At have bryster i to forskellige størrelser er meget almindeligt, og de fleste kvinder oplever mindst en smule asymmetri på et tidspunkt i deres liv. Hvis ujævne bryster får dig til at føle dig særligt selvbevidst eller stopper dig fra at gøre de ting, du ønsker, er der et par muligheder, der kan hjælpe. Du kan prøve forskellige bh'er eller tøjtyper, overveje en anden amningsteknik eller tale med din læge om dine muligheder for brystkirurgi.
Trin
Metode 1 af 3: Under operation
Trin 1. Afvej fordele og ulemper ved brystkirurgi
At få en form for brystkirurgi er en permanent måde at reparere ubalancerede bryster på, men det følger med sin andel af risici. Kirurgi er en effektiv løsning til bryster, der er mere end en kopstørrelse forskellige.
- Tal med din læge om brystkirurgi, da de vil kunne guide dig gennem dine muligheder og hjælpe dig med at træffe et informeret valg. Du vil tale om din sygehistorie, dine grunde til at ønske kirurgi og de mulige procedurer.
- Sørg for, at din læge er certificeret af American Board of Plastic Surgery og har masser af erfaring med den operation, du gerne vil have foretaget.
- Ardannelse er en uundgåelig risiko, der er forbundet med brystkirurgi.
- Andre risici omfatter brystvortefølsomhed og lavere blodtilførsel til brystvorterne.
- Hvis du planlægger at amme i fremtiden, skal du tale med din kirurg om, hvordan operationen vil påvirke amning i fremtiden. Dette afhænger af, om dine mælkekanaler skæres under operationen, og hvor meget modermælk du vil kunne producere.
- Genopretningstiden for operationen er cirka 6 uger.
Trin 2. Få en brystreduktion, hvis du er tilfreds med størrelsen på dit mindre bryst
Plastikkirurgen reducerer størrelsen på dit større bryst, så det står i forhold til dit mindre bryst. Dette fungerer især godt, hvis dine bryster er jævnt formet, men forskellig størrelse.
- Brystreduktionsoperation tager normalt 2-5 timer, og du kan ofte tage hjem samme dag, forudsat at du har nogen til at støtte dig. Kvinder holder normalt 1-2 uger fri fra arbejde eller skole.
- De mest almindelige umiddelbare bivirkninger ved brystreduktionsoperationer er træthedsfornemmelse, brystsmerter og ardannelse. Træthed og smerter vil lette i løbet af de følgende uger, og mens arret aldrig forsvinder helt, vil det langsomt falme over tid.
- En brystløftning er en ekstra mulighed, hvis du får en brystreduktion. Hvis dine bryster er forskellige i både størrelse og form, vil denne operation ændre dit naturlige væv til en form, som du finder mere æstetisk tiltalende.
Trin 3. Vælg en fedttransportforstørrelse for et naturligt look
Denne operation er, når fedt fra et andet område af din krop føjes til det mindre bryst, for at gøre det samme størrelse som det andet. Dette vil hjælpe dine bryster til at ligne og føles mere ens.
- En fedtoverføringsforstørrelse tager normalt omkring 3 timer at fuldføre, og du kan tage hjem samme dag, forudsat at du har en supportperson. Kvinder holder normalt op til 1 uge fra arbejde efter denne operation.
- Risici forbundet med en fedtoverføringsforstørrelse er dannelsen af klumper og cyster, eller fedttransplantatet overlever ikke. Din kirurg vil lede dig igennem alle de mulige risici ved operationen for at give dig den bedst mulige information.
- En fedtoverføringsforstørrelse betragtes som en mere naturlig mulighed, fordi den ikke bruger implantater eller silikone, men derimod dit eget fedtvæv, hvilket får dine bryster til at føles mere "normale".
Trin 4. Vælg brystimplantatoperation, hvis du vil gøre dine bryster større og afbalanceret
Brystimplantatoperation kaldes også brystforstørrelse og udføres ved at indsætte et implantat bag brystvæggen på hvert bryst. Implantater har en tendens til at vare i cirka 20 år, og nogle gange er det nødvendigt med yderligere kirurgi for at vedligeholde implantaterne.
- Brystimplantater er enten fyldt med silicone eller saltvand.
- De fleste brystimplantatoperationer tager 90 minutter, og normalt kan du gå hjem for at komme sig samme dag.
- Risici forbundet med brystimplantatkirurgi er, at implantaterne brister, skal opereres yderligere, fordi implantaterne ikke holder, og brystområdet hærder omkring implantatet. Din kirurg vil tale dig igennem alle de dermed forbundne risici og fordele for at hjælpe dig med at træffe et informeret valg.
Metode 2 af 3: Balancering af bryster, hvis du ammer
Trin 1. Foder ved hjælp af det mindre bryst oftere
Jo mere stimulering, et bryst får, jo mere mælk vil det producere, og jo større vil det vokse. Ujævne bryster opstår normalt, hvis din baby foretrækker at fodre med det ene bryst frem for det andet, eller hvis du har tendens til at holde dig til det ene bryst til amning.
- Begynd hver amning med det mindre bryst, hvis det er muligt. Du bør bemærke, at dine bryster begynder at balancere efter et par dage, da det mindre bryst begynder at producere mere mælk.
- Ubalancerede og ujævne bryster er meget almindelige i de første par uger efter du har født, og især hvis du ammer. Dette er meget normalt og normalt ikke noget at bekymre sig om, men hvis du er særligt bekymret, skal du kontakte din læge.
Trin 2. Brug en brystpumpe på det mindre bryst efter amning
Brystpumper er kendt for at øge forsyningen af modermælk, hvilket vil gøre dit mindre bryst større. Sørg også for at pumpe det større bryst ind imellem, for at holde mælketilførslen vedlige.
Pumpning kan også være nyttig, hvis din baby foretrækker det mindre bryst og ikke fodrer på den anden side
Trin 3. Skift mellem hvert bryst til fodring, når de bliver lige
Prøv at bruge hvert bryst lige meget som det andet, ellers kan det større blive det mindre. Dette vil hjælpe dine bryster med at producere lignende mængder mælk og forblive så jævnt som muligt.
At huske, hvilket bryst du starter med under hver amning, er en god måde at huske at skifte det til
Trin 4. Hjælp din baby med at fodre med sit mindre foretrukne bryst
Sygepleje med begge bryster vil hjælpe dem med at udjævne, men kun hvis din baby også er enig! Prøv et par forskellige sygeplejestillinger, da en mere behagelig position for din baby kan hjælpe dem med at amme.
En anden mulighed for amning med barnets mindre foretrukne bryst er at tilbyde dem det, når de er trætte. Dette er fordi de vil være mindre bevidste om deres omgivelser og forhåbentlig mere villige til at prøve den anden side
Metode 3 af 3: Skjule ujævne bryster
Trin 1. Tag en sports -bh på for at trække dine bryster sammen
Sports -bh'er giver komfort og støtte til mange aktiviteter, og de presser også dine bryster sammen. At binde dine bryster på denne måde minimerer enhver ujævnhed.
Trin 2. Brug en støbt, fuld kop -bh for en mere jævn form
Når du handler med bh'en, skal du sørge for at vælge BH'er, der passer og er behagelige for dit større bryst frem for det mindre. Fordi disse bh'er er støbt, vil de beholde deres form, hvilket vil hjælpe med at skjule forskellen i kopstørrelse.
Få en ordentlig bh -pasform for at sikre, at du får den bedst mulige pasform. Konsulenten vil også være i stand til at give gode anbefalinger til, hvad BH'er vil fungere bedst for dig
Trin 3. Køb en bh med aftagelig polstring for en nem løsning
Mange bh'er, der fås i mindre skålstørrelser, har polstring, der kan fjernes fra siden. Tag blot polstring ud til dit større bryst, lad det ligge i dit mindre bryst, og dette hjælper med at balancere dit bryst.
Trin 4. Få en mastektomi-bh til komfort efter operationen
Nogle kvinder har ujævne bryster efter brystkirurgi på grund af procedurer såsom en mastektomi. At bære en mastektomi -bh bagefter hjælper dig med at føle dig godt tilpas og hjælper dine bryster også med at se mere jævne ud.
- Stoffet i disse bh'er er glat mod følsom hud, og du kan få fuld dækning uden en bindende eller indsnævrende følelse.
- Mastektomi -bh'er har også lommer, hvor du kan indsætte polstring eller et protetisk bryst, hvilket også giver dig støtte og balance.
Trin 5. Bær skjorter med ikke-gentagende mønstre for at skjule dit bryst
Tilfældige og tætte mønstre, der ikke er geometriske, såsom blomster eller dyreprint, fungerer godt for at skjule enhver asymmetri. Et asymmetrisk mønster vil narre din hjerne til at fokusere på mønsteret frem for på ujævne bryster.
Mønstrede tørklæder og sjaler er andre gode muligheder for at drapere over brystet
Trin 6. Lav et statement -outfit med sjove øreringe og korte halskæder
Find nogle sjove tilbehør, der er dristige og lyse, da disse ikke kun hjælper dig med at føle dig bedst, men de vil også fjerne opmærksomheden fra enhver ujævnhed. Kortere halskæder over din kraveben og funktionelle øreringe hjælper med at lave et særligt outfit, uden at du føler dig selvbevidst.
