din partner tidligere er blevet angrebet eller overfaldet, skal du tale med din partner, før du prøver dette, da det kan udløse smertefulde minder.
Trin 2. Gå super langsomt
Gør en indsats for virkelig at bremse og nyde hinanden, uanset hvor tændt du er. Tag dig tid til at kysse og røre ved, og spring ikke bare lige ind i de tungere ting.
- Når du går videre til de tungere ting, skal du fortsætte langsomt!
- Eksperter siger, at det at gå langsomt endda kan hjælpe med at løse seksuelle problemer og øge tilliden.
Trin 3. Vær mere vokal
Prøv at tale beskidt eller i det mindste stønne og sukke, mens du og din partner er intime. At udtrykke din påskønnelse vil sandsynligvis tænde din partner.
Det får dig måske også til at grine begge to, men når du har vænnet dig til det, kan det være temmelig sexet
Trin 4. Få en spontan quickie
At have en quickie (meget kort, men lidenskabelig sex) er en fantastisk måde at tilføje noget lidenskab og spænding til dit forhold. Du kan få en quickie hvor som helst - tanken er, at din passion for hinanden simpelthen ikke kan vente.
Bare sørg for at du har tid nok (dvs. ikke kommer for sent til noget vigtigt), og at du er et sikkert sted, hvor du ikke bliver fanget
Trin 5. Lav en beskidt film
Sænk lyset og film dig selv ved at blive intim. Dette er en sjov og relativt sikker måde at føle, at du er fræk. Bare sørg for, at du ikke ved et uheld sender videoen online!
Hvis du er nervøs for, at du muligvis sender videoen online, skal du slukke for Wi-Fi og data på den enhed, du bruger til at filme dig selv. Bagefter skal du slette videoen permanent eller gemme den på en USB -stick og slette den fra enheden
Trin 6. Brug rekvisitter og legetøj
Rekvisitter såsom håndjern, fjer, tørklæder og andet intimt legetøj kan hjælpe med at krydre dine romantiske sessioner.
- En fjer, der løber let over erogene zoner, kan være en rigtig tænding.
- En bind for øjnene kan hjælpe med at forstærke sanserne.
Trin 7. Vær opmærksom på forsømte områder af din partners krop
Når du bliver intim, skal du ikke bare gå direkte til de mest oplagte områder af din partners krop. Kys deres hals, deres bryst, deres mave, ben - virkelig nyde deres krop.
Du kan overveje at dryppe honning, chokolade eller en anden sødsmagende sauce på hinandens hud og derefter slikke den af
Metode 3 af 6: Spil spil
Trin 1. Rul nogle sexede terninger
De fleste sexbutikker sælger sæt terninger med sexede kommandoer påtrykt - f.eks. Kan et terningkast returnere “Kiss” og “Neck”. Disse er en sjov måde at udforske forskellige områder af hinandens kroppe.
Trin 2. Konkurrer om at få din fantasi til at handle ud
Begynd med, at du og din partner hver især skriver en nøglefantasi på et stykke papir. Derefter skal du spille et konkurrencedygtigt spil (f.eks. Poker, Go Fish, Monopoly eller endda et videospil). Vinderen af spillet får sin fantasi udført.
- Vær realistisk med din fantasi. Sørg for, at det ikke vil skade den andens følelser eller være for dyrt at opnå.
- Vælg dit spil klogt. Et spil som Monopoly kan tage timer at afslutte, hvilket er fint, så længe du ikke planlægger at udføre fantasien direkte bagefter, da du måske begge var træt på det tidspunkt!
Trin 3. Har en sexet scavenger jagt
Efterlad beskeder, der indeholder koder og gåder, som din partner kan finde. Disse skulle føre ham/hende til et sexet sted, hvor du venter.
Bare sørg for, at dine spor/gåder ikke er for svære at tyde, ellers venter du længe, og din partner kan dukke op og føle sig frustreret og træt i stedet for at blive vækket
Metode 4 af 6: Påklædning
Trin 1. Brug afslappet sexet tøj
Tøj vasketøj, børst tænder, lav sengen osv. I sexet undertøj eller lingeri. Lad din partner se dig gøre disse ting. Chancerne er store for at han/hun vil nyde showet og blive vækket.
- Hvis du gør dette, når du er alene, kan det også hjælpe med at få dig i humør, da du forventer, at din partner kommer hjem og bliver tændt af dig.
- Hvis du allerede regelmæssigt vandrer rundt i huset halvnøgen, skal du måske forstærke det lidt - for eksempel ved at købe nyt/ekstra sexet undertøj/lingeri.
Trin 2. Bær kostumer
Hvis din partner har en sans for humor eller er til rollespil, kan du foregive at være en sexet stuepige eller butler, når de kommer hjem.
Trin 3. Brug hæle
Hvis du er kvinde, kan hæle, mens du er intim med din partner, give dig et ekstra boost og få dine ben til at se ekstra lange og sexede ud.
Bare vær forsigtig med, hvor dine fødder går - du vil ikke stikke øjne ud
Metode 5 af 6: Bygningsforventning
Trin 1. Send flirtende tekster til din partner
Skræddersy dine ord til situationen og til din partners smag: hvis din partner ikke er til beskidt snak, gør din tekst flirtende; hvis din partner er til beskidt snak, kan du gøre din tekst mere eksplicit.
- Eksempel: “Jeg kan ikke stoppe med at tænke på i aftes.;)”
- Eksempel: "Mmm du så så godt ud af at forlade huset i morges … Jeg vil gøre beskidte ting mod dig, når vi kommer hjem!"
Trin 2. Se en beskidt film sammen
At se en beskidt film kan være en sjov måde at blive vækket på. Hvis du føler dig skeptisk, skal du vælge en erotisk parodi på en film, som du begge kan lide - i det mindste ender du med at grine af, hvor slemt den er.
Hvis du føler dig usikker på dig selv, er det måske ikke en god beslutning at se en beskidt film, da du kan ende med at føle dig ringere end de mennesker, du ser på skærmen. Dette burde være en sjov oplevelse, ikke en der efterlader dig trist
Trin 3. Rør din partner oftere
At røre din partner på intime, men ikke åbenlyst seksuelle måder, kan hjælpe med at opbygge en fysisk intimitet mellem jer to.
- Når din partner laver kaffe/tilbereder morgenmad, går du op bag ham/hende, vikler dine arme om hans/hendes talje eller hofter og kysser forsigtigt hans/hendes hals.
- Mens du er ude til middag eller drikkevarer, skal du tilfældigt kærtegne din partners ben og flytte din hånd så højt op som muligt, uden at det er uhyggeligt. Dette burde give ham/hende et tip om, at du tænker på at blive intim.
- Udveksling af massage er en anden god måde at opbygge ophidselse på fra berøring.
Trin 4. Gør en striptease
Dette gøres mere almindeligt af kvinder for deres partnere, men mænd kan også gøre det. Find en sang, der får dig i humør, skab en striprutine, der følger med, sæt stemningen (stearinlys, gardiner osv.), Og optræd for din partner.
- Striptease kan være så enkel eller kompliceret som du vil. Nøglen er at være dig selv og gøre noget, der får dig til at føle dig godt.
- Hvis du er sjov og kan lide at få din partner til at grine, indarbejde det i rutinen; hvis du mere er en langsom og sulten type, skal du lave en langsom og sulten rutine.
- Hvis du ikke kan danse, skal du øve dig i at tage dit tøj af på en sexet måde uden at skulle danse meget.
Metode 6 af 6: Binding med din partner
Trin 1. Arbejd med at løse eventuelle problemer, du måtte have
Et kedeligt kærlighedsliv betyder ikke nødvendigvis, at du og din partner har problemer, men forholdsproblemer kan forårsage problemer med soveværelset.
- Hvis du tror, at dit kedelige kærlighedsliv måske afspejler problemer i forholdet, skal du tale med din partner om dine bekymringer.
- Du finder det måske nyttigt at sidde ned og skrive dine tanker i en journal. Dette hjælper dig med at præcisere, hvad du vil sige, når du taler med din partner.
- Hvis nogen af jer kæmper med seksuel skam, følelsesmæssig afstand eller usikkerhed, kan det være svært at blive vækket. At tale om disse ting kan øge din intimitet.
Trin 2. Tilbring kvalitetstid sammen
Har en regelmæssig date nat mindst en gang om måneden og/eller en kort hygge et par gange om ugen. Planlæg disse og hold dig til dem.
- At gøre ting som dette vil vise din partner, at du værdsætter forholdet, og vil hjælpe jer to til at føle sig tættere på hinanden.
- Den stærkere følelsesmæssige forbindelse, der følger af dette, vil også føre til en stærkere fysisk forbindelse.
Trin 3. Gør nye ting sammen
At gøre nye ting sammen er en fantastisk måde at komme ud af den nedgang og bånd til din partner. At opleve noget nyt sammen bygger minder og hjælper jer to til at føle sig som et hold.
Spændingen ved at prøve noget nyt kan oversætte til spænding i soveværelset
Trin 4. Kog sammen
At lave mad sammen er en god måde at knytte bånd til din partner. Du kan endda prøve forskellige opskrifter, der indeholder afrodisiakum.
Populære afrodisiakum omfatter østers, laks, pinjekerner og fødevarer, der indeholder capsaicin
Trin 5. Træn sammen
De fleste mennesker har hørt om post-øvelsen high. Det sker, fordi træning stimulerer produktionen af dopamin, hormonet, der får dig til at føle dig godt og øger din sexlyst.
- Selvom du ikke har en make-out efter træning, vil træning sammen øge intimiteten og opbygge tillid.
- Hvis motion ikke er din ting, kan du udforske andre ting, som du regelmæssigt kan lave sammen - for eksempel madlavning, fiskeri, musik eller enhver anden hobby, som du begge kan lide.
Trin 6. Grin sammen
Se en standup -komediespecial eller en sjov sitcom eller film. Undersøgelser har vist, at grin får dit kardiovaskulære system til at fungere, hvilket resulterer i bedre præstationer i sengen.
At grine sammen kan også hjælpe dig med at have det sjovt på trods af enhver livsstress, du måske har at gøre med i øjeblikket. Det er vigtigt at få tid til at have det sjovt i hinandens selskab, uanset hvor belastende livet kan være
Trin 7. Få din partner til at føle sig ønsket
For både mænd og kvinder er følelsen af ønsket enorm vigtig for ophidselse og komfort i soveværelset. Der er mange måder at få din partner til at føle sig ønsket. Nogle af disse inkluderer komplimenter, fysisk berøring og flirtende tekster.
At gøre gode ting for din partner ud over soveværelset kan hjælpe dem til at føle sig ønsket. Selv bare at fortælle dem at slappe af, mens du vasker op, eller bringe dem hjem en særlig godbid burde have en positiv effekt
Trin 8. Gå sammen til en sexbutik
Aftal, at I to vil købe en ting fra butikken, uanset om det er et par sexede terninger, en erotisk roman, smøremiddel eller noget mere eventyrligt.
God fornøjelse, mens du er der - nogle af de ting, du ser, vil være direkte sjove, og det er okay at grine. Prøv bare ikke at grine for hårdt, så du ikke skræmmer eller fornærmer nogle af de andre kunder
Trin 9. Forpligter dig til en måned med daglig intimitet
Fortæl din partner, at du gerne vil krydre tingene lidt ved at være intim hver dag i denne måned. Det kan føles for stift at lave sådanne planer, men det vil også opbygge forventning.
Hvis han/hun er enig, kan du endda sætte dig ned og lave en kalender over de ting, du vil gøre hver dag. Det behøver ikke at være alt for specifikt - for eksempel kunne du en dag "have en quickie" eller "bruge et legetøj"
Tips
- Skab tillid til dig selv ved at lære en ny færdighed, deltage i en ny klasse osv. Tag dig tid til at gøre ting selv, der hjælper dig med at føle, at du vokser. At tage tid til at forbedre dig selv hjælper dig med at føle dig værdifuld og selvsikker og kan føre til mere intime sessioner med din partner.
- Hvis du ikke har sex endnu, kan du stadig gøre de fleste ting i denne artikel for at krydre tingene i soveværelset.
- Det er vigtigt at bevare en positiv holdning, mens du og din partner arbejder på at krydre ting i soveværelset. Nogle ting virker ikke, og nogle ting vil. Nøglen er ikke at blive modløs og fortsætte med at prøve!
