Forkølelsessår er en frustrerende opblussen omkring dine læber, der dannes på grund af herpes simplex-virus. Disse vabler er fyldt med væske, men tørrer ud og danner en skorpe eller skorpe langs kanten af din læbe efter et par dage. Mens forkølelsessår foder vil helbrede og forsvinde af sig selv, kan du prøve et par forskellige midler for at gøre helingsprocessen mere behagelig.
Trin
Metode 1 af 2: Behandling af dit forkølelsessår
Trin 1. Dæk din forkølelseskurv med en kølig kompress eller is for at reducere hævelse og fremskynde helingen
Sug en ren klud eller køkkenrulle i koldt vand, og vrid derefter det ekstra vand ud. Fold kluden eller håndklædet halvt og læg det over din skorpe i et par minutter for at forhindre kløe eller brænding. Når du har holdt kompressen på plads, kan du mærke, at pletter på den skorpe skorpe begynder at skrælle eller løfte væk.
- Gør dette efter behov, afhængigt af hvor ofte dit forkølelsessår generer dig.
- Dette hjælper med at reducere enhver fristelse til at ridse eller plukke din skorpe, hvilket kan gøre helingsprocessen meget længere.
- Du kan også anvende lidt is for at lette ubehaget.
Trin 2. Dup vaselin over det sprøde område
Hæld en mængde vaseline i en ært med en ren vatpind og påfør den direkte på skurven. Spred geléen over hele skorpen for at hydrere den, så den er mindre synlig og heler hurtigere. Prøv at gøre dette en gang om dagen, eller når din hud føles tør.
- Du kan finde vaselin på et apotek eller i enhver butik, der sælger skønheds- eller førstehjælpsartikler.
- Brug ikke din finger til at anvende vaselin, da du ikke ønsker at sprede bakterier. Hvis du bruger din finger, skal du vaske dine hænder grundigt, inden du bruger geléen.
Trin 3. Dæk dit forkølelsessår med en håndkøbs salve, så det ikke holder så længe
Tag et lille rør med forkølelsessår salve, f.eks. ABREVA, på dit lokale apotek og påfør det over overfladen af dit sårede forkølelsessår. Kontroller instruktionerne for at se, hvor ofte du skal smøre salven. I løbet af et par dage vil du muligvis bemærke, at din forkølelsessår hurtigere heler.
- Du kan anvende de fleste af disse salver op til 5 gange om dagen. Dup en lille mængde på dit forkølelsessår for at få lindring.
- Kolde ømme salver har ikke en drastisk indvirkning på helingsprocessen, men du vil muligvis bemærke en positiv forskel.
- ABREVA er den eneste FDA-godkendte håndkøbsbehandling til forkølelsessår i USA. Denne medicin kan lindre dine smerter og kan fremskynde helingsprocessen.
Tip:
Du kan også kigge efter antivirale cremer og geler, der indeholder "aciclovir" eller "penciclovir." Hvis du tager disse, når du først begynder at vise symptomer, kan du muligvis hurtigere slippe af med dine forkølelsessår.
Trin 4. Tal med en læge om at tage en oral antiviral medicin
Se, om din læge er villig til at skrive en recept til en antiviral tablet, eller om de har et andet behandlingsforslag. Nævn enhver medicinallergi eller igangværende medicinske tilstande, du har at gøre med, så din læge kan træffe en informeret beslutning.
- Ring til din læge, så snart du opdager symptomer på forkølelsessår, såsom en brændende eller prikkende fornemmelse på din læbe. Jo tidligere du starter den antivirale behandling, jo mere effektiv vil den være.
- Hvis du har mistanke om, at dit forkølelsessår er inficeret, skal du se, om en læge kan ordinere nogle antibiotika til at hjælpe dig.
Trin 5. Håndter dine smerter med håndkøbsmedicin
Hvis dit forkølelsessår forårsager dig meget smerte eller ubehag, kan smertestillende medicin som Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hjælpe. Følg anvisningerne på pakken, og tag aldrig mere end den anbefalede mængde.
Disse lægemidler er sikre for de fleste mennesker, når de tages korrekt, men tal med din læge, hvis du har sundhedsmæssige bekymringer. For eksempel skal du muligvis få din læge råd, hvis du er gravid, bruger blodfortyndende medicin eller har problemer med din lever eller mave
Metode 2 af 2: Beskyt din hud
Trin 1. Påfør solcreme og beskyttende læbesalve på din forkølelsessårede skorpe, hvis du går udenfor
Vask dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand, så du ikke spreder nogen bakterier til dit sprøde forkølelsessår. Dæk let ømheden til med et lag solcreme, som kan forhindre dig i at få nye forkølelsessår i det lange løb. Du kan også bruge en beskyttende læbesalve eller balsam, især en der har solbeskyttelse. Tag dig tid til at beskytte dit forkølelsessår, før du går udenfor, så din hud ikke ar efterhånden.
Som enhver anden del af din hud vil du ikke efterlade dit forkølelsessår ubeskyttet, når du går udenfor. Da forkølelsessår kan udløses af solskin eller blæsende vejr, vil du beskytte dig selv så meget som muligt
Tip:
Kontroller, at din solcreme har et minimum SPF på 15!
Trin 2. Bær læbepomade på daglig basis for at beskytte dine læber
Vend dig til at lægge et tyndt lag læbepomade på en gang om dagen, eller når dine læber føles tørre. For ekstra beskyttelse, kig ind i læbepomader med indbygget SPF -beskyttelse.
Trin 3. Undgå at plukke i skurven med fingrene
Skorber kan blive generende og kløende, og fristelsen til at plukke, skrælle og ridse i kanterne af dit sprøde forkølelsessår. Hvis dit forkølelsessår virkelig generer dig, skal du tage et smertestillende middel som ibuprofen, eller bruge en håndkøbscreme.
Trin 4. Spis ikke mad, der kan irritere din forkølelsessår
Tilpas din kost, hvis du er en stor fan af krydrede, sure og salte snacks eller drikkevarer. Skift til enklere og mere subtilt krydret mad, mens du venter på, at dit forkølelsessår er helt helet. Hvis din forkølelseskurv bliver irriteret, kan det tage længere tid at helbrede.
- For eksempel, i stedet for at spise bøffelkylling, skift til kylling let krydret med salt og peber.
- Hold dig væk fra sure drikkevarer, f.eks. Citrusjuice og sodavand.
Trin 5. Du må ikke kysse eller dele drikkevarer, mens dit forkølelsessår er skidt
Selvom forkølelsessår ikke er så skadelige, smitter de dog, hvis du deler drikkevarer, kysser eller gør noget, der får dit forkølelsessår til at røre en anden person. Selvom dit forkølelsessår er skåret over, så giv dig selv masser af plads, og undgå at dele mad og drikke, indtil forkølelsessåret heler helt.
- Deling af drikkevarer kan udsætte dig for andre bakterier, hvilket kan få dig til at blive forkølet eller anden smitsom sygdom.
- Del ikke personlige genstande, f.eks. Spisegrej, håndklæder eller barbermaskiner, med andre mennesker, mens dit ondt heler.
Tips
- Angst, stress og udmattelse kan alle svække dit immunsystem og udløse et forkølelsessår. For at hjælpe med at holde dine forkølelsessår i skak, skal du hvile masser og lave aktiviteter, der hjælper dig med at håndtere dit stressniveau, såsom at meditere eller arbejde med afslappende hobbyer.
- Prøv ikke at gnide cremer eller geléer over dit sårede forkølelsessår, da dette kan irritere huden. Klap eller dup let disse produkter på i stedet.
- Tag et smertestillende middel som ibuprofen eller Tylenol, hvis dit forkølelsessår generer dig.
Advarsler
- Hav ikke oralsex med din partner, før dit forkølelsessår er helt helet. Selvom den er skåret og sprød, kan du stadig risikere at sprede herpes simplex -virus.
- Undgå at dele læbestift med dine venner og familiemedlemmer, da dette kan sprede virussen.
