Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr. Cornel West. Der har været nogle store skæg gennem historien, og du skal nok have et af dem. Du kan lære at vokse ud og stimulere væksten af dit ansigtshår, samt hvordan du klipper og plejer dit nye skæg. Frygt ikke skægget.
Trin
Del 1 af 3: At vokse dit ansigtshår
Trin 1. Barber regelmæssigt, indtil dit ansigtshår kommer jævnt ind
Den værste måde at dyrke skæg på er ved bare at stoppe med at barbere eller aldrig starte. Dette resulterer i ujævn, ujævn og tynd skæg, der bare fladt ud ikke ser godt ud på dit ansigt. Hvis dit ansigtshår ikke vokser jævnt rundt i dit ansigt, skal du fortsætte med at barbere dig regelmæssigt og være tålmodig, indtil det gør det.
- Hvis du ikke er sikker på, hvor jævnt dit ansigtshår vokser ind, skal du barbere hele dit ansigt og kigge efter skægstubbe. Vokser den på spidsen af din hage lige så hurtigt som over din læbe? Vokser den under din hals i samme hastighed, som den gør på dine bakkenbarr? I så fald er du klar til at dyrke skæg.
- Hvis dit skæg ikke vokser jævnt, er der lidt du kan gøre for at fremskynde processen og sikre, at dit hår til sidst vokser så tykt som muligt.
- Genetik har meget at gøre med din evne til at vokse ansigtshår. Nogle mennesker vil simpelthen ikke kunne vokse fuldskæg.
Trin 2. Hæv dine testosteronniveauer for at fremskynde hårvækst i ansigtet
Hvis du i øjeblikket er i puberteten eller har været i puberteten, men ikke er begyndt at vokse dit ansigtshår endnu, er der nogle enkle ting, du kan gøre for at stimulere testosteronniveauerne og tilskynde til hårvækst. Effekten vil ikke nødvendigvis være hurtig, men du får hår til at vokse, hvis du laver en kombination af følgende:
- Dyrke motion. At lave intensitetstræning, konditionstræning og styrketræning et par gange om ugen tilskynder til testosteronvækst hos mænd, hvilket hjælper med at få ansigtshår til at vokse. Varm op i tre minutter, lav derefter tænd/sluk-sæt, med 30 sekunders total træning, derefter 90 sekunder moderat træning. Lav sæt med syv af disse kredsløb.
- Få dine D -vitamin niveauer op, enten ved at tage et supplement eller ved at bruge mere tid udendørs i solen og absorbere D -vitamin naturligt.
- Ifølge nogle nyligt offentliggjorte undersøgelser er ashwagandha en urt, der stimulerer testosteron hos mænd. Det er også kendt som adaptogen og sælges almindeligvis som et supplement.
Trin 3. Pas på din hud i mellemtiden
Når du forsøger at stimulere hårvækst i ansigtet, er det også vigtigt at passe på din hud og løse problemer, der kan forhindre håret i at vokse jævnt og se godt ud. Tal med din læge om problemer med rosacea, acne eller tørhed, før du beslutter dig for at vokse skæg.
- Se din hudlæge, mens du stadig barberer dig regelmæssigt. Påfør den foreskrevne eller håndkøbsmedicin i mindst en måned, før du vokser ansigtshår.
- Hold dit ansigt fugtet, for at holde folliklerne sunde og stimulerede. Brug et naturligt skummende rensemiddel på dit ansigt for at holde huden sund.
Trin 4. Start med en frisk barbering
Ligesom du har brug for et rent lærred til at begynde at male, har du brug for et glatbarberet ansigt, når du beslutter dig for at begynde at vokse et skæg. Start fra bunden, trim alt ansigtshår, du har, og barber dig tæt på huden. Dette vil sikre, at alt vokser så jævnt som muligt, når du starter dit nye skæg.
- Overvej at have en varm barbering på en frisørsalon. Dette er typisk den tætteste og mest jævne barbering, du kan få, for at starte.
- Når du har barberet dig, skal du bare stoppe i en periode på cirka fire uger og ikke gøre andet end at vaske dit ansigt regelmæssigt og passe på din hud. Dit ansigtshår skal begynde at komme normalt ind.
Trin 5. Håndter kløen i den tidlige vækst
Mange fyre holder op med at vokse ansigtshår og begynder at barbere sig, fordi det får kløe. Forstå, at kløen vil vare i cirka fire uger, før du til sidst vænner dig til det, når skægget blødgør lidt.
Brug en fugtighedscreme eller en naturlig skægolie på dine skægsække for at blødgøre hårene og forhindre skæget i at klø for meget. Selvom der altid vil være en kløe forbundet med væksten af kropshår, er det muligt at kontrollere noget. Læs det tredje afsnit for mere information om skægpleje
Trin 6. Vær tålmodig
Alles ansigtshår vokser med forskellige hastigheder, og det vil tage et stykke tid for nogle fyre at vokse skæg, mens andre ser ud til at spire whiskers mellem morgenbarberinger og aftenbrusere. Uanset hvilken alder og modenhedsniveau du er på, er det vigtigt at være tålmodig og vente på, at dit skæg vokser i sit eget tempo.
For nogle fyre sker det at vokse skæg ud om to eller tre uger, mens det for andre kan tage op til flere måneder at få reelle resultater
Trin 7. Dyrk det ud, når du vil
Mens mange mænd kan lide at vokse deres skæg ud i kolde måneder til isoleringsformål, er det en almindelig misforståelse, at skæg er mere ubehageligt i varmt vejr. Faktisk hjælper skæg med at beskytte mod UV -solstråler og arbejder med at afkøle huden under varmt vejr og fanger sved tæt på dit ansigt, afkøles, når det fordamper. Selvom kløen i forbindelse med skæg typisk er mindre ønskelig i varmt vejr, er det ikke noget, der vil gøre meget for at holde dig varm.
Skæg tilbyder en række andre sundhedsmæssige fordele, herunder at fange støv for at hjælpe dig med at undgå astmaanfald og øvre luftvejsinfektioner og fungere som windbreakers, der hjælper med at beskytte dit ansigt mod kuldevejr
Del 2 af 3: Styling og formning af dit skæg
Trin 1. Trim med en skægtrimmer hver 5-10 dage
Efter at have ventet på din første vækstperiode, når du har fået skægget til den ønskede længde, er det vigtigt at begynde at trimme og forme det. De fleste mænd bør trimme deres skæg cirka hver anden uge eller deromkring, afhængigt af din væksthastighed og den skægstil, du vil have.
- Hvis du håber at ende med et troldmandsskæg i Gandalf-stil, er det stadig godt at forme og trimme ved hjælp af en skægtrimmer eller en saks, for at tingene vokser jævnt.
- Hvis du vil have et meget kort skæg og har særligt groft hår, kan det være nødvendigt at trimme det mere regelmæssigt, som hver anden eller tredje dag.
- Hold altid din hals trim, op til din hage-line, eller på et hvilket som helst tidspunkt langs halsen ser bedst ud for dig. Hvis du ikke klipper nakkehåret, ser skæg typisk temmelig hulemandsagtigt ud.
Trin 2. Brug en skægtrimmer
Selvom det er muligt at klippe længere skæg pænt med en frisørsaks, er det meget svært at holde et skæg ordentligt uden en elektrisk trimmer eller i det mindste almindelige hårklippere. Den eneste forskel er typisk størrelsen på vagterne og selve klipperen.
- Brug en almindelig skægtrimmer til kortere skæg eller de første par måneder med skægvækst, og prøv en mere kraftig hårtrimmer til tykkere skæg.
- En almindelig fejl er at lære at bruge en trimmer for første gang og barbere for meget af. Hvis du har noget skægstubbe, skal du øve dig med trimmeren, før du barberer dig, for at få en fornemmelse af, hvordan det fungerer, og hvilke vagter der passer bedst til dig. Start med den længste indstilling først, du kan altid tage mere af, hvis du ønsker det, men kan ikke sætte den på igen, når den er blevet skåret.
Trin 3. Vælg en skægstil, der passer til din ansigtsform
Der er mange måder at style og forme dit skæg på, men mange valgmuligheder afhænger af dit ansigt og din personlige stilfølelse. Hvis det ser godt ud for dig, gå efter det. Men generelt, hvis du har fulde kinder, planlægger du at holde det kortere på siderne. Hvis du har et smalt ansigt, kan du beholde en længde for at udfylde det.
Beslut dig for en kindlinje. Du bliver nødt til at vælge, hvor højt skægget skal gå på dine kinder. De fleste mennesker overlader dette afsnit til naturlig vækst, men hvis det ser ud til at snige sig op til dine kindben, bør du trimme det øvre afsnit
Trin 4. Brug om muligt koniske indstillinger på din trimmer
På de fleste trimmere kan du bruge en tilspidset indstilling, som giver dig mulighed for at trimme skægget i lige strøg og tilspidse det til din hals, mens du går, uden at skulle ændre højden på selve trimmeren. Du kan tilspidse kinderne, nakken og hagen, hvis du ønsker det, for et flot, rent udseende.
Trin 5. Overvej mindre sædvanlige skægformer
Hvis du vil gå med en mere kompliceret skægstil, er der masser af muligheder, du kan style. Prøv en af følgende skægstilarter:
- Geder involverer at trimme kinderne af, efterlade dit hageskæg og dit overskæg.
- Pencil-line skæg involverer kun at efterlade en tynd skæglinje langs din kæbe og forbinde til dit overskæg. Dette ser typisk bedst ud med meget kort hår eller et skaldet look.
- Faraos skæg involverer typisk barbering af alt andet end hagen, og at vokse ud af hagen, nogle gange flette eller perle skægget, når det vokser.
- Troldmandsskæg eller amerikansk borgerkrigstypeskæg vil tage noget tid at dyrke, men indebærer i det væsentlige at dyrke skæget ud så længe som muligt, men stadig trimme halsen periodisk samt overskæg, så det kommer af vejen af din læbe.
Del 3 af 3: Omsorg for et skæg
Trin 1. Rengør dit skæg, inden du klipper det af med en fugtgivende shampoo
Det er vigtigt at trimme dit skæg, når det er rent, for at sikre, at hårene er blødgjort og ikke viklet til en jævn trimning. Vask dit skæg i brusebadet med varmt vand og sæbe.
- Du kan bruge en hårshampoo eller en særlig skægshampoo, afhængigt af hvordan din hud reagerer, men det er normalt for de fleste fyre bare at bruge den samme sæbe, som de bruger på deres ansigter under bruseren.
- Mennesker med længere skæg foretrækker måske en særlig shampoo, f.eks. Bluebeard's mærke. Det efterlader mindre rester end ansigtsvask og nogle shampooer.
Trin 2. Kam dit skæg regelmæssigt
De fleste trimmere kommer med skægkamme, men du kan også bruge den samme pensel eller kam, som du kan bruge på dit hår, og kam dit skæg nedad med kornet, for at sikre at det ligger flot og fladt mod dit ansigt. Dette er også en god måde at se, om det har brug for en trimning eller ej.
Nogle gange kaldes skæg "smagsopsparere" af en grund. Det er muligt at få mad, fnug og andet skrammel stukket i dit skæg, hvis det bliver særlig langt. Kæm det regelmæssigt for at forhindre, at det bliver til en fuglerede
Trin 3. Fugt dagligt
Hvis du har sensitiv hud, kan du prøve flere fugtighedscreme, før du begynder at vokse dit skæg, og fortsætte med at fugtige dine skægsække og dit ansigt, efter at du har vokset et skæg, for at holde din hud sund under. Et sundt skæg har brug for en sund base at vokse fra.
Lubriderm og andre lotionmærker er helt fine til at bruge på dit ansigt og sørge for, at din hud ikke tørrer ud
Trin 4. Prøv "skægsmøremiddel" for at bekæmpe kløe eller tørhed
Selvom de ikke er almindeligt anvendte blandt mænd med skæg, findes der en række skægolier på markedet, som kan kæmmes til rent skæg for at få dem til at se skinnende, fugtige og rene ud. Det kan være et ønskeligt udseende, og det kan give lindring til mænd med følsom hud, der lider af kløe.
- Tag en lille klat olie på en kam og smør kammen med olien, før du kombinerer dit skæg naturligt. Dette er den bedste måde at fordele olien jævnt i håret.
- Kokosolie er fremragende til håret og udgør en helt naturlig erstatning.
