Desinfektion af din tandbørste kan give et ekstra lag af forebyggelse mod oral infektion og spredning af smitsomme sygdomme. At holde din tandbørste ekstra ren er også en god idé i tilfælde, hvor andre kan dele den-selvom at dele en tandbørste ikke er en anbefalet praksis.
Trin
Metode 1 af 2: Sanering af din tandbørste
Trin 1. Skyl tandbørsten med varmt postevand før og efter børstning
Hold tandbørsten fra håndtaget med tommelfingeren. Kør børsterne frem og tilbage gentagne gange under det varme vand. Gør dette hver gang, før og efter, du børster tænder og sørger for, at det er blevet helt rengjort.
Trin 1. Læg tandbørsten et tørt sted
Det er vigtigt at holde børsten tør efter en rengøringssession for at undgå bakteriekontaminering. Kontroller det område, du opbevarer din børste og dens beholder for tilstrækkelig ventilation. Du vil have luft til at strømme for at forhindre bakterier i at koncentrere sig om børsten.
Trin 2. Stil tandbørsten oprejst
Dette vil opnå to sanitære funktioner. For det første vil det lade vandet og andre væsker løbe ud af børsterne med tyngdekraften. Børsterne sidder heller ikke i bakterier, der samler sig i bunden af beholderen. Sørg for, at den beholder, du vælger, er kort nok til, at tandbørsten kan læne sig, så børsterne ligger godt over kanten, men ikke så høj, at den vælter.
Uanset om du bruger en kop eller en beholder i stativstil, kan du lægge køkkenrulle under det område, hvor du opbevarer tandbørsten for at fange dens dryp. På denne måde kan du bortskaffe de forurenede væsker, uden at de kommer i kontakt med andre overflader
Trin 3. Flyt beholderen væk fra andre overflader
Du vil ikke have, at tandbørstehårene kommer i kontakt med andre forureningskilder, f.eks. Et toilet, en væg eller et skab. Hold alle beholdere to til tre fod væk fra et toilet for at undgå spray-kontaminering fra skylning. En anden god mulighed er at holde tandbørster inde i badeværelsesskabet.
Trin 4. Installer en vægmonteret tandbørsteholder
Du kan lægge børsten i et hylster, der har en montering, der holder den stille på en væg. Køb en monteringsbeslag og holder fra en isenkræmmer. Brug en skruetrækker til at fastgøre beslaget til væggen nær bagsiden af badeværelset mindst 2-3 fod væk fra toilettet, brusebadet og/eller badekarret. Placer tandbørsteholderen på beslaget ved at skubbe den lodret på plads.
Disse holdere har normalt plads til flere børster. Sørg for, at børsterne ikke rører hinanden. Der er også normalt en centerholder til en kop til at rumme tilbehør såsom tandpasta. Sørg for, at tandbørstens børster heller ikke rører midterelementerne
Trin 5. Dæk tandbørsten til, når den er mobil
Den eneste gang du skal dække din tandbørste er, når du rejser. Der er masser af kommercielt tilgængelige covers, og nogle har endda antimikrobielle funktioner. Brug sidstnævnte, hvis den er tilgængelig. Uanset hvad du vælger, fungerer det stort set på samme måde-ved at skubbe børstehovedet med børstehår i dækslets lomme og forsegle eller snappe det lukket på den øverste ende (håndtag uden ende). Tag børsten ud, så snart du når din destination for at rengøre den, og lad den tørre før brug.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Opbevar ikke tandbørsten i en lukket beholder eller med et låg i en længere periode.
- Udskift din tandbørste mindst hver tredje til fjerde måned.
- Dybt rengøring af en tandbørste er normalt ikke nødvendigt mere end en gang om ugen.
- Opbevar tandbørsten i en opretstående position.
- Et par dråber 3% hydrogenperoxidopløsning på børsterne er effektive og sikre, da det er en almindelig ingrediens i både tandpasta og mundskyl. Denne metode er hurtig og billig nok til at blive udført efter hver brug. H2O2 fås i de fleste apoteker/apoteker.
Advarsler
- Undgå at dele din tandbørste med andre mennesker.
- Tandbørster kan have bakterier på sig lige ud af kassen.
- Rengør ikke din tandbørste i en mikrobølgeovn eller opvaskemaskine.
- Medicinsk debat er i gang om effektiviteten af desinfektionsmidler på tandbørsternes renlighed.
