Svedbånd absorberer sved for at hjælpe dig med at holde dig kølig og tør, når du træner. Den mest almindelige slags er svedbånd til håndled og svedbånd i hovedet. Håndleds svedbånd kan forhindre uheld forårsaget af glatte hænder, og hoved svedbånd opsuger sved, før det kan dryppe ind i dine øjne. Sweatbands findes også i masser af farver og stilarter, så du kan se cool ud og forblive cool på samme tid!
Trin
Metode 1 af 3: Valg af et svedbåndsmateriale
Trin 1. Få svedbånd i 100% bomuld til at absorbere mest sved
Terrycloth materiale er lavet af bomuld, som er superabsorberende. Det er meget effektivt til at opsuge al den sved, der ellers ville dryppe på dit ansigt og din krop. Ulempen ved frotté er, at den ikke er meget åndbar, så varme, snavs og fugt vil ikke kunne slippe ud.
- Dette kan resultere i hududslæt, irritation og acne under og omkring svedbåndet.
- Terrycloth er nok det mest almindelige svedbåndsmateriale på markedet. Hvis du sveder meget, er frotté den bedste løsning for dig.
- Vask disse svedbånd hver dag eller hver anden dag, da de absorberer så meget sved. Typisk kan du smide frotté svedbånd i vaskemaskinen med dit træningstøj og hænge dem til lufttørring.
Trin 2. Prøv fugttransporterende stoffer som polyester for at øge ventilationen
I modsætning til frotté, der absorberer fugt, har polyester en vægeevne, der tillader varme og fugt at blive frigivet gennem stoffet. Da det ikke fuldstændigt absorberer fugtigheden, tørrer polyester meget hurtigere end frotté. Denne kvalitet gør det også muligt for huden under svedbåndet at trække vejret.
- Polyester er meget holdbar og forringes ikke så let som frotté.
- Hvis du sveder meget, kan du overveje at vaske dit svedbånd efter hver træning. Ellers er det nok fint at vaske det med få dages mellemrum. Du kan vaske den i din vaskemaskine, medmindre plejemærket angiver håndvask.
Trin 3. Prøv et nylon svedbånd til stretch og holdbarhed
Nylon er let at strække rundt om dit håndled eller pande og har en tendens til at holde det bedste op på grund af hvor stærk den er. Nylon fanger heller ikke snavs i sine fibre, hvilket reducerer risikoen for hudirritation og har fugttransporterende egenskaber, selvom det ikke er så effektivt som polyester til at transportere fugt.
- Hvis du vil have ekstra stretch, skal du kigge efter svedbånd lavet af nylon -spandexblandinger.
- Vask nylon svedbånd flere gange om ugen eller efter hver træning, hvis du har tendens til at svede meget.
Trin 4. Overvej funktioner som UV -beskyttelse og lugtbekæmpelse
Højtydende svedbånd med UV-beskyttelse koster ofte lidt mere, men hvis du træner udendørs, kan det være umagen værd at bruge de ekstra penge. Lugtdæmpende stoffer er et godt valg, hvis du sveder offentligt og er bekymret for svedige lugte.
- Svedbånd med reflekterende logoer er gode til folk, der træner udendørs om natten.
- Kig efter svedbånd med silikongummigreb, hvis du vil have din til at blive siddende, uanset hvor meget du sveder.
Metode 2 af 3: Iført svedbånd i håndled
Trin 1. Brug svedbånd til håndled for at holde sveden væk fra dine hænder
Armbånd er nyttige, hvis du spiller tennis, basketball, baseball og enhver anden sport, der kræver, at du griber fat i et håndtag eller en bold. Svedende hænder kan kompromittere din præstation, men et svedbånd i håndleddet beskytter dig mod svedrelaterede uheld.
De fleste tennisspillere føler, at armbånd er afgørende for at holde et solidt greb om deres ketsjere
Trin 2. Tør sved af panden og ansigtet med svedbånd til håndleddet
Armbånd kan forhindre sved i at strømme ind i dine øjne og ned i dit ansigt. Alt du skal gøre er at køre armbåndet over panden for hurtigt at absorbere fugt. Dette er meget nyttigt, hvis du dyrker en sport eller dyrker motion og ikke kan holde en pause for at tørre dit ansigt med et håndklæde.
Du kan også bære et hoved svedbånd for at forhindre sved i at dryppe ind i dine øjne og ansigt, men nogle mennesker synes, at håndledets svedbånd er mere behagelige
Trin 3. Brug svedbånd til håndled for at beskytte dine underarme mod skader
At støde en volleyball gentagne gange med din bare hud udsat kan begynde at stikke ret hurtigt. Andre kontaktsport kan også forårsage slid og blå mærker. Det tykke svedbåndsmateriale kan hjælpe med at beskytte huden på dine arme og blødgøre slag.
Trin 4. Lav en fashion statement eller vis støtte med håndleds svedbånd
Svedbånd er praktiske, men de kan også være et sjovt tilbehør! De findes i masser af farver og stilarter at vælge imellem. Du kan også bruge dem til at støtte dit foretrukne professionelle sportshold ved at vugge deres farve eller logo på dit armbånd.
- Vælg et svedbånd, der er en komplementær eller en kontrastfarve for at tilføje en farvefarve til dit outfit.
- For eksempel, hvis dit træningstøj er lilla, skal du bære et svedbånd i en lignende lilla nuance for at supplere det. Du kan også parre lilla tøj med gule armbånd, hvis du foretrækker kontrastfarver.
Metode 3 af 3: Brug af hoved -svedbånd
Trin 1. Brug svedbånd i hovedet for at holde sveden væk fra dit ansigt og ude af dine øjne
Placer svedbåndet mellem din pande og hårgrænse for at fange sved, før det kan falde ned i dit ansigt og øjne. Dette kan være meget nyttigt for folk, der dyrker sport eller dyrker motion ofte, især hvis dine hænder ellers er optaget af en bold, ketsjer eller flagermus.
Trin 2. Hold dit pandehår og hår ude af dit ansigt med et hoved svedbånd
Når du dyrker sport eller dyrker motion, er det vigtigt, at dit hår ikke kommer i vejen. Hovedsvedbånd er super elastiske og kan effektivt holde dit hår og pandehår tilbage, så du ikke behøver at bekymre dig om det.
Prøv et yoga svedbånd, som er lidt bredere end normalt, for øget dækning. Derudover kommer de i masser af fede prints og farver, der supplerer dit træningstøj
Trin 3. Undgå hårgrænse ved at holde dit pandehår væk fra din pande
Konstant kontakt mellem hår og hud på din pande kan forårsage uheldige udbrud. Hoved svedbånd kan nemt fjerne dette problem for dig.
Fjern dit hoved svedbånd umiddelbart efter træning og vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel indeholdende salicylsyre for at minimere pandeudbrud
Trin 4. Støt dit yndlingshold eller match dit hoved svedbånd med dit tøj
At bære et hoved svedbånd i dit yndlingsholds farver er en nem måde at vise støtte og holde dit hår ude af dit ansigt. Masser af hoved svedbånd har teamlogoer og andre dekorative elementer for at gøre dem mere interessante.
