Knækkede kapillærer er faktisk kapillærer, der er udvidet, hvilket giver udseendet af pletterede røde pletter i ansigtet. De er mest almindelige blandt mennesker, der har en lys, tynd, meget følsom hud eller hos mennesker, der lider af en hudsygdom kaldet rosacea. Laserterapi og intens pulserende lysbehandlinger er de mest effektive teknikker, der bruges til at slippe af med ødelagte kapillærer; der kræves normalt flere behandlinger for at fjerne kapillærerne for godt, og det forhindrer ikke, at nye udvikler sig eller eksisterende kommer tilbage. Naturmedicin og forebyggende metoder kan også hjælpe din hud med at forblive fri for ødelagte kapillærer.
Trin
Metode 1 af 3: Modtagelse af laserbehandling
Trin 1. Tal med en hudlæge om forskellige former for behandling
Laserbehandling bruger en koncentreret stråle af energi til at opvarme kapillærerne under huden og målrette mod hver enkelt for at fjerne dem med succes. Intens pulserende lys (IPL) terapi ligner, men er rettet mod et bredere område. Din hudlæge vil sammen med dig beslutte, hvilken behandling (eller kombination af begge), der vil være mest effektiv i din situation.
- Når du møder hudlægen, skal du stille mange spørgsmål. Sørg for, at personen har udført proceduren før med tilfredsstillende resultater.
- Det er bedst at vælge den hudlæge, du går med på en andens anbefaling. Sørg for at stole på personen til at bruge den procedure, der passer til dig.
Trin 2. Forbered din hud til behandling
Du bør ikke modtage disse behandlinger, mens du er brun, eller hvis din hud er irriteret; lasere og IPL målretter mod pigmentet i kapillærer og brune pletter, og hvis din hud er mørk i farven, vil de ikke kunne "se" de steder, de skal målrette mod. Ud over at sikre, at din hud er så pigmentfri som muligt, skal du følge andre instruktioner fra din hudlæge op til aftaledagen.
Generelt bør du i dagene op til behandlingen også undgå kemiske peelinger, hårde eller slibende eksfolieringsmidler og produkter med retin-A
Trin 3. Vær opmærksom på potentielle bivirkninger
Både laser- og IPL -behandlinger kan føre til mindre rødme og hævelse af huden i flere dage efter behandlingen. Du vil gerne planlægge din aftale flere uger før vigtige sociale begivenheder, så dit ansigt har tid til at vende tilbage til sin normale tilstand.
I sjældne tilfælde kan laser- og IPL -behandlinger føre til hudskader og hyperpigmentering. Dette er mere almindeligt hos mennesker med mørkere hud end dem med lys hud. Sørg for at diskutere alle mulige bivirkninger med din hudlæge, før du fortsætter med behandlingerne
Trin 4. Hold dig væk fra solen, efter at du har gennemgået behandlingen
Din hud har brug for tid til at hele efter behandling, så du bør holde dig ude af solen i flere dage. Følg nøje efterplejningsinstruktionerne fra din hudlæge for at sikre, at din hud heler ordentligt.
Sørg for at have solcreme klar derhjemme. Solcreme skal påføres dagligt, og du bør undgå overdreven soleksponering efter behandling. Generelt vil du i løbet af de første to uger begrænse din eksponering til omkring 10 minutter
Trin 5. Undersøg din hud for flere ødelagte kapillærer
Det tager generelt tre til fem behandlinger at slippe af med alle de ødelagte kapillærer. Hvis blodtilførslen til de tidligere ødelagte kapillærer ikke blev afbrudt, eller hvis din hud er særligt tilbøjelig til at få ødelagte kapillærer, skal du muligvis få laserbehandlinger en gang imellem for at rydde op.
Metode 2 af 3: Prøv naturlige løsninger
Trin 1. Prøv at tage C -vitamin og lysintilskud
Der er ingen afgørende undersøgelser, der angiver, at C -vitamin og lysin slipper af med ødelagte kapillærer, men nogle mennesker rapporterer, at de ser en reduktion efter at have indarbejdet disse kosttilskud i deres daglige rutine. Inden du begynder at tage kosttilskud, skal du kontakte din læge for at sikre, at det er et sundt valg for dig.
For meget C -vitamin kan være problematisk. Hvis du beslutter dig for at tage kosttilskud, skal du sørge for ikke at overskride den anbefalede daglige dosis
Trin 2. Gnid dit ansigt med vindruekerneolie
Dette er et almindeligt husholdningsprodukt, der kan hjælpe med at berolige ødelagte kapillærer. Behandlingen vil sandsynligvis ikke slippe af med kapillærerne, men det vil berolige tør, tynd hud og kunne reducere dem i det lange løb. Husk dog, at denne behandling ikke anbefales til fedtet eller acne-tilbøjelig hud.
Trin 3. Tag noget E -vitaminolie
E -vitamin olie er kendt for at være nærende for huden. Det hjælper huden med at genopbygge sig selv, hvilket reducerer forekomsten af ødelagte kapillærer og andre tegn på skade. Indtagelse af vitamin E -tilskud kan hjælpe med at gøre dine ødelagte kapillærer mindre mærkbare.
Trin 4. Hydrer din hud med aloe
Aloe lindrer naturligvis solskoldning, men det kan også hjælpe med at lette andre former for hudbetændelse. Sørg for at lægge lidt aloe på dit ansigt efter at have været ude i solen for at fugte din hud og hjælpe med at helbrede den skade, solen kan have forårsaget.
Trin 5. Prøv en creme med hestekastanjefrøekstrakt
Dette stof er kendt for at hjælpe med cirkulation og forbedre vaskulær sundhed. Brug af en creme, der indeholder den i dit ansigt, fugter dit ansigt og forbedrer cirkulationen, hvilket reducerer antallet af ødelagte kapillærer, du finder der. Der er ingen afgørende undersøgelser for at bevise, at det virker, men mange har rapporteret at se resultater efter at have brugt dette ekstrakt.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af ødelagte kapillærer
Trin 1. Beskyt din hud mod solskader
Hvis din hud er lys, tynd eller ældning, er den især udsat for solskader. Når din hud er svag, er kapillærer mere tilbøjelige til at blive udvidede og synlige på overfladen af din hud. Sørg for at bære solcreme hver gang du går ud i solen. I stærk sol skal du bære en hat og solbriller for ekstra beskyttelse.
- Solens UV -stråler kan forårsage skade om vinteren, ikke kun om sommeren. Brug solcreme året rundt.
- Undgå også vindskoldning. Bær et tørklæde omkring dit ansigt, hvis du ved, at du vil blive udsat for hård vind.
Trin 2. Indtag mindre alkohol
Mange har rapporteret, at indtagelse af alkohol øger antallet af ødelagte kapillærer på huden. Alkoholen får huden til at blive rød og svulme lidt op, hvilket fører til en større skade. Sørg for ikke at overdrive dig i alkohol, og skift drikkevarer, hvis du bemærker, at en især giver uflatterende resultater. Rødvin siges især at forårsage betændelse.
Hvis du er særligt udsat for ødelagte kapillærer, kan selv moderat drikke forårsage problemer
Trin 3. Undgå ekstreme temperaturer
Kredsløbssystemet reagerer ret meget på temperaturændringer. Dine kapillærer indsnævres og udvides afhængigt af temperaturen, og ekstreme temperaturer kan forårsage, at flere ødelagte kapillærer opstår. Når du skal udsættes for ekstrem varme eller kulde, skal du sørge for at beskytte dit ansigt, så det ikke kommer i direkte kontakt med iskold eller meget varm luft.
- I hjemmet skal du holde termostaten stabil, så temperaturen i dit hus ikke stiger eller falder for meget.
- Brug lunkent vand, når du vasker dit ansigt, frem for at bruge meget varmt eller meget koldt vand.
Trin 4. Stop med at ryge
Rygning svækker dine blodkar, hvilket hurtigt kan føre til ødelagte kapillærer. Undgå at ryge tobaksvarer som en del af din daglige forebyggende behandling. Hvis du i øjeblikket ryger, kan du overveje at få hjælp eller slutte dig til et supportprogram.
Trin 5. Spis en afbalanceret kost
Indsæt mere sunde frugter og grøntsager i din kost. Fødevarer med højt indhold af vitamin C og K menes at være særligt gavnlige for kredsløbet og hudens generelle sundhed. Disse omfatter citrusfrugter, bladgrøntsager, broccoli, agurker og andre friske frugter og grøntsager.
