Hvis en af dine nærmeste, eller du, er autistisk, kan du opleve, at du lejlighedsvis skal forklare handicap for andre mennesker. Inden du kan forklare autisme korrekt, er det nyttigt at lære så meget som muligt om det. Derefter vil du være i stand til at forklare ting som hvordan autisme påvirker en persons sociale måde, udtryk for empati, sansemæssige problemer og fysisk adfærd.
Trin
Metode 1 af 5: Forståelse af autisme, så du kan lære andre
Trin 1. Ved, hvad den generelle definition af autisme er
Autisme er en neuro-udviklingshæmning, der generelt fører til forskelle i kommunikation og sociale færdigheder, unikke tankemønstre og adfærdsmønstre og divergerende sanseoplevelser. Det er en neurologisk forskel, der kan give vanskeligheder, men også fordele.
Trin 2. Lær, hvad autister har at sige om autisme
Autistiske mennesker, der oplever forskellene og opfordrer sig selv, kan tilbyde den største indsigt i, hvordan autisme fungerer. De præsenterer også en mere inklusiv opfattelse end mange forældredrevne organisationer.
Undgå alt for negative kilder som Autism Speaks
Trin 3. Forstå, at enhver autistisk person er unik
Autistiske mennesker er ekstremt forskellige, så alle to autister kan være meget forskellige fra hinanden. En person kan have alvorlige sensoriske problemer med stærke sociale færdigheder og stærk udøvende funktion, mens en anden kan have få sensoriske problemer, mens han kæmper med grundlæggende social interaktion. Ikke alle autister klapper i hænderne eller stimulerer på mærkbare måder. Det kan således være svært at lave generaliseringer eller antagelser.
- Husk dette, når du forklarer autisme til en anden. Det er vigtigt at udtrykke, at ikke alle autistiske mennesker handler på samme måde, ligesom ikke alle neurotypiske mennesker handler på samme måde.
- Når du beskriver en autistisk person, skal du understrege deres unikke behov, styrker og forskelle.
Trin 4. Vær opmærksom på kommunikationsforskelle
Nogle autister synes, det er meget svært at kommunikere med andre. Nogle af disse vanskeligheder kan være lette at få øje på, mens andre kan være meget mere subtile. Autistiske mennesker kan opleve:
- Usædvanligt synger en flad stemmetone, der skaber ulige rytmer og tonehøjder
- Gentagne spørgsmål eller sætninger (ekkolali)
- Vanskeligheder med at udtrykke behov og ønsker
- Tager længere tid at behandle talte ord, reagerer ikke hurtigt på instruktioner eller bliver forvirret af for mange ord, der bliver talt for hurtigt
- Bogstavelig tolkning af sprog (forvirret om sarkasme, ironi og talefigurer)
Trin 5. Forstå, at autistiske mennesker interagerer forskelligt med verden omkring dem
Når du taler med en autistisk person, kan du tænke dig selv, om de virkelig er opmærksomme på dig eller ligefrem bekymrer dig om, at du er der. Lad ikke dette genere dig. Husk på, at:
- Nogle autistiske mennesker virker "fortabte i deres egen verden", når de er fanget af deres egne tanker.
- En autistisk kan lytte anderledes. Det er normalt for autistiske mennesker at undgå direkte øjenkontakt og fidget, mens de er opmærksomme. Dette hjælper dem med at fokusere. Det der ligner uopmærksomhed er faktisk, at de foretager ændringer, så de kan lytte bedre.
- Autistiske mennesker kan blive overvældet i samtaler og se uopmærksomme ud. De kan være distraheret, eller måske går samtalen for hurtigt. Tilbyd at flytte til et roligere sted, og giv pauser i samtalen for at lade den autistiske tænke.
- Autistiske børn kan synes, det er udfordrende at lege med andre, fordi det indebærer vanskelige sociale regler og/eller overvældende sanseoplevelser. At spille alene kan være lettere.
Trin 6. Indse, at autistiske mennesker generelt nyder struktur
De kan skabe meget strukturerede rutiner for deres dag. Dette skyldes, at autistiske mennesker let kan blive forskrækket over ukendte stimuli, og vished om en tidsplan føles mere behagelig. Autistiske mennesker kan:
- Følg en streng rutine.
- Find uventede ændringer meget foruroligende (f.eks. Ændringer i skolemiljøet).
- Brug et komfortobjekt til at håndtere stress.
- Placer tingene i orden (f.eks. Beklædning af legetøj efter farve og størrelse).
- Hvis du prøver at forklare dit barns autisme for en ven, skal du sammenligne, hvordan deres barn kan blive klar til skolen. Der er en grundlæggende rutine, når man gør sig klar til skolen: spise morgenmad, børste tænder, tage tøj på, pakke deres skoletaske osv. Selvom der er den samme rutine, kan nogle af disse trin blive blandet nogle morgener. Et neurotypisk barn ville være ligeglad med, om de blev klædt på før morgenmaden en morgen, hvilket ville være uden for den normale rutine. For et autistisk barn kan disse ændringer være ekstremt desorienterende. Hvis de er vant til en bestemt rutine, er det bedre at holde sig til det.
Metode 2 af 5: Forklaring af autistiske sociale forskelle
Trin 1. Forklar, at autistiske mennesker kan handle lidt anderledes, og det er okay
Autistiske mennesker håndterer barrierer og stressorer, som neurotypiske aldrig møder, så de kan handle usædvanligt eller udvise forskellige sociale færdigheder. Dette afhænger af den enkeltes behov og styrker.
- Mennesker med stærkere sociale færdigheder kan simpelthen virke akavede og lidt klodset. De kan have svært ved at forstå, hvad der forventes af dem, så de kan sige eller gøre ting, der er overraskende for dig.
- Nogle autister står over for store samtaleudfordringer og kan muligvis ikke føre en typisk samtale.
Trin 2. Nævn, at den autistiske person ikke må få øjenkontakt
Øjenkontakt kan føles utrolig overvældende, og den autistiske person kan muligvis ikke møde nogens øjne og lytte til deres ord på samme tid. Forklar, at for autistiske mennesker er det at kigge væk anderledes end ikke at lytte.
- Tving aldrig øjenkontakt. Dette kan gøre dem bange eller ubehagelige, deres samtaleevner kan styrtdykke, og det kan udløse sensorisk overbelastning.
- Nogle autister er i stand til at skabe eller forfalske øjenkontakt, uden at det generer dem for meget. Det afhænger af personen og deres komfortzoner.
Trin 3. Forklar, at autistiske mennesker er forskellige, ikke nødvendigvis uinteresserede
Lær personen, at autistiske mennesker muligvis skal fidge eller undgå øjenkontakt for at fokusere. Den autistiske person kan se på deres samtalepartners mund, hænder eller fødder-eller endda i den modsatte retning. At blive vred på den autistiske person vil kun få den autistiske til at undgå dem.
- På grund af sanse- og opmærksomhedsforskelle kan det være svært for nogle autistiske mennesker at fokusere på en samtale. Den autistiske ignorerer ikke andre mennesker; de kæmper måske overhovedet med at deltage i interaktionen.
- Lær andre at gøre det klart, når de vil tale med den autistiske person. Personen skal være fysisk tæt på, bruge den autistiske persons navn og helst være i den autistiske persons synsfelt. Hvis den autistiske person ikke reagerer, når den bliver adresseret, kan du prøve igen, for de har muligvis ikke bemærket det.
Trin 4. Gør det klart, at nogle autistiske mennesker ikke taler
De kan kommunikere gennem tegnsprog, billeddiagrammer, typning, kropssprog eller adfærd. Forklar, at bare fordi nogen ikke taler, betyder det ikke, at de ikke kan forstå tale, eller at de ikke har noget at sige.
- Nogle mennesker vil tale om en autentisk person, der ikke taler, som om de ikke er i rummet. Men det er meget sandsynligt, at den autistiske person kan høre dem og huske, hvad der bliver sagt.
- Mind dem om, at "at tale ned" altid betragtes som nedladende. Ikke -talende autister bør behandles som jævnaldrende i samme alder.
- Vis dem essays af store ikke-talende mennesker, såsom Amy Sequenzia, Ido Kedar og Emma Zurcher-Long.
Trin 1. Hjælp personen med at forstå, at autistiske mennesker kan vise empati anderledes
Det betyder ikke, at de ikke har empati eller venlighed. Autistiske mennesker er normalt meget omsorgsfulde mennesker, der bare kæmper med tankelæsning. Mind den person, du forklarer autisme om, at mange autistiske mennesker viser empati forskelligt, hvilket får dem til at virke ufølsomme, når de virkelig ikke forstår de følelser, du oplever.
Forklar, at det er bedst at være klar over, hvordan du har det. For eksempel kan en autistisk person måske ikke forstå, hvorfor du ser ned, men hvis du fortæller dem, at du føler dig ked af det, fordi din far er ked af dig, vil de have en bedre idé om, hvordan du reagerer på dig
Trin 2. Fortæl personen om de intense lidenskaber, der ledsager autisme
Mange autister brænder dybt for et par specifikke emner og kunne tale om dem i lang tid.
- At tale om den autistiske persons særlige interesser kan være en god måde at få forbindelse til dem.
- Nogle mennesker synes måske, at dette er uhøfligt, men da autister kan have problemer med at finde ud af, hvad andre tænker, ved de ikke altid, når nogen er uinteresseret.
- Nogle autister er alt for forsigtige med at diskutere deres særlige interesser af frygt for at være uhøflige. Hvis det er tilfældet med denne person, skal de være sikre på, at det er i orden at tale om deres lidenskaber en gang imellem, især hvis deres samtalepartner stiller spørgsmål til dem.
Trin 3. Udtryk for personen, at autister måske ikke bemærker, hvis nogen er uinteresseret i en samtale
Hvis du ønsker at ændre emne eller ønsker at afslutte samtalen, er de måske ikke klar over, at du dropper tip. Det er bedst at være direkte.
- Der er ikke noget galt i at sige "jeg er træt af at tale om vejrmønstre. Kan vi tale om _" eller "jeg skal gå nu. Vi ses senere!"
- Hvis du ved, at personen kan være klæbrig, kan det hjælpe at give en klar grund til at forlade, f.eks. "Jeg skal gå, så jeg er ikke sen" eller "jeg er overvældet og har brug for lidt stille alene" (noget som mange autister kan forstå).
Trin 1. Forklar, at nogle autister ikke kan håndtere fysisk berøring
Dette skyldes sensoriske problemer. Forskellige autister har forskellige følsomheder. For at undgå at forstyrre nogen er den nemmeste måde bare at spørge.
- Nogle autister nyder fysisk berøring. Mange autister vil med glæde kramme nære venner og familiemedlemmer.
- Spørg, hvis du er i tvivl. Sig "Vil du have et kram?" eller bevæg dig langsomt, hvor den autistiske person kan se dig og har chancen for at bede dig om at stoppe. Kom aldrig bagfra for at røre ved dem, for du kan skræmme dem til panik.
- Antag ikke, at de altid vil have det på samme måde. For eksempel kan din ven måske lide kram på en god dag, men kan ikke lide dem, hvis han er overvældet eller travlt. Bare spørg.
Trin 2. Forklar, at mange autistiske mennesker kæmper med sensoriske følsomheder, nogle gange smertefulde
En autistisk person kan få hovedpine fra stærkt lys eller hoppe og begynde at græde, hvis du taber en tallerken på gulvet. Mind personen om den autistiske persons følsomheder, så de kan hjælpe.
- Forklar, at det er i orden at spørge om den autistiske persons behov for at imødekomme dem. For eksempel, "Er dette værelse for højt for dig? Skal vi gå et andet sted hen?"
- det er aldrig okay drille nogen om deres følsomhed (f.eks. smække kabinetter for at se den autistiske hoppe). Dette kan forårsage intens smerte, frygt eller endda panikanfald og betragtes som mobning.
EKSPERT TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community Expert
Det kan være svært at træde uden for dit perspektiv.
Luna Rose, autistisk samfundsmedlem, deler:"
Trin 3. Udtryk for personen, at det er lettere at håndtere stimuli, når den autistiske person har en advarsel at forberede
Generelt håndterer autistiske individer situationer bedre, når de ved, hvad de kan forvente, så udtryk for personen, at de først skal spørge, før de gør noget, der kan skræmme den autistiske person.
Eksempel: "Jeg lukker garageporten nu. Hvis du vil forlade rummet eller dække ørerne, skal du fortsætte."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community Expert
Forbind stimming med standard fidgeting -adfærd.
Fællesskabsekspert, Luna Rose, tilføjer:"
stimming er faktisk ikke så usædvanligt. Alle gruer sig lidt.
Ikke-autistiske mennesker gør det generelt mindre og har generelt brug for det mindre, men at tænke på det som noget, der er relateret til din egen adfærd, kan være nyttigt for at forstå det, hvis nogen kæmper for at få det."
Trin 1. Sørg for, at dit barn er klar til at have diskussionen
Det er vigtigt at være ærlig over for dit barn, især hvis det er autistisk eller undrer sig over en autistisk ven. Det er dog også vigtigt at sikre, at dit barn er gammelt nok til at forstå, hvad du fortæller hende, og ikke bliver forvirret eller overvældet. Hvert barn er anderledes, så der er ingen bestemt alder for at tale med hende. Det er op til dig, hvornår du har samtalen.
Hvis dit barn er autistisk, skal du tage fejl ved at tale for hurtigt om det. Det kan være stressende at føle at du er anderledes, men ingen vil fortælle dig hvorfor. Små børn kan høre noget så simpelt som "Du har et handicap kaldet autisme, hvilket betyder, at din hjerne fungerer lidt anderledes, og derfor har du terapeuter til at hjælpe dig."
Trin 2. Forklar dit barn, at autisme ikke er noget at være ked af
Lad dem vide, at autisme er et handicap, ikke en sygdom eller en byrde, og at det er i orden at være autistisk. Større børn kan have fordel af at blive introduceret til begrebet neurodiversitet og handicaprettighedsbevægelsen.
- Tilskynd et barn til at se det gode hos en autistisk ven, søskende eller klassekammerat. For eksempel: "Ja, Lola har nogle gange svært ved at tale og håndtere store følelser. Jeg har bemærket, at hun er sød og god til kunst. Hvad synes du, Lola er god til?"
- Hjælp dit autistiske barn med at forstå, at deres forskelle gør dem unikke og specielle. Forklar styrkerne ved autisme: stærk følelse af logik og etik, medfølelse, dybe lidenskaber, fokus, loyalitet og lyst til at hjælpe (socialt ansvar).
EKSPERT TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Community Expert
Brug metaforer til at forklare forskelle og formidle unikhed.
Luna Rose, autistisk samfundsmedlem, tilføjer:"
Trin 3. Tilskynd dit barn
Sørg for at opmuntre dit barn og fortælle dem, at deres autisme gør dem forskellige, men ikke mindre. Dit barn kan stadig bekvemt deltage i skole- og hjemmeaktiviteter og leve et lykkeligt liv.
Trin 4. Sørg for at udtrykke din kærlighed til dit autistiske barn
Fortæl altid dit barn, hvor meget du elsker og holder af dem. Det er vigtigt at have den rette støtte, især når man står over for et liv med et handicap, og med hjælp kan dit barn leve et lykkeligt og produktivt liv.
Tips
- Bliv ikke frustreret, hvis den person, du forklarer autisme til, ikke ser ud til at 'få det'. Vær rolig, og prøv at besvare de spørgsmål, som personen har, mens du hjælper dem med mere klart at forstå tilstanden.
- Tilbyd at henvise lytteren til nogle websteder om autisme. Se referencerne i denne artikel for forslag.
Advarsler
- Undgå aldrig, at en autistisk person stinker.
-
Vær meget forsigtig med at henvise andre til websteder om autisme. Nogle organisationer (især dem der drives af forældre) dæmoniserer autisme og fokuserer på martyrium i stedet for respekt og inklusion. Andre bruger pseudovidenskab og svindel for at få penge eller prestige. Fokus på positive organisationer, der helt eller delvist drives af autistiske mennesker.
Websteder, der diskuterer neurodiversitet, bruger identitetssprog, fremmer accept og diskuterer overnatninger i stedet for helbredelser, er normalt gode
