At se bedst ud betyder at finde ud af, hvad der er attraktivt ved dig og vise den side til verden. Det handler om at fremhæve de kvaliteter, der gør dig speciel, finpudse en følelse af personlig stil og lægge energi på at holde dig sund og rask. Når du ser godt ud, føler du dig også fantastisk! Se trin 1 og senere for at komme i gang med det samme.
Trin
Del 1 af 3: Afspilning af dine bedste funktioner
Trin 1. Tænk over dine yndlingsfunktioner
Måske har du hår i solnedgang, der kaskader ned ad ryggen. Måske er dine øjne en dyb, kaffebrun farve. Måske har du elegante kraveben, stærke, robuste lår eller et sæt brede, quarterback-kaliber skuldre. Uanset hvad det er, skal du ikke være bange for at spille det op! Når du handler tøj, vælger du din frisure og vælger farver at have på, så tænk over, hvordan du kan få dine yndlingsfunktioner til at skille sig ud.
- Ændringen, du foretager, kan være lille, som at købe flere v-hals for at afsløre din smukke hals eller lægge dine baseballhatte væk for at vise din høje, flotte pande.
- På den anden side af mønten kan du nedtone funktioner, du ikke vil vise frem. Bliv dog ikke for revet med dette - det vil være indlysende, at du forsøger at skjule noget. Fokuser i stedet på de funktioner, du er stolt over at fremhæve.
Trin 2. Vis dit hår frem
Hår er en af de første ting, folk lægger mærke til om hinanden, så det at se bedst muligt betyder at finde en stil og hårplejerutine, der får dit hår til at se godt ud. Uanset hvad din hårfarve, tekstur og længde er, er der en stil derude, der får sin skønhed frem. For at finde det look, der fungerer bedst for dig, skal du prøve følgende:
-
Find et hårklipp, der passer til din ansigtsform.
For eksempel ser længere, lagdelt udseende godt ud med ovale ansigter, mens nisseudskæringer er smukke på rundere ansigter.
- Pas på dit hår på en måde, der holder det sundt. Farvning for meget ved hjælp af lim-in vævninger, kemisk glatning og andre behandlinger kan skade dit hår, så det ser tørt, kedeligt eller slapt ud.
- Style dit hår hver dag, før du går ud, selvom det bare betyder at kæmme det og tilføje lidt pomade eller gel. Hvis du skal til en fancy begivenhed, skal du tage dig tid til at vaske, tørre og style det godt.
- Hvis du har ansigtshår, hold det pænt og trimmet, uanset om du har fuldskæg eller lange bakkenbarber.
- Hvis du mister hår, der er en række metoder, du kan prøve at gøre det tykkere. Du skal dog ikke føle, at du skal dække det over med en kombinationsdåse eller hætte. At få regelmæssige trimmer og vaske dit hår regelmæssigt vil få dig til at se pæn ud. Ej dit hår, uanset hvordan det ser ud!
Trin 3. Spil dine øjne
Dine øjne er en vigtig funktion at tænke på, når du gør dig klar til din dag - trods alt får alle, du taler med, mulighed for at se dem nøje. At få dine øjne til at se godt ud starter med at få en god nats søvn, men der er et par ting, du skal gøre om morgenen for at sikre, at de ser lyse og attraktive ud:
- Fugt området omkring dine øjne. Brug en creme til at fugte dine øjenlåg, under dine øjne og i folderne nær dine templer. Du kan også bruge en fugtighedscreme hver nat, før du går i seng.
- Hold dine øjenbryn pæne. Brug en pincet til at forme dine øjenbryn, eller gå til en salon for at få dem vokset eller gevind. Dette får det bedste frem i din øjenform.
- Pas på cirklerne under øjnene ved at anvende kølige agurkeskiver eller teposer i 5 minutter.
- Brug øjenmakeup, hvis du vil. Eyeliner, øjenskygge og mascara arbejder sammen for at få dine øjne til at se større og lysere ud.
Trin 4. Smil oftere
Iført et ægte smil vil virkelig fange folks opmærksomhed. Hvis du har en tendens til at gå rundt og se højtidelig ud, vil du give folk det indtryk, at du er lukket af, og de vil kigge væk. Desuden skaber rynker på rynker rynker og giver ikke dine ansigtstræk chancen for at skinne. At have et let smil er en enkel måde at få dig selv til at se bedre ud hver dag.
- Hvis der er noget, der forhindrer dig i at ville smile mere, skal du træffe foranstaltninger for at ændre det. For eksempel, hvis du er selvbevidst om dine tænder, skal du rette dem eller hvide dem.
- Børstning af tænder hver morgen, før du går ud, hjælper dit smil med at se lyst og attraktivt ud.
- Konditionér dine læber med chapstick, så du ikke tøver med at smile bredt. Du kan også overveje at bruge en læbeskrubbe til at eksfoliere dine læber, hvis de har tendens til at blive tørre og flossede.
Trin 5. Hav en smuk kropsholdning
Forbedring af din kropsholdning er en let løsning, der vil gøre en kæmpe forskel i dit udseende med det samme. Hvis du har en tendens til at krumme lidt, gør en bevidst indsats for at stå oprejst. Kast dine skuldre tilbage og hold hovedet oprejst. Når du sidder, må du ikke lægge dig i stolen. Uanset hvilken type figur du har, ser du bedre ud, hvis din kropsholdning er opretstående og elegant.
At forbedre din kropsholdning kræver lidt øvelse. Du bliver nødt til bevidst at stå oprejst og sidde oprejst i uger, før det kommer naturligt. Det kan hjælpe at strække og lave lette øvelser hver dag
Trin 6. Bær tøj, der passer
Dette er en vigtig måde at se bedst ud på, men det undgår et stort antal mennesker. Du stræber måske efter at passe ind i en størrelse, der er lidt for lille, eller du kan draperer dig selv i stof for at skjule noget, du ikke specielt ønsker at vise frem. Enten tilgang til at bære tøj resulterer i et forvrænget udseende. Sæt din bedste fod frem ved at vælge tøj, der er den rigtige størrelse til dig. Tro det eller ej, du vil se meget bedre ud!
- Brug af en bh, der sidder godt, kan drastisk ændre dit udseende. Foråret giver en god bh, og du vil bemærke forskellen.
- Shapewear går kun så langt for at udjævne dine kurver. Den bedre tilgang er at vælge tøj, der sidder godt, frem for at forsøge at presse ind i en størrelse for lille.
Trin 7. Føl ikke at du skal tildække
Elsker du at have shorts på om sommeren, men du er flov over at afsløre dine lår? Brug dem alligevel! Brug skjorter uden ærmer, tag den store sweatshirt af, og tag sandaler på, når du har lyst, uanset din kropsform. Hvis du dækker over dig selv, når du ønsker, at du kunne bære noget mindre begrænsende, vil det vise sig i din adfærd. Medmindre du vil gøre dette af personlige årsager, er der ingen grund til, at du ikke kan blotte så meget hud, som du vil, uanset din størrelse eller form.
Når det er sagt, skal du ikke bar for meget hud på steder, hvor det er upassende. Du vil ikke møde op i en kort cocktailkjole, når alle andre er iført formelle kjoler i gulvlængde, eller iført en skjorte uden ærmer til et dejligt arrangement, hvor andre er iført krave med krave
Del 2 af 3: At være stilfuld
Trin 1. Eksperimenter med forskellige stilarter
Din stil skal starte med det, der føles godt at have på, det være sig høje hæle og perler eller en t-shirt og shorts. Arbejd med at finde ud af hvilken tøjstil, der får dig til at føle dig mest som dig selv, og den mest trygge ved at præsentere dig selv for andre mennesker. Det er ligegyldigt, hvad din stil er; så længe det er et udtryk for din personlighed, vil du være i stand til at rocke den.
- Hvis du altid har brugt en sort hættetrøje og jeans, og du ikke er sikker på, hvordan du forgrener dig, skal du starte med at skifte et stykke ad gangen. Brug en pænt stryget krave -top i stedet for en sweatshirt en dag. Får det dig til at føle dig godt? Har du lyst til dig selv i det? Hvis ikke, så prøv en anden stil næste gang. Fortsæt med at ændre det, indtil du begynder at få en fornemmelse af, hvad du kan lide.
- At skifte tøj med en stilfuld ven kan være en nyttig måde at eksperimentere på uden at skille for mange penge ud. Overvej også at shoppe i genbrugsbutikker, hvor der er et stort udvalg af en række forskellige stilarter.
Trin 2. Find et stilikon
Det kan virkelig hjælpe at have gode eksempler på den type mennesker, der bærer det tøj og de frisurer, du kan lide. Er der en berømthed eller en anden offentlig person, hvis stil er særlig attraktiv for dig? Når du har et par mennesker i tankerne, skal du være opmærksom på, hvordan deres garderober er bygget. Hvilke farver og stoffer har de en tendens til at stole på? Hvordan er deres tøj normalt klippet? Hvilket tilbehør bærer de oftest? Når du har et klart billede, kan du begynde at inkorporere lignende stykker i din garderobe og prøve dem selv.
Style blogs er fyldt med billeder af mennesker, der prøver forskellige outfits. Find et par bloggere, der har smag, der ligner din og følger med - de giver ofte detaljer om, hvor deres tøj kommer fra. Det gode ved blogs er, at de er skabt af mennesker med alle baggrunde, former og størrelser, så i modsætning til modemagasiner afspejler de virkeligheden. Det er meget mere nyttigt, når det kommer til at finde ud af, hvad der kan fungere for dine særlige funktioner
Trin 3. Brug farver, der fremhæver din teint
Hælder du mod kølige toner eller varme toner? Elsker du sort og hvid eller foretrækker dæmpede jordfarver? Præferencer til side, ved at vide, hvad der ser godt ud med netop din teint, kan hjælpe dig med at se smukkere ud. Som hovedregel skal du prøve at vælge farver, der ikke ligefrem matcher din hud - kontrasten er god!
- Hvis din hud er mørk, vælg varmfarvede pasteller, lyse farver og rige, dybe farver som kobber og guld.
- Hvis din hud er medium, vælg juvelfarver eller nuancer af blå eller rød, og undgå brune eller solbrune farver.
- Hvis din hud er oliven, gå med pink, rød, grøn eller brun for at få det bedste frem i din hud.
- Hvis din hud er retfærdig, fersken, jordbær, marineblå og mørkegrøn vil alle hjælpe med at fremhæve din rosenrøde nuance.
Trin 4. Vær ikke bange for at skille dig ud fra mængden
Det er også OK at smide stilregler ud af vinduet og bare bære hvad du vil - så længe du føler dig godt tilpas i det. Måske har du hørt, at høje mennesker ikke skal have høje hæle på - så hvad? Hvis du kan lide dem, skal du bære dem. Eller i den anden ende af spektret, er det almindeligt sagt, at kortere mennesker ikke bør bære maxi -nederdele - men hvis du har en smuk en i dit skab, må du hellere ikke lade den falde der! Det, der betyder noget, når det kommer til stil, er din tillid. Hvis det er der, vil hoveder vende, når du går forbi, og folk vil gerne vide din hemmelighed.
Trin 5. Brug tilbehør til at tilføje interesse for dine outfits
Solbriller, smykker, ure, tasker og andet tilbehør kan føje det helt rigtige touch til et outfit. De hjælper dig med at se mere sammensat ud, hvilket er en vigtig del af at se bedst ud. Når du har klædt dig på, skal du beslutte, hvordan du skal afslutte dit look.
- En ensfarvet top passer normalt godt sammen med en statement-halskæde, hvilket tilføjer lidt interesse for looket.
- Hvis dit hår trækkes tilbage, kan du overveje at tage et par øreringe på for at henlede opmærksomheden på din hage.
- Mænd kan få tilbehør med ure, slips og manchetknapper samt andre smykker.
Trin 6. Hav det rigtige outfit til forskellige lejligheder
En del af at se dit bedste ud er at se delen - og det betyder at lægge lidt omtanke i dine outfits. Selvom der ikke er noget galt med at skille sig ud, bør du gøre det på en måde, der også giver dig mulighed for at passe ind. Bær ikke noget så malplaceret, at folk bliver distraheret af dit outfit i stedet for at se personen, der bærer det.
Hvis du skal til en særlig begivenhed, skal du finde ud af, om der er en dresscode. Find en måde at følge den på, så du kan udtrykke din personlige stil
Del 3 af 3: Få en sund glød
Trin 1. Pas på din hud
Uanset hvad du har på, hvis din hud ser kedelig og tør ud, viser du ikke verden dit bedste jeg. Få en hudplejerutine, der får dig til at se frisk, sund og levende ud fra top til tå. Dette vil betyde forskellige ting for forskellige mennesker, men der er et par generelle tilgange, der giver mening for alle:
- Vask din hud uden at bruge hårde rengøringsmidler. Brug en blid sæbe, der tilskynder din hud til at bevare fugt, hvilket hjælper den med at se sund ud.
- Exfolier din hud et par gange om ugen. Brug en tør børste eller en kropscrub til at fjerne døde hudceller.
- Fugt din hud med lotion, creme eller olie for at holde den smidig og blød.
Trin 2. Trim dine negle og vedligehold kropshår
Disse to enkle plejevaner hjælper dig med at se ren og frisk ud, selvom du ikke har noget særligt specielt på.
- Giv dig selv en manicure eller betal for en hvert par uger.
- Beslut, hvilket hår du vil beholde, og hvad du vil fjerne. Barber, voks eller tråd det hår, du helst ikke vil have.
Trin 3. Spis nærende mad
For en sund kropsform og levende hår og hud er det vigtigt at spise masser af vitaminer hver eneste dag. Skær ned på sukker, forarbejdede fødevarer, raffineret mel, salt mad og stegt mad for et bedre helbred - og et smukkere udseende. Indsæt flere af følgende fødevarer i din kost:
- Frugt og grønt. Betydningen af at spise en række frugter og grøntsager - helst dampet, sauteret eller blandet, frem for saftet, stegt eller kogt - kan ikke undervurderes. Prøv at gøre frugt og grønt til hovedparten af din kost.
- Sunde fedtstoffer. Spis avocado, nødder, fisk, æg og andre sunde fedtstoffer, der indeholder omega-3 fedtsyrer til sund hud, hår og organer.
- Mager protein. Gå efter kylling, fisk, æg, magert oksekød, svinekød, tofu og andre gode proteinkilder. Undgå forarbejdet kød, som frokostkød eller oksekød, da disse har masser af tilsætningsstoffer.
- Fuldkorn. Havregryn, spelt, fuld hvede og andre fuldkorn er også en del af en afbalanceret kost.
Trin 4. Drik masser af vand
Hvis du føler dig træt, kedelig og lidt livløs, skal du opdrive dig selv ved at drikke vand. Masser af det. Det vil have en enorm indflydelse på udseendet af dit hår og din hud samt give dig mere energi - hvilket igen også hjælper dig med at se bedst ud. Sigt efter at få mindst 8 glas hver eneste dag.
- Udskift sukkerholdige drikkevarer med vand eller urtete, når det er muligt.
- Undgå at drikke for meget alkohol - over tid vil det helt sikkert påvirke udseendet af din krop og dit ansigt, for ikke at tale om at få dig til at føle dig syg eller trist dagen efter at have drukket. Når du drikker, skal du have et glas vand til hvert glas alkohol.
Trin 5. Stop med at ryge
Brug af tobaksvarer er en sikker måde at ældne din hud og dit hår på, og det hjælper dig ikke med at se bedst ud. Begynd at tage skridt til at stoppe med at ryge og bruge andre tobaksvarer så hurtigt som muligt.
Trin 6. Find en øvelse, du elsker
At få dit blod til at flyde og styrke dine muskler vil hjælpe dig med at se ud, du er allerbedst. Din hud får en sund rødme, din kropsholdning forbedres, og dine arme, ben og torso vil se mere velformet ud. Hvis du ikke allerede træner, er det aldrig for sent at starte.
- Vægttræning er nøglen, når det kommer til at opbygge muskler.
- Overvej at deltage i et team for at få motion og socialisere på samme tid.
- Prøv yoga, hvis du ikke er til højenergisport.
Trin 7. Pas godt på dig selv
En del af at se bedst ud er at være opmærksom på din krops behov og få tid til at imødekomme dem. Når du føler dig nedslidt og stresset, lider din krop, og det viser sig. Det er vigtigt at lære at passe godt på sig selv. Du ved, at du gør det rigtigt, når du ser i spejlet og ser den sunde, glade glød.
- Få masser af søvn. Prøv at starte en tidsplan, så du kan sikre, at du får mindst 7 til 8 timer hver nat.
- Tag dig tid til at slappe af. Uanset hvad du gør for at slappe af, så tag tid til det flere gange om ugen. Tag et langt varmt bad, gå en tur, hæng ud med venner, spil nogle videospil, læs en bog eller lav et sundt måltid.
- Gå til lægen regelmæssigt. At holde styr på eventuelle sundhedsproblemer er også en vigtig del af egenomsorg. Tag hånd om medicinske problemer, før de går ud af hånden.
Tips
- Årstiderne opdeles yderligere i 4 undersæsoner for en mere specifik analyse.
- Når du vælger tøj og makeup, skal du vide, hvilke farver der passer til dig, og bære dem. Undgå farver, der forringer din naturlige farve. At vide hvilken farvesæson du passer ind i (forår, sommer, efterår eller vinter) er vigtigt for at vælge farver, der lyser op i dit ansigt og giver huden en sund glød i modsætning til at se syg ud, når du har de forkerte farver på. Dette er en let måde at forbedre dit look, der ofte overses.
- Vær tro mod den du er, og prøv ikke at kopiere andres stil; Vær unik.
- Få nok søvn! Hvis du ikke gør det, kan du have mørke cirkler under øjet, og du vil føle dig træt og sandsynligvis slap.
- At være smuk handler ikke om at være en anden, bare prøv at være dig selv.
