Sådan disciplinerer et barn med ADHD (med billeder)

2024 Forfatter: Louis Wesley | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 12:38

At opdrage et barn med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan være meget svært, da de har brug for særprægede disciplinsteknikker, der ikke er de samme som andre børn. Ellers kan du risikere unødigt at undskylde dit barns adfærd eller blive for hård i straffen; du skal udføre den indviklede opgave at balancere mellem disse to ekstremer. Eksperter i håndtering af børn med ADHD bekræfter, at disciplinering af sådanne børn kan være et udfordrende job. Forældre, omsorgspersoner, lærere og andre kan dog disciplinere deres børn med ADHD baseret på tålmodighed og konsekvens.

Trin

Del 1 af 4: Etablering af rutiner og organisationer

Trin 1. Opfyld kritiske behov inden for din families tidsplan og organisation

ADHD -børn har store vanskeligheder med at planlægge, tænke igennem procedurer, styre tid og andre daglige livskompetencer. Et stærkt struktureret organisationssystem vil være afgørende for din families daglige liv. Med andre ord kan oprettelse af en rutine forhindre behovet for disciplin i første omgang, fordi dit barn er mindre tilbøjelige til at opføre sig forkert.

Mange af barnets handlinger kan være forankret i den karakteristiske mangel på organisation, der ikke er helt inden for barnets kontrol. Familien skal gribe ind med en stærk organisation og forståelse for, at barnet har brug for ekstra hjælp og tålmodighed på dette område. Samtidig skal barnet heller ikke holdes til lave forventninger.
Dette inkluderer typisk ting som morgenrutiner, lektier, sengetid og ting som grænser for videospil.
Vær sikker på, at forventningerne er eksplicitte. "Rengør dit værelse" er uklart, og et ADHD -barn kan være forvirret over, hvor man overhovedet skal begynde, og hvordan det skal følges, før det mister fokus. Det kan være bedre at dele det op i korte, klare opgaver: "Hent legetøj", "Vakuumtæppe", "Rengør hamsterbur", "Læg tøj væk-i skabet på bøjler".

Trin 2. Etabler klare rutiner og regler

Sørg for at have et sæt klare regler og forventninger til hele din familie og husstand. Børn med ADHD vil sandsynligvis ikke vælge de subtile tip. Kommuniker klart, hvad du forventer, og hvad de skal gøre hver dag.

Når du har etableret husstandsrutinen for arbejdsugen, skal du f.eks. Lægge en tidsplan på dit barns værelse. Du kan bruge et whiteboard og gøre det sjovt ved at bruge farver, klistermærker og andre dekorative aspekter. Forklar og påpeg alt på skemaet, så dit barn kan forstå det på forskellige måder.
Etabler rutiner for alle former for daglige opgaver, herunder lektier, hvilket har en tendens til at være et stort problem for de fleste børn med ADHD. Sørg for, at dit barn skriver deres lektier ned hver dag i en planlægger, og at der er en fast tid og et sted, hvor de kan lave deres lektier. Sørg for at gå over deres hjemmearbejde, før de begynder, og gennemgå det med dem bagefter.

Trin 3. Del store opgaver ned i små stykker

Forældre skal forstå, at den uorganisering, der ofte ledsager børn med ADHD, ofte er et resultat af at blive visuelt overvældet. Som følge heraf har barnet med ADHD brug for store projekter, såsom at rengøre deres værelse eller folde og lægge rent vasketøj, for at blive opdelt i mange mindre opgaver, givet én ad gangen.

For eksempel ved tøj, bed dit barn om at begynde med at finde alle deres strømper og lægge dem væk. Du kan gøre lidt af et spil ud af det ved at spille en cd og udfordre dit barn til at fuldføre opgaven med at finde alle strømperne og lægge dem i den passende skuffe i slutningen af den første sang. Når det er opnået, og du roser dem for at gøre det korrekt, kan du derefter bede dem om at vælge deres undertøj, PJ'er og så videre, indtil opgaven er konkurreret.
At opdele projektet i mindre stykker spredt ud over tid forhindrer ikke kun adfærd født af frustration, men giver også forældre flere chancer for at give positiv feedback, samtidig med at børn giver mange muligheder for at opleve succes. Jo mere succes der opleves-og belønnes-jo mere begynder et barn at identificere sig selv som en succes, hvilket giver et tiltrængt selvværdsløft og hjælper dem med at blive mere succesfulde i fremtiden. Succes avler jo succes!
Du skal muligvis stadig guide dit barns rutiner. ADHD gør det svært at fokusere, ikke blive distraheret og fortsætte med kedelige opgaver. Det betyder ikke, at de kan fravælge gøremål. Forventningen om, at de kan gøre det uafhængigt, er måske eller måske ikke realistisk … dette afhænger meget af dit barn. Det er bedre at arbejde sammen om sådanne opgaver på en acceptabel måde og gøre det til en positiv oplevelse end at forvente for meget og gøre det til et punkt af frustration og argumentation.

Trin 4. Bliv organiseret

Etablering af rutiner udvikler vaner, der vil vare livet ud, men der skal også være et godt organisatorisk system på plads til at understøtte disse rutiner. Hjælp dit barn med at organisere sit værelse. Husk, at børn med ADHD er overvældede, fordi de lægger mærke til alt på én gang, så jo mere de kan kategorisere deres ejendele, jo lettere er det for dem at håndtere den overflod af stimuli.

Børn med ADHD klarer sig godt med opbevaringsterninger, hylder, vægkroge og lignende for at hjælpe dem med at skille emner ud i kategorier og minimere trængsel.
Brug af farvekodning, billeder og hyldetiketter hjælper også med at minimere visuel stress.
Uro. Ud over den generelle organisering hjælper udrensning af de "ting", der vil distrahere dit barn, med at gøre miljøet mere beroligende. Det betyder ikke nødvendigvis, at man skal fjerne rummet. Men at slippe af med vokset legetøj, tøj, de ikke bærer, og rydde op i hylder af bric-a-brac, der ikke har stor appel for barnet, kan langt i at skabe et mere harmonisk miljø.

Trin 5. Få dit barns opmærksomhed

Som voksen skal du være sikker på, at barnet deltager, før du stiller krav, anvisninger eller kommandoer. Hvis de ikke er "ringet op" på dig, vil intet blive opnået. Når de begynder at udføre opgaven, skal du ikke distrahere deres opmærksomhed fra jobbet ved at give yderligere kommandoer eller starte en diskussion, der afleder deres opmærksomhed.

Sørg for, at dit barn ser på dig, og at du får øjenkontakt. Selvom dette ikke er en fuld sikkerhed for opmærksomhed, er det mere sandsynligt, at dit budskab kommer igennem.
Vred, frustreret eller på anden måde negativ snak har en måde at blive "filtreret fra". Dette er ofte en forsvarsmekanisme - ADHD -børn har en tendens til at få folk til at blive frustrerede over dem, og de frygter at blive kritiseret for noget, de ikke rigtig kan kontrollere. At råbe for eksempel kan godt få barnets opmærksomhed.
ADHD -børn reagerer godt på sjov, det uventede og finurlige. At kaste en bold får ofte opmærksomhed, især hvis den kastes lidt frem og tilbage, før du går videre til en anmodning. At sige "bank, bank?" og at lave en vittighed kan virke. Et opkald-og-svar-mønster eller klappemønster kan også fungere. Disse er alle legende manerer, der typisk kommer "gennem tågen".
Det er svært for børn med ADHD at fokusere, så når de udviser fokus, så giv dem deres bedste chance for at beholde det ved ikke at afbryde dem eller tage dem væk fra opgaven.

Trin 6. Få dit barn involveret i fysiske aktiviteter

Børn med ADHD fungerer meget bedre, når de bruger deres krop på forskellige fysiske måder; aktivitet hjælper dem med at få den hjernestimulering, de ønsker.

Børn med ADHD bør udføre en form for fysisk aktivitet mindst 3-4 dage om ugen. De bedste valg er kampsport, svømning, dans, gymnastik og andre sportsgrene, der bruger forskellige kropsbevægelser.
Du kan endda også få dem til at dyrke fysisk aktivitet på deres ikke-sportsdage, som f.eks. At svinge, cykle, lege i parken og så videre.

Del 2 af 4: Tager en positiv tilgang

Trin 1. Giv positiv feedback

Du starter muligvis med håndgribelige belønninger (klistermærker, popsicles, lille legetøj) for enhver succes. Over tid kan du gradvist vænne dig til sporadisk ros ("godt stykke arbejde!" Eller et kram), men fortsæt med at give positiv feedback, godt efter at dit barn har udviklet gode vaner, der resulterer i regelmæssige succeser.

At få dit barn til at føle sig godt om det, de laver, er en vigtig strategi for at undgå behovet for at disciplinere dem i første omgang.
Vær ikke nærig med belønninger. ADHD -børn har brug for en masse positiv feedback. En masse små, hyppige belønninger i løbet af dagen fungerer bedre end en stor belønning i slutningen af dagen.

Trin 2. Handl rationelt

Brug en lav, fast tone i stemmen, når du skal disciplinere. Brug en fast, men jævn stemme og sig så få ord som muligt, når du giver instruktioner. Jo mere du siger, jo mindre vil de huske.

En ekspert minder forældre om at "handle, ikke yak!" At undervise et barn med ADHD er meningsløst, mens kraftige konsekvenser siger det hele.
Undgå følelsesmæssigt at reagere på barnets adfærd. Hvis du bliver sur eller råber, kan det øge dit barns angst og fremkalde deres tro på, at de er et dårligt barn, der aldrig gør noget rigtigt. Derudover kan det også invitere dit barn til at føle, at det er i kontrol, siden du mistede roen.

Trin 3. Adressér adfærden direkte

Børn med ADHD har brug for mere disciplin end almindelige børn, ikke mindre. Selvom det kan være fristende at give dit barn en disciplin over deres adfærd på grund af ADHD, øger dette faktisk kun sandsynligheden for, at adfærden fortsætter.

Som med de fleste ting i livet, hvis du ignorerer det, vil det eskalere og blive værre. Dit bedste bud er at håndtere problemadfærden, første gang det opstår og med det samme. Aktiver disciplin umiddelbart efter adfærden, så dit barn kan forbinde deres adfærd med disciplinen og dit svar. På denne måde vil de med tiden lære, at denne adfærd har konsekvenser, og forhåbentlig stoppe med at engagere sig i den specifikke adfærd.
Børn med ADHD kan være impulsive og overvejer ofte ikke konsekvenserne af deres handlinger. De er ofte ikke klar over, at de har gjort noget forkert. Cyklussen er sådan, at hvis der ikke er nogen konsekvenser, vil dette problem blive værre. Således har de brug for voksne til at hjælpe dem med at se dette og lære forkert i deres adfærd og de potentielle konsekvenser af at fortsætte denne adfærd.
Accepter at ADHD -børn bare skal bruge mere tålmodighed, vejledning og øvelse. Hvis du sammenligner et ADHD -barn med det "typiske" barn, vil du sandsynligvis blive ekstremt frustreret. Du bliver nødt til at bruge mere tid, energi og tanke til at arbejde med denne slags børn. Lad være med at sammenligne dem med andre "lettere" børn. Dette er afgørende for at have mere positive-og dermed mere produktive-interaktioner og resultater.

Trin 4. Tilbyde positiv forstærkning

Forældre har succes med deres ADHD -børn ved at belønne god opførsel oftere, end de straffer de dårlige. Vælg at rose det, de gør rigtigt, frem for at kritisere det, de gør forkert.

Mange forældre har fundet større succes med at ændre dårlig opførsel, såsom dårlig bordskik ved måltiderne, ved i stedet at fokusere på at give positiv opmuntring og ros, når deres børn gør noget rigtigt. I stedet for at kritisere, hvordan dit barn sidder ved bordet eller taler med mad i munden, kan du prøve at rose dem, når de bruger deres redskaber korrekt, og når de er en god lytter. Dette vil hjælpe dit barn med at være mere opmærksom på, hvad de laver for at modtage ros.
Se dit forhold. Sørg for, at dit barn får flere positive input end negative. Nogle gange skal du muligvis gå ud af at "fange dem som gode", men fordelene ved at rose mere end straffe vil være uoverskuelige.

Trin 5. Udvikle et system med positiv forstærkning

Der er mange tricks til at inspirere til bedre adfærd- disse gulerødder fungerer ofte bedre end truslen fra pindene. For eksempel, hvis dit barn er klædt på og i køkkenet til morgenmad på et bestemt tidspunkt, kan det vælge vafler i stedet for korn til morgenmad. At tilbyde valg er en måde at positivt forstærke dit barn, når det opfører sig godt.

Overvej at oprette et positivt adfærdssystem, der giver dit barn mulighed for at optjene privilegier, såsom en tillægsbonus, en særlig dag ud eller noget lignende. På samme måde resulterer dårlig adfærd i tab af point, men point kan optjenes tilbage med ekstra gøremål eller andre sådanne aktiviteter.
Et pointsystem kan hjælpe med at give børn den motivation, de har brug for at overholde. Hvis dit barn ikke er motiveret til at hente deres legetøj før sengetid, kan det være alt det incitament, de har brug for at overholde, hvis de ved at optjene point mod et privilegium. Den bedste del af en sådan plan er, at forældre ikke længere er de onde, når børn ikke får privilegier-deres skæbner er i deres egne hænder, og de skal tage ansvar for deres valg.
Bemærk, at børn har større succes med et pointsystem, når det er klart angivet med en tjekliste, tidsplan og deadlines.
Vær opmærksom på tjeklister og tidsplaner har begrænsninger. ADHD får selv motiverede børn til at have svært ved at holde på opgaven. Hvis forventningerne simpelthen er for høje eller på anden måde ikke egner sig, oplever de muligvis ikke succes, og systemet er ubrugeligt.
- For eksempel: Et barn, der kæmper med et essay til lektier, og simpelthen bruger så meget tid på det, at hun gik glip af fristen for at øve violinen, kan være i en frygtelig binde.
- Et andet eksempel: Et barn har store problemer med en opførselstjekliste, og han får aldrig nok guldstjerner til at tjene en belønning. Uden positiv forstærkning handler han frem for at”købe ind” i systemet.

Trin 6. Prøv at indramme alt i positive, snarere end negative termer

I stedet for at fortælle dit barn med ADHD at stoppe en dårlig opførsel, skal du fortælle dem, hvad de skal gøre. Generelt kan børn med ADHD ofte ikke umiddelbart kunne tænke på en god opførsel, som de kan erstatte med den dårlige, så det vil være svært at stoppe. Dit job som guide er at minde dem om, hvad den rigtige adfærd er. Dit ADHD -barn hører muligvis ikke helt "ikke" i din sætning, så sindet behandler muligvis ikke det, du siger korrekt. For eksempel:

I stedet for at sige "Stop med at hoppe på sofaen", sig "Vi sidder på sofaen."
"Blide hænder med katten" i stedet for, "Stop med at trække i kattens hale."
"Criss cross æblemos!" i stedet for "Stop med at stå op."
Fokusering på det positive fungerer også godt, når der udformes familieregler. I stedet for "ingen bold i huset", prøv "bolde er udenfor legetøj." Du finder måske mere succes med "gå langsomt i stuen" end med "ingen løb!"

Trin 7. Undgå at lægge for meget vægt på dårlig opførsel

Opmærksomhed-godt eller dårligt-er en belønning for børn med ADHD. Således bør du give dit barn masser af opmærksomhed, når der opstår god opførsel, men begrænse den opmærksomhed, du giver dårlig opførsel, da det kan ses af dit barn som en belønning.

For eksempel, hvis dit barn står ud af sengen for at lege om natten, skal du stille, men bestemt sætte det tilbage, hvor det hører hjemme uden kram og opmærksomhed. Konfiskér gerne legetøjet, men diskuter det ikke på det tidspunkt, ellers føler de sig belønnet af din opmærksomhed, eller at reglerne er til debat. Hvis du konsekvent ikke belønner den dårlige opførsel, bør den forsvinde over tid.
Hvis dit barn skærer i sin malebog, skal du blot tage saksen og bogen med. En rolig "vi klipper papir, ikke bøger" er alt, hvad der kræves.

Del 3 af 4: Etablering af konsekvenser og konsistens

Trin 1. Vær autoritet-du er den voksne

Forælderen skal have kontrollen, men alt for ofte nedbryder barnets vedholdenhed forældrenes vilje.

Overvej den lille pige, der beder om en cola fem eller seks gange på tre minutter, alt imens forælderen er i telefon, eller beskæftiger sig med den anden baby eller forsøger at ordne aftensmad. Nogle gange er det fristende - og faktisk lettere - at grotte ind: "Okay, lad mig være i fred!" Men beskeden, der sendes ud, er, at vedholdenhed vil vinde dagen, og at hun og ikke forælderen har kontrollen.
ADHD -børn klarer sig ikke særlig godt med tilladt disciplin. Disse børn har brug for fast og kærlig vejledning og grænser. Lange diskussioner om regler, og hvorfor vi har dem, virker ikke. Nogle forældre er først utilpas med denne tilgang. Men at holde reglerne faste, konsekvente og kærlige er ikke hårdt eller grusomt.

Trin 2. Sørg for, at der er konsekvenser for dårlig opførsel

Kardinalreglen er, at disciplin skal være konsekvent, umiddelbar og kraftfuld. Enhver straf skal afspejle den dårlige adfærd.

Send ikke dit barn til deres værelse som straf. De fleste børn med ADHD vil let blive distraheret af deres legetøj og ejendele og have en vidunderlig tid … og "straffen" ender med at blive en belønning. Derudover er afsendelse af dit barn til deres værelse generelt fjernet fra og uden relation til den specifikke overtrædelse, og de vil have svært ved at forbinde adfærden med straffen for at lære ikke at gentage denne adfærd.
Konsekvenserne bør også være umiddelbare. For eksempel, hvis et barn får at vide, at det er at lægge deres cykel væk og komme indenfor, men de fortsætter med at ride, skal du ikke fortælle dem, at de ikke kan ride det i morgen. Forsinkede konsekvenser har ringe eller ingen betydning for et barn med ADHD, da de har en tendens til at leve i "her og nu", og hvad der skete i går, har ingen reel betydning for i dag. Som følge heraf vil denne tilgang gerne resultere i et blæsning den følgende dag, når konsekvensen håndhæves, og barnet faktisk ikke har oprettet forbindelsen. I stedet konfiskerer du cyklen med det samme og forklarer, at du vil diskutere vilkår for at tjene den tilbage på et senere tidspunkt.

Trin 3. Vær konsekvent

Forældre vil få bedre adfærdsmæssige resultater, hvis de er konsekvente i deres svar. For eksempel, hvis du bruger pointsystemet, skal du være fornuftig og i overensstemmelse med tildeling og fjernelse af point. Undgå vilkårlige handlinger, især når du er vred eller ked af det. Dit barn vil kun lære at opføre sig ordentligt over tid og med vedvarende læring og forstærkning.

Følg altid op på, hvad du siger eller truer. Giv ikke for mange advarsler eller kom med tomme trusler. Hvis du giver dem flere chancer eller advarsler, skal du få hver især et niveau af konsekvens med den sidste, anden eller tredje, ledsaget af den straf eller disciplin, der er lovet. Ellers vil de teste dig hver gang for at se, hvor mange chancer det vil være denne gang.
Sørg for, at begge forældre er ombord med denne disciplinære plan. For at ændre adfærden skal dit barn have det samme svar fra begge forældre.
Konsistens betyder også, at barnet ved, hvad det kan forvente, når det opfører sig forkert uanset mødested. Nogle gange er forældre bange for at straffe deres børn offentligt, bange for hvordan andre vil opfatte situationen, men det er vigtigt at vise, at den særlige fejlopførsel har konsekvenser, uanset hvor dit barn er.
Sørg for at koordinere med dit barns skole, daginstitution eller søndagsskole for at sikre, at alle der også bruger konsekvente, umiddelbare og kraftfulde konsekvenser. Du vil ikke have, at dit barn får blandede beskeder.

Trin 4. Undgå at invitere til debat med dit barn

Prøv ikke at komme i skænderi med dit barn eller vær grådig over dit handlingsforløb. Dit barn skal vide, at du er chefen, og det er det, punktum.

Hvis du deltager i et argument eller ser ud til at vakle, kan beskeden utilsigtet sendes, at du behandler barnet som en jævnaldrende, der har en chance for at vinde argumentet. Der er derfor en grund for barnets sind til at blive ved med at skubbe og blive ved med at skændes med og kæmpe mod dig. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du er færdig som forælder, hvis du nogensinde argumenterer eller vakler i en diskussion - bare forstå, at det at være fast og konsekvent vil give de bedste resultater.
Vær altid specifik i dine instruktioner, og vær sikker på, at de skal følges.

Trin 5. Opret et timeout-system

En time-out kan give dit barn en chance for at falde til ro i sin egen tid. I stedet for at konfrontere hinanden og se, hvem der kan blive vredest, skal du udpege et sted, hvor barnet kan sidde eller stå, indtil det er roligt og klar til at diskutere problemet. Forelæs ikke, mens de står der; giv dem tid og plads til at få styr på sig selv. Fremhæv, at timeout ikke er en straf, men derimod en mulighed for at starte forfra.

Time-out er en effektiv straf for et barn med ADHD. Det kan straks anvendes for at hjælpe barnet med at se forbindelsen til deres handlinger. Børn med ADHD hader at være stille og stille, så det er en meget effektiv reaktion på en dårlig opførsel.
Overvej at berolige objekter i time-out. At bede et ADHD -barn om at sidde stille i en stol kan give fuldstændig bagslag; de kan muligvis ikke gøre dette. Men at have objekter til rådighed, der hjælper dem med at bevare roen og fokusere igen, kan nå målet om at "nulstille". Dette kan omfatte ting som en yogakugle at sidde på, bruge en fidget -terning, lave et puslespil eller kramme et tøjdyr.

Trin 6. Lær at foregribe problemer og planlægge fremad

Diskuter dine bekymringer med dit barn og fejlfind sammen for at planlægge succes. Dette er især nyttigt til at styre dit barn offentligt. Arbejd sammen om at beslutte gulerødder (belønninger) og pinde (konsekvenser), der vil gælde for situationen, og lad derefter dit barn gentage planen højt.

Hvis din familie f.eks. Skal ud at spise, kan belønningen for god opførsel være privilegiet at bestille dessert, mens konsekvensen kan være, at du skal gå direkte i seng, når du vender hjem. Hvis adfærd begynder at forringes i restauranten, bør en blid påmindelse ("Hvad tjener god opførsel i aften?") Efterfulgt af en mere streng anden kommentar ("Skal du gå tidligt i seng i aften?") Om nødvendigt dit barn tilbage på sporet

Trin 7. Tilgiv hurtigt

Mind altid dit barn om, at du elsker dem, uanset hvad og at de er et godt barn, men at der er konsekvenser for handlinger.

Del 4 af 4: Forståelse og håndtering af ADHD

Trin 1. Forstå, hvordan børn med ADHD er forskellige

Børn med ADHD kan være trodsige, aggressive, modstandsdygtige over for disciplin, lovløse, overdrevent følelsesmæssige, lidenskabelige og mangler hæmninger. Selvom lægerne længe antog, at sådanne børn var ofre for fattige forældre, begyndte forskerne i begyndelsen af det tyvende århundrede at se på hjernen som årsag til ADHD.

Forskere, der studerer hjernestrukturen hos børn med ADHD, rapporterer, at nogle dele af deres hjerner er mindre end normalt. En af disse er de basale ganglier, som regulerer muskelbevægelser og fortæller musklerne, hvornår de er nødvendige for en given aktivitet, og hvornår de skal hvile. For de fleste af os, når vi sidder, behøver hænder og fødder ikke at være i bevægelse, men de mindre effektive basale ganglier hos et barn med ADHD forhindrer ikke overdreven aktivitet, så det er sværere at sidde stille for det barn.
Med andre ord mangler børn med ADHD stimulering inde i deres hjerner og har dårlig impulskontrol, så de vil arbejde hårdere eller "handle ud" for at få den nødvendige stimulering.
Når først forældrene indser, at deres barn ikke bare er forsætligt eller tankeløst, og at deres barns hjerne bare behandler ting anderledes takket være ADHD, har de ofte lettere ved at håndtere adfærd. Nyopdaget medfølelsesforståelse giver mere tålmodighed og vilje til at omstrukturere, hvordan de håndterer deres barn.

Trin 2. Forstå de andre grunde til, at børn med ADHD kan opføre sig dårligt

Andre spørgsmål kan forværre problemerne med forældre til ADHD-diagnosticerede børn, da andre lidelser ofte ledsager ADHD.

For eksempel har omkring 20% af dem med ADHD også bipolare eller depressive lidelser, mens over 33% har adfærdsforstyrrelser som adfærdsforstyrrelse eller oppositionel trodsforstyrrelse. Mange børn med ADHD har også indlæringsvanskeligheder eller problemer med angst.
Yderligere lidelser eller problemer udover ADHD kan gøre opgaven med at disciplinere dit barn vanskeligere. Dette gælder især, hvis der er flere lægemidler med forskellige potentielle bivirkninger, der skal tages i betragtning, når de forsøger at styre dit barns adfærd.

Trin 3. Undgå at blive frustreret over, at dit barn ikke opfører sig "normalt"

"Der er ikke noget reelt mål for, hvad der er normalt, og selve begrebet" normal adfærd "er relativt og subjektivt. ADHD er et handicap, og dit barn har brug for ekstra påmindelser og forskellige overnatningssteder. Dette er dog ikke anderledes end det faktum, at nogen med mindre end perfekt syn har brug for briller, og dem med mindre end perfekt hørelse har brug for høreapparater.

Dit barns ADHD er deres version af "normal". Det er en tilstand, der effektivt kan håndteres, og dit barn kan leve et lykkeligt og sundt liv

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

Nøglen til en levetid med succes i håndteringen af et barn med ADHD er oprettelse af stærke infrastrukturer i dit barns liv, der omfatter: medfølelse, forståelse og tilgivelse; demonstreret kærlighed til dit barn på trods af den dårlige adfærd; stærke incitamenter til at følge regler; etablering af organisatoriske programmer, der understøtter, hvordan dit barns hjerne fungerer og giver konsekvente, umiddelbare og kraftfulde konsekvenser, når der opstår fejl.
Hvis du løbende straffer dit barn for en ting, og det du laver ikke virker, kan du prøve noget andet. Det kan hjælpe at få en snak med dit barn om, hvordan man kan hjælpe dem. De kan muligvis komme med deres egen løsning eller hjælpe dig med at finde en bedre løsning.
Giv dit barn plads til at tale med dig, når det føler sig overvældet. Lyt uden at prøve at rette det eller dem. Vær tålmodig. Nogle gange er det svært for et ADHD -barn at forklare, hvad de føler.
Ofte kommer ulydighed mere ved at føle angst og overvældet, ikke fordi dit barn forsøger at være stædig eller oprørsk. Sørg for at lade dit barn vide, at du forsøger at forstå og hjælpe dem, ikke bare kontrollere dem.
Stå roligt over for dit barn og tag deres hånd. Spørg, "hvad kæmper du med i skolen?"