Mange frugter har vist sig at blive hvide, når de spises eller påføres direkte på huden. Kemikalier i frugten virker ved at reparere hudskader, tilskynde til vækst af nye hudceller og hæmme produktionen af melanin, pigmentet, der gør huden mørkere. I stedet for at bruge penge på dyre lotioner og cremer, kan du prøve at bruge følgende frugter til at hjælpe med at blegne din hud.
Trin
Metode 1 af 3: Whitening Skin med antioxidanter fra Citrus eller Papaya
Trin 1. Drik citrusjuice
At drikke en citrusjuice som appelsinsaft kan hjælpe med at hæmme UV -induceret pigmentering.
Trin 2. Brug citrus til at lave en maske
Citrusfrugter indeholder C -vitamin, som fremmer kollagenproduktion (nødvendigt for dannelsen af nye hudceller), er en kraftig antioxidant og har vist sig at hæmme mørk hud på grund af UV -eksponering.
Citroner har en tendens til at fungere bedst, men enhver citrusfrugt vil fungere, herunder appelsiner, limefrugter og grapefrugter. Du kan få lignende resultater fra papaya
Trin 3. Pres saften fra frugten og fortynd med vand
Du kan anvende den fortyndede juice direkte på dit ansigt eller kombinere med honning for at lave en maske. Honning både fortykker saften for at gøre en maske mulig og har sine egne sundhedsmæssige fordele: det er et antimikrobielt middel, fugter huden og forhindrer rynker.
Trin 4. Overvej at bruge hele frugten
Skræl og kødfulde dele af citrusfrugter indeholder forbindelser, der hjælper med at blege huden. For endnu bedre resultater kan du overveje at tilføje dem på en af to måder:
- Tør skrællen, formal den og tilsæt den til din maske. Overvej at blande med yoghurt for at producere en beroligende maske.
- Hak hele frugten i stykker og forarbejd den, skind og det hele, i en frugtprocessor. Brug den resulterende pasta som basis for din maske.
Trin 5. Brug frøene og skindet, hvis du bruger papaya
Selvom frugtkødet er gavnligt, er skræl og frø den mest potente del af papaya.
- Overvej at behandle papaya -frugten sammen med huden for at producere en maske. For endnu bedre resultater blandes med citronsaft.
- Du kan købe papaya frøekstrakt og bruge det med honning til at lave en maske eller kombinere det med den forarbejdede frugt.
- Lav dit eget papaya frø ekstrakt ved at knuse papaya frø og læg dem i vand i to uger. Ryst dagligt. Filtrer og brug vandet i din maske.
Trin 6. Gå ikke udenfor, mens du har masken på
Saften i citrusfrugter kan reagere med UV -lys og forårsage fotodermatitis, en smertefuld tilstand, der resulterer i udslæt, blærer eller skællende hud.
Trin 7. Lad masken sidde i 15 til 20 minutter
Vask det af med lunkent vand.
Metode 2 af 3: Blegning af hud med frugter, der hæmmer melaninproduktion
Trin 1. Brug asiatiske pærer i din maske
Blend skræl og frugt sammen med honning som bindemiddel for at producere en maske. Pærer indeholder arbutin - en naturligt forekommende form for hydroquinon, som har vist sig at være en effektiv tyrosinasehæmmer. Tyrosinase er et enzym, der hjælper med at producere melanin, pigmentet, der mørkner huden, så inhibering vil give en hudblegende effekt.
- Sørg for at inkludere skrællen, som indeholder meget højere koncentrationer af arbutin end frugten.
- Asiatiske pærer (pyrus pyrifoli) indeholder meget mere arbutin end amerikanske eller europæiske sorter.
- De bedste sorter at bruge er Yaquang, Hongpi, Quingpi eller Guifei.
- Vær opmærksom på, at arbutin er rapporteret at forårsage hudirritation for nogle mennesker. Hvis du udvikler hudirritation, skal du stoppe med at bruge pærebaserede masker.
Trin 2. Lav en maske med granatæblefrugt
Blend en halv granatæble, 2 tsk mandelolie og ½ spsk honning for at lave en granatæblemaske. Granatæblefrugt indeholder punicalaginer - forbindelser, der har vist sig direkte at hæmme melaninproduktion.
Trin 3. Brug ananas til at lave en maske
Blend fire skiver ananas i en foodprocessor sammen med en halv spiseskefuld honning. Ananasfrugt indeholder forbindelser, der fungerer som tyrosinasehæmmere og derved blegner huden.
Trin 4. Lav en ansigtsmaske ved hjælp af figner
Forbindelser i figenfrugter har vist sig at reducere melanin og fugte huden. Mos frugten og påfør i en maske.
Metode 3 af 3: Hvid hud ved hjælp af frugtekstrakter
Trin 1. Lav indisk stikkelsbærolie og påfør den med fugtighedscreme eller som en maske
Stikkelsbærfrugtekstrakt indeholder kraftfulde antioxidanter, der hjælper med at reparere beskadiget hud, samt phenoler, der hæmmer tyrosinaseaktivitet for at lette huden. Du kan købe stikkelsbærolie eller lave din egen.
- For at lave din egen, rist stikkelsbærene og pres saften ud af ristene. Tilsæt kokosolie til saften i et forhold på 1 del juice til 2 dele kokosolie. Lad det simre i 10 til 15 minutter. Skum af og opbevar den resulterende olie.
- Tilsæt olien til honning og yoghurt for at skabe en maske, eller tilføj den til en anden frugtmaske.
- Alternativt kan du fortynde olien med fugtighedscreme og anvende den en gang om dagen.
- Vær meget forsigtig med hjemmelavede ekstrakter, da du ikke er sikker på den nøjagtige styrke, og for meget kan forårsage en allergisk reaktion.
Trin 2. Brug bærbærfrugter eller ekstrakt
Bearberry buske er et almindeligt bunddække, som du selv kan dyrke på udsat, sur jord. Frugterne, og endnu mere bladene, indeholder arbutin, der har vist sig at gøre huden hvidere. Du kan mose frugten og anvende den i en maske med honning, købe bjørnebærekstrakt eller lave din egen.
- For at lave dit eget ekstrakt, hak nogle bjørnebærblade og frugt op. Læg dem i en stor krukke og dæk med vodka eller fortyndet ethanol (ca. 40% abv). Forsegl krukken og læg den på et mørkt sted ved stuetemperatur.
- Ryst flasken en gang om dagen i to uger. Ved slutningen af dette tidspunkt lægges en osteklud over flasken og hældes ekstraktet i en anden beholder.
- Fortynd ekstraktet med fugtighedscreme og påfør det på dit ansigt to gange dagligt.
- Vær meget forsigtig med hjemmelavede ekstrakter, da du ikke er sikker på den nøjagtige styrke, og for meget kan forårsage en allergisk reaktion.
Trin 3. Forbrug vindruekerneekstrakt
Druefrø indeholder proanthocyanidin, en kraftfuld antioxidant, der har vist sig at hæmme tyrosinaseproduktion og hvide huden. Proanthocyanidin har også en række andre sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere risikoen for diabetes og hjertesygdomme.
- Du kan købe vindruekerneekstrakt i pilleform eller lave din egen af røde druer.
- Du kan også få proanthocyanidin ved at drikke rødvin eller spise røde druer med frø.
Tips
- Brug kun vand, når du vasker masken af, da sæbe kan virke hårdt på din hud.
- Skylning af dit ansigt, før du går i seng, kan hjælpe med at holde det klart.
