Nogle gange kan det tage uger at blive skuffet over din forelskelse helt for at komme over. Det kan frustrere dig så meget, siden du skabte dette fantastiske billede i dit sind, hvor vidunderligt du troede, at denne person virkelig var, indtil du opdager, at de er helt forskellige. Alle oplever denne følelse af at blive fuldstændig forrådt af sig selv og af den person. Det er endnu mere irriterende at indse, at du faktisk aldrig selv havde et forhold til denne person, men alligevel føles som om du har siden du har været så ked af det. Giv dog ikke op håbet, for der er meget nyttige tips og trin til at hjælpe dig med at håndtere.
Trin
Trin 1. Prøv ikke at lade dig bryde sammen lige foran dem
Selvom det virkelig virker sådan, er det ikke deres skyld. Hvis du ikke kender - eller knap nok kender - den person, du risikerer at skræmme dem fra, og det er muligt, kan du også føle dig ekstremt flov/skamfuld over dig selv for at miste kontrollen bagefter. Du vil ikke gøre tingene sværere for dig selv ved at lade - hvad der allerede er en hård situation - føre til yderligere negative følelser og problemer. Vent i stedet, indtil du kan være alene med at slippe dine følelser ud.
Trin 2. Når du er alene, skal du tillade dig selv at græde, hvis du har brug for det
Men tag det ikke ud af dig selv, selvom det er meget fristende at gøre det. Brug så meget tid som du har brug for at slippe dine følelser. Til sidst vil du føle dig bedre, selvom det tager noget tid.
Trin 3. Undgå at lade denne person bringe dig ned, fordi de ikke engang er det værd
Især ikke, hvis du ikke kan lide, hvem forelskelsen egentlig er som person; Dette inkluderer ikke, hvordan du troede, at denne person var.
Trin 4. Overvej det positive ved situationen
Tænk på, hvad det var ved din forelskelse, der skuffede dig, og hvordan dette ville have påvirket dig, hvis du havde haft et forhold til dem. Det er sandsynligt, at hvis noget ved dem især afskrækker dig romantisk - så ville tingen/tingene have gjort dig meget utilfreds eller utilfreds på en eller anden måde. Hvis dette er tilfældet, kan du regne denne oplevelse som en heldig flugt - og husk, at der er andre fisk i havet. Bare fordi du tilfældigvis var stærkt forelsket i en person, betyder det ikke, at dette aldrig vil ske for dig igen med en anden. Det er endda muligt, at næste gang forelskelsen viser sig ikke at være den skuffelse, denne har.
Trin 5. Prøv ikke at undgå denne person, hvis du ser dem meget
At undgå er virkelig fristende, og vi gør det alle sammen, men på sigt gør det virkelig de fleste situationer værre. Det vil også gøre det sværere at få det, der er sket, ud af dit sind. Hvis du er i nogen form for regelmæssig kontakt med dem, skal du bare prøve dit bedste for at behandle dem som med andre tilfældige bekendte eller venner. Det gør ikke kun tingene mindre akavede for dem, men det vil gøre at komme tilbage til normal meget lettere for dig.
Trin 6. Undgå helt at diskontere ideen om at være venner i fremtiden
Medmindre der selvfølgelig er en meget god grund til dette (dvs. de behandlede dig dårligt på en eller anden måde). Selvom du føler dig slukket romantisk af dem, betyder det ikke, at du ikke kan prøve dette - hvis du generelt kommer godt ud af det med dem eller føler, at der er en god chance. Du får måske et virkelig godt venskab ud af denne oplevelse.
Trin 7. Ved, at det vigtigste at huske er fortsat at elske dig selv
Uanset hvor skuffet denne person fik dig til at føle, skal du huske, at omsorg for dig selv og dine behov er langt vigtigere end at dvæle ved denne anden person.
Tips
- Hvis du virkelig vil give denne person en anden chance, kan du, men husk, at denne person måske ikke er den rigtige for dig og har en virkelig dårlig indflydelse.
- Prøv i fremtiden at lære af denne erfaring og prøv ikke bare at dømme en person efter, hvor flotte de er. Udseende bedrager.
- Husk, at en "crush" ikke behøver at være så alvorlig som et officielt romantisk forhold.
- Nogle gange kan det være en stor skuffelse eller et knust hjerte af en forelskelse at føre til depression. Se de relaterede wikiHow -artikler nederst på denne side for at lære forskellige måder at håndtere dette på.
