For at tage en pause fra dit liv kan kanalisering af et barnsligt syn være en glædeligt og spændende oplevelse. Ved at observere børns uskyld kan du genvinde de bedste kvaliteter i din barndom, have positive interaktioner og omlægge den måde, du lever dit liv på, gøre tingene mere enkle, lettere og sjovere.
Trin
Metode 1 af 3: Lev livet på en legende måde
Trin 1. Interagere med børn for inspiration
Leg med et barn, der er tæt på dig, og observer, hvordan det ser på verden. Børn er fulde af ærefrygt, uskyld og inspiration, og forståelse af den måde, de ser verden på, vil bringe dig tættere på den barnslige natur i dig selv.
Hvis der er børn i din familie, skal du spille spil med dem og se, hvordan de lever i øjeblikket
Trin 2. Stil børn spørgsmål og observer deres svar
Børn er sikre på sig selv og ofte skamløse over deres egen begrænsede viden. Brug denne tillid til dit eget liv ved at afstå fra forlegenhed.
Trin 3. Lær noget nyt hver dag
Prøv at læse en ny bog, eller besøg spontant et museum. Hvis du tillader dig selv at investere din tid i at lære nye ting, vender dit barnlige undren tilbage og fremmer nysgerrighed og lidenskab i nye ting.
Brug internettet til at lære, hvordan noget fungerer, eller se på billeder af et sted, du altid har ønsket at besøge
Trin 4. Lær at spille igen
Den første måde at opgive stress, beklagelse eller sorg er at finde nye måder at leve et legende liv på. Ved at observere hvordan børn leger og tilpasse deres ubekymrede holdning til dagligdags genstande og interaktioner, vil du have det sjovere og føle dig mere uskyldig hele dagen.
Trin 5. Udtryk dig ærligt
Noget børn besidder er mangel på forlegenhed eller skam. De udtrykker sig ærligt og åbent. For at prøve at gøre det samme skal du ændre den måde, du normalt klæder dig på eller få en ny klipning, så du kan være legende i dit selvudtryk.
Trin 6. Tag ikke tingene for alvorligt
Selvom nogle ting i livet skal behandles seriøst, er der masser af ting, som folk tager for alvorligt. Lad de små ting gå og lad dig selv slippe stressede tanker, når du kan. Forestil dig, hvordan et barn ville reagere på de små ting, der typisk generer dig, og tilpasse en ubekymret måde at se dem på.
Trin 7. Lad dig grine af fjollede ting
At grine er en fantastisk måde at føle sig let og glad på, og det er noget børn gør ofte. Find et par ting, der får dig til at grine hver dag, og nyd dem.
Trin 8. Bring kreativitet ind i din hverdag
Noget du har tendens til at miste, når du bliver ældre, er din evne til at droppe din selvbevidsthed og være kreativ, selv i de mest dagligdags situationer. Mens du laver mad, skal du ikke bekymre dig om at lave rod. Kog præcis, hvad du vil, og bekymre dig ikke om rodet før bagefter. Beslut dig for at tage maleri, skrivning eller et instrument, selvom du ikke tror, du bliver god til det.
- Kreativitet vil bringe den undren og nysgerrighed tilbage, som du måske misunder i barnlig adfærd.
- At tillade dig selv at være kreativ vil bringe friske, inspirerende og nye ideer ind i dit liv, som kan gavne alt fra dine madlavningsevner til din karriere.
Metode 2 af 3: At være venlig og dele med andre
Trin 1. Del med folk omkring dig
En af de ting, børn lærer først i folkeskolen, er, hvordan man deler. Del dine tanker, følelser, drømme og kærlighed med mennesker i dit liv. At udtrykke dig ærligt og åbent får dig til at føle dig lettere og uskyldig.
- Prøv også at dele fysiske genstande, som penge, mad eller tøj med en person i nød.
- At dele med andre mennesker giver dig mulighed for at føle dig forbundet med dem og vil udvide dit verdensbillede, tage dit sind fra dig selv og bruge tid på at tænke på andre.
Trin 2. Tilgiv som et barn tilgiver
Børn kan kæmpe det ene øjeblik og derefter helt glemme kampen det næste og blive venner igen. Få din kortsigtede hukommelse tilbage, og tilgiv mennesker, når det er muligt. Prøv at se folks ærlige, sande, barnlige hensigter og slip dine nag.
- Fokuser på folks gode intentioner, frem for at blive blændet af deres dårlige hensigter.
- Folk behandler dig sjældent dårligt med vilje, og at forstå, hvor nogens vrede eller sorg kommer fra, hjælper dig med at tilgive og forstå dem.
Trin 3. Slip dine forudfattede ideer om andre
Børn har ikke nogen forudfattede forestillinger over for eller om nogen, og byder nye mennesker velkommen i deres liv med åbne arme. Når du møder nye mennesker, skal du afvise dine fordomme og forudfattede ideer om dem og tage dem som de er. Dette åbner nye, spændende verdener for dig at udforske.
- Præsenter dig selv for en ny hverdag, og spørg nye mennesker om deres liv.
- Inviter en ny til frokost og præsenter dine nye venner for dine gamle venner.
Trin 4. Oplev skønheden i livet med en du holder af
For ofte er det let for dig at gå gennem livet uden at dele noget smukt med en du holder af. Bed en elsket om at gå en tur med dig eller udforske et nyt miljø. Få forbindelse gennem de smukke ting, du ser sammen, og del med ærlighed. Disse interaktioner vil bringe dig tættere sammen og gøre dit forhold stærkere.
Metode 3 af 3: Følelse af let med dig selv
Trin 1. Vær til stede i alt, hvad du gør
Selvom du ikke udøver en barnlig adfærd, uanset om det er på arbejde eller i trafik, skal du udøve din evne til at være til stede. Børn ser aldrig mod fremtiden eller ser tilbage på fortiden. Tillad dig selv at føle dine sande følelser, græde eller grine, når det er nødvendigt.
At være til stede giver dig mulighed for at miste unødvendige hæmninger og tillade dig selv at gøre nye opdagelser
Trin 2. Lad dig selv ændre
Børn lever livet med en ren skifer og er let at påvirke og ændrer sig med hver ny oplevelse. Tillad dig selv at foretage ændringer i dit liv, efter dine lidenskaber og hvad du elsker at gøre. Disse ændringer kan være lige så simple som at male et værelse i en farve, der gør dig glad for at flytte til din drømmeby.
- Børn er ikke belastet af ideer om, hvad man kan og ikke kan, så hils hver ny oplevelse med åbne arme og lad dig påvirke af dem.
- Find ud af, hvad der gør dig virkelig glad, og følg det. Det er let at føle sig indesluttet i de beslutninger, de tidligere har taget, men børn lever hver dag som om det er en ny start.
Trin 3. Udforsk verden uskyldigt
Undslippe din dag ved at gå lange gåture og se verden i et nyt lys. Ved at gå til nye steder og være åben for nye oplevelser, vil du kanalisere dit indre barn og tillade dig selv at være i fred. Prøv at se verden gennem et barns øjne, stop igen og igen for at se på skyerne over dig eller for at føle vinden feje forbi.
