At være lidenskabelig omkring et emne, en årsag eller tro er naturligt, men du vil ikke overskride grænsen fra lidenskabelig fortalervirksomhed til vrede. Ved at lære effektive kommunikationsmetoder, argumentstrategier og nogle måder til konstruktivt at styre dine lidenskaber, kan du udtrykke din inderlige entusiasme på en glad, sund måde.
Trin
Metode 1 af 3: Kommunikerer effektivt
Trin 1. Udtryk din mening uden at tildele skyld
Selv udseendet af at angribe nogen eller deres overbevisning i løbet af at udtrykke din egen kan få dig til at virke fjendtlig og vred. Spørg andre om deres egne meninger på en domfrit måde så meget som du kan.
- Brug sætninger som: "Jeg er nysgerrig efter …" "Hvad mente du, da du sagde …" eller "Jeg vil forstå, hvordan du har det med …"
- Undgå stive kategoriseringer, når du henvender dig til nogen: "Du burde", "Du altid/aldrig", "Du er bare" og så videre.
Trin 2. Vær kreativ, når du udtrykker din entusiasme
At finde innovative måder at udtrykke dine lidenskaber på er en fantastisk måde at sprede din glød på uden at virke stram eller anmassende.
- Deltag i en gruppe ligesindede. Der er utallige muligheder her, fra kirker, til frivillige grupper, til rekreative sportsligaer og så videre. Find en, der passer til dig, og vær ikke bange for at “shoppe rundt”.
- Kunst kan være et godt udløb for passion. Tegning, skulptur, poesi, dans, farve -apps og fotografering er blot nogle få muligheder for et konstruktivt udløb.
- Når alt andet fejler, skal du dyrke motion. Det er en stor stressreducerende og hjælper med at frigive intense, indespærrede følelser.
Trin 3. Vær forsigtig med kritik
Nogle gange får vi alle lyst til at kritisere noget eller nogen, der har vækket vores lidenskaber. Det er bedst at kritisere dømmende og positivt, hvis du skal.
- Folk tager kritik personligt, så træd forsigtigt. Undgå at være fornærmende eller elendig, og fokuser på handlinger eller ting frem for personen.
- Husk, at tonen er svær at formidle skriftligt, så vær særlig forsigtig med at give en skriftlig kritik. Undgå sarkasme.
- Prøv at komme med forslag frem for blot at påpege, hvad der er galt. "Dette er en forfærdelig idé" er langt mindre nyttig end "Måske skulle vi gøre vores cigaretter færdige og derefter gas op i bilen."
- Når alt andet fejler, skal du ændre emnet til noget mere neutralt.
Trin 4. Reager forsigtigt, når du er såret
Nogle gange kan du blive dybt krænket, måske utilsigtet, angående et problem, du brænder for. At slå ud på sådanne tidspunkter er en naturlig reaktion, men du vil blive vred, og du kan forværre situationen.
- Lad den anden person vide, at de har såret dig ved at skrive et brev til ham. Handlingen med at skrive tvinger dig til at verbalisere dine følelser og tænke tingene igennem. Du har også mulighed for at holde fast i beskeden i et par dage, for at se om dine følelser er dæmpet i den tid.
- Hvis du normalt er snakkesalig og gregarious, kan du demonstrere din smerte ved at klemme sammen. Tag ikke dette for langt, selvfølgelig - du vil have den anden person til at bemærke, at dine følelser er såret, men du vil ikke fremmedgøre dem eller få dem til at gætte, hvad der er galt.
- Vær forberedt på at være mere direkte, hvis de ikke opfanger dine tegn. Annuller et almindeligt socialt engagement for at få deres opmærksomhed, eller brug en fiktionaliseret version af det, der generer dig til at engagere dem. Hvis de er parate til at sympatisere med, hvordan en fiktiv "Suzy" blev såret af en ufølsom bemærkning om hendes vægt, kan du afsløre dig selv som Suzy, hvis du skal køre pointen hjem.
Trin 5. Ved, hvornår du IKKE skal svare
Nogle gange er det bedste svar på en misforståelse, især om et emne, man føler stærkt over, slet ikke noget svar. Dette gælder især, hvis den anden person har misforstået dine følelser eller meninger om sagen.
- Husk, at du ikke er forpligtet til at reagere på en misforståelse.
- Din overbevisning har værdi, uanset hvad andre måtte synes om dem. Husk dette for at hjælpe dig med at modstå trangen til at reagere unødigt på provokation.
- Tag en pause. Nogle gange er det alt hvad du skal gøre at tage tid væk, før du beslutter dig for at svare. Problemet kan virke mindre presserende eller forstyrrende, når du besøger det igen, hvilket undgår behovet for at gøre noget.
Metode 2 af 3: Hold køligt i et argument eller en debat
Trin 1. Vær hjertelig
Nogle gange er et argument eller en debat om et emne, du brænder for, uundgåeligt. Et argument eller en debat indeholder nødvendigvis et punkt af uenighed, og hvis emnet er noget, du brænder for, vil der sandsynligvis være stærke følelser involveret. Bliv behagelig, især i starten, og du får større mulighed for at udtrykke din overbevisning for et modtageligt øre.
- Selvkontrol er afgørende for at opretholde en behagelig adfærd, selvom du syder indvendigt. Brug langsom, stabil vejrtrækning for at holde dig rolig.
- Hvis du har en tendens til at bære dit hjerte på ærmet, skal du øve dig i at kontrollere dine ansigtsudtryk på forhånd. At give et latterligt blik, mens den anden person taler, er en fantastisk måde at gøre uenighed til vrede.
Trin 2. Søg aftalepunkter
At identificere fælles grund giver dig et gensidigt udgangspunkt, så dine uenigheder vil virke mindre skarpe.
- Nogle lette startsteder er appeller til familie, generøsitet og andre generelt positive ting, som de fleste mennesker kan støtte.
- Brug sætninger som "Vil du ikke være enig i det …" eller "Jeg tror, vi deler de samme følelser om …"
Trin 3. Appellerer til din modstanders sans for moral
Hvor fakta muligvis ikke overbeviser, kan et moralsk argument lykkes. Selvom du ikke vinder personen til dit synspunkt, kan appel til deres følelse af rigtigt og forkert dæmpe hårde følelser.
- Ideen er at fremstå retfærdig, snarere end skinger, i den andens øjne.
- Du skal appellere til deres moralske standarder, frem for at forsøge at konvertere dem til dine egne. En undersøgelse fandt ud af, at konservative kunne gøre deres argumenter mere attraktive for liberale og omvendt mere effektivt ved at indramme dem omhyggeligt.
- For eksempel fandt liberale militærudgifter mere acceptable, når væbnede styrkers egalitære karakter blev understreget, såvel som dets evne til at rejse mennesker ud af fattigdom.
Trin 4. Lad dem sige deres mening
Tillad din debatterende partner at tale deres stykke med begrænset afbrydelse. Dette viser, at du respekterer deres synspunkter nok til at give dem din fulde opmærksomhed, og det giver dig mulighed for at analysere deres position for svagheder.
- Lyt opmærksomt. Du vil fremstå som engageret og interesseret med en positiv opførsel. Få lejlighedsvis øjenkontakt, og bliv ikke byttet til forstyrrelser som at se på din telefon eller se. Det kan få dig til at virke utålmodig eller respektløs.
- Lav en mental note, når de taler, om aftalepunkter, som du også kan bruge som udgangspunkt for et modargument. Du vil fremstå venligere ved at bruge sætninger som: "Jeg tror, vi begge er enige om, at ….. Dog ….," og så videre.
Trin 5. Respekter deres synspunkt
Selvom du helhjertet er uenig i, hvad din modstander siger, skal du give dem fordelen ved tvivlen ved at antage, at deres holdninger er ærligt fastlagt med gode hensigter.
- Dette er især vigtigt, hvis du taler politik. Politiske synspunkter er ofte dybt forankrede, og undersøgelser viser, at folk er tilbøjelige til at bevare deres overbevisning, selv i lyset af overvældende beviser for det modsatte.
- Det er usandsynligt, at du vil overvinde denne kognitive dissonans i et kort møde, så vær forberedt på at acceptere forskellen i mening nådigt.
Metode 3 af 3: Direkte din passion produktivt
Trin 1. Frivillig for en sag
Der er tusinder af grupper på næsten alle tænkelige områder, der ønsker frivillige. Det er sandsynligt, at du kan finde noget, der passer til dine interesser og din tidsplan.
- Store, nationale grupper er et let sted at starte. Hvis bevarelse er din passion, kan du prøve Sierra Club eller en nichegruppe som Trout Unlimited. Røde Kors er en anden alsidig mulighed, der altid har brug for frivillige og donationer.
- Atletiske grupper og konkurrencer kræver ofte også frivillige - alt fra triatlon og maraton, til ungdomsidræt, til Special Olympics.
- Hvis du vil have et lille eventyr, så prøv frivilligt arbejde i udlandet. Frivillige ture til college -ferie er ofte tilgængelige via universiteter, mens en lang række organisationer tilbyder muligheder fra kirkelige missioner, bevaringsprojekter og frivilligt arbejde på en økologisk gård.
Trin 2. Saml andre til din sag
Ved at være en energisk, effektiv leder kan du inspirere ligesindede til at slutte dig til dine lidenskaber.
- Begejstring smitter. Projekt spænding om din sag, og du vil tiltrække positiv opmærksomhed og endda deltagelse fra andre.
- Udnyt spændingen til konstruktiv handling. Organiser en frivillig begivenhed, saml penge til en velgørende organisation, eller evangeliser for din valgte sag, og med lidt held vil du tage andre med på turen.
Trin 3. Find enkle, daglige måder at promovere dine lidenskaber på
Der er mange måder at gøre dette på, fra at vælge bestemte websteder, når du handler online, til at vælge rejsedestinationer baseret på bæredygtighed eller muligheder for "frivillighed".
- Udnyt politikken for matchende gave. Mange velgørende grupper har partnere, der tilbyder at matche donationer dollar for dollar, så find dem, hvis du vil maksimere din velgørende effekt.
- Du kan donere din computers inaktive behandlingstid til at understøtte forskning gennem grupper som SETI, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) eller Folding@Home. Dette kan dog påvirke din regning.
- Køb produkter, der forbinder med eller støtter din foretrukne sag. Virksomheder samarbejder med velgørende formål og grupper af enhver beskrivelse, så tjek om der er en måde at understøtte din passion, mens du køber det, du har brug for.
Trin 4. Start en nonprofit
Hvis frivilligt arbejde eller kreative forretninger ikke er nok for dig, kan du bygge en karriere ud af din passion ved at starte en nonprofit -gruppe.
- Selvom dette kræver betydelige ressourcer, der kan være for meget for nogle, kan du bruge din tid fuldt ud på en sag ved at oprette din egen nonprofit -gruppe.
- Kontroller, at der ikke er nogen eksisterende gruppe, der tilstrækkeligt opfylder det behov, du håber at fylde. Hvis der findes en, skal du overveje, om en ny gruppe er nødvendig, eller om den unødigt ville opdele fundraising og fortalervirksomhed for din valgte sag.
- Der er ofte væsentlige lovkrav til at starte en sådan gruppe, der er stedsspecifikke, så kontakt de relevante agenturer, hvor du bor. Forordninger kan også være specifikke for visse typer organisationer. Politiske nonprofitorganisationer har f.eks. Begrænsninger for visse aktiviteter i forbindelse med reklame og fundraising, som velgørende nonprofitorganisationer ikke gør.
