Tinnitus er en fantomstøj; en ringende, summende, brølende, klikende eller hvæsende uden nogen ekstern kilde. Det er ofte forårsaget af skader på øret fra støj, men kan også skyldes øreinfektioner, visse lægemidler, forhøjet blodtryk og alderdom. Nogle gange går det hurtigt uden nogen indgriben. Andre gange forsvinder det efter behandlingen af en underliggende tilstand. Cirka 50 millioner amerikanere lider af kronisk Tinnitus, en sag, der varer i mindst seks måneder. Selv i disse ekstreme tilfælde er der måder at lette ubehaget på.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af tinnitus
Trin 1. Kontroller for ørevoks
Nogle gange kan Tinnitus skyldes overdreven ørevoks. En simpel rengøring af øret reducerer mange af symptomerne. Din læge kan kontrollere dig og udføre den nødvendige rengøring.
Professionelle anbefaler nu mod brug af vatpinde til fjernelse af ørevoks
Trin 2. Udelukk hovedtraume
Somatisk tinnitus er en ringen i ørerne som følge af hovedtraumer. Denne type tinnitus er typisk høj, varierer betydeligt i hyppighed i løbet af dagen og forårsager problemer med koncentration og hukommelse. Nogle gange kan somatisk tinnitus behandles med kirurgi, der justerer kæben.
Trin 3. Spørg din læge for at afgøre, om du har en vaskulær tilstand
Hvis tinnitus har form af en pulserende lyd, synkroniseret med dit hjerteslag, er det muligt, at det skyldes en vaskulær tilstand. Din læge kan muligvis give medicin til dette. I nogle tilfælde kræver behandlingen kirurgi.
Pulserende tinnitus (som beskrevet ovenfor) kan være et tegn på, at du lider af en alvorlig sundhedstilstand som forhøjet blodtryk, hærning af arterierne, vaskulær tumor eller aneurisme. Besøg straks lægen, hvis du hører en pulserende lyd i øret
Trin 4. Overvej at skifte medicin
En lang liste over medicin har været kendt for at forårsage Tinnitus, herunder Aspirin, ibuprofen, Aleve, blodtryks- og hjertemedicin, antidepressiva og kræftmedicin. Kontakt din læge for at se, om din medicin kan være årsag til din tilstand, og i givet fald om din recept kan ændres.
Trin 5. Tal med din læge om hørehæmning
Tinnitus skyldes ofte skader på små hårceller i øret. Skader på hårcellen kan være et resultat af ældning eller kan være en konsekvens af at blive udsat for høje lyde. Mennesker, der arbejder med maskiner eller mennesker, der lytter til høj musik, udvikler ofte tinnitus. En kort eksplosion af høj støj kan også føre til et midlertidigt til permanent høretab.
- Andre årsager til auditiv dysfunktion omfatter brug af visse lægemidler, afstivning af mellemørets knogler, tumorer i det auditive system, vaskulære lidelser, neurologiske lidelser og genetik.
- Sygdommens sværhedsgrad varierer, og 25% af mennesker rapporterer en stigning i symptomer over tid. Langsigtet tinnitus vil sandsynligvis ikke forsvinde helt, men det kan normalt håndteres.
Trin 6. Diskuter yderligere behandling med din læge
Tinnitus kan være en mindre, midlertidig tilstand. Det er ikke altid nødvendigt at besøge en læge. Men hvis du har en stærk, pludselig debut, har det varet en uge, eller hvis det er begyndt alvorligt at påvirke din levestandard, skal du besøge en læge. Du bør overveje professionel behandling, hvis du begynder at lide af bivirkninger som træthed, koncentrationsbesvær, depression, angst eller hukommelsesproblemer.
- Vær forberedt på at diskutere med din læge, hvornår lyden begyndte, hvordan det lyder, eventuelle medicinske tilstande, og al medicin, du tager.
- Diagnosen stilles på historie og fysisk undersøgelse samt en høretest. En patient kan også have brug for en CT eller MR i øret til anden patologi.
Del 2 af 2: At leve med Tinnitus
Trin 1. Prøv alternative midler
Gingko biloba, som kan købes i mange sundhedsforretninger, menes undertiden at hjælpe med at behandle tinnitus, selvom dets effektivitet diskuteres af det videnskabelige samfund. Andre alternative metoder omfatter brug af B -vitaminer, zinktilskud, hypnose og akupunktur, selvom der er begrænset information om, hvor effektive disse behandlinger kan være.
Trin 2. Bare rolig
Stress kan gøre Tinnitus værre. Det er sjældent en alvorlig trussel mod dit helbred. Selvom der ikke er nogen måde at behandle dit tilfælde af Tinnitus, vil det ofte forsvinde med tiden. Du bør fokusere på at gøre din tilstand så levelig som muligt og forstå så meget som muligt om det.
Hele 15% af alle mennesker lider af en eller anden grad af Tinnitus. Det er en almindelig lidelse, der normalt ikke er årsag til alvorlig bekymring
Trin 3. Tag medicin for at undertrykke bivirkninger
Der er medicin, der vil behandle nogle af virkningerne af Tinnitus, selvom det ikke kan helbredes. Antidepressiva har været kendt for at hjælpe. Xanax vil gøre det lettere at falde i søvn. Lidokain kan også undertrykke symptomer.
- Antidepressiva bør kun bruges under ekstreme omstændigheder, fordi de kan forårsage mundtørhed, sløret syn, forstoppelse og hjerteproblemer.
- Xanax bør også bruges sparsomt, fordi det kan være vanedannende.
Trin 4. Lyt til hvid støj
Udenfor støj undertrykker ofte ringen i dine ører. En hvid støjmaskine, der producerer naturlyde, kan hjælpe. Når en af disse ikke er tilgængelig, kan nogle husholdningsartikler hjælpe. Prøv at spille radio, køre en ventilator eller tænde for aircondition.
En stille, regelmæssigt gentaget lyd kan være særligt nyttig, når du prøver at sove
Trin 5. Brug en maskeringsenhed
Læger har designet en række behandlinger for Tinnitus baseret på erkendelsen af, at hvid støj kan hjælpe med at behandle tilstanden. Nogle af disse forstærker din hørelse. En ny teknik bruger tilpasset akustisk terapi. Tal med din læge for at afgøre, hvilken behandling der er passende for din tilstand og dit prispunkt.
- Høreapparater har været kendt for at behandle Tinnitus ved at forstærke støj udefra. Cochleaimplantater undertrykker i Tinnitus 92% af tilfældene.
- Spørg din læge om neuromonics, en ny behandling, der bruger akustisk terapi og rådgivning til behandling af Tinnitus. Teknikken er stadig eksperimentel, men viser betydelige løfter.
Trin 6. Spørg om Tinnitus omskolingsbehandling
Hvis Tinnitus vedvarer og ikke kan behandles med maskering, kan TRT hjælpe. TRT forsøger ikke at eliminere Tinnitus, men bruger langtidsbehandling og auditiv behandling for at gøre patienten tryg ved lyden. Mens maskering har vist sig at være mest effektiv til behandling af Tinnitus i de første seks måneder, er TNR mest effektiv i tilfælde, der varer over et år.
Trin 7. Skift din livsstil
Slap af, stress kan gøre Tinnitus værre. Motion og hvile kan forbedre din tilstand. Skær ting ud, der vides at forværre Tinnitus. Reducer dit forbrug af alkohol, koffein og nikotin. Høj støj kan især forværre Tinnitus.
Trin 8. Søg rådgivning
Tinnitus kan forårsage stress og depression. Hvis du har svært ved at klare dig fysisk, skal du i det mindste sørge for at klare dig mentalt ved at søge hjælp fra en professionel. Der findes støttegrupper for mennesker, der lider af Tinnitus. Søg en ledet af en kvalificeret sundhedsperson.
