Ser det ud til, at der ikke er nok timer om dagen eller dollars i banken? Kører din bil normalt på tom, og din skraldespand er fuld? Du lider af en almindelig lidelse ved at have for travlt - du har ingen tid til overs og ingen tid til at slappe af. Den gode nyhed er, at der er en kur: organisation! Følg disse enkle trin herunder, og du vil nyde regelmæssige anfald af afslapning og ro i sindet.
Trin
Metode 1 af 3: Organisering af dit hjem og kontorliv
Trin 1. Find et sted for alt, hvad du har
Hvis dit hus er uorganiseret, har du sandsynligvis ikke udpegede steder til alle dine ting. I stedet for at flytte genstande til et bestemt rum eller område, skal du holde styr på en meget specifik placering for alt i dit hjem.
- Efterlad ikke bare noget på dit natbord, skab et rum specifikt til det pågældende element. Gør det samme for alt i dit hjem, så tingene ikke bliver liggende uden et sted at bo.
- Opbevar noget som en kurv eller et lille stativ nær hoveddøren, hvor du kan placere ting, du skal håndtere, når du har mere tid. Dette kan omfatte din mail, varer fra butikken eller ting fra skole og arbejde.
Trin 2. Declutter plads for rum
Vælg en dag i løbet af ugen, hvor du har mest (eller hele) af din tid ledig. Vælg derefter et enkelt område i dit liv, der er uorganiseret og skal ryddes op. Dette kan være værelser i dit hus, din bil eller dit kontor på arbejdspladsen. Arbejd derefter kun med at smide unødvendige genstande ud, der fylder i den del af dit liv.
- Få organisatoriske opbevaringscontainere, mapper og kasser til at hjælpe dit sted med at holde orden. Du kan købe varer, der er beregnet til organiseret opbevaring fra mange stormagasiner og møbelbutikker, eller du kan lave dine egne ved hjælp af ting som kopper, skokasser og fade. Gør disse organisatoriske stykker lidt mere attraktive med et lag maling eller et betræk af stof.
- Overvej sidste gang du brugte de varer, du sorterer igennem. Hvis det er mange måneder eller år siden, du sidst havde brug for det, kan du overveje at smide det ud.
Trin 3. Slip af med ting, du ikke har brug for
Selvom du måske antager, at du "har brug for" alt, hvad du ejer, vil et uorganiseret hus sandsynligvis have nogle ting, du ikke har. Sorter de ting, der konstant giver dig rod, og bestem, hvor nyttigt det er for dig. Hvis du ikke har brugt det i lang tid, skal du ikke bruge det ofte, ikke lide det mere eller ikke have brug for det, slippe af med det.
- Hold dine følelser adskilt fra de ting, du sorterer. Nok har din store tante måske givet dig den porcelænskniv, men har du virkelig brug for det eller har du brug for det? Tag skridt til at smide disse ting ud, og føl dig ikke som en dårlig person for at gøre det.
- Adskil ting, du slipper af med, i bunker som f.eks. Skraldespand, donationer og ting, du skal sælge. Behandl derefter hver bunke i overensstemmelse hermed.
- Hold en garage eller værftssalg for at tjene penge på de ting, du smider ud. Store genstande, såsom møbler eller elektronik, kan vises på onlinesalgssider som eBay eller Craigslist, så du ikke behøver at være vært for en stor begivenhed for at tjene dine penge.
Trin 4. Indbring ikke flere unødvendige genstande
Besejr ikke processen med at organisere dit liv ved at bringe nye ting ind, som du ikke har brug for. En væsentlig årsag til, at du måske gør dette, er købstilbud. Undgå store salg eller gode tilbud, da disse vil føre til, at du køber ting, som du ikke rigtig har brug for eller ønsker, simpelthen fordi du ikke ønsker at gå glip af den gode handel.
- Når du handler, skal du spørge dig selv, hvor i dit hjem det stykke vil gå. Har du en bestemt placering til det, hvor det kan blive permanent?
- Når du går til butikken, skal du holde en liste over de ting, du leder efter. Når du derefter søger efter elementer, må du ikke afvige fra din liste. Du kommer kun tilbage med det, du har brug for, frem for hvad du troede, du havde brug for.
- Overvej de penge, du sparer ved at undgå det salg. Selvom du måske gør et godt køb, bruger du stadig penge på noget, du måske ikke har brug for.
Trin 5. Læg tingene tilbage med det samme
Alle gør det - tager en pen ud af skuffen, skriver en seddel og efterlader den derefter på disken. I stedet for at placere ting, hvor det er mest bekvemt, skal du tage et ekstra øjeblik for at returnere dem til deres rigtige steder.
- Hvis den opgave, du overvejer, tager mindre end to minutter, skal du bare gøre det med det samme. At få det gjort vil forlade dit hus organiseret og give dig mindre at gøre senere.
- Hvis der er flere ting, der ligger rundt i det samme område, skal du bruge et par minutter på at lægge dem alle tilbage. Dette vil forhindre den uregerlige bunke i at vokse sig større og vanskeligere at håndtere.
Trin 6. Opdel dine gøremål
Hvor mange gange er dit hus blevet uorganiseret, fordi du stoppede med at rydde op? Selvom dette er knyttet til udsættelse, kan du lave din liste over ting, der skal rengøres og organisere, mere håndterbar ved at præsentere dig selv for mindre opgaver. Vælg et enkelt emne - f.eks. Støv - og giv dig selv et bestemt tidspunkt og en bestemt dag til at gøre det. Hvis du gør dette med alle dine gøremål, vil din plads altid være ren, uden at du skal bruge flere timer i træk på at arbejde på det.
Trin 7. Mærk alt
Har du kasser eller skuffer fulde af mystiske ting, der længe er tabt fra din hukommelse? Tag din praktiske etiketmaskine ud (eller brug en klassisk markør), og mærk alt, hvad du har. Opbevar tingene samme sted for at få mærkningsprocessen til at gå lidt glattere.
Metode 2 af 3: Organisering af dine dage
Trin 1. Prioriter dit liv
Tænk på 5 ting, som du gerne vil være store ting i dit liv, såsom studier, motion, sund kost, afslapning, arbejde, søvn osv.
Trin 2. Lav et diagram
Angiv alle dagene i måneden fremover nede på siden og på toppen af toppen sætter du de 5 ting, du vil have dine dage opdelt i.
Trin 3. Beslut, hvad dine mål er
Uanset om du sigter mod at lave 30 minutters træning hver dag eller en hel time. Sæt det over hver enkelt.
Trin 4. Sæt kryds ved dem
Beløn dig selv med glæden ved at sætte kryds i noget, når du nåede dit mål.
Trin 5. Beløn dig selv
Sig til dig selv noget i stil med, "Hvis jeg får kryds ved 100 bokse, så går jeg ud i biografen", eller tager på ferie med alle mine venner ".
Metode 3 af 3: Organiser dig selv mentalt
Trin 1. Bestem årsagen til din manglende organisation
Hvorfor føler du dig rodet? For nogle mennesker kommer travle skemaer i vejen, hvilket gør organisationen vanskelig. For andre er simpelthen mangel på motivation eller knowhow synderen. For at begynde at organisere dit liv skal du erkende årsagen og tage en beslutning om at ændre det.
Trin 2. Overvej, hvad der skal organiseres
Selvom det er let at sige "alt", er der stor sandsynlighed for, at der er bestemte områder i dit liv, der har mere rod end andre. Hvor er du mest uorganiseret? Dit soveværelse? På arbejde? Overvej dine færdigheder i at lave planer, rengøre hus eller løbe ærinder. Hvilken af disse er mest belastende for dig at opnå? Husk også at overveje dit arbejdsliv, venskaber og generelle tankeprocesser.
Hvis du tror, at alt i dit liv skal organiseres, skal du vælge en ting at fokusere på. Gå derefter videre til en anden ting
Trin 3. Udfyld en kalender
Hvis du har en travl tidsplan (eller selvom du ikke har det!), Skal du købe eller lave en solid kalender og placere den et sted, og du vil se den med jævne mellemrum. Dette kan være i nærheden af dine nøgler, i køleskabet eller på dit hjemmekontor. Brug et par minutter på at udfylde hele kalenderen med vigtige datoer og begivenheder.
- Undgå at udfylde almindelige aktiviteter, der vil rod i din kalender, men ting, som du har faste planer om faktisk at gøre. Dette kan omfatte klasser, din arbejdsplan, aftaler med læger og større begivenheder som bryllupper og begravelser.
- Gennemgå din udfyldte kalender, og se på din typiske ugeplan. Hvornår er dine pauser? Har du korte perioder mellem begivenheder, som du kan bruge til din fordel? Hvornår har du mest travlt?
Trin 4. Få en god planlægger
Trinnet op fra kalenderen er den håndholdte planlægger; en ultra organiseret liste over daglige aktiviteter. Selvom tanken om en planlægger kan virke fjollet, bruges den konsekvent af organiserede mennesker. Når du opretter planer for en begivenhed, får tildelt et projekt til arbejde eller skole eller skal holde styr på opgaver og ærinder, skal du markere dem i din planlægger.
- Prøv farvekodning af din planlægger for at organisere det endnu mere. Brug en enkelt farve til at markere lignende begivenheder (f.eks. Lektier eller ture til butikken) og nogle farver til at markere vigtige begivenheder (f.eks. Ved at bruge rødt til at vise noget, der skal udføres til tiden).
- Bær din planlægger med dig overalt. Det nytter ikke noget at have en planlægger, men lad det ligge derhjemme eller ligge under en bunke ting. For at holde orden, skal du have den i din pung, din bil, på dit skrivebord, et sted, hvor du vil huske at få fat i den.
Trin 5. Opret en huskeliste
Sikker på, en opgaveliste lyder mærkeligt magen til at bruge en planlægger til at planlægge dine dage. Tænk dog på din huskeliste som at opdele din dag i endnu mindre, mere håndterbare stykker. Angiv ikke større, vage projekter (såsom rengøring af huset eller træning mere). Giv dig selv en klar retning med korte, lette opgaver (som at rengøre køkkenet, skrubbe toiletterne og køre en kilometer).
- Tilføj små afkrydsningsfelter ud for hver opgave, selvom det virker fjollet. Afkrydsningsfelterne, mens du arbejder igennem din dag, giver dig en visuel påmindelse om dit hårde arbejde og får dig til at føle dig tilfreds og stolt over dit arbejde.
- Gem din huskeliste et sted, hvor du ofte vil se den, for at minde dig om de opgaver, du skal udføre. Du kan endda overveje at beholde det i din planlægger.
- Afslut de største projekter på din huskeliste, før du kommer til mindre. Afslut for eksempel "skrubbe køleskabet" før "sorter posten" for at give dig momentum og gøre dig selv mere produktiv.
Trin 6. Stop med at udsætte
Måske det sværeste element på listen, udsættelse er en stor ulempe for at organisere dit liv. I stedet for at udsætte tingene, skal du få dem gjort med det samme. Tving dig selv til at få tingene gjort uden at vente med at afslutte dem. Hvis det kan udføres på to minutter eller mindre, skal du altid gøre det med det samme, mens større opgaver nedbrydes i mindre stykker for at gøre dem håndterbare.
- Indstil en timer til femten minutter, og arbejd som en skør i løbet af den tid. Bliv ikke distraheret, hold pauser eller stop af en eller anden grund, men en nødsituation i den tid, din timer går. Tillad dig derefter at stoppe med at arbejde med dine opgaver, når timeren går. Sandsynligvis vil du dog fortsætte med at arbejde, fordi du endelig nåede at komme i gang med et projekt, du har undgået.
- Fjern dine distraktioner, uanset hvad de er. Ofte er det internettet, din telefon, søvn eller endda en god bog. Uanset hvad der distraherer dig, skal du angive en periode, hvor du arbejder på projekter uden dem.
Trin 7. Start din dag rigtigt
Når du vågner, skal du spise en god morgenmad, gå i bad eller vaske dit ansigt, tage tøj på og tage dine sko på. Gør alle de ting, du ville gøre, hver eneste dag, som om du skulle på arbejde på kontoret. Dette vil ændre dit mentale perspektiv; ved at gøre dig klar og gøre dig præsentabel for verden, har du sat dig selv til succes. Du får mere selvtillid, fordi du ved, at du er forberedt på alt, og du vil derfor være mere direkte om at få udført arbejde og blive organiseret omkring det.
Trin 8. Skriv alt ned
Når du har en vigtig tanke, skal du huske noget, du ikke vil glemme eller blive mindet om noget, du skal gøre, så skriv det ned. Dette kan gøres i din planlægger eller i en anden generaliseret notesbog, som du har med dig. At nedskrive dine vildfarne tanker vil ikke kun fjerne dem fra dit sind (og dermed rydde din samvittighed), men også placere dem et sted, som du kan vende tilbage til senere uden at glemme.
Trin 9. Overbelast ikke dig selv
Hvis du opdager, at din tid er kort og tidsplanen er fuld, kan du overveje at slippe mindre vigtige ting fra dine daglige planer. Er den kaffedato med din ven virkelig nødvendig i dag? Hvad med dine planer om at arbejde på din arbejdsopgave uden for din arbejdstid? Hvis du laver for mange ting på én gang, vil du føle dig uorganiseret og udsat for angst. Annuller planer, når det er nødvendigt for at give dit hoved lidt mere tænkerum.
- Lær at delegere projekter til andre. Hvis du ved, at du skal shoppe i dagligvarer, men har alt for travlt til at overveje ideen, skal du bede et familiemedlem eller en nær ven om at løbe ærendet for dig. Så længe du ikke udsætter større opgaver eller giver ting, der er vigtige for dig personligt at gøre til andre, kan delegering være sundt.
- Accepter ikke alt, hvad du bliver bedt om at gøre, hvis du ved, at du ikke har tid til det. Dine venner vil ikke hade dig, din chef vil ikke synes, at du er slap, og din betydningsfulde anden vil forstå, hvis du har brug for din fritid for at få gjort noget personligt arbejde og organisation.
Trin 10. Vær ikke perfektionist
Hvis du kun føler, at du har gennemført en opgave, når den er "perfekt", vil du efterlade en masse opgaver ufærdige for at rodet dit liv op. På en lignende note, hvis du venter med at starte opgaver, indtil du er i den "perfekte" decluttering -tankegang, venter du meget længe.
- Udsky ikke projekter længere, og ved, hvornår et projekt er tilstrækkeligt færdigt og kan stå alene. Når du når et punkt, hvor det er "godt nok", nøjes med mindre og gå videre til dit næste emne.
- Hvis du har visse projekter, som du tilsyneladende ikke kan perfektionere, kan du prøve at tage en pause fra dem og vende tilbage, når du har afsluttet et par andre mindre opgaver. Du vil opnå mere på samme tid, i stedet for at kede dig og spilde tid på en enkelt uperfekt opgave.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Lad tanker komme og passere; dvæl ikke ved dem, da de kan vende tilbage til dig. Hold et tomt og frit sind, når du begynder at bekymre dig.
- At opdele opgaver i "like" -lister kan også hjælpe. Alle dine forretningsting på en liste, alle dine ting til en bestemt hobby på en anden.
- Prioriter. Dette vil hjælpe dig. Vælg de projekter, der tæller først, og gå derefter til et andet.
- Lyt til musik-klassisk, trance, stammetromler, tordenvejr … tanken er at tillade dig selv at blive afslappet og give et klart sind, så du kan fokusere på det, der er vigtigt.
Advarsler
- Prøv ikke at multi-task. Vælg en ting, gør det, indtil det er gjort, og markér det fra din liste. Ellers vil du fortsat have masser af små ting, der ser små fremskridt og ingen færdiggørelse, og du bliver modløs.
- Vær ikke for organiseret! Overlad også noget til tilfældighederne som resultaterne af hårdt arbejde.
- At tænke på at gøre tingene på dine lister er ikke det samme som at gøre tingene på din liste. Hvis du bliver vild med at tænke på, hvad alt der skal gøres, kan du blive udmattet af al tankegangen. Prøv det 15 minutter store stykke ovenfra.
