Undersøgelser viser, at labyrinthitis (vestibulær neuritis), hævelse og betændelse i det indre øre, normalt skyldes en virus eller bakterier. De mest almindelige symptomer på labyrinthitis omfatter høretab, svimmelhed (fornemmelsen af at volden snurrer omkring dig), svimmelhed, tab af balance og kvalme. De mest alvorlige symptomer på tilstanden aftager typisk inden for en uge, men eksperter bemærker, at du i mellemtiden kan tage yderligere skridt til at hjælpe med at lindre symptomer og komplikationer.
Trin
Metode 1 af 2: Lindring af symptomer på labyrintitis derhjemme
Trin 1. Genkend symptomer på labyrinthitis
De indre dele af dit øre er afgørende for både din sans for hørelse og balance. Hævelse på grund af tilstanden kan føre til en forringelse af begge, som derefter har andre kaskadeffekter. Den mest almindelige virkning til at genkende labyrinthitis omfatter:
- Svimmelhed (en roterende følelse, når du står stille)
- Problemer med at fokusere, fordi dine øjne bevæger sig alene
- Svimmelhed
- Høretab
- Uligevægt
- Kvalme og opkast
- Tinnitus (ringen eller andre lyde i ørerne)
Trin 2. Undgå aktivitet, der kan komplicere eller forværre tilstanden
Nylige virussygdomme (forkølelse og flus) samt luftvejs- og øreinfektioner øger din risiko for labyrinthitis betydeligt. En række mere kontrollerbare aktiviteter kan dog øge din risiko for tilstanden eller forværre tilstanden, når du først har den. Disse aktiviteter omfatter:
- Overforbrug af alkohol
- Træthed
- Alvorlig allergi
- Rygning
- Stress
- Visse lægemidler (såsom aspirin)
Trin 3. Tag et håndkøbsantihistamin (OTC)
OTC -antihistaminer bruges til at behandle allergi, og de kan hjælpe med at reducere overbelastning fra en nylig infektion, hvilket kan være det, der forårsager hævelsen, der fører til labyrinthitis. Almindelige antihistaminer omfatter diphenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) og fexofenadin (Allegra).
Mange antihistaminer kan forårsage døsighed, så læs virkningerne på emballagen nøje, og hold dig altid inden for de anbefalede doser
Trin 4. Tag en OTC -medicin til behandling af svimmelhed
Da labyrinthitis oftest skyldes en virusinfektion, skal du ofte vente på, at dit immunsystem gør sit arbejde og slår virussen. I løbet af denne tid kan du hjælpe med at reducere enhver forbundet svimmelhed med en OTC -medicin. Den mest almindelige OTC -medicin mod svimmelhed er meclizin (Bonine, Dramamine eller Antivert).
Trin 5. Administrer svimmelhed
Virkningen af labyrintitis kommer normalt som angreb frem for et kontinuerligt sæt symptomer. Når du får et svimmelhedsangreb på grund af tilstanden, kan du tage flere trin for at hjælpe med at reducere virkningerne. Du burde:
- Hvil så godt du kan, og prøv at blive stille uden at bevæge dit hoved
- Undgå at ændre positioner eller foretage pludselige bevægelser
- Genoptag aktiviteter langsomt
- Få hjælp til at gå, så du ikke skader dig selv i et fald
- Undgå stærkt lys, fjernsyn (og andre elektroniske skærme) og læsning under angreb
Trin 6. Gør øvelser for at reducere svimmelhed
Der er nogle øvelser, der kan hjælpe dig med at reducere følelsen af svimmelhed. Den mest effektive øvelse kaldes Epley -manøvren. Denne manøvre kan hjælpe med at flytte de små partikler i kanalerne i dit indre øre kaldet otoliths. Disse partikler kan, når de slås ud på plads, fremkalde svimmelhed. For at udføre manøvren:
- Sid midt på din seng ved kanten med hovedet drejet 45 ° i retning af den svimmelhed.
- Læg dig hurtigt baglæns med hovedet stadig mod den retning, der frembringer svimmelheden. Dette vil sandsynligvis føre til en stærk svimmel reaktion. Bliv i denne position i tredive sekunder.
- Drej dit hoved 90 ° i den modsatte retning, og hold i yderligere tredive sekunder.
- Drej både dit hoved og din krop i samme retning (du vil nu være på din side med hovedet over sengekanten peget 45 ° mod jorden). Hold i yderligere tredive sekunder, før du sidder tilbage.
- Gentag dette fem eller seks gange, indtil du ikke længere oplever svimmelhed på manøvren.
Trin 7. Tag de nødvendige forholdsregler, efterhånden som du får det bedre
Mens de alvorligste symptomer på labyrintitis normalt varer cirka en uge, kan du stadig have mildere symptomer i tre uger (i gennemsnit). Pludselig svimmelhed under kørsel, klatring eller betjening af tunge maskiner kan alle vise sig farlige, når du kommer dig. Tag de nødvendige forholdsregler, og overvej at konsultere en læge om, hvornår det er sikkert for dig at genoptage disse aktiviteter.
Metode 2 af 2: Se din læge
Trin 1. Lær, hvornår du skal søge øjeblikkelig lægehjælp
I de fleste tilfælde af viral labyrinthitis vil dit immunsystem rydde infektionen alene. Imidlertid kan mindre hyppige tilfælde af bakteriel labyrinthitis føre til meget mere alvorlige (og potentielt livstruende) tilstande såsom meningitis. Du bør søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis dine symptomer også omfatter:
- Kramper
- Dobbelt syn
- Besvimelse
- Alvorlig opkastning
- Utydelig tale
- Svimmelhed med feber på 38,3 ° C eller højere
- Svaghed eller lammelse
Trin 2. Lav en aftale med din læge
Selv uden nødrelaterede symptomer bør du stadig se din læge, hvis du lider af labyrintitis. Din læge vil hjælpe med at diagnosticere, om ætiologien (årsagen) til tilstanden er viral eller bakteriel. Din læge kan derefter tage de rigtige skridt for muligvis at forkorte tilstandens varighed, lindre symptomer og reducere risikoen for permanent høretab.
Der er andre årsager til svimmelhed, der ikke er fra labyrinthitis, så det er vigtigt for en læge at vurdere
Trin 3. Send til enhver test din læge ønsker at bestille
Hvis præsentationen af din sag får din læge til at mistanke om andet end labyrinthitis, kan han eller hun bestille tests for at udelukke andre tilstande. Din læge kan bede dig om at sende til:
- Et elektroencefalogram (EEG)
- En elektronystagmografi, der tester øjenreflekser ved at varme og afkøle dit indre øre
- En computertomografi (CT) -scanning, som skaber en tredimensionel røntgen af dit hoved
- En MR
- Høretest
Trin 4. Tag medicin foreskrevet til behandling af labyrinthitis
Din læge kan ordinere antivirale midler til alvorlige former for viral labyrinthitis eller antibiotika, hvis den bagvedliggende årsag er en bakteriel infektion. Uanset receptplacering skal du tage nøjagtigt som anvist for hele forløbet af medicinen.
Trin 5. Spørg om medicin for at lindre symptomerne
Ud over medicin, som din læge kan ordinere til behandling af årsagen til labyrintitis, kan han eller hun også anbefale receptpligtig medicin til at hjælpe dig med at håndtere svimmelhed, svimmelhed og andre symptomer, mens du restituerer. Fortæl din læge om eventuelle antihistaminer, Dramamine eller andre OTC -lægemidler, du tog før din konsultation, og følg kun den nøjagtige medicinplan, som din læge ordinerer. Nogle almindelige lægemidler, der er ordineret til dette formål, omfatter:
- Prochlorperazin (Compazine) til bekæmpelse af kvalme og opkastning
- Scopolamin (Transderm-Scop) for at hjælpe med svimmelhed
- Beroligende midler såsom diazepam (Valium)
- Steroider (prednison, methylprednisolon eller decadron)
Trin 6. Spørg din læge om vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT) for kroniske tilstande
Hvis dine symptomer ikke aftager ved brug af medicin og bliver kroniske, skal du spørge din læge om VRT. VRT er en fysioterapi, der kan hjælpe dig med at tilpasse sig og korrigere symptomerne på labyrintitis. Nogle af de mest almindeligt anvendte strategier i denne terapi omfatter:
- Blikstabiliseringsøvelser: Disse øvelser hjælper din hjerne med at tilpasse sig den nye signalering fra dit berørte vestibulære system (systemet, der hjælper dig med orientering). En almindelig øvelse omfatter fastgørelse af dit blik på et bestemt mål, mens du bevæger dit hoved.
- Kanaltræningsøvelser: Kroniske symptomer på labyrinthitis kan føre til ændringer relateret til nervesignalering for balance og gang. Disse øvelser forbedrer koordineringen ved at hjælpe dig med at tilpasse dig den berørte sanseinformation, du modtager fra dine øjne og vestibulære system.
- Forvent at se en fysioterapeut en eller to gange om ugen i fire til seks uger til dine VRT -sessioner.
Trin 7. Opereres som en sidste udvej
I meget sjældne tilfælde kan din læge fastslå, at en aggressiv kirurgisk mulighed er nødvendig for at forhindre, at avancerede labyrinthitis -komplikationer bliver til potentielt dødelig meningitis eller encefalitis. Dette kan omfatte en labyrintektomi (fjernelse af den inficerede del af det indre øre) for at hjælpe med at stoppe spredningen af infektionen.
