Hæle er en af de smukkeste typer sko, du kan have på-de er elegante og kan pynte ethvert outfit. De er dog ikke altid lette at gå i, hvilket kan underminere den vigtigste del af ethvert udseende: din selvtillid. Ved at vælge behagelige hæle, der passer til din stil, stå med upåklagelig kropsholdning og gå med en afslappet, men bestemt skridt, kan du få ethvert par hæle til at se endnu bedre ud.
Trin
Metode 1 af 3: Vælg de rigtige sko
Trin 1. Start langsomt
Hvis du er ny til at bære hæle, vil du sandsynligvis ikke gå efter en seks tommer stiletto-pumpe lige fra flagermuset. For det første vil du bygge din balance op til sko, der er vanskeligere at have på; for det andet vil du være mere mentalt komfortabel, hvis du føler, at dine nye sko ikke er en vild afledning fra din normale stil.
- Korte hæle (fra 2-3 tommer) er meget enklere at gå i end høje.
- Chunky hæle er lettere at balancere i end tynde.
- Skos generelle struktur er også vigtig: jo mere stof eller læder dækker din fod, jo bedre vil den blive vedhæftet den. Gå efter støvler eller mary-janes over stroppede sandaler for en lettere tid.
Trin 2. Vælg komfort
Hvis du grimaser af smerter, er det ligegyldigt, hvor varme dine sko er-du ser bare ikke så godt ud. Hæle føles ikke det samme som lejligheder, men du kan stadig finde et par, der passer perfekt til dine fødder. Brug ikke sko, der klemmer dine fødder eller graver i dine ankler, hvis du vil se bedst ud.
- I stedet for at købe sko online, kan du prøve dem i butikkerne, så du kan se, hvor behagelige de er.
- Når du prøver sko, skal du stå på tæerne og hoppe op og ned for at finde ud af, om de virker for dig.
Trin 3. Klæd dig til lejligheden
Hvis du vil se dine bedste hæle, skal du bære dem på det rigtige tidspunkt og sted. Påklædningsreglerne er ikke så udtalte, som de plejede at være, så du skal ikke bekymre dig for meget om etiquette-bare sørg for, at dine hæle ikke kommer i vejen for det, du planlægger at gøre, og du vil sandsynligvis være fint.
- Nogle gode steder at fremvise smarte hæle som pumps inkluderer: cocktailfester, bryllupper og forretningsformelle indstillinger.
- Brunch, fest i dagtimerne og mere afslappede arbejdspladser er gode steder til afslappede hæle, f.eks. Kiler eller snørestøvler. I nogle af disse indstillinger kan du også bruge mere formelle hæle til at starte et simpelt outfit.
- Brug din dømmekraft til at finde ud af, hvornår det er en dårlig tid for hæle. Generelt er enhver indstilling, der kræver løb eller mudder-eller begge dele-ikke det bedste sted at have dine smarte sko på.
Trin 4. Vælg hæle, der supplerer dit outfit
Igen er der intet modepoliti, og ingen kommer til at arrestere dig, hvis du bruger kampstøvler om sommeren. Alligevel kan dine fremragende sko tilføre dit tøj en masse flair, så match dem med vilje.
- Om sommeren kan kilesandaler håndtere skiftende sand og se godt ud med en sundress.
- Stiletter ser flotte ud sammen med en blazer og bukser. Tæt stiletto-pumper fungerer godt med et blyantskørt eller sammenrullede jeans med afslappet pasform.
- Chunky platforme ser godt ud med brede ben slacks, en mini nederdel eller kjole eller et par shorts. De er også glimrende med skaterkjoler. Som en bonus er de komfortable til at gå ud og danse op i en storm.
Trin 5. Gør dine hæle mere behagelige
Nogle gange finder du et fremragende par hæle, der er dybt til salg, og du skal have dem, selvom de er en halv størrelse for lille. Selvom det er ideelt at købe sko, der sidder perfekt-de er hurtigere og lettere at flytte ind i, er der måder at tilpasse en næsten rigtige sko til din fod.
- Hvis en sko er lidt for lille, skal du strække den. En skomager kan gøre dette for dig, eller du kan prøve det selv ved at tage nogle tykke sokker på, skubbe skoene ovenpå og varme dem med en hårtørrer i flere minutter.
- Indlægssåler og indlæg kan gøre skoene mere behagelige og støttende.
- Hvis dine sko gnider dig, skal du reparere dem med moleskind. Køb en pakke med det klæbende materiale på apoteket, og trim stykker, så de passer til de pletter på din sko, der gnider dig rå. (Bare rolig: den er lavet af bomuld, ikke ægte muldvarp.)
Trin 6. Øv
Gem ikke dine nye sko før en stor begivenhed. Når du har bragt dem hjem, bør du tage skridt til at sikre, at de er støbt korrekt til dine fødder. Brug dem rundt i huset eller til købmanden for at bryde dem lidt ind og vænne din krop til følelsen.
Metode 2 af 3: Korrigering af din kropsholdning
Trin 1. Stå op lige
God kropsholdning er nøglen til at se godt ud hele tiden, uanset hvad du har på. Det får dig til at se selvsikker og høj ud og hjælper dit tøj med at sidde bedre. Det er især vigtigt, hvis du prøver at se godt ud i hæle, da du skal være hyperbevidst om, hvordan din krop er afbalanceret, når du vænner dig til en ny bevægelse.
- Løft din hage og før den lidt frem. Stik den ikke i luften-forestil dig den hviler på en hylde, der løber parallelt med gulvet.
- Slap af dine skuldre i stedet for at trække dem op til dine ører eller kunstigt skubbe dem tilbage. Lad dine arme hænge løst, så de får en naturlig svingning.
- Lås ikke dine knæ. Nogle mennesker tror, at låsning af dine knæ får dig til at besvime. Det gør det sandsynligvis ikke, men det kan forårsage smerter og få dig til at se unaturlig ud.
Trin 2. Se på dine fødder
Nogle mennesker vender lidt tæerne, mens andre spreder dem lidt. Fokuser på at gøre hverken! Dine tæer skal vende lige frem og dine fødder parallelle og tæt sammen.
Trin 3. Læn dig lidt tilbage
Hvis du tripper, falder du naturligvis fremad. Prøv at modvirke det ved at læne din overkrop lidt tilbage end dens normale position. Dette kan føles lidt unaturligt i starten, men tilstedeværelsen af hælene vil balancere dig, så du ser ud som om du står oprejst.
Trin 4. Stram din abs
Når som helst du har brug for at balancere, vil din engagerede kerne hjælpe dig med at centrere dig selv og føle dig sikker. Dette gælder især i hæle! Det vil ikke kun forhindre dig i at falde, men det vil også forbedre din kropsholdning (og få dig til at se lidt slankere ud, hvis du er til det).
Metode 3 af 3: Bevægelse med nåde
Trin 1. Flyt hæl til tå
Hvis du er vant til at have lejligheder på, er du måske vant til at lægge hele din fod på én gang med hvert trin. Sko med høje hæle har brug for en anden bevægelse. Forestil dig, at du forsigtigt sætter din hæl ned og derefter lader tæerne slå sig ned efter. Dette forhindrer dig i at stampe.
Trin 2. Bly med bækkenet
Du læner dig allerede lidt tilbage, men når du tager dine første skridt i dine hæle, skal du forestille dig, at du bliver ledet af hofterne, ikke af skuldrene. Dette vil også bidrage til at forbedre din kropsholdning yderligere. Du behøver ikke trække dine skuldre for meget tilbage-dette er en subtil bevægelse.
Trin 3. Sæt den ene fod foran den anden
Når du går, skal du forestille dig, at du går på et snor eller en lige linje. Placer hælen på hver fod lige foran tæerne på den anden. Hvis du holder fødderne adskilt, når du går, ender du med lidt af en waddle. Hvis du krydser dine fødder for meget, kan du se lidt spids ud.
For at tilføje til den lineære visuelle skal du fokusere på dit mål og bare gå mod det. Dette kan holde dig mere naturligt fokuseret, end du ville stirre på dine fødder
Trin 4. Gå med kortere trin
Lange skridt vil ikke se yndefuldt ud. For de fleste betyder en højere hæl et kortere trin. Eksperimenter, indtil du finder en trinlængde, der falder naturligt for dig, og øv dig derefter, indtil den bliver en del af din muskelhukommelse.
Nogle finder det nyttigt at se videoer af modeller, der går efter inspiration
Trin 5. Lad dine hofter svinge
Hælene er kendt for at være attraktive, ikke bare fordi de gør dig højere-de opfordrer også dine hofter til at bevæge sig mere, end de måske i lejligheder. Kæmp ikke swing! Hvis du forsøger at finde ud af, hvordan du replikerer en højhæls swagger, kan du prøve at bevæge dine hofter subtilt i et figur-8-mønster.
Trin 6. Skynd dig ikke
Tag dig god tid. Dine hæle er flotte, og med en vis selvtillid og øvelse vil du helt sikkert se godt ud i dem. De er dog bare ikke bygget til løb, så prøv at gå med et målt trin, hvis du kan. Dette får dig også til at se mere målrettet ud.
Trin 7. Pas på dig selv
Øve sig! Brug dine hæle rundt i huset for at vænne dem til din form, men også for at vænne dig til deres. Tjek dig selv i spejlet, eller spørg en sej ven om feedback. Vær opmærksom på, hvordan du går, indtil din hælbærende gangart bliver naturlig for dig-hvilket den vil.
Tips
- Gå foran et spejl. Få en ven til at se dig gå og give dig feedback. Brug et videobånd og se dig selv gå. Det kan virke narcissistisk, men det vil hjælpe dig med at se varm ud i det lange løb.
- Hvis du kan finde et gulv med lige linjer malet på det, kan du bruge det til at hjælpe dig med at holde trinene på linje. Sidelinjer på basketballbaner er et godt eksempel.
- At gå med fødderne den ene foran den anden er noget, du også kan øve uden hæle. Hvis du får det, er dette din naturlige måde at gå på, du kommer til at se lige så varm ud at gå i tennissko som stiletter.
- Du bør rengøre hælene regelmæssigt for at bevare deres glans.
Advarsler
- Selvom det er godt at tjekke dig selv ud, når du øver, skal du ikke gøre det, når du er ude i byen.
- Kør ikke i høje hæle. Brug lejligheder, og skift i dine hæle senere, hvis du vil køre i dem.
- Bær ikke dine høje hæle hver dag. Du ender med at forårsage problemer for dine fødder, når du er ældre, så bare brug dem en gang imellem.
