Gendannelsespositionen bruges til mennesker, der er bevidstløse, men som trækker vejret. Gendannelsespositionen er forskellig for spædbørn. Når du har foretaget grundlæggende førstehjælp, og hvis du er sikker på, at personen ikke har en ryg- eller nakkeskade, skal du sætte nogen i genoprettelsespositionen. Du kan redde et liv ved at gennemføre disse enkle foranstaltninger.
Trin
Metode 1 af 2: Sætte en voksen i genoprettelsespositionen
Trin 1. Kontroller vejrtrækning og bevidsthed
Inden du beslutter dig for at sætte nogen i genoprettelsespositionen, er det vigtigt, at du tager et øjeblik til at vurdere situationen. Kontroller, om personen er bevidstløs, men ånder, og ikke har andre livstruende tilstande. Tal med personen for at vurdere, om han er lydhør. Kontroller vejrtrækningen ved at placere din kind nær næsen og munden på personen for at mærke hans ånde.
Hvis personen trækker vejret og er bevidstløs eller halvbevidst, kan du placere ham i genoprettelsespositionen
Trin 2. Overvej mulige rygmarvsskader
Hvis du har mistanke om, at personen har en rygmarvsskade, prøv ikke at flytte hende indtil paramedicinerne ankommer. Hvis hun kæmper for at trække vejret, og det er nødvendigt at åbne hendes luftveje, skal du placere dine hænder på hver side af hendes ansigt og løfte forsigtigt hendes kæbe opad. Pas på ikke at bevæge hendes hals. Spinalskader kan være til stede, hvis personen:
- Har lidt en hovedskade, et stort slag i baghovedet, et fald fra en højde mellem fem og ti fod og er (eller har været) bevidstløs.
- Klager over alvorlige smerter i nakken eller ryggen.
- Vil ikke bevæge hendes hals.
- Føler sig svag, følelsesløs eller lammet.
- Har vridd hendes hals eller ryg.
- Har mistet kontrollen over hendes lemmer, blære eller tarm.
Trin 3. Placer arme og ben
Når du har konstateret, at det er sikkert at sætte ham i genoprettelsespositionen, skal du knæle ned til den ene side af ham, så du kan placere armene. Placer armen nærmest dig i en ret vinkel til hans krop, så albuen er mod dig. Håndfladen skal vende op og foran hovedet.
- Tag derefter den anden arm og læg den hen over brystet. Stik hånden ind under siden af hovedet, så håndryggen er mod kinden.
- Efter at have placeret armene, skal du bøje knæet på benet længst væk fra dig, så foden er flad på gulvet.
Trin 4. Rul hende over mod dig
Når du har placeret arme og ben, kan du forsigtigt rulle hende på hendes side. Tag fat i det hævede knæ, og træk det forsigtigt mod dig og ned. Sørg for, at den hånd, du lagde under hovedet, bliver der og understøtter hovedet. Vær langsom og forsigtig for at sikre, at du ikke banker hovedet mod jorden.
- Den arm, du forlængede en ret vinkel, forhindrer hende i at vælte yderligere. At rulle for langt kan blokere fri ekspansion af brystet og hindre vejrtrækning.
- Du kan også rulle personen ved at gribe hende fast i hoften - enten ved et bælte eller linning på hendes bukser eller ved en frontlomme - og trække med en hånd på skulderen længst væk fra dig for stabilisering.
Trin 5. Åbn luftvejen
Når du har rullet personen over og sikret, at han er sikker og hovedet understøttes, kan du åbne luftvejen lidt. For at gøre dette skal du forsigtigt vippe hovedet tilbage og løfte hagen. Kontroller, at luftvejene er fri for blokeringer.
- Fortsæt med at overvåge hans puls og vejrtrækning, mens du venter på, at der kommer hjælp.
- Dæk ham med et tæppe eller en frakke for at holde ham varm.
Metode 2 af 2: Sætte et spædbarn i genoprettelsespositionen
Trin 1. Læg spædbarnet med forsiden nedad over din arm
Gendannelsespositionen for et spædbarn, en baby under et år, er anderledes. Du skal begynde med omhyggeligt at lægge barnet over din arm med forsiden nedad og i en lille vinkel. Spædbarnets hoved skal være lidt lavere end kroppen.
Prøv at holde højden af kroppen over hovedet ikke mere end fem grader. Dette forhindrer barnet i at opsuge væske/blokeringer og tilskynder til dræning
Trin 2. Støt nakke og hoved
Når du lægger barnet på din arm, skal du sørge for at støtte nakken og hovedet med din anden hånd. Så hvis du lægger barnet over din venstre arm, skal du placere din højre hånd under hendes hoved og hals for at støtte det.
Trin 3. Hold mund og næse fri
Når du støtter spædbarnets hoved, er det vigtigt, at du ikke ubevidst blokerer mund og næse. Bemærk, hvor dine fingre er, og dobbelttjek, at barnet kan trække vejret.
Trin 4. Vent på hjælp
Når du har placeret barnet i genoprettelsespositionen, skal du overvåge hendes vejrtrækning og vente på, at der kommer lægehjælp. Hvis barnet på et tidspunkt holder op med at trække vejret, skal du muligvis udføre HLR.
