Nyresmerter kan skyldes skade, infektion, sten eller betændelse i din nyre. Ofte føles det som en kedelig smerte i din øvre del af ryggen eller siden, normalt kun på den ene side af din krop. Målet er at diagnosticere og behandle den underliggende årsag til smerten, så kontakt din læge med det samme. I mellemtiden lindrer du dine smerter med enkle midler eller medicin.
Trin
Metode 1 af 3: Lindring af ubehag
Trin 1. Bliv hydreret
Drik masser af væske, når du har nyresmerter. Hvis smerten skyldes infektion, kan vandet hjælpe med at skylle bakterier ud. At blive hydreret kan også hjælpe med at forhindre nyresten. Generelt bør mænd drikke omkring 13 kopper vand og andre væsker dagligt (ca. 3 liter), og kvinder skal sigte efter 9 kopper (2,2 liter). Vand, juice og te tæller med i dine væsker. At drikke tranebærjuice kan være en naturlig måde at skylle dine nyrer ud på.
Begræns dit koffein- og alkoholindtag. Disse bør ikke udgøre en stor del af dine daglige væsker
Trin 2. Påfør en varmepakke
Brug en varmepude på ryggen, flanken eller maven for at minimere smerter. Dette vil ikke helbrede den underliggende årsag til dine nyresmerter, men kan gøre dig mere komfortabel. Du kan også nyde i et varmt bad eller brusebad.
Trin 3. Tag håndkøbsmedicin, der indeholder acetaminophen
OTC smertestillende medicin kan hjælpe med at lindre nyresmerter. Tag den rigtige slags smertestillende medicin - brug produkter, der indeholder ingrediensen acetaminophen, som Tylenol. Andre OTC smertestillende medicin kan forårsage skade på dine nyrer. Spørg din læge eller apotek, hvis du er i tvivl, om det er sikkert at tage medicin.
- Hold dig væk fra aspirinprodukter.
- De fleste smertestillende medicin er beregnet til kortvarig brug. Hvis din smerte er kronisk (langvarig), skal du diskutere smertebehandling med din læge. OTC acetaminophen -produkter kan stadig være passende.
- OTC smertestillende medicin kan ofte bruges til at behandle milde smerter forårsaget af polycystisk nyresygdom, en arvelig lidelse, der forårsager kroniske nyresmerter samt forhøjet blodtryk.
Trin 4. Drik citronsaft
Nogle mennesker finder citronsaft for at lette nyresmerter forbundet med nyresten, og det har endda vist sig at virke godt som forebyggende for nyresten. Dette skyldes, at citron indeholder citronsyre, som hjælper med at belægge stenene og forhindrer dem i at blive større. Du kan få fordelene ved citronsyre ved at drikke fire ounce citronsaft om dagen (fortyndet i vand) eller ved at drikke 32 ounce limonade om dagen.
Trin 5. Prøv at drikke en kop kaffe eller te
Du bør kontakte din læge, når du har nyresmerter, men at drikke kaffe eller te kan hjælpe med at forhindre gentagelse af nyresten. En undersøgelse viste, at drikke koffeinholdige drikkevarer som almindelig kaffe og sort te kan bidrage til at reducere din risiko for nyresten.
Dog skal du ikke øge dit indtag af koffeinholdige drikke dramatisk. Koffein er et vanddrivende middel, så det kan dehydrere dig, hvis du får for meget af det. Prøv at holde dig til en eller to kopper kaffe eller te om dagen
Trin 6. Tag Chanca Piedra til naturlig lindring af nyresten
Brug laboratoriegrad Chanca Piedra, et urtemedicin, til at lindre smerter fra nyresten. Denne urt kan også forhindre gentagelse af nyresten. Køb dette supplement fra en velrenommeret kilde - få kun Chanca Piedra dyrket i USA, der er klassificeret som "lab grade". Dette supplement er ikke blevet videnskabeligt undersøgt, så kontakt din læge, før du bruger det.
- At tage chanca piedra har ikke vist sig at slippe af med nyresten på egen hånd, men der er nogle tegn på, at det at tage chanca piedra i løbet af tre eller flere måneder efter at have fået shockwave -terapi kan hjælpe din krop med at passere sten i de nedre urinveje.
- Lithium- og antidiabetisk medicin interagerer med chanca piedra, så undgå at tage chanca piedra, hvis du er på denne type medicin.
- Disolvatol og Parcel Chanca-Piedra er to mærker, der kan være renere end andre. Disse kan være tilgængelige på dit apotek, eller du kan købe dem online. Brug den kun som anvist på flasken.
Metode 2 af 3: Diagnose
Trin 1. Besøg din læge
Kontakt din læge, når du har nyresmerter. Ring til en tid, hvis du oplever smerter i ryggen eller flanken (din side under og under dine ribben), der er kedelig, øm og konstant.
- Du kan have andre symptomer som feber, træthed, kropssmerter eller blod i urinen. Afhængigt af årsagen til nyresmerterne har du muligvis ikke andre symptomer. Se din læge, hvis du har smerter, uden eller uden andre symptomer.
- Hvis du har endda lette nyresmerter, men for nylig har haft en urinvejsinfektion (UTI), skal du kontakte din læge - det er vigtigt at sikre, at infektionen ikke spredes til dine nyrer.
Trin 2. Hold øje med prostata
Ældre mænd kan lide af nyresmerter og UTI'er som følge af prostata -problemer, og disse problemer kan ofte behandles. Nogle symptomer at passe på inkluderer:
- Har brug for at urinere ofte, herunder midt om natten
- Smertefuld vandladning eller ejakulation
- Blod i urin eller sæd
- Smerter i lænden, lår, hofter, bækken eller rektal område
- Driblende urin
Trin 3. Få akut hjælp, hvis din smerte er pludselig og alvorlig
Alvorlige nyresmerter, der pludselig opstår, kan være tegn på en alvorlig medicinsk tilstand som en blodprop eller blødning i din nyre. Ring til alarmcentralen eller besøg skadestuen på dit lokale hospital, selvom du ikke har andre symptomer.
Trin 4. Se den relevante specialist
Ofte kan din almindelige læge behandle dine nyresmerter, hvis det skyldes en almindelig infektion eller nyresten. Andre årsager kan dog kræve hjælp fra en specialist som en urolog eller en nefrolog. Du skal måske endda se en kirurg. Spørg din læge om den relevante henvisning.
Trin 5. Få foretaget diagnostiske tests
Forbered dig på at få foretaget en række tests, når du besøger din læge eller går på hospitalet. Det er sandsynligt, at de vil tage en blodprøve og urinprøve. Afhængigt af hvad din læge mener kan forårsage dine nyresmerter, kan de foreslå, at du har ultralyd, røntgen, CT eller MR. Spørg din læge, hvis du har spørgsmål om testene.
Metode 3 af 3: Behandling af den underliggende årsag
Trin 1. Slip af med nyresten
Nyresten forårsager sædvanligvis alvorlig smerte, der er "kolik" - krampe smerter, der kommer og går. Hvis din læge diagnosticerer dig med nyresten, vil du sandsynligvis bruge et par dage på at vente på at se, om du kan klare dem på egen hånd. Dette kan være smertefuldt! Prøv smertelindring derhjemme, eller spørg din læge om stærkere smertestillende medicin. Hvis du har brug for lægehjælp til at passere stenene, er der en række behandlinger, du kan få på hospitalet.
Hold dig godt hydreret for at forhindre nyresten i at komme igen
Trin 2. Søg lægehjælp med antibiotika, hvis du har en infektion
Hvis du for nylig havde et UTI, og nu har du nyresmerter, kan infektionen fra din blære have rejst op i din nyre. Denne type nyreinfektion, kaldet pyelonephritis, skal behandles hurtigt for at forhindre nyreskade. Prøv at se din læge med det samme, og hvis du ikke kan få en aftale samme dag, skal du gå på hospitalet-de vil give dig antibiotika til behandling af infektionen. Ved alvorlige infektioner skal du muligvis blive på hospitalet og have antibiotika gennem en IV (intravenøst eller gennem en nål i din vene).
- Salpingitis, en infektion i æggelederne hos kvinder kaldes undertiden bækkenbetændelse, kan også forårsage nyrelignende smerter. Salpingitis kræver også antibiotika.
- Tag altid antibiotika nøjagtigt som din læge foreskriver.
Trin 3. Få opereret
Nogle gange skyldes nyresmerter et strukturelt problem. Normalt kræver dette en operation for at løse det problem, der forårsager din smerte. Kirurgi kan også være nødvendigt for at fjerne en nyre, som hvis din smerte skyldes en tumor. At få fjernet hele eller en del af din nyre kan hjælpe med at håndtere dine smerter og forhindre kræft i at sprede sig.
- De fleste strukturelle problemer diagnosticeres hos børn. "Hestesko nyre", når nyrerne smelter sammen, er en almindelig årsag til nyresmerter.
- Hvis du af en eller anden grund ikke kan opereres, kan dit kræfthold behandle din nyretumor med kemoterapi og/eller stråling. Når tumoren krymper, kan din smerte blive bedre.
Trin 4. Forbedre tilstanden af dine arterier
Åreforkalkning og åreforkalkning, når dine arterier hærder eller bliver tilstoppet med plak, kan forekomme i enhver arterie i din krop - det er det, der fører til hjerteanfald og slagtilfælde. Når dette sker i blodkarrene til dine nyrer, kan du få forhøjet blodtryk, nyresvigt og nyresmerter. Tal med din læge om dit kolesteroltal, og om du skal tage medicin mod det. Bekæmpelse af kroniske medicinske sygdomme, såsom forhøjet blodtryk og diabetes, er også vigtig for nyresundheden. Du kan også forbedre kvaliteten af dine blodkar ved at træffe sunde livsstilsvalg:
- Spis en fedtfattig og lavt kolesteroltal
- Træn regelmæssigt, mindst 5 dage om ugen i 30 minutter
- Ryg ikke
- Oprethold en sund vægt
