Eksfoliering er en af de bedste måder at få glat, silkeagtig hud på dine ben. Du behøver dog ikke at skynde dig til butikken og købe dyre scrubs. Det eneste du skal bruge er lidt sukker og olie. Når du ved, hvordan du laver og bruger en grundlæggende skrubbe, kan du tilpasse den ved at tilføje ekstra ingredienser, såsom vitamin E -olie eller duft.
Trin
Metode 1 af 3: Fremstilling og brug af sukker og citron
Trin 1. Pres saften fra 1 citron og hæld den i en skål
Citronsaft er en naturlig hudtoner og lysner. Husk, at citronsaft vil gøre din hud følsom over for sollys. Gå ikke ud i solen efter brug af skrubben; det er bedst at bruge dette om natten.
Trin 2. Bland ¼ til ½ kopper (55 til 115 gram) sukker i
Selvom det er dårligt for dit helbred, er sukker fantastisk til din hud. Det hjælper med at eksfoliere væk døde hudceller og afslører den bløde, smidige hud nedenunder.
Trin 3. Kom ind i badekarret eller brusebadet, og blød dine ben i 5 minutter
Dette vil blødgøre din hud og gøre den enkle skrubbe mere effektiv. Hvis du vil, kan du endda starte din sædvanlige bade- eller bruserutine.
Trin 4. Tag en lille håndfuld af sukker-citronblandingen, og gnid den på dine ben ved hjælp af små cirkulære bevægelser
Start fra toppen af dit ben, og arbejd dig gradvist mod bunden.
Trin 5. Skyl blandingen af med vand
Hvis du vil, kan du vaske dine ben med lidt sæbe og vand for at slippe af med eventuelle klæbrige rester. Du kan også barbere dine ben på dette tidspunkt. Mange oplever, at barbering lige efter eksfoliering efterlader deres hud silkeblød.
Trin 6. Tør huden tør og påfør lidt fugtighedscreme
Selvom den er fantastisk til at tonere og eksfoliere, kan denne blanding tørre lidt, så sørg for at anvende lidt fugtighedscreme, når du kommer ud af brusebadet. Hvis du har tendens til at have meget tør hud, kan du overveje at anvende fugtighedscremen, mens din hud stadig er fugtig; dette vil hjælpe med at forsegle fugtigheden bedre.
Metode 2 af 3: Fremstilling og brug af en sukkerskrubbe
Trin 1. Fyld en krukke med 1 kop (225 gram) sukker
Du kan bruge hvidt, råt eller brunt sukker. Hvis du har følsom hud, skal du bruge brunt sukker; det er blidere end hvidt eller råsukker.
Trin 2. Tilsæt 1/3 kop (80 ml) olie
Du kan bruge enhver form for olie, men overvej noget af følgende: mandel, baby, kokos, vindruekerne eller oliven
Trin 3. Overvej at tilføje nogle ekstra ingredienser, såsom vitamin E -olie eller duft
På dette tidspunkt har du alle ingredienserne i krukken til at lave en grundig skrubbe Du kan gøre din skrubbe mere speciel ved at tilføje nogle ekstra ingredienser. Her er nogle forslag til at komme i gang:
- ½ tsk (2,5 ml) vitamin E -olie nærer og blødgør din hud.
- 3 spiseskefulde citron- eller limesaft tilføjer en duft og hjælper med at "stramme" din hud.
- 15 til 20 dråber æterisk olie (såsom lavendel, citron eller pebermynte) giver din krat en dejlig duft.
- 1 tsk vanilleekstrakt giver din krat en himmelsk aroma.
- ½ tsk (2,5 gram) formalet græskertærte eller kanel giver din krat en varm duft.
Trin 4. Rør rundt med en ske, indtil det er kombineret, og foretag de nødvendige justeringer
Hvis skrubben er for tør til dig, tilsættes mere olie. Hvis skrubben er for våd til dig, tilsættes mere sukker. Start med en spiseskefuld (15 gram) af begge ingredienser, rør rundt og tilføj mere, hvis det er nødvendigt.
Den ideelle krat er våd og kornet
Trin 5. Kom ind i dit badekar eller brusebad, og lad dine ben trække i 5 minutter
I løbet af denne tid kan du multitaske og begynde at bade. Dette vil hjælpe med at blødgøre huden på dine ben og gøre skrubben mere effektiv.
Trin 6. Fjern en lille mængde af skrubben og massér den på dine ben ved hjælp af små cirkulære bevægelser
Du skal kun bruge ca. 1 spsk (15 gram) for hvert ben. Pas på ikke at skrubbe for hårdt, ellers vil du irritere din hud i stedet.
Trin 7. Skyl skrubben af
Hvis du har brug for det, skal du bruge en mild sæbe til at slippe af med fedtet rest. Nogle mennesker kan lide at efterlade denne rest på deres ben, da de finder det fugtgivende.
Hvis du vil, kan du barbere dine ben på dette tidspunkt. Mange mennesker oplever, at eksfoliering af deres ben lige før barbering hjælper dem med at få en glattere og tættere barbering
Trin 8. Tør din hud tør, og påfør om nødvendigt en fugtighedscreme
Sukker scrubs indeholder allerede masser af olie, så du behøver sandsynligvis ikke at anvende en fugtighedscreme bagefter. Hvis din hud stadig føles tør, kan du dog smøre lidt fugtighedscreme på.
Metode 3 af 3: Fremstilling og brug af sukkerskrubber
Trin 1. Saml en sæbeproducerende dobbeltkedel og bring vandet i kog ved middel varme
Fyld en gryde med 2,54 til 5,08 centimeter vand. Læg en stor målebæger eller krukke i midten.
Trin 2. Skær glycerinsæbebunden i termer på 1 tommer (2,54 centimeter) og tilsæt dem til koppen
Denne opskrift er nok til 8 terninger.
Trin 3. Rør ¼ kop (55 gram) kokosolie i
Bliv ved med at røre, indtil olien er smeltet. Sørg for, at du bruger fast kokosolie og ikke flydende.
Trin 4. Fjern forsigtigt koppen fra gryden og sæt den til side i 5 minutter
Lad blandingen køle lidt af. Vær forsigtig, når du håndterer koppen; brug en ovnhandske eller grydelapper til at håndtere det.
Trin 5. Rør 10 dråber af din foretrukne æteriske olie i for at give din kratstang en dejlig duft
Når blandingen er afkølet lidt, begynder du at tilsætte den æteriske olie. Du ønsker ikke at tilføje olien for tidligt, ellers vil varmen få duften til at brænde af. Du kan bruge en enkelt duft eller en kombination af to eller flere dufte. Her er nogle forslag til at komme i gang:
- Basilikum og citron
- Kanel og fed
- Lavendel og citron
- Appelsin og vanilje
- Vanilje og lavendel
Trin 6. Rør 1 kop (225 gram) sukker i
Sørg for, at blandingen er kølig, før du tilsætter sukkeret, ellers smelter sukkeret. Bliv ved med at røre, indtil alt er jævnt kombineret. Der må ikke være striber, hvirvler, klumper eller klumper.
Trin 7. Hæld forsigtigt blandingen i en isterningbakke af silicium
Du kan også bruge en sæbefremstillingsform, hvis du gerne vil have en større bar.
Trin 8. Vent, indtil blandingen hærder, og popp derefter forsigtigt terningerne ud
Dette vil tage 1 til 2 timer. Når det først hærder, bliver det uigennemsigtigt og fast, ligesom en sukkerterning eller en struktureret sæbestang. Hvis du bemærker, at stangen stadig er fugtig, skal du vente, indtil den tørrer helt, før du bruger den.
Hvis du har travlt, kan du også stikke formene i fryseren. Skrubberstangen vil sætte sig endnu hurtigere der
Trin 9. Kom ind i et badekar eller brusebad, og blød dine ben i 5 minutter
I løbet af denne tid kan du starte din sædvanlige bade- eller bruserutine. Iblødsætning af dine ben først vil hjælpe med at blødgøre huden og gøre skrubben mere effektiv.
Trin 10. Tag en sukkerskrubber, og massér dine ben med den ved hjælp af små cirkulære bevægelser
Pas på ikke at skrubbe for hårdt, ellers kan du irritere din hud. Når du bruger stangen, kan den smuldre i dine hænder. Bare rolig, det er normalt. Bliv bare ved med at massere skrubben over dine ben.
Du kan også dæmpe kratstangen først, smuldre den og derefter bruge den som en normal sukkerskrubbe
Trin 11. Skyl skrubben af
Fordi denne scrub allerede indeholder sæbe, har du sandsynligvis ikke meget eller rester tilbage på dine ben, når du er færdig. Hvis du har en fedtet rest, kan du simpelthen vaske den af med sæbe eller lade den stå på for ekstra fugt.
Overvej at barbere dine ben, når du er færdig. Mange oplever, at eksfoliering lige før barbering efterlader deres hud ekstra glat
Trin 12. Tør din hud tør, og påfør om nødvendigt fugtighedscreme
Sukkerskrubberstangen indeholder allerede lidt olie, så du behøver muligvis ikke at anvende fugtighedscreme. Hvis din hud stadig føles tør efter brug af skrubben, kan du dog anvende lidt fugtighedscreme.
Opbevar resten af skrubbestængerne i en forseglet beholder. Lad dem ikke blive våde, før du er klar til at bruge dem
Tips
- Sukkerskrubben varer op til 2 måneder.
- Sukkerskrubber skal opbevares på et køligt, tørt sted, helst i en låg med låg, ellers opløses de.
- Sukker og olie kan efterlade en film eller ring i badet. Rengør dit badekar med vand og opvaskemiddel.
- Lav en tilpasset sukkerskrubbe ved hjælp af dine egne kombinationer. Start med 3 dele sukker og 1 del olie, og juster derefter efter behov.
- Gør dette siddende i brusebadet eller badekarret for at undgå et fuldstændigt rod. Hvis dette ikke er muligt, skal du sidde på et gammelt håndklæde.
- Sukkerskrubber kan også bruges på ansigt, læber, hænder og fødder.
- For en hurtig og let skrubning skæres en citron i halve og dækker toppen med sukker. Masser dine ben med citronen ved hjælp af små cirkulære bevægelser. Sukkerdelen vil eksfoliere dine ben, mens citronsaften vil tone og lysne din hud.
Advarsler
- Undgå at skrubbe for hårdt. Sukker kan være slibende på følsom hud.
- Citronsaft gør din hud følsom over for sollys. Undgå at gå udenfor efter at have brugt noget, der indeholder citronsaft. Du kan ende med en meget dårlig solskoldning.
