Alle laver naturligvis ørevoks, men overskydende ørevoks kan forstyrre din hørelse, blive ubehageligt og øge din risiko for øreinfektioner. Mange mennesker bruger Q-tip eller vatpinde til at rense deres ører, men det kan skubbe voks dybere ind i øret og muligvis forårsage skade. En bedre tilgang er at bruge hydrogenperoxid. Hvis du tager de nødvendige forholdsregler, kan rengøring af dine ører med peroxid være sikker og effektiv.
Trin
Metode 1 af 3: Opsætning
Trin 1. Se din læge, inden du prøver at rense dine ører derhjemme
Mennesker formodes at have ørevoks - det har det vigtige job at beskytte vores ører mod bakterier og svampe. Det er sjældent at have så meget ørevoks, at det skal fjernes; men hvis du har ørepine, en følelse af fylde eller tryk i øret eller høretab, skal du kontakte din læge for at sikre, at problemet er overdreven ørevoks og ikke noget andet.
- Ørevoksfjernelse udføres mest sikkert af en sundhedsperson.
- Brug af peroxid kan forårsage øre skader, hvis dit øreproblem ikke skyldes overskydende ørevoks.
- Hvis din læge godkender det, kan du fortsætte med at bruge peroxid derhjemme. Spørg om råd om valg og brug af hjemmeprodukter til ørerensning.
Trin 2. Overvej at købe et kit til fjernelse af ørevoks
Apoteker og apoteker sælger ofte færdiglavede kit til fjernelse af ørevoks, der kan være lette at bruge derhjemme. Ofte indeholder disse sæt ørevoksblødgørere som Debrox eller Murine - produkter, der indeholder en mild form for peroxid. Sættene kan også indeholde pære sprøjter eller andre værktøjer, du måske har brug for.
Trin 3. Saml dine materialer
Hvis du vil bruge produkter, du allerede har derhjemme, kan du. Rengøringsprocessen skal tage cirka 30-45 minutter. Saml og forbered følgende materialer, før du begynder at rense dine ører:
- En olie til at blødgøre ørevoksen, såsom mineralolie, babyolie, olivenolie eller glycerin
-
Hydrogenperoxid eller en carbamidperoxidopløsning tilgængelig i de fleste apoteker
Peroxidet skal fortyndes - sørg for at få peroxid, der er 3% eller lavere i styrke
- To mellemstore skåle
- En pipette
- En sprøjte af gummipære
- Et rent håndklæde
Trin 4. Varm olie og peroxid op
Det kan være ubehageligt at putte kolde væsker i øret, så varm olien og peroxidet op, inden du bruger dem. Fyld to skåle med varmt vand. Læg flasken peroxid i den ene og flasken olie i den anden. Lad dem sidde i et par minutter for at varme op. Du kan også putte olie og peroxid i to mindre skåle og placere dem i det varme vand.
Test temperaturen på olien og peroxidet på din hånds hud, inden du lægger det i øret. Det skal være varmt, ikke varmt
Metode 2 af 3: Udførelse af proceduren
Trin 1. Placer dig selv
Vip dit hoved til den ene side, så det øre, du rengør først, vender mod loftet. Læg dit rene håndklæde under hovedet eller på skulderen på øret, der skal rengøres, for at fange dråber - hvad der er mere behageligt for dig.
Trin 2. Blødgør dit ørevoks med olie
Træk noget af din varme olie ind i pipetten, og slip cirka to dråber i øret. Lad olien sidde i øret med hovedet på skrå i cirka 3 minutter.
Skub ikke dråben dybt ind i din øregang. Sæt spidsen forsigtigt ind i øret, og lad olien falde eller rulle ned til din trommehinde
Trin 3. Tilsæt det varme peroxid
Træk flere dråber af peroxidet i din pipette, og dryp det forsigtigt ned i det samme øre. Lad dette sidde i 10 minutter.
Du kan føle bobler, kildre eller kløe, når peroxidet virker. Det kan også lyde som knitrende
Trin 4. Skyl voksen ud med varmt vand
Når boblen er stoppet, og tiden er gået, skal du hente noget varmt vand med din pæresprøjte. Vip øret, du rengør, over din vask. Hold pæresprøjten i en vinkel på 45 ° mod øret, og sprøjt det varme vand forsigtigt ned i øregangen. Træk dit ydre øre op og tilbage med din anden hånd - dette retter din øregang og slipper vandet bedre ind.
Trin 5. Dræn dit øre fuldstændigt
Lad vand, peroxid og olie løbe ud af øret i vasken eller på dit håndklæde. Du kan se ørevoks i væsken komme ud. Træk dit ydre øre op og tilbage for at muliggøre den bedste dræning, slip derefter og vent på, at alt løber helt ud.
Trin 6. Tør dit øre forsigtigt
Tør dit ydre øre med håndklædet. Du kan også bruge en hårtørrer på lav/kølig indstilling til at tørre din øregang.
Trin 7. Rengør dit andet øre
Gentag processen på dit andet øre. Opvarm peroxidet og olien igen, hvis de er afkølet.
Trin 8. Udfør denne procedure så ofte som du har brug for
Du skal muligvis udføre denne proces flere gange for at blødgøre dit ørevoks nok til at fjerne det meste eller det hele. Du kan prøve at gentage processen over flere dage. Se din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres efter flere forsøg.
- Når dine ører er rene, kan du udføre denne rengøringsproces en gang om måneden.
- Hvis du ofte kæmper med overskydende ørevoks (og ikke et andet øreproblem), kan du bruge olie ugentligt til at blødgøre voksen. Brug to til tre dråber i hvert øre, og skyl det ud med varmt vand. Peroxid er sandsynligvis for tørret til at blive brugt ugentligt.
Trin 9. Brug peroxid ugentligt, hvis du får “svømmerøre
”Svømmerens øre eller otitis externa er en infektion i det ydre øre (uden for trommehinden), som mange mennesker får ved svømning. Hvis du ofte får svømmerøret, og det tidligere er blevet diagnosticeret af din læge, kan rengøring af dine ører med peroxid lejlighedsvis hjælpe med at forhindre infektion.
Du kan også prøve at putte to til tre dråber olie i hvert øre, før du svømmer som en beskyttelsesforanstaltning
Metode 3 af 3: Brug af peroxid sikkert
Trin 1. Tilsæt mineral- eller babyolie til peroxid, hvis du har følsom hud
Brintoverilte kan være for hård for dig, hvis du har følsom hud. Peroxid kan tørre meget, hvilket kan være irriterende, hvis du er tilbøjelig til udbrud eller hudreaktioner. Hvis peroxid tørrer dine øregange, kan du prøve at tilføje et par dråber mineral- eller babyolie til peroxidet. Hvis det ikke hjælper, skal du bruge en alternativ metode til at rense dine ører.
Du kan prøve varmt vand alene eller en saltopløsning i stedet. Lav en saltopløsning ved at opløse ½ tsk salt i en kop kogt vand
Trin 2. Se din læge, hvis du har tegn på en øreinfektion
Hvis du har en øreinfektion, skal du ikke prøve at rense dine ører med peroxid. Se din læge for at få diagnosticeret og behandlet - du har muligvis brug for antibiotika, afhængigt af hvad der forårsager din infektion.
- Du kan have ørebetændelse, hvis du har ørepine (især når du ligger ned), nedsat hørelse og væske, der løber ud af øret. Du kan også have en følelse af fylde eller tryk i øret eller feber.
- Kig efter tegn på en mulig øreinfektion hos børn, såsom gråd og træk i øret, søvnbesvær, svært ved at høre og reagere på lyde, feber på 38 ° C (100 ° F) eller højere, tab af balance, ikke at spise, eller klager over hovedpine.
Trin 3. Hold dit øre rent og tørt, hvis du har en perforeret trommehinde
Hvis din trommehinde perforerer eller går i stykker, må du ikke putte noget flydende i øret. Mistænk, at din trommehinde er brudt, hvis du har øget smerte eller tryk i øret, efterfulgt af hurtig lindring af smerter, dræning fra øret og høretab. Se din læge med det samme - brudte trommehinder helbreder normalt af sig selv, men de skal muligvis repareres kirurgisk. I mellemtiden skal du holde dit øre rent og tørt.
Du bør ikke bruge peroxid, hvis du har ørepuder eller tympanostomirør. Nogle mennesker får små hule rør implanteret i deres trommehinde som barn, hvis de har hyppige øreinfektioner. Brug ikke peroxid, hvis du nogensinde har været opereret i øret
Tips
- Rengør ørerne, når du har taget et varmt brusebad, når voks vil være lidt blødere.
- Brug ikke peroxid og antibiotiske øredråber på samme tid. Peroxidet forstyrrer antibiotika. Adskil de to med mindst 30 minutter.
Advarsler
- Hvis du ved hjælp af peroxid derhjemme ikke renser ørerne, skal du kontakte din læge. Du skal muligvis henvise til en øre-næse-hals (ENT) specialist.
- Hvis brug af peroxid forværrer dine symptomer eller forårsager smerter, skal du stoppe med at bruge det med det samme og kontakte din læge.
- Læg aldrig genstande i øret, inklusive Q-tip eller vatpinde. Forsøg ikke at grave ørevoks ud med papirclips eller blyanter. Du kan skubbe vasken længere ind og alvorligt beskadige din trommehinde.
- Brug ikke ørelys. Det er ikke bevist, at de virker og kan forårsage personskade.
- Kontakt din læge, hvis noget dræner fra dit øre, eller hvis du har alvorlige øre smerter.
