Et venøst hudsår er et lavt sår, der opstår, når vener ikke returnerer blodet tilbage til hjertet, som de skal. Disse sår dannes normalt på siderne af underbenet, over anklen og under læggen. De kan helbrede over tid med passende pleje, men uden det kan de vende tilbage og/eller forårsage alvorlige komplikationer. Det er meget vigtigt at se en læge eller sårplejer, når du har et sår, for derefter at holde dem klædt på og bandage, tage de rigtige medicin og ændre nogle af dine vaner derhjemme.
Trin
Metode 1 af 2: Få lægehjælp
Trin 1. Besøg din læge eller en sårklinik
Rengøring og påklædning af såret er et vigtigt første skridt, men dette bør udføres af en uddannet sundhedspersonale. De vil rense alt snavs eller dødt væv fra dit sår og anvende et rent non-stick bandage. Det er meget vigtigt at besøge din læge eller en vaskulær specialist med det samme for behandling, hvis du bemærker, at du har et sår på benet.
Det første tegn på et venøst sår er hud, der bliver mørkerød eller lilla over det område, hvor blodet lækker ud af venen. Huden kan også blive kløende, tyk og tør
Trin 2. Lær, hvordan du ændrer din dressing
Bensår skal heles på cirka 3-4 måneder med passende pleje. I mellemtiden skal din dressing rengøres en gang om ugen. Ofte kræver dette professionel pleje. Nogle mennesker kan lære at gøre dette derhjemme med ordentlig træning, så spørg din læge om at vise dig præcis, hvordan du ændrer og påfører din påklædning igen, og om det er noget, du kan prøve på egen hånd.
Hvis du ikke har det godt med at skifte din egen dressing, er det okay! Spørg din læge, om du er kvalificeret til, at en hjemmeplejerske kan komme forbi og hjælpe dig en gang om ugen. Du kan også besøge en sårplejeklinik ugentligt
Trin 3. Bær en kompressionsbandage
Din læge eller sygeplejerske vil give dig en kompressionsenhed til at bære over din bandage. Dette forbedrer cirkulationen til dit ben og er sandsynligvis det vigtigste trin i helbredelsen af dit sår. Brug dette nøjagtigt som din læge henviser dig til, og fjern det ikke uden tilladelse - det bør kun anvendes og fjernes af en sundhedsudbyder. Normalt vil du bære din bandage løbende, indtil dit sår heler, og din sygeplejerske hjælper dig med at skifte det en gang om ugen, når du skifter påklædning.
- Kompressionsforbindelsen kan føles smertefuld i starten. Dette vil forbedre sig på cirka 10-12 dage. Spørg din læge om en smertestillende medicin som paracetamol, eller spørg, hvordan du bedst håndterer ubehaget.
- Ring til din sygeplejerske, hvis du har problemer med din kompressionsbandage. Prøv ikke selv at tage det af.
- Der findes flere forskellige former for kompressionsbandager, og ingen har vist sig at være bedre end de andre.
Trin 4. Ring efter hjælp til din kompressionsbandage, hvis du oplever svær smerte eller hævelse
Det er normalt, at din bandage føles stram om natten - at rejse sig og tage en kort gåtur kan hjælpe. Kontakt din sygeplejerske eller læge med det samme, hvis du oplever et af følgende problemer:
- Alvorlige smerter foran din ankel
- Alvorlige smerter i bunden af din fod
- Hævelse i tæerne, der gør tæerne blå
Trin 5. Spørg din læge om at tage pentoxifyllin
Nogle mennesker har gavn af at tage medicinen pentoxifyllin (Trental) tre gange om dagen ud over at bruge et kompressionsforband. Denne medicin forbedrer blodgennemstrømningen i dine vener og arterier. Pentoxifylline kan få dig til at føle dig svimmel eller søvnig, så ved, hvordan det påvirker dig, inden du kører. Tal med din læge om din anden medicin og sundhedsmæssige forhold for at finde ud af, om denne medicin er den rigtige for dig.
Fortæl det til din læge, hvis du har nyreproblemer, tager blodfortyndende medicin, er gravid eller ønsker at blive gravid, har en kommende operation eller er allergisk over for koffein
Trin 6. Diskuter aspirinbehandling med din læge
Tal med din læge om, hvorvidt at tage aspirin kan hjælpe din tilstand. Du kan tage 300 mg aspirin dagligt, hvilket er sikkert for de fleste mennesker.
Dette kan fremskynde din helbredelsestid, hvis du også bruger din kompressionsbandage
Trin 7. Overvej operation, hvis dit sår ikke heler om seks måneder
De fleste sår heler ved korrekt behandling. Men hvis dit behandlede sår ikke heler efter seks måneder, har du muligvis brug for en kirurgisk procedure. Diskuter disse muligheder med din læge:
- Kirurgisk "debridering" skraber væk dødt væv i mavesåret, hvilket kan hjælpe med at fremme helbredelse.
- Hudtransplantation kan forbedre helingen af virkelig store sår og indebærer at dække såret med hud fra din egen krop, fra en anden eller med kunstig hud. Dette hjælper dog ikke, hvis du har meget hævelse.
- Andre operationer er på venerne selv for at forbedre blodgennemstrømningen.
Trin 8. Identificer og adresser komplikationer
Bensår kan nogle gange blive inficeret af bakterier. Hvis du bemærker tegn på infektion, skal du straks kontakte din primære læge eller en vaskulær specialist for behandling og assistance. Tegn på en infektion omfatter:
- Forværrede smerter
- Grøn eller ubehagelig, muligvis ildelugtende udledning fra sårstedet
- Rød, hævet hud omkring mavesåret
- Høj kropstemperatur
Metode 2 af 2: Ændring af livsstilspraksis
Trin 1. Løft dit ben hver dag
Sid eller læg dig ned og løft dit ben, så dine tæer er i øjenhøjde eller højere. Dette forbedrer blodgennemstrømningen og hjælper med at helbrede sår. Gør dette tre til fire gange hver dag i mindst 30 minutter.
Løft enden af din seng cirka seks centimeter, så dit ben er hævet, mens du sover. Du kan bruge kasser eller bøger til dette
Trin 2. Bær kompressionsstrømper for at håndtere hævelsen
Hvis du har venøse sår, kan du også have hævelse i dine fødder og ben. Brug af kompressionsstrømper kan hjælpe dette. Kompressionsstrømper adskiller sig fra det kompressionsforbindelse, du bærer, mens dit sår heler, fordi du kan tage strømper af og på. Anmod om kompressionsstrømper fra din læge, eller hent noget hos dit lokale apotek. Stil din læge følgende spørgsmål:
- Hvor mange timer om dagen skal jeg have mine strømper på?
- Skal jeg tage dem af på et hvilket som helst tidspunkt på dagen?
- Hvornår skal jeg ikke bære dem?
- Kan jeg bære dem, mens mit sår stadig helbreder?
- Hvilken størrelse og tæthed skal jeg have på? (Hvis du ikke får dem direkte fra lægen)
Trin 3. Lev en sund livsstil
Fedme, rygning og inaktivitet kan alle forårsage venøse bensår. Gør dit bedste for at spise sundt, holde dig væk fra cigaretter og være så aktiv som muligt i dit daglige liv.
- Prøv at gå daglige ture.
- Hold dig væk fra fastfood, forarbejdede fødevarer og fødevarer, der har højt sukker og simpelt kulhydratindhold, såsom hvidt brød.
- Skab cirkulation ved at dreje anklerne og hæve og sænke din fod, når du sidder.
- At stå stille og sidde uden at løfte benet kan gøre hævelse værre.
- Tal med din læge, før du starter et træningsregime for at finde ud af, hvad der er sikkert for dig.
Trin 4. Brug en fugtighedscreme til kløende hud
Din hud kan føle kløe, hvis den ikke får en god blodgennemstrømning. Rids IKKE i det - dette kan beskadige din hud og forårsage flere sår! Brug regelmæssig fugtgivende lotion på tør, kløende hud.
- Hvis det ikke hjælper, skal du bede din læge om anbefalinger - de kan give dig en steroidcreme for at forbedre kløen.
- Hold din hud godt fugtet for at forhindre brud i huden, der kan blive til sår. Læg dog ikke lotion på et åbent sår eller mellem tæerne.
Tips
- Venøse sår skal heles inden for 3-4 måneder med korrekt behandling.
- Brug behagelige sko, der passer dig godt for at undgå blærer, der kan blive til sår.
- Stop med at ryge og drik meget lidt alkohol eller slet ingen. Dette vil hjælpe dit helbred og cirkulation.
- Brug dine kompressionsstrømper, når dit sår er helet for at forhindre, at der dannes nye sår.
- Sørg for at tage ekstra forebyggende foranstaltninger, hvis du har haft et venøst bensår før. Du har en større chance for at få en anden end nogen, der ikke har haft nogen før.
Advarsler
- Besøg din læge med det samme, hvis dit sår begynder at gøre mere ondt og lækker udledning eller pus. Det kan være inficeret, og du kan få brug for antibiotika.
- Livsstilsændringer hjælper dit sår med at hele, men at bære kompressionsbandagen er det vigtigste, du kan gøre.
- Det er vigtigt at få dine sår behandlet med det samme. At lade dem være ubehandlede kan forårsage alvorlige medicinske problemer som knogleinfektioner og kræftændringer.
