Krystalterapi er en gammel kunst, der normalt omtales som påsætning af sten. Det er en alternativ medicinsteknik, og dem, der praktiserer det, mener, at krystaller og sten kan helbrede lidelser og andre sygdomme. Krystalterapi blev udtænkt af de gamle for at afbalancere chakraerne og transformere kroppens energiegenskaber, hvilket resulterede i et klart energifelt. Denne naturlige form for helbredelse bruges ofte i dag til at skabe afslapning og lindre stress.
Trin
Del 1 af 3: Forståelse af krystalterapi
Trin 1. Kend baggrunden bag krystalheling
Krystalheling antages at stamme helt tilbage til 6000 år siden, til sumerernes tid i Mesopotamien. Det menes også, at gamle egyptere var nogle af de første, der praktiserede krystalheling.
I dag er krystalheling overvejende baseret på traditionelle begreber i asiatiske kulturer, hvor nogle af mennesker troede på livsenergi (chi eller qi). Chakraer, en del af moderne krystalheling, går også tilbage til traditionelle asiatiske kulturer gennem buddhisme og hinduisme. Disse siges at forbinde kroppens fysiske og overnaturlige elementer
Trin 2. Forstå, hvordan det fungerer
Krystalheling menes at være en naturlig form for medicin, der modtager sine kræfter gennem forskellige sten, som er tildelt forskellige egenskaber. Under en typisk session kan en healer lægge sten på kroppen i forskellige områder eller foreslå, at du bærer visse sten for at afværge sygdom eller absorbere positiv energi.
- Fordi hver sten har en anden kraft, menes det, at brug af disse sten og krystaller kan genoprette balance og stabilitet i kroppens energisystem, så naturlige helingsprocesser kan finde sted.
- I krystalterapi vil en terapeut bruge krystaller til at afbalancere kvaliteter og systemer i kroppen, omdirigere unødvendig eller usund energi eller forbedre specifikke træk eller kvaliteter, du kan have mangler i.
Trin 3. Lær de forskellige chakraer
Der er så mange forskellige krystaller, så det ville være svært at huske dem alle udenad, men der er kun syv chakraer, og det kan være nyttigt at lære dem, så du er opmærksom på de ubalancer, du måske oplever i din krop.
- Crown Chakra: Placeret øverst i dit hoved, hjælper dette chakra med at forbinde dig til dit åndelige jeg. Det fremmer fantasi, inspiration og positiv tanke.
- Brow/Third Eye Chakra: Placeret lige over øjenbrynene balancerer dette chakra kirtlerne i det endokrine system, og det påvirker derfor syn, intuition, psykiske evner, koncentration, selvkendelse og indsigt.
- Halschakra: Dette chakra ligger i halsen og hjælper dig med at oprette forbindelse til verden omkring dig, hvilket påvirker kommunikation, selvudfoldelse og lyd.
- Heart Chakra: Placeret i midten af brystet, behandler dette chakra følelser, og det hjælper med at skabe medfølelse, kærlighed, forståelse, deling og tilgivelse.
- Solar Plexus Chakra: Placeret mellem flåden og bunden af ribbenburet, skaber dette chakra tillid, humor, personlig kraft, autoritet, latter og varme, og hjælper også med at forme din identitet og personlighed.
- Sakral/navle -chakra: Dette chakra, der ligger mellem sø- og kønsbenet, fremmer fysisk kraft, vitalitet og styrke og genererer også nye ideer, kreativitet, lidenskab, udholdenhed og seksuel energi.
- Base -chakra: Placeret ved bunden af rygsøjlen fremmer dette chakra fysisk overlevelse, vitalitet, stabilitet, tålmodighed og mod.
Trin 4. Forstå, at det betragtes som pseudovidenskab
Selvom det er en traditionel praksis, understøtter mange moderne læger og forskere ikke krystalheling som en passende form for medicin, fordi der ikke er fagfællebedømte artikler, der beviser dets evner. Ofte oplever deltagerne, når de gennemgår krystalterapi, positive følelser på grund af placebo -effekten.
Selvom det er i orden at prøve krystalheling, hvis du eller en du kender lider af en farlig eller alvorlig sygdom, bør du overveje at besøge en læge i stedet for en krystalterapeut. Krystalterapi er en effektiv form for terapeutisk medicin, hvis du ønsker at berolige dit sind og muligvis lindre depression
Trin 5. Bliv en krystalterapeut
For at praktisere krystalheling på andre kræver mange krystalterapiklinikker certificering eller licens via et universitet eller en skole, der praktiserer naturlige medicinske teknikker. Krystalterapi er ikke ulig massage eller karrosseri terapi, idet terapeuterne i sidste ende hjælper deres patienter med at opleve afslapning og stressaflastning.
- I en virtuel session kan en praktiserende læge bruge krystaller i et gitter og bruge energiarbejde til at overføre disse frekvenser til andre (almindeligvis omtalt som fjernhealing eller fjernhealing).
- I en live session kan en praktiserende læge oprette et krystalgitter omkring og over/under kroppen i klientens energifelt for at foretage disse skift.
Del 2 af 3: Brug af krystaller til helbredelse
Trin 1. Placer krystaller på kroppen
En krystalterapeut kan tage flere forskellige tilgange til at fremme helbredelse i kroppen. En almindelig helbredende teknik, der bruges af krystalterapeuter, er at få deres patient til at ligge på et bord, og derefter vil terapeuten placere visse krystaller på bestemte dele af kroppen i håb om, at helbredelse og positiv energi vil strømme til den del af kroppen.
- Krystalterapeuter bruger krystaller, der menes at hjælpe eller fremme bestemte ting, men de bruger også chakrasystemer som punkter på kroppen, hvor de skal lægge krystallerne.
- Terapeuter vil normalt placere krystaller på den del af kroppen, der lider af en bestemt lidelse, og vil bruge en krystal, der formodes at helbrede eller lindre det symptom. Hvis du lider af hovedpine, kan en terapeut lægge en krystal, der lindrer spændinger på eller omkring din pande.
- Fordi der er en række forskellige typer krystaller, der skal bruges på kroppen, ville det være svært at huske dem, så kontakt en terapeut eller besøg et websted som Crystal Well-being, der viser krystallerne, og hvad de kan bruges til. Hærdning af visse lidelser med krystaller er anført i del tre.
Trin 2. Bær krystaller
Denne form for krystalheling er mere afhængig af at stabilisere chakrasystemerne eller energipunkter i kroppen. Der er syv chakraer i kroppen, der starter fra kronen på dit hoved og bevæger dig mod bunden af din rygsøjle. Du kan bære chakrasmykker, købt gennem en krystalterapiklinik eller et websted, eller du kan bære krystalsmykker, der er målrettet mod en bestemt lidelse.
Trin 3. Stryg krystaller hen over kroppen
En anden måde en krystalterapeut kan ønske at helbrede nogen, er ved at bruge et pendul med en krystal i enden og forsigtigt svinge det over kroppen og bevæge sig fra hoved til tå, indtil alle gyngerne er neutraliseret. Denne metode er rettet mod at fjerne energibalancer fra kroppen.
En terapeut vil generelt starte ved fødderne af deres patient og forsigtigt svinge et pendul, indtil de skaber et stabilt sving, der er jævnt afbalanceret på begge sider. Derefter vil de langsomt bevæge sig op ad kroppen og opretholde det samme sving. Når gyngen bliver ubalanceret, vil en terapeut blive ved den del af kroppen, indtil pendulet bliver neutraliseret igen
Trin 4. Brug et krystalhelende layout
Disse layouter er forskellige mønstre, der bruges, når sten placeres omkring din krop for at fremme en bestemt form for heling eller foryngelse. Der er mange forskellige helingslayouter, nogle specielt skabt til lidelser, mens andre er på plads for at forbedre følelsesmæssig stabilitet. Du kan ofte opdage disse forskellige layouter online eller ved at besøge en klinik.
Trin 5. Øv dig i at berolige dit sind
For at krystalterapi kan fungere, skal du tro, at de negative energier strømmer ud af din krop og positive energier strømmer ind i den. Hvis du selv laver terapi eller besøger en krystalterapeut, skal du tillade dig selv at ligge og slappe af, tage dybe indåndinger og forsøge at befri dit sind for distraherende tanker. Derefter kan du begynde at opleve positive følelser eller afslapning.
Krystalterapi afhænger meget af patientens tro på det. Hvis du prøver at praktisere krystalterapi med lidt selvtillid, kan du kun blive ved med at opleve negativ energi og følelser. Ved også, at krystalterapi muligvis ikke er øjeblikkelig - det kan tage et stykke tid at berolige dit sind og fra energierne til at begynde at strømme gennem krystallerne
Del 3 af 3: Hærdning af visse lidelser
Trin 1. Brug krystaller til at hjælpe med at helbrede hovedpine
Krystaller kan hjælpe med at helbrede eller forhindre mange ting, men en almindelig lidelse, som krystaller bruges til, er hovedpine. Afhængigt af typen af hovedpine bestemmer den type krystal, der bruges til at lindre denne hovedpine.
- Spændingshovedpine: ametyst, rav, lapis lazuli eller turkis kan placeres på eller omkring hovedet for at lindre symptomer.
- Stresshovedpine: Citrin eller månesten kan bruges til at afbalancere kroppens solar plexus, som kan opleve en ubalance på grund af stress eller uegnet mad. Du kan placere denne sten på eller omkring dit hoved eller i solar plexus -området af din krop. Du kan også bære den på en kæde med de tilsvarende chakrasmykker,
Trin 2. Oplev en bedre nattesøvn gennem krystaller
Krystaller kan også bruges til at berolige nerverne, lette rastløshed eller forhindre mareridt under søvn, hvilket kan forårsage nogle søvnløse nætter. Igen er der forskellige krystaller til forskellige symptomer, du måske oplever.
- Søvnløshed på grund af spændinger eller bekymringer: chrysoprase, rosenkvarts, citrin eller ametyst kan placeres ved sengen eller under din pude for at berolige og berolige dig, når du falder i søvn.
- Overspisning forårsager søvnløshed: Hvis du har haft en dag, hvor du spiste bare lidt for meget, og det gør det svært at sove, skal du lægge månesten eller jernpyrit på maven, inden du lægger dig i seng.
- Mareridt: Hvis mareridt eller negative drømme forhindrer dig i at få en god nats søvn, skal du bruge en beskyttende sten som turmalin eller en røgfyldt kvarts og placere den ved foden af sengen. Labradorit menes at jagte uvelkomne tanker eller følelser væk, så det kan også bruges ved foden af din seng.
Trin 3. Forøg din energi med krystaller
Krystaller med stærke, lyse farver kan hjælpe med at øge energien eller give dig boost hele dagen. Rød granat, gylden rav eller gylden-gul topas er mest nyttigt til at fremme en stigning i energi.
- For motiverende energi, den energi, der kræver, at du står op og gør noget produktivt, bruger krystaller med dybere toner som tigerøje, mørkt citrin og jaspis.
- For et hurtigt boost af energi skal du placere citrin på solar plexus og holde en klar kvartskrystal i hver hånd, mens den også peger opad.
Trin 4. Brug krystaller til at forbedre din koncentration
Forskellige krystaller kan bruges til at forbedre balancen i Brow/Third Eye Chakra. Hvis du har problemer med at fokusere, eller har brug for hjælp til at huske noget fra hukommelsen, kan du placere en krystal på panden nær chakra -centret.
- Kvarts eller karneol kan hjælpe med at forbedre mental klarhed og klar fremmed tanke. Ametyst kan også fremme mental klarhed ved at hjælpe dig med at fokusere på realistiske mål.
- Fluorit og sodalit kan hjælpe med at studere, da de hjælper med at balancere hjernehalvkuglerne og hjælper med kommunikation for at give dig en bedre forståelse af begreber og ideer.
- Citrin og rav kan hjælpe med at stimulere hukommelse, mens lapis lazuli forstærker tanken.
Trin 5. Helbred dit sind med krystaller
En af de største anvendelser af krystaller er at give ro og ro til din krop og sind. Disse sten bruges ikke engang, men bør bæres på en halskæde eller opbevares i nærheden af dig hele tiden for at forhindre negative energier i at påvirke dig. Hvis du oplever ualmindelig nød, depression eller andre psykiske lidelser, kan du placere krystallerne i et helbredende layout.
- Grøn jade kan bruges til at berolige nervesystemet og dermed fokusere sindet. I visse kulturer er grønt traditionelt kendt som den helbredende farve.
- Rosenkvarts, opal eller blå blonde agat kan bruges til at rense dine følelser og skabe følelsesmæssig stabilitet. Ametyst kan også også bruges til følelsesmæssig stabilitet og hjælper med at balancere dine hormoner for at forhindre følelsesmæssige højder eller nedturer.
- Rav kan bruges til at afbalancere underliggende følelser eller endokrine ubalancer samt neutralisere en negativ sindstilstand.
