Masser af misinformation om COVID-19-udbruddet spredes online, hvilket nogle gange kan føre til megen unødvendig panik og bekymring. Inden du læser og deler nye oplysninger om coronavirus, skal du bruge lidt tid på at finde kilden til dine oplysninger. Selvom verdens tilstand er overvældende, er det bestemt muligt at være et skridt foran ved at gennemgå fakta, maksimere dine odds for at finde nøjagtige oplysninger og holde dig ansvarlig for de oplysninger, du deler med andre.
Trin
Metode 1 af 3: Analyse af nye oplysninger
Trin 1. Gennemgå informationskilden
Se nærmere på indlæg på sociale medier eller historier, der spredes fra mund til mund. Kontroller, om en velrenommeret organisation, f.eks. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) eller Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har verificeret oplysningerne, eller om det bare er et rygte. Stil desuden dine kære ansvarlige ved at spørge dem, hvornår og hvor de hørte noget, i stedet for at acceptere deres ord som øjeblikkelig sandhed.
- For eksempel kan du sige noget i retning af: “Det er et interessant perspektiv om, hvordan COVID-19 spreder sig. Vil du ikke fortælle mig, hvor du første gang hørte det?”
- Nogle søgemaskiner, f.eks. Google eller sociale medieplatforme som Facebook og Instagram, guider dig til mere autoritative kilder med en særlig advarsel.
Trin 2. Dyk ned i forfatterens legitimationsoplysninger
Hvis artiklen ikke er skrevet af en etableret regering eller sundhedsorganisation, skal du slå op på forfatteren på en søgemaskine. Dobbelttjek, hvilken slags artikler forfatteren eller journalisten tidligere har skrevet. Hvis de typisk skriver omfattende, sundhedsrelaterede artikler, kan du sikkert stole på de oplysninger, de deler. Hvis de ikke har akkrediteret erfaring eller baggrund i sundhedsrelaterede emner, skal du få dine oplysninger fra en anden kilde.
For eksempel, hvis artiklen er skrevet af en tabloidjournalist, bør du ikke betragte den som autoritær
Trin 3. Kryds-check fakta med flere kilder
Prøv ikke at få alle dine oplysninger fra en enkelt kilde, selvom kilden er troværdig. Henvis i stedet til flere kilder af høj kvalitet for at få en mere afrundet og informeret forståelse af de aktuelle begivenheder omkring COVID-19. Dine egne påstande og udsagn vil lyde meget mere autoritative, hvis de bakkes op af flere eksperter.
Brug f.eks. Kilder som CDC, WHO og FN (FN) til at understøtte dine påstande
Trin 4. Del faktiske sider med dine venner og familie
Spørg dine venner og familiemedlemmer, hvor de modtager deres opdateringer om COVID-19. Hvis de lærer nye oplysninger "gennem vinstokken", opfordrer de dem til at tjekke informative, faktuelle websteder, f.eks. WHO's mythbuster infographics (som du kan finde her: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019/rådgivning-til-offentlighed/myte-busters). Prøv at trøste dine nærmeste og tal dem ned fra ethvert hysteri, de måtte føle.
- Nogle autoritative og pålidelige kilder, du kan henvise til og dele, omfatter: WHO, CDC, FN, National Institutes of Health (NIH), statslige regerings websider og universitetsressourcer.
- Mindre pålidelige kilder omfatter indlæg på sociale medier, tabloids eller sensationelle artikler, rygteværkswebsteder, uønskede videnskabelige websteder og satiresider.
- Mind dine venner og familie om, at det er helt i orden at føle sig urolig og ængstelig.
Metode 2 af 3: Fokus på fakta
Trin 1. Bemærk, at alle kan blive syge af COVID-19
Ignorer alle indlæg på sociale medier eller inaktiv sladder, der siger, at folk fra bestemte baggrunde eller geografier er mere tilbøjelige til at pådrage sig eller sprede virussen. Alle kan få COVID-19, uanset deres etnicitet.
For eksempel, hvis nogen siger noget fremmedfjendtligt eller fordomsfuldt over for en bestemt gruppe angående COVID-19, kan du sige noget i retning af: “Du skal ikke sige sådan noget. Det er en bevist kendsgerning, at alle kan smitte med coronavirus, uanset deres baggrund.”
Trin 2. Gennemgå de almindelige symptomer på COVID-19 for at undgå unødvendig panik
Bemærk, at den nye coronavirus (COVID-19) har mange ligheder med andre almindelige sygdomme. Hvis du eller en af dine nærmeste får feber, hovedpine, ondt i halsen, hoste eller andre lignende symptomer, skal du ikke gå i panik eller antage det værste. COVID-19 manifesterer sig på forskellige måder afhængigt af personen.
For eksempel, hvis du har feber, betyder det ikke automatisk, at du har COVID-19. Ring til din læge eller læge ved det første tegn på symptomer. For specifik vejledning skal du altid tale med en læge eller sundhedspersonale, før du vælger en behandlingsplan
Trin 3. Må ikke diskriminere nogen, der for nylig var i karantæne
Det er helt normalt at føle sig bange og urolig i disse usikre tider-faktisk deler utallige mennesker de samme følelser, herunder mennesker, der for nylig har forladt karantæne. Husk, at folk, der forlader karantæne, betragtes som sunde af læger og er helt sikre på at være i nærheden.
Efter karantæne har disse personer brug for meget støtte, da de har været isoleret så længe
Trin 4. Mind dig selv om, at dine sko ikke sandsynligvis vil sprede COVID-19
Du har muligvis læst online eller hørt et sted, at bunden af dine sko kan spore COVID-19 ind i dit hjem. Selvom dette er en gyldig bekymring, har troværdige organisationer som Verdenssundhedsorganisationen (WHO) afvist dette. Hvis du gerne vil være virkelig forsigtig, skal du efterlade dine sko i garagen eller et andet separat område i stedet for at bære dem indeni.
Du kan betegne en bestemt del af dit hjem som et "skoområde", som forhindrer spredning af bakterier
Trin 5. Klassificer COVID-19 som en virus, ikke som en slags bakterier
Husk, at antibakterielle behandlinger ikke virker mod den nye coronavirus, da sygdommen er forårsaget af en virus. Brug kun antibiotika og andre behandlinger, hvis din sygdom er bestemt til at være en bakteriel infektion.
Trin 6. Bær klud og medicinske masker uden frygt for at trække vejret ekstra CO2
Klud og/eller medicinske masker kan være et vanskeligt emne at navigere i, især da der er så mange forskellige meninger. Ignorer alle, der siger, at masker fører til kuldioxidindånding, eller forhindrer dig i at trække vejret nok ilt ind. Det er helt sikkert at bære masker i lang tid!
Trin 7. Vær rolig ved at indse, at langt de fleste COVID-19-patienter bliver raske
Rid ikke på bølgen af panik, selvom du hører nogle skræmmende statistikker om nyhederne. Hvis du har mistanke om, at du kommer ned med den nye coronavirus (COVID-19), skal du kontakte en læge for at få råd og blive hjemme, så du ikke spreder infektionen til andre.
Selvom det normalt ikke er dødeligt, kan COVID-19 forårsage langvarige sundhedsmæssige konsekvenser, som vi stadig lærer om. De bedste ting, du kan gøre for at beskytte dig selv og dit samfund, er: Lyt til eksperterne, øv dig på social distancering, vask dine hænder og brug en maske
Metode 3 af 3: Ignorerer falske påstande
Trin 1. Se bort fra påstande om nye “kure” for COVID-19
Du hører muligvis mange rygter eller andre sære historier om, hvordan du kan forhindre eller helbrede dig selv fra COVID-19. Selvom der findes meget effektive vacciner, der stort set forhindrer alvorlig sygdom, er der ingen officiel kur mod virussen. Kontakt i stedet hurtigt din læge for at få råd og følge deres behandlingsplan
For eksempel tror nogle mennesker, at at drikke alkohol kan sænke din risiko for COVID-19, når det faktisk gør dig mere tilbøjelig til fremtidige sundhedsproblemer, som et svækket immunsystem og forhøjet blodtryk
Trin 2. Spis ikke peber som en måde at forhindre COVID-19
Se bort fra alle rygter om, at sprøjtning af varm peber i din mad vil helbrede COVID-19 eller forhindre dig i at fange den. Der er ingen videnskab til at støtte disse påstande-i stedet skal du fortsætte med at spise en sund, afbalanceret kost og gøre dit bedste for at dyrke motion regelmæssigt.
I øjeblikket er der ingen medicin eller fødevarer, der har vist sig at helbrede eller forhindre coronavirus
Trin 3. Bemærk, at husfluer og myg ikke kan sprede coronavirus
Gå ikke i panik, hvis en flue begynder at summe rundt i dit hjem, eller hvis du bemærker en myggestik et eller andet sted på din krop. Så irriterende som disse fejl er, spreder de ikke COVID-19 eller øger din risiko for at fange det.
Myg kan imidlertid sprede andre sygdomme som malaria, West Nile Virus eller Jamestown Canyon Virus
Trin 4. Sprøjt ikke dig selv med alkohol eller blegemiddel for at forhindre COVID-19
Aldrig injicere eller drikke blegemiddel, selvom du har hørt påstande, der anbefaler denne behandling. Blegemiddel er meget giftigt og vil skabe en lang række nye problemer, f.eks. Potentiel organskade.
Hvis du har mistanke om, at du kommer ned med COVID-19, skal du planlægge en test eller ringe til en læge for at få råd. Du har muligvis en helt anden sygdom
Trin 5. Se bort fra oplysninger fra frynsegrupper fra tredjepart
Husk, at der opstår mange konspirationsteorier om COVID-19, som hvordan virussen blev fremstillet, eller at 5G-telefonnetværk spreder sygdommen. Giv ikke for meget æren til nogen mund-til-mund-teorier, der ikke er baseret på beviser; i disse usikre tider er det virkelig let for falske fakta at sprede sig hurtigt.
Nogle populære påstande omfatter, at virussen spredes via 5G -netværk; at visse velhavende personer er ansvarlige; at virussen blev fremstillet i et laboratorium; at det amerikanske militær introducerede COVID-19 til Kina; eller at COVID-19 faktisk ikke er ægte. Alle disse påstande har vist sig at være falske, men tales stadig meget om
Trin 6. Ret dine nærmeste, hvis de deler forkert information
Lad ikke falske kendsgerninger styre fortællingen-i stedet skal du høfligt indskyde og præcisere enhver misinformation, mens du hører den. Prøv at være venlig og skånsom, mens du retter dine familiemedlemmer og minder dem om, at der er mange forvirrende oplysninger.
Du kan også hjælpe med at gentage behovet for faktabaserede oplysninger og understrege behovet for årvågenhed ved at tilmelde dig FN's Verified-kampagne på
Tips
- Ignorer alle, der påstår, at 5G-telefonnetværk på en eller anden måde forårsager COVID-19, da dette er fuldstændig falsk. Forstær i stedet, at virussen spredes gennem fysiske dråber, såsom nyser eller hoste.
- Desværre vil et afslappende, varmt bad ikke bremse spredningen af COVID-19.
- Du kan give penge til COVID-19 Solidarity Response Fund, som hjælper med at støtte mange vigtige medarbejdere sammen med mennesker, der har fået COVID-19.
Advarsler
- Både varmt og koldt vejr vil ikke automatisk aflive eller mindske spredningen af COVID-19.
- Undgå at bruge nogen form for UV -lampe til at tørre dine hænder eller hud.
