Er du træt af at dine hæle efterlader vabler på dine fødder? Hvis du elsker udseende af hæle, men hader den smerte, de medfører, kan du lære at vælge mere behagelige hæle. Selvom et par hæle aldrig vil føles som et par sneakers, kan de være behagelige nok til at bære regelmæssigt.
Trin
Metode 1 af 3: Find et par arbejdshæl
Trin 1. Vælg en bredere hæl for bedre stabilitet
Stiletter kan være, hvad du tænker på, når du køber høje hæle, men de kan også føre til ubehag. Med stiletter, balancerer du konstant på et skarpt punkt, og det kan forårsage smerter i dine ankler og knæ. Vælg i stedet en bredere hæl for mere stabilitet.
Kig for eksempel efter kiler, spolehæl, stablet hæle eller tykke hæle
Trin 2. Vælg en hæl, der ikke er større end 7,6 centimeter
For høj højde gør din sko ubehagelig. Vælg en hæl, der er 3,6 tommer (7,6 centimeter) eller lavere. Hvis du vil have mere højde, kan du prøve en platform, som kan give dig mere højde uden at tilføre hælen ekstra højde.
- For eksempel, hvis du har en platform på 1 tommer (2,5 centimeter) med en 4-tommer (10 centimeter) hæl, er hælen i det væsentlige 3,6 tommer (7,6 centimeter).
- Killingehæl er et godt valg til arbejde. Pumper har også en tendens til at have kortere hæle.
Trin 3. Vælg en mindre spids tå for mere komfortable tæer
Mens du tænker en skarp tå på dine høje hæle ser poleret eller sexet ud, har den slags tæer en tendens til at krumme tæerne sammen. Gå i stedet til en mandelformet tå, som er mindre spids.
Runde tæer er også et godt valg
Metode 2 af 3: At gå ud i komfortable hæle =
Trin 1. Vælg hæle, der er centreret
Det vil sige, at nogle hæle går lige ned fra bagsiden af skoen. En hæl, der dypper lidt indad, så den er centreret under din hæl, giver mere støtte. Det gør skoen mere behagelig.
Trin 2. Sørg for, at du er spændt fast
Hvis din sko konstant glider af dine fødder, vil det føre til ubehag. Sørg i stedet for at vælge en sko, der sidder sikkert fast på dine fødder for bedre komfort.
Spænd ikke stropperne for meget. Stropperne skal være stramme nok til, at du ikke glider rundt i skoen, men ikke så stram, at de gør ondt i dine fødder
Trin 3. Vælg platformsko, når det er muligt
Platformsko giver dig generelt ekstra højde, men du kan stadig vælge en lavere hæl i forhold til platformen. På den måde er din fod ikke bøjet lige så akavet, og du kan gå mere behageligt.
Plus, platforme giver mere støtte til dine fødder, da der er en større barriere mellem din fod og fortovet
Metode 3 af 3: Gør høje hæle mere komfortable
Trin 1. Køb lædersko for en mere behagelig hæl
Hælen på enhver høj hæl er afstivet for at bevare formen. Når en sko er lavet af læder, vil den i sidste ende tage form af din fod. Andre materialer kan forblive for stive, og de vil fortsat forårsage blærer over tid.
Trin 2. Kig efter en foring, der dækker hele indersiden af skoen
Med billigere sko kan foringen måske bare foret indersålen, ikke rundt om kanterne. For en mere behagelig sko vil du dog have, at foringen dækker hele indersiden.
Læder er et godt valg til en foring, fordi det ånder bedre end vinyl eller andre syntetiske materialer. Det bevæger sig også bedre med din fod
Trin 3. Tilføj noget polstring
Hvis din hæl ikke har meget støtte, kan tilføjelse af polstring gøre en forskel. Prøv en gelindsats for at give dine fødder en tiltrængt lindring.
Se efter en, der giver dig en vis buestøtte, da mange hæle mangler denne funktion
Trin 4. Bed sælgeren om at måle dine fødder
Du har altid antaget, at du er en bestemt størrelse, og du har muligvis ret. Dog kan måling af dine fødder fortælle dig, om den ene fod er lidt større, eller om du har brug for en bredere eller smallere sko. Plus, du ved, at du er i orden, når du leder efter sko i din størrelse.
Trin 5. Gå på indkøb sidst på dagen
Når du går på dine fødder hele dagen, har de en tendens til at svulme lidt op, hvilket betyder, at du har større fødder om natten, end du gør om morgenen. Derfor er det bedst at prøve høje hæle, når dine fødder er størst om aftenen.
Trin 6. Brug tommelfingeren til at teste pasformen
Når du har skoene på, skal du sikre dig, at du har lige nok plads. Du bør være i stand til at måle omkring en tommelfingerbredde fra din storetå til enden af skoen.
Trin 7. Fokuser på, hvordan skoene føles
Når du prøver sko, kan du blive forvirret af alle sælgere og ikke give dem en ordentlig test. Det er dog vigtigt, at du sørger for, at de er behagelige. En test, du kan gøre, er at bruge lidt tid på at gå på en hårdere overflade (f.eks. Fliser) for at få en fornemmelse af, hvordan det føles. Du kan også prøve at lukke øjnene, mens du går et par trin, så du udelukkende kan fokusere på, hvordan dine fødder føles.
